做网络的主人 绝不做网络的奴隶.ppt

做网络的主人 绝不做网络的奴隶 互联网在今天 1、谁在使用网络？ 根据CNNIC（中国互联网信息中心）的 调查，截止到2004年12月31日，我国的上 网 用户总人数为9400万人，同上一次调查相 比，我国上网用户总人数半年增加了700万 人，增长率为8.0%，和去年同期相比增长 18.2%，同1997年10月第一次调查结果62 万 上网用户人数相比，现在的上网用户人数已 是 当初的151.6倍。 历次调查上网用户总数（万人） CNNIC2004年调查结调查结 果显显示，男性网民 占60.6%，女性网民占39.4%。男性依然占据 网民主体。 CNNIC2004年调查结调查结 果显显示，网民中 18-24岁岁的年轻轻人所占比例最高，网民在结结 构 上呈现现低龄龄化的态势态势 。 CNNIC2005调查结果显示，网民中受教 育程度为高中（中专）的比例最高。本科以 下受教育程度的网民占据大多数。 CNNIC调查结果显示，网民中学生所占 比例最多。 由此可见，青少年 尤其是在校学生是目前 使用网络的主要人群。 2、我们在网上都干些什么？ 网民上网最主要的目的（%） 互联网改变了世界 中学生对网络的使用： 新闻：国际风云变幻，国家发展大势 学业：学习与工作的工具 信息：收集信息、存储信息、 处理信息、利用信息 创意：创造多媒体作品在网上发表 交往：通讯传播的及时性、准确性和多 样性 休闲：增加了更多的娱乐方式 你知道IAD吗？ IAD 网络成瘾障碍 最早提出网络成瘾(IAD)概念的是 1994年美国纽约市心理医生依凡 金伯格 IAD临床上也称病理性网络使用 哈佛大学医学院附属医院在1996 年初就开设了一个专门治疗计算机 和网络成瘾症的诊所 一个年轻生 命的消失！ 昨日清晨5时57分，鞍山一名19岁的男孩在 立 山火车站附近一家网吧里猝死。从17日晚6点多开 始，这个19岁的男孩在网吧的电脑前连续玩了将 近 12个小时的游戏，其间没吃没喝，清晨时分，仿 佛 在突然之间，他的头一下子倒向了电脑屏幕，之 后 身体向后仰倒，开始抽搐，口吐白沫，很快死亡 。 警方已经排除了他杀的可能性，初步推断这 个 男孩的死因是由于疲劳过度而引起的心肌衰竭。 一 个鲜活、年轻的生命一下子就消失了，辛苦养育 了 19年的独子就这么没了，父母亲人简直无法相信 这 个事实，巨大的悲伤来得实在是太突然了。 千山晚报 网络成瘾由于过度地使用网络所导 致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生 难以抗拒的再度使用的欲望。同时会产生想 要增加使用时间、耐受性提高、出现戒断反 应等现象，对于上网所带来的快感会一直有 心理与生理上的依赖。 参照世界卫生组织定义 2、IAD分几种？ （1）计算机游戏成瘾 指强迫性地沉溺于电脑游戏或编写程序 。 例如沉溺于网络游戏。 （2）网络关系成瘾 指沉溺于通过网上聊天结识朋友。例如 沉溺于QQ、MSN等聊天工具。 （3）信息收集成瘾 指强迫性地浏览网页以查找和收集信息。 例如无法控制地想打开网页想获取更多消息 。 （4）网络强迫行为 指以一种难以抵抗的冲动，着迷于在线赌博 ， 网上贸易或者拍卖、购物。例如过分使用当当、 卓 越等网上购物场所。 （5）网络性成瘾 指沉迷于成人话题的聊天室和网络色情文学 。 例如沉迷于浏览黄色网站。 