在哪里看书教案健康

精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 19 在哪里看书教案健康 2010 2011 学年度第二学期 班级：二年级班 教师：徐艳萍 坐立行 教学目的： 1、知识与技能：知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。知道坐立走的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。 2、行为与习惯：初步养成保持“坐、立、行”的正确姿势的习惯，树立良好的精神风貌。 3、情感与态度：通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。体会到正确的坐立走 姿势有利于自己的健康成长，同时也是一种对他人的文明行为表现。 4、过程与方法：在活动中能与同学合作、交流、分享感受、想法和活动成果。能在老师的帮助下，通过认真训练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息。 教学重点 :初步懂得姿势与身体健康的关系。使学生养成正确的坐、立、行的姿势； 教学难点：正确理解“坐如钟、站如松、行如风”的含义。表现对坐立走姿势的正确者的欣赏。通过认真训练，精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 19 总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。 教学准备： 老师：准备好录像片等教学用具，搜集、观察学生坐、立、走姿势的资料，多媒体课件，音乐、“礼仪果”。 学生：观察同学坐、立、走的姿势，训练自己坐、立、走的姿势，收集正解的坐、立、走姿势的资料信息。 教学设计理念： 1教学活动应源于儿童的生活又高于生活。在本课设计中以密切联系儿童生活的主题活动或游戏为载体，通过掘取生活化的情境，让生活走进学生的认知，真正让学生在生活中学习，在学习中生活，学有所获，终身受益。 2活动是教和学共同的中介。本课的呈现形态主要是儿童直 接参与的课堂活动。课程目标主要通过老师指导下的各种教学活动来实现。教师的主要作用是指导儿童的活动，让儿童更多地是通过观察、表演、比赛等形式参与活动，把学习的主动权交给学生。 教学课时 :1 课时 教学过程： 一、快乐猜猜猜 师：今天，欧阳老师请了几位客人要来我们八班做客，同学们，你们想知道他们是谁吗？他们呀，有时候象“钟”，有时候象“松”，有时候象“风”，你能猜猜出他们是谁吗？ 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 19 生： 在猜谜语的游戏中引入，激起学生学习的兴趣，创设轻松、愉快的情境。 二、榜样在身边 生自由后，师随机板书：坐立走 有精神。 动画欣赏揭秘：欣赏 国功夫 动画淘气蓝猫揭秘并边说边示范： “坐” 坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平； “立” 立如松，挺胸膛；抬起头，看前方； “走” 走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。 师：看一看“奎文首届体育节入场式”，说一说：你有什么话特别想告诉大家吗？练一练坐、立、走，谁的姿势最正确，最有精神！ 生：自由发言谈感受，补充自己见过的 生活中的优美姿势 ? 自由练习 1）自己练一练； 2）和小组同学一起学习、互相纠正。 3）一组一组来表演比赛，对特别有精神的同学要奖给“礼仪果”。 比赛是学生特别喜欢的方式，而小组学习更有利于培养学生团结合作的意识和竞争意识。充分准备课程活动资源，引入生活的画面，欣赏生活中各种坐、立、走姿势，感受生活的丰富多彩，激发学生热爱生活的情感。为学生树立精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 4 / 19 榜样，帮助学生实现自我教育。这是一种以儿童的体验、感受为主要学习方式的活动，把学生带入生活情境，使学生充分感受到从小培养良好的坐、立、走姿势，长大后才能展现出优美雄健的姿态。 三、情境悄悄话 1师：注意正确的坐、立、走姿势对我们有什么好处呢？ 课件播放“医学家的话” “我们少年儿童正处于迅速生长发育的阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此在这一个时期注意保持健美的体型极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走有正确的姿势。” “蓝猫的话” “正确的坐、立、走使我们的身体挺拔，有精神。” 2师：讨论：保持正确的坐立走姿势容易吗？为什么？ 生：自由发表自己独特的见 解。 师：夸一夸：我们班同学中，还有谁的姿势最美。采访我们身边的榜样。 生：自由采访 你为什么能做得这么好？这样做辛苦吗？ 课件播放“蓝猫的话” “每一天提醒自己，保持正确的坐、立、走姿势。慢慢地，你会发现自己已经养成姿精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 5 / 19 势正确的好习惯了。” 3看看评评：课本插图中这几位小朋友的姿势美吗？为什么？我们可以怎么提醒和帮助他们呢？ 生：评评点点。 结合日常生活中各种不同的姿势，让学生分辨正确与错误、好与坏。