二年级卫生与健康（下）全册教案.doc

二年级卫生与健康教学计划教学目的： 1、健康教育是以传授健康知识，培养卫生行为，改善环境为核心内容的教育，也是贯彻教育方针，实施九年义务教育教学计划的一个组成部分。2、健康教育是培养学生德、智、体全面发展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意识和能力。3、二年级学生，在通过下面内容的学习：（1）基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。（2）能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。（3）居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。（4）增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。教学总课时：10课时教学内容： 19课、快快乐乐郊游去（2课时） 20课、男孩女孩都可爱（2课时） 21课、保护隐私防侵害 22课、让心灵的窗户更明亮（2课时） 23课、睡眠充足身体棒 24课、个人卫生很重要 25课、学会倾听教学用具：挂图、模具、模型、课件等第十九课、快快乐乐郊游去教学目的：1. 通过学习，让学生懂得出游时应做好安全防护。2. 通过学习，让学生掌握一些旅游中的安全防护知识，以适应可能发生的各种意外，保证自己的安全。教学重点和难点：重点：培养学生要做好郊游前后的准备工作，教育学生要注意安全。难点：掌握旅游的安全防护，保证自己的安全。课时安排：二课时教具准备：照片、课件教育过程：第一课时一、导入新课：1教师带来学生秋游时的照片，引出话题：从照片中你知道了什么？2谈话：你们秋游过吗？到哪儿了？3交流：一年级的秋游过去了这么久，可大家提起来还是那么兴奋，一定很有意思！给大家一个机会，回忆去年秋游中你觉得最快乐、最难忘的事，让全班同学分享。4再现经历：秋游时有这么多开心的事让同学们难忘，有没有让你感到遗憾的或不开心的事情呢？（学生诉说或情境表演。）二、在出游时要注意安全1、同学们在外出活动时有没有遇到过意外？2、小结：如果我们在郊游前忽略了各种准备工作，危险就会威胁到我们的安全。因此掌握一些安全防护知识是很有必要的。3、看书上效游前的准备的内容。要求记住。4郊游时要注意的安全：（书上内容）5、外出郊游时还要注意的问题：a、 同学们，你们在外出郊游时遇到过哪些问题或有过哪些损伤？怎么解决的？b、 讲解几种问题的解决方法。c、 传授一些意外伤害的急救方法。6、做好郊游后的休息。 第二课时一、复习上节课内容，加深出游前做的准备，游时的安全问题和游后的休息。二、几种出游方式中的安全防护：(一) 、乘车外出郊游时如何注意安全？1乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。2不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。3乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。4乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。5乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。6尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。 7不要在机动车道上招呼出租汽车。(二) 、 骑车外出郊游时如何注意安全？骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：1要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。2自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。3不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。4骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。5经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。6骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。7骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。8学习、掌握基本的交通规则知识。(三) 外出活动如何防止中暑？中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。户外活动如何防止中暑呢？1喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。2降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。(四) 野营住宿时怎样注意安全？ 郊游、野营活动的地点大都远离城市，比较偏远，物质条件较差所以，要注意以下各点：l要准备充足的食品和饮用水。2准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。3准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。4要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。5早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。