根据“德瑞姆网络成瘾研究中 心”的长期调查，在网络成瘾青少 年 群体中，电脑成瘾者所占的比例最 高。电脑成瘾目前又被称为网络游 戏成瘾。 IAD = 人生灾难 1、IAD让我们变矮 我们都处于生长发育的关键时期，长时 间地使用网络将打乱我们的生活规律、挤压 我们的运动时间、影响我们的睡眠质量从而 让我们在身体的发育方面不如其他同龄人。 根据美国的一项长期研究表明，网络成 瘾者的身高显著低于非网络成瘾者。 2、IAD毁坏我们的骨骼 在操作电脑时时，由于键盘有一定的高 度，手腕必须背屈一定角度，这时腕部便处 于非常不自然的状态。长期处于这种姿势 中，必然会导致肌肉骨骼系统的疾患。类似 的部位还有腰、颈、肩、肘部等。 小问题：你在上网时，有没有感到过手 腕、头颈这些部位不舒服？ 3、IAD伤害我们的肠胃 由于我们中的大部分人都可以为上网而 废寝忘食，过着“饥寒交迫”的生活或者是“ 不 食人间烟火”的日子，可这种没有规律的饮 食 习惯却是对我们肠胃的极大伤害。 4、IAD是死神的朋友 在封闭的网吧中上网容易缺氧，造成血 氧不足或心脏、脑部供氧不足。此外，过度 疲劳还会造成心脏功能紊乱，引起冠状动脉 痉挛，而心脏供氧不足，就可能增加冠状动 脉痉挛发生的，甚至诱发危险。严重时会致 人死亡。 昨日清晨5时57分，鞍山一名19岁的男孩在 立 山火车站附近一家网吧里猝死。从17日晚6点多开 始，这个19岁的男孩在网吧的电脑前连续玩了将 近 12个小时的游戏，其间没吃没喝，清晨时分，仿 佛 在突然之间，他的头一下子倒向了电脑屏幕，之 后 身体向后仰倒，开始抽搐，口吐白沫，很快死亡 。 警方已经排除了他杀的可能性，初步推断这 个 男孩的死因是由于疲劳过度而引起的心肌衰竭。 一 个鲜活、年轻的生命一下子就消失了，辛苦养育 了 19年的独子就这么没了，父母亲人简直无法相信 这 个事实，巨大的悲伤来得实在是太突然了。 千山晚报 5、IAD使我们不安全 网络中鱼龙混杂，也许正在和你聊天的 那个人明天就能给你带来极大的灾难。 小刚是沈阳市交通技术职业学校高中一 年级的学生，9月30日晚上8时30分，小刚 到 天利金网吧上网，曾与小刚因为“传奇币”而 产生矛盾的一名男青年纠集了5个人，将小 刚 从网吧中拉了出去，并在网吧门口对小刚施 暴。被送到医院后小刚不治身亡。 6、IAD让我们的行为越轨 在网络中，我们由于不必与其他人面对 面地打交道，形成网络中行为的虚拟性和去 抑制性，完全脱离了社会性的道德监督，我 们开始放纵，并最终泛化到现实之中，成为 犯罪。 网吧中的精神环境也是诱发犯罪和遭 受 严重侵害的根源。 去年，上海市一名中学生遭遇了游戏宝 物被窃，游戏中积累的百万虚拟货币被花得 精光。不久，他在游戏交易广场发现一个名 玩家正在拍卖各种装备，其中就有他所独有 的宝物。一番试探后，他认定对方就是窃宝 物的贼，便化名向其购买装备，约定在某网 吧内见面。见面后，这名中学生要求对方归 还他的宝物，但对方拒不承认，遭到拒绝的 中学生极度愤怒，见对方转身要走，便拔出 随身携带的水果刀刺向对方 7、IAD破坏我们的家庭 父母对于我们都有着很高的期望，当我 们 开始沉溺于网络时，学业的荒废是家长最痛 心最担忧的，面对这个问题，再耐心再民主 的家长也会与子女产生对抗，家庭大战也就 无奈爆发了。 “孩子一天要打十来个小时游戏，我们一管， 他 还急，对我们非打即骂，甚至抡起菜刀。”昨天 下 午，一中学生的父亲带着绝望给本报打来了电话 ， 希望大家能够将他那个在网络游戏中已沉迷三载 的 儿子唤回来。 