刨宫产坐月子注意事项

1 / 4 刨宫产坐月子注意事项 生完宝宝后享受着做妈妈的快乐同时，也承受着因为孕育这个可人而留下的痛苦，都说月子里的毛病要坐一下个月子才能养过来，可是现在都是独生子女，那么刨宫产坐月子注意事项有安歇呢 ? 一：放松心态。从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约 6 个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达 1 年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。 二：请人帮忙。从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来 帮助你坐月子。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙。如果有必要，你可能在宝宝满月之后，仍然需要家人或保姆的帮助。如果你家里还有一个大一点的孩子，这种帮助就更加迫切。 三：坚持服药。如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。 四：大量喝水。坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。 2 / 4 五：穿大号内裤。选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间 内，你还需要穿着你的孕妇装。 六：注意卫生。你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。 七：保护伤口。你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀 ;伤口部位有渗出 ;出现恶化或突然性疼痛 ;或者全身发烧 (即使你的伤口看上去很好 )等，要及时就诊。 八：观 察恶露。你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近 6 周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续 4 天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。了解其他你不能忽视的产后症状。 九：及时活动。尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增3 / 4 加活动量。在术后 6 8 周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医 生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。了解适合剖腹产产妇的锻炼方式。 十：不要负重。剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。所以，你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。 十一：不要开车。在英国，医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，你会感到非常疼。在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但你仍不妨参考英国医生的做法。如果你有任何特殊情况，一定向医生咨询。 十二：产后避孕。如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后 4 6 周恢复性生活。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少 2 年以上再次怀孕比较安全，所以 ，你要严格注意产后避孕。 十三：注意饮食。做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康，同时，也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常生长发育。了解为剖腹产产妇准备的食谱。 解决方法 注意清洁卫生，每天应做外阴清洗，在产后不要急于4 / 4 洗头洗澡，洗头洗澡的时候水温不宜过低，夏天水温应该控制在 37 度左右，冬天在 45 度左 右，洗完后需立即擦干身体，以免引起感冒。 不要碰冷水，不宜吹空调、电扇，以免感冒。 多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺激，可以适当的进行轻微活动，但严禁体力活动。 在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服，腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松弛下垂，也能帮助子宫的快速