让学生认识到：坐、立、走的姿势，反映了人的 内在品质，讲文明、有礼貌的人举止端正、姿势优美。引导学生建立有效的自我监督方法。 第一课 : 保护眼睛 一、教学目的：指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。指导学生认识 近视眼形成的原因。培养学生良好地用眼卫生习惯。 二、教学重点：指导学生认识近视眼形成的原因。 三、教学难点：教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。 四、教师准备：有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。 五、教学过程 导入新课 大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红 的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗？这美丽的大自然，精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 6 / 19 我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼 睛不好，还能看得清楚吗？所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习“保护眼睛”。 学习新课 看图： 出示图 分小组讨论：这 图说的是什么？ 全班讨论。 教师讲述：这图告诉我们：工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼 睛，如果眼睛不好，看不 清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起 保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。 防近视。 看图： 这幅图告诉我们什么？ 提问： 为什么看书写字的姿势要端正？眼睛离书本距离不要太近？ 看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？ 为什么要认真做眼保健操？ 看图：这幅图告诉我们什么？ 提问： 长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处？ 在桌子上，近距离的看书写字有什么害处 ？ 全班讨论： 为什么要保护眼睛？ 少年儿童的眼睛容易得什么病？ 你知道什么是近视？近视眼是怎么形成的？近视有什么危害？ 联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 7 / 19 习惯。 小结 同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不 好， 为什么走路和躺着看书都不好？ 趴 小学生健康教育课教案 : 小学生健康教育课教案 读书 、写字的姿势不正确，书本和眼 睛的距离太近、 阅读和写字的时间持续过长、 光线太暗， 以及常在颠簸晃动的汽车上看书等， 日久 天长，慢慢形成了近视眼。 要保护视力，预防近视，就必小学生健康教育课教案 读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太 暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。 要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到“三注意，两不看”。 “三注意”： 看书写字眼睛与书本距离一市尺。 字要写大些，要清楚整齐。 看书一小时，要休息几分钟。 “两不看”： 光线太暗不看书。 躺卧不看书 。 提问： 上面两幅图画的是什么意思？ 用手揉眼睛为什么不好？ 看图： 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 8 / 19 提问： 放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放？ 你平时做的怎样？ 小结： 眼睛是我们的“侦察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。小学生要特别注意预 防近视，看书、写字的姿势要正确；看书写字时间 不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看 书；看电视的时间不能过长；距离电视不要太近。此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手 揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。 视眼是怎么形成的？怎样预防近视眼？你哪些地方做的不好？ 讨论： 有的同学说：“我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼？”这种说法 对吗？ 布置作业 预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。 板书设计 保护眼睛 预防近视 姿正确 楚整齐 看书写字时间长了要休息几分钟 躺 卧 不看书 课题 正确的学习姿势 为什么不要拿棍棒追跑打闹？ 