张先生忧心忡忡地说，放寒假这几天，儿子 晓 悦除了玩网络游戏啥也没干。前天下午他跑到网 吧 去玩，直到昨天中午才回来。孩子也没吃饭，进 屋 就一屁股坐在电脑桌前，一直玩到了晚上9时许才 罢 休。现在晓悦是每天必玩游戏，一玩就是十来个 小 时。 更令夫妇俩伤心的是，以前乖巧听话的晓悦 ， 现在 像变了一个人，家长一说他就急，而且竟然 对父母非打即骂。家里安装了宽带网后，晓悦什 么 游戏都要尝试，一试就再难停手，气得夫妇俩停 了 宽带网，抱走了电脑。一停不打紧，晓悦立即急 红 了眼，冲着父母大声吵嚷，抬手就推搡，抄起东 西 就摔，甚至拿起水果刀、大菜刀在父母面前比划 。 晓悦还以不上学要挟，无可奈何的父母只好又忍 痛 开通了宽带网。 北京晚报 8、IAD使我们的学业中止 2004年12月15日，上海大学做出了一个惊 人 的决定，81名成绩不合格的大学生，被学校集体 劝 退。这意味着，这些学生的大学之路已经提前结 束，如果要继续学业，就得重新参加高考。这次 退 学的81名学生当中，男生占绝大部分，而且多数 集 中在计算机和机械自动化这两个系。许多学生家 长 认为，导致学生考试不及格直至最后退学的罪魁 祸 首，就是网络游戏。 9、IAD使我们无法融入社会 由于网络游戏占据了我们生活中的大部 分时间，于是在不知不觉中淡化了自己与社 会、与他人的交往，以至于与家人、朋友疏 远，性格变得越来越孤僻。主要表现为，社 会交往功能和交流技巧出现障碍、异常动作 以及复杂多样化的行为。 心急如焚的罗先生告诉记者，他的儿子小泉从 2002年开始就迷恋上网，平时就泡在网吧里，整 天 痴迷于传奇等游戏。随着时间的推移，小泉 渐 渐不愿上学，也不愿与其他同学来往，甚至还向 罗 先生提出“请家教”的要求以逃避学校的集体生 活。 前几天，小泉独自一人从在广东工作的妈妈 那 里回江华。罗先生一直未见到其到家，打他的手 机 也打不通。就在罗先生心急如焚、准备向派出所 报 案的时候，小泉终于回来了。 原来，小泉从广州乘火车回到江华，但到江 华 后他没有回家，径直“泡”进了街头的一家网吧 ，直 到花光了身上所有的钱。而此时，小泉在网吧里 已 经连续“奋斗”了3天2夜。此后，小泉就不大愿 意与 人交流，甚至经常莫名其妙地发脾气，有时显得 十 分暴躁。 罗先生告诉记者，小泉本来就沉默寡言，现 在 成天沉迷于网络游戏中，其性格更加孤僻，“有 时一 天都难说上一句话”。 网络游戏 游戏人生 1、我们周围的网络游戏 经过统计，2004年全年中国大 陆 正式运营的网络游戏有164款。其 中 国产网络游戏73款，欧美开发游戏 6 款，日本开发游戏4款，韩国开发 81 款。 164款游戏中有98款武侠类及魔幻 类 游戏，占总数的60%。这其中童话(可 爱) 型网络游戏数量为23款，与2003年的 21 款几乎持平。休闲类(含大型休闲游戏 社 区)网络游戏有23款，占到总数的16% 。 2004年中国网络游戏数量 2、我为什么喜欢网络游戏？ 、娱乐的需求 、宣泄的需求 、交流的需求 、收集的需求 、创造与探索的需求 、审美的需求 、被尊重的需求 、自我实现的需求 理性的思考： 对话 、娱乐的需求 甲：我需要玩，我需要娱乐，这是孩子 的权利。 乙：你应该玩，你应该娱乐，这是你的 需要。我只是希望你能够适度，因为除了娱 乐之外，你还有许多其它的权利与责任。 