6活动中不随便单独行动，应结伴而行，防止发生意外。7晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。8不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。9要有成年人组织、带领。(五) 登山运动时怎样注意安全？登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全，应该做到；l登山时有老师或家长带领，要集体行动。2登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。3备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。4最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。5登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。6背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。7千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。(六) 在游泳时怎样注意安全？游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：l遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。2游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。3游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。4游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。5游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。三，小结，学生讨论。 四、学习知识链接。五、总结：现在正式秋高气爽的季节，很多同学都喜欢到外面郊游。同学们，在你们与父母携手相伴或者班级组织、同学之间组织外出时，安全意识和组织纪律性是摆在我们面前的重要考验。并请你时刻遵守交通规则，在点滴小事中掌握安全自护的方法。同学们，生命是美好的，学习是快快乐乐的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以请同学们时刻牢记“安全”2字，因为，只有安全了，才能更快乐。第二十课、男孩女孩都可爱一、学习目标 ：1、认识性别意识的发展过程； 2、接受和喜爱自己的性别； 3、做一个可爱的女（男）孩。 二、 重点和难点：1、通过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的； 2、帮助学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。 3、提高性别风度的意识。 三、准备工作 ：1、请同学课前准备一些童年时的玩具和照片，教师提示男女同学对玩具的不同爱好。 2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事，准备交流。 3、男女同学各推选辩手23人，准备就性别问题进行辩论。课时安排：二课时四、教学过程 ：第一课时故事导入：1、 讲女娲的故事2、 你心目中的男孩是怎样的？女孩是怎样的？（二）团体活动 ：2、学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。 3、大家讨论：男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？ 4、教师总结：男孩、女孩玩具的选择差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。 5、完成自助练习：（课件） 从小到现在，长辈们除了精心为我们挑选合适的玩具之外，还常常： （在所选的项目前打“”号，在下面可写上其他的内容） 给我买花衣裙给我买牛仔装 给我扎小辫给我剃个小平头 夸奖我漂亮称赞我力气大、勇敢 鼓励我学习舞蹈鼓励我在黑暗中走路 批评我“疯疯颠颠”批评我爱哭 我明白了，长辈们希望我成为一个_。6、学生自由发言，交流填写的内容，鼓励大家参与。 7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。 （三）故事会 1、各组推荐学生上台讲故事，人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。 2、要求： 故事里主人公的性别应与自己的性别一致。 要通过人物的具体事例，表现他（她）的优秀品质或伟大贡献。 故事主人公可以是伟人、名人，也可以是普通的人，如自己的亲人、朋友、老师等。 3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都能做出不平凡的贡献。 4、学生填写“照镜子”，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。 照镜子（印发） 在你认为合适的内打“”号，也可写上自己的想法。 我喜欢做个女孩，因为 没有女性就没有整个人类 女孩温柔可爱，从而使世界变得绚丽多彩 特别崇拜居里夫人等伟大女性 女性用爱和关怀来创造世界 _ 我喜欢做个男孩，因为 男性比女性更强壮 绝大多数英雄、伟人是男性 男性比女性勇敢，更富冒险精神 钦佩爸爸那样的男子汉 _（四）团体讨论 1、各小组由组长组织讨论，讨论题为： 我们欣赏什么样的女孩（男生组） 我们欣赏什么样的男孩（女生组） 我们讨厌什么样的女孩（男生组） 我们讨厌什么样的男孩（女生组） 心灵交流（印发） 男生这样说：我们欣赏这样的女孩 我们讨厌这样的女孩 女生这样说：我们欣赏这样的男孩 我们讨厌这样的男孩 2、各小组由组长上台报告本组讨论结果，互相交流。 