为什么要用自己的毛巾洗脸？ 你平时做的怎样？ 第二课 :迎接青春期的到来 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 9 / 19 教学目标： 1、认识什么是起青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。 教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。 教学难点：正确迎接青春期的到来。 教具找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么 变化。 教学内容及过程 一导入新课 1上节课我们学 习了什么？板书课题：迎接青春期的到来 二新授 1、讨论： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？、师针对学生的发言小结、课堂总结： ? 迅速长高。 ? 心肺功能明显增强。 ? 肌肉的发育十分迅速 体重增加。 ? 神经兴奋性加强。 ?为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳： ? 养成良好的习惯。 ? 加强营养、合理安排饮食。 ? 不吸烟，不喝酒。 ? 保持正确的坐、立、走姿势。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 10 / 19 ? 加强体育锻炼。 ? 保护好嗓子，不大声喊叫。 第三课：预防脊柱弯曲异常 教学目标： 1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常 教学重点：认识什么是脊柱弯曲异常 教学难点：始终不渝地做到六个预防 教具几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图 教学内容及过程 一 导入新课 二、揭示课题：预防脊柱弯曲异常 三 新授 1、出示挂图，讨论：美不美？ 什么是脊柱弯曲异常？、师针对学生的发言小结、 课堂总结： 4为了今后我们现在该怎么预防？ 归纳：保持正确的坐立走姿势； 桌椅高度要适中，做作业光线要足； 养成用双手、双肩扛提重物的习惯； 不要连续看书、做作业，要适时休息； 积极参加体育锻炼； 如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。 第四课 ： 皮肤的功能与保健 教学目标： 1、让学生懂得保护皮肤的方法。 了解有关皮肤的知识。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 11 / 19 教学重点：懂得基本的保护皮肤方法 教学难点：懂得基本的保护皮肤方法 教具广播、录像、幻灯、多媒体 教学内容及过程 一、皮 肤的组成表皮层、真皮层、皮下组织。 二、皮肤的作用。 1 是机体阻挡微生物和有还事物的第一道防线。 通过辐射、对流、传导 形式或散发或吸收些热量、调节温度、排出废物。 感觉器官。 健康知识教育教案 蕉城附中 吴邦健 题 目： 什么是心理健康 日 期： 014 年第一学期第一周 教学目的： 使学生了解他们的生长发育过程包括身体和心理两部 分，衡量一个青少年健康与否，也应包括身体和心理两个方面。 教学重 点： 让学生认识心理健康包括智力、良好的人际关系、正 确地认识与了解自己、统一协调的行为、经常保持良好的情绪五个方面的内容。 教学难点： 让学生了解心理的健康与否是有一定的衡量标准，但直到今天在健康与不健康的心理之间很难划出一精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 12 / 19 个绝对的限，可以说心理健康只能是相对的。 教学内容及过程 : 健康的心理一般应该包括下述几个方面： 1. 智力发育正常： 智力发育正常与否是判断儿童少年心理健康的重要标准之一。当前衡量智力发展水平的方法，主要通过对每个人进行智商 的测定来了解。凡是在智力发育正常的儿童之间，智商也有高有低，但差距不应该非常大。如果有的人因为遗传性疾病，曾经患过脑炎或脑膜炎并留下了后遗症，或者是母亲在分娩时难产，小儿脑部却氧时间过长都可以影响个体的大脑发育，智力水平也会明显低于同年龄的伙伴，那么，智力发育是不正常的，心理也就不可能是健康的。 当你生活在一个集体中时 ,若能与周围的同学、邻居、亲友等人 , 经常保持互相关心、互相尊重、团结友爱地坦诚相待，也就是说你的心理是健康的。所以说，能与家庭成员、老师、同学和邻居 等都能建立并保持良好的人际关系，并能以诚恳、谦逊、宽厚的态度对待别人，尊重别人的意见，热爱集体、关心同学等，都是心理健康的具体表现。 青春期的少年，随着体格生长发育速度的加快，心理的发展也加速，自我认识逐步加深，开设学会如何地评价自精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 13 / 19 己和评价别人。例如多数同学都认为，作为一个好学生的标准应该是：学习勤奋、成绩优秀、理解力强、遵守纪律、关心、爱护集体及能热心帮助同学等。这样，他们会根据这些要求去努力，希望自己成为一个品学兼优的好学生，。同学也会以这些评价标准来衡量、要求 其他同学。因为能否正确地认识自己，往往就从评价别人的行为举止开设的。