3、教师总结：（要求学生把内容写在书上） 男生的优点： 刚强；温柔；善良 女生的优点： 漂亮；温柔；聪颖 3、请全体同学分别选出本班最受欢迎的男生和女生的各三人，（女生评选男生，男生评选女生）。 4、公布结果，将选中学生名字写在书上。第二课时一、实践园 1、读儿歌：男孩女孩都可爱，喜好不同不奇怪。男孩勇敢女孩美，共同成长乐开怀。 2、指导学生完成课本作业。3、友爱大行动 互换玩具玩一玩，共做一件事，意在强化学生互相接纳，互相帮助的意识。 4、下列两种活动，可让学生根据自己的喜好与特长自选一种实践活动在课内完成，并小组交流。教师巡视。 a、 我的自画像 b、 我的自信卡二、教师总结：最后用毛主席的话总结：毛主席说过这样的话，“时代不同了，男女都一样。我想，只要付出努力，男孩和女孩都会成为了不起的人！”让我们大家都喜欢自己的性别，成为一个好男（女）孩！ 第二十一课、保护隐私防防侵害教学目标：1、了解男孩子和女孩子的外生殖器，并懂得保护好自己的身体。2、能判别侵害隐私权的主要表现；掌握一些维护隐私权的基本方法和措施。教学重点和难点：重点：了解自己身子的隐私部位。 难点：懂得保护好自己的身体课前准备：老师收集一些学生之间、家长与学生之间、老师与学之间侵犯个人隐私方面的日常事例；课时安排：一课时教学过程：一、谈话导入：1、我们每天除了洗澡，身上都是穿着衣服的，谁来说说为什么人一定要穿衣服的？2、学生讨论并回答问题。3、人的身体上必须有衣服遮盖住的部位叫做隐私部位，特别是胸部、臀部、两大腿之间。有人故意触碰你的隐私部位，给你带来不快或不安的情况叫做性侵害。二、教学新知：1、介绍保护和洗干净外生殖器官的重要性，要求学生每晚睡觉前，能将自己的外生殖器冼干净。让学生懂得要爱护身体最秘密的地方，就得从每晚的清洁行动做起。42、在书中图画有红笔画出身体的隐私部位。（男同学画男孩图，女同学画女孩图）三、指导清洁：1、每天都要洗澡。2、拿出你专用的脸盆、毛巾和温水。3、女孩子要从前往后洗，男孩先要洗前面，从上往下洗，再洗后面。4、最后要擦干，换上干净的内裤。四、教育学生如何保护自己了解男孩子和女孩子的外生殖器，并懂得保护好自己的身体最秘密的地方，初步进行保护自我隐私的教育。五、案例分析，教学互动，怎样才能不会受到性侵害。六、教育学生怎样明确自己是否受到了性侵害和遇到性侵害时的防范，及受到性侵害后保护工作。七、总结：当一个你认识或不认识的人给你怪怪的接触，请记得三个字：“不”“跑”、“说”，拒绝这个人，对他说“不”，之后跑开，找个信任的人，如爸爸、妈妈等，把这件事情告诉他。第二十二课、让心灵的窗户更明亮教学目的：1通过教学使学生了解保护眼睛的重要性。2让学生了解近视眼发生的原理，引起近视的原因。教学重点：保护眼睛的重要牲。数学难点：1使学生知道“近视”会给人的生活、学习和工作带来不方便。2如何培养良好的用眼卫生习惯。教具准备：眼镜、课件课时安排：二课时教学过程：第一课时一、导入新课：1猜迷揭示课题。迷语：上边毛、下边毛、中间一颗黑葡萄。假如你网猜不着，对着镜子瞧一瞧。二、板书课题让心灵 的窗户更明亮1老师发现我们班里戴眼镜的小朋友可真不少，说说你是怎么戴上眼镜的？（指名戴眼镜的同学说）告诉同学们你戴上眼镜什么感觉呢？这些同学由于平时不注意保护自己的眼睛而早早的戴上了眼镜，多痛苦啊！眼睛是心灵的窗户，人人都希望自己有一双明亮的大眼睛，那么怎样才能保护好自己的眼睛呢？2转入保护眼睛预防近视的课题(图片)。3.课件演示小猫的眼睛是怎样戴上眼镜的。三、步了解眼睛结构及作用（出示课件）1你了解我们的眼睛吗？（指名说说）老师这里有一个关于眼睛的小资料，自己读读。指名读。（出示课件）2（出示课件）这是我们眼球的解剖图，它是一个结构复杂而精密的视觉器官。它是通过复杂的屈光系统把物体的影像反应到视网膜上，然后通过大脑视觉区域的分析综合，才能做出物体形状、大小、远近、色彩的判断。因此我们眼睛的每一部分都是非常重要的，损害了哪一部分都会造成严重的后果。3我们的眼睛有哪些作用呢？（指名说）四、各种眼睛疾病及预防近视的方法1日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不讲究用眼卫生，我们的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名说）学生的主要任务是学习，学习需要用眼睛，如果不讲究用眼卫生，时间久了就容易患近视，我们应怎样保护视力，预防近视呢？（小组讨论后指名说）2教师总结：预防近视要做到哪几点呢？出示课件（指名读）3指导学生做正确的读书写字的姿势。4保护视力很重要的一点就是要做好眼保健操，谁能上台给大家演示一下正确的眼保健操的做法。（指名上台演示），同学们一起做，教师纠正。保护视力的方法主要有： 字迹要工整。 看书写字时眼睛距离书本不少于0.250.3米。 连续看书写字半小时左右，就要5-10休息分钟。 不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。 戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。 五、巩固知识，熟读预防近视眼“三要”和“三不要”。第二课时一、复习固预防近视眼“三要”和“三不要”。二、怎么知道眼睛疲劳了（1）东西模糊了，有重影。（2）眼睛发红，有刺痛、瘙痒感。（3）眼睛干燥，有酸涩感。（4）注意力不集中，头晕、肩酸、甚至头痛、恶心、呕吐。三、怎样使眼睛得到休息。 我们往往以为，只要放下课本或作业就是休息眼睛了，比如玩会儿电脑、看看课外书，甚至闭目养会儿神。其实，这样只能使大脑得到休息，眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的东西。在学校时，应到教室外活动10分钟；在家，则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。3绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗？绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远跳大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处。4晚上看电视关灯好还是开灯好？不少同学晚上看电视时，喜欢把房间的灯都关上。他们感觉，这样电视屏幕显得亮、清晰。其实这对眼睛是不利的，电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度，所以晚上看电视时，不应把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3-8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。四、保护眼睛“七法”：切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。4保护良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。5避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。6保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视和轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。7调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。五、完成课后练习六、总结：通过这一课的学习同学们的收获可真不少，我们在班级内开展“争光眼睛健康小标兵”的活动，希望每一个同学都能从一点一滴的小事做起，保护好自己的眼睛。第二十三课、睡眠充足身体棒教学目标：1.让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。 2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点难点：重点：让学生明白睡眠的重要性。难点：教育学生注意睡眠卫生和正确的睡觉姿势。课时安排：一课时教学过程：1. 导入新课表演导入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡。教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。师：同学，你怎么拉？生：我好累，打了一会盹。师：你怎么会这么疲劳的呢？生：昨晚看电视太晚，没睡好。师：哦，原来是睡眠不足造成的疲劳，疲劳和睡眠有相当密切的关系。同学们正在长身体，睡眠好，身体才能好。今天我们就来研究研究这个问题，那就是为什么说“睡眠充足身体棒”。（板书课题：睡眠充足身体棒）2. 学习新课（1）认识睡眠的重要性。讲述：睡眠是人恢复精神和体力的最好方法，也是长身体的重要时刻。人的一生有1/3是在睡眠中度过的（在此可把一天24小时分成三个阶段来描述，使学生大致明了“1/3”的概念），可见睡眠对人是多么的重要。讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？算一算，图中小朋友晚上几点睡觉，早晨几点起床。学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉、按时起床的好习惯。1、 按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。2、 早起有利于锻炼身体。3、 早起可保证足够的吃早饭的时间。俗话说“早起三光，迟起三慌。”小结：青少年学生，尤其是低年级学生正处在生长发育阶段，大脑神经细胞发育尚未完全，因此比成年人更易疲劳，需要通过较长时间的休息才能恢复。加之青少年的身体各器官比较稚嫩，也需要通过休息进行调整。因此按时睡觉、保证充足的睡眠时间对于少年儿童的生长发育十分重要。（2）提高睡眠质量很重要，怎样才能睡眠好？提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的感受？这对你第二天的学习有影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）讨论：怎样才能睡的足，睡的好？围绕小黑板上的这段话议一议。（出示内容）a. 为什么睡觉前不能吃得太饱？b. 为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？c. 为什么睡觉前不能看惊险电视节目，不能听恐怖故事？d. 为什么睡觉前用热水泡脚容易解除人体疲劳？（以上题目可以在教师指导下边议边答，逐步释疑）（3）了解睡姿和睡眠的关系。讲述：蒙头睡觉害处多。“看一看”：哪种睡姿好？给你认为好的睡姿送颗“”。（）、学习睡眠歌3 巩固和反馈（）完成课内练习。（）双休日你是怎么安排活动时间的？、总结：充足的睡眠时间能使我们更好地恢复精神和体力，正确的睡眠姿势有利于我们的身体健康，养成早睡早起的好习惯可以保证我们健康成长。第二十四课、个人卫生很重要一、教学目标：教导学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义，自觉养成良好的个人卫生习惯。二、重点：让学生懂得