通过对其他同学优缺点的分析、比较，渐渐懂得怎样正确认识自己，从而才能对自己作出恰如其分的评价。也有的同学在评价自己与评价别人时，不能应用同样的标准，对自己的优点 看得多、缺点看得少，或者想方设法找些理由来解释、以便掩饰、原谅自己。对别人则不是这样，看到别人的长处觉得没什么了不起，但对别人的缺点不肯放过，而且也很难与别人和睦相处。这种人的心理也是不够健康。 凡是心理健康的人，他的心理活动和行为 方式都处在和谐统一的状态之中，他的思想是有条有理的，注意力集中，在工作与学习中表现出有坚强的毅力，勇于克服困难，也能取得较好的成绩。心理不健康的人行为是矛盾的、分裂的、兴趣时常转移，办事没有条理，注意力也不能集中，工作与学习时缺乏信心与毅力。所以说这样的人心理往往也不是很健康的。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 14 / 19 情绪是人对客观世界中各种事物的内心体验，它属于心理过程的一种。良好的情绪反映了一个人的身心处于一种积极、健康状态。有助于青少年学习能力的提高。而经常处在焦虑、忧伤、愤怒或恐惧的消极情绪 中，则会影响心理健康，长此以往，会产生生理功能失调，也容易得各种疾病。反之，良好的情绪是学生保持身心健康和行为适应的必要条件，高兴、喜悦、乐观、开朗等积极的情绪，将有助于学生的行为适应，提高学生的学习能力和水平。故能否经常保持良好的情绪，也被作为衡量心理健康与否的标志之一。 尽管我们在上面讲了很多，有关心理健康的一些“标准”，但我们在具体判断某些人时，必须全面、客观、公正地衡量，决不能看到某同学在一时或一事中的表现不太好，就认为他是心理不健康，没有一个人能在处理每一件事情上都表现得万无一失，一代， 都按照心理的标准去做，所以我们要再一次提醒大家，绝对心理健康的人是没有的，心理健康只是相对的。 教学小结 通过本课教学，使同学知道健康包括身体健康和心理健康两个方面，了 解心理健康包括以上五个方面，要使自己心理健康，就要从这些方面去 努力，使自己保持良好的心理状态，做一个真正健康精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 15 / 19 的人。 题 目 :生活方式与健康 日 期 : 014 年第一学期第一周 教学目的 :通过本课教学，使学生懂得在现代社会，生活方式与人们的健康又非常密切的关系。推行良好的 生活方式能促进人们的身心健康，益寿延年。从而教育学生做到从小就注意养成良好的生活方式。 教学重点 : 教育学生懂得健康生活方式的主要内容，是指人们在生活中不吸烟，少饮酒，平衡膳食、定时定量，早睡早起，经常 保持正常体重。 教学难点 : 介绍不良生活方式对人们健康的危害，帮助学生克服不良生活方式。 教学过程及内容 : 1. 什么是生活方式： 生活方式指的是人们日常生活中所遵循的行为规范，是习惯化了的生活 动行动形式。人们在其日常生活中总是按一定的方式进 行生活，这种方式是 每个人在自己的生活过程中，为适应日常社会生活环境的各种要求，自然而然形成起来的。因而，人们的生活方式具有时代性。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 16 / 19 人们在其日常生活中所遵循的行为规范有利于增进其身心健康水平，提高生 命质量，这就是健康的生活方式，其主要内容包括：不吸烟、少饮酒、平衡膳食、定时定量、早睡早起、经常运动、保持正常体重等。美国卫生学专家经过研究，认为人们的健康生活方式应包括以下几条： 每晚睡眠 8 小时左右； 一日三餐，不吃或少吃零食； 每天坚持吃早餐； 控制体重，保持正常状态； 适量运动，每周 2 3 次锻炼活动； 不吸烟； 少量饮酒。 调查研究表明，经常做到 6 项或 7 项的人比那些只做到 3 项或 3 项以下的人，平均寿命要长 11 年。对于每个人来说，做到以上 7 项并不是非常困难的事，关键在于能否坚持下去。 3. 什么是不良生活方式： 由于在日常生活中，人们所遵循的行为规范违反了身心健康的基本要求，从而对其身心健康产生了不良的影响；并有可能造成严重的疾病，这种有害的生活方式就是不良的生活方式。如：吸烟、酗酒、饮食起居不规律及 运动过少的习惯等， 都属于不良生活方式的内容。其表现形式有以下几种类型：工作机器型 枯燥乏味型封闭孤独型过度交往型玩世不恭型。 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 17 / 19 4. 不良生活方式对人们健康的影响： 如果在人们的生活过程中，有一些不利于健康的有害因素在起作用，久而久之，对人们的身心健康必然会产生有害的影响，甚至造成严重的疾病。与生活方式有关的疾病有；心脏病、脑卒中、癌症、糖尿病等，称为生活方式病。由此可见不良生活方式对当今人类健康的危害是十分严重的。例如：吸烟、酗酒就被公认为当今的社会公害。 5、怎样 建立健康的生活方式： 人们的生活虽然是在适应社会环境要求下，按照某种方式进行活动逐渐形成起来的，因而有一定的恒定性，不是一下子就能改变的，但是，只要你有决心，坚持下去，健康的生活方式就一定能建立起来。如：有的人由于痛感不良生活方式的危害而下定决心，很快就把吸烟或酗酒的不良习惯给戒除了，并且采用了有规律的生活和经常锻炼的健康生活方式，而重新精力旺盛地投入学习和工作。还有在你受邀请而作客赴宴时，就能自我控制，抗拒各种“诱惑”而不沾烟酒，面对美味佳肴而不暴饮暴食 ?。只有这样，健康才能掌握在你手中。 教学小结： 通过教学，