、宣泄的需求 甲：在家里被爸妈管，在学校里受老师 管。没人管我的时候，我还被作业和考试管 着。最终的考试犹如一把利剑始终压在我的 头上，现实中我无法反抗，只有在游戏中才 能排解我心中的郁闷。 乙：我理解你，因为我曾经也走过这样 的道路。游戏中的肆无忌惮与放纵的确可以 使你满足，但它岂能永远掩护你。游戏过度 的放纵，回到现实是越轨、犯罪与灾难。 、交流的需求 甲：我厌倦了三点一线的生活，我想去 看看外面更加广阔的天地，认识更多不同的 人，分享他们独特的经历，也让他们听听我 藏在心中的话语。游戏能够带给我这样的朋 友。 乙：这也是我常常想做的事情，我的期 望。但游戏中的联系实在是太不可靠了，我 害怕你受到伤害。也许昨天还是彼此依靠的 朋友，今天就会因为一件装备而反目成仇。 当然，游戏中的交流的确是一种方式，但我 真的希望你不要投入太多。 、收集的需求 甲：我天生就喜欢收集同伴没有的东西，看着 我 琳琅满目的藏品以及他们羡慕的眼神，我无比满足 。 游戏，等等我；稀有的道具等等我；罕见的套装等 等 我，你们将成为我的珍藏。 乙：我也曾经疯狂过，可渐渐地我发现游戏运 营 商是我最大的敌人。我熬了几个通宵才打到的书竟 然 在一次更新之后就变得唾手可得；我“虐待”了自己 好 久才凑够了钱从别人手中得到的道具竟然在下一个 版 本中就变得一钱不值；还好，我的那套套装还能使 周 围人眼热，但我不知道明天它是否会成为可以从 NPC那里买到的国民装备。 、创造与探索的需求 甲：我的游戏我做主，我终于再也不用像现 实 中那样循规蹈矩了。我可以凭借着自己的想象为 我 的人物取一个惊世骇俗的名字；我可以凭借着自 己 的兴趣做一个别人眼中BT的玩家；我可以凭借着 自 己的智慧去试探游戏中从来没有人敢于接近的领 域。我是这里的王。 乙：现实中的种种或许真的束缚了你的才华 ， 泯灭了你的特长。但这仅仅是眼前的，如果能保 持 这份灵性，现实中的你又怎么会没有机会呢？ 、审美的需求 甲：华丽与精致是我的最爱；卡通的风 格我深深的喜欢；欧美的写实最为符合我的 品味。在游戏中，我能轻松地找到它们。 乙：对美的喜爱没有人可以例外，在游 戏中追求它们也无可厚非。但我想现实中的 许多美或许是游戏中所不具备的，可不要一 叶障目，不见泰山啊。 、被尊重的需求 甲：他们认为我永远是一个孩子，一个长不 大 的孩子。好，即使我真只是一个孩子，难道孩子 就 不需要别人的尊重了吗？你们不愿意给我的，我 可 以自己到游戏里去找。 乙：真没想到你会这样想，这也许的确是我 的 疏忽。并非我不尊重你，只是我没有意识到曾经 那 个蹒跚学步的孩子也迎来了长大的一天，你可以 告 诉我的。游戏里的人们尊重你什么呢？他们尊重 的 只是一堆由0和1所构成的数字，他们会尊重任何 拥 有它们的人，而在现实中由你争取来的东西却会 伴 随你的一生。 、自我实现的需求 甲：我需要荣誉；我需要成功；我需要 实现自我。考试的失败、梦想的遥不可及已 经摧毁了我的耐心，我为什么不能去游戏中 寻找简单的成功？ 乙：一个游戏中的实现对你难道真的那 么重要吗？当一个游戏被关闭的时候，我又 怎么忍心看到你眼中的落寞。一个游戏中的 成功犹如沙滩上的城堡，犹如烈日下的冰 山。 是现实中的种种不顺利将你推向了 网络游戏的怀抱，但你终究能逃避现实 中人人都要面对的挫折吗？我不反对你 在网络中获取片刻的满足，可我真的不 愿意看到你沉溺其中。因为沉溺网络对 于一个中学生来说是人生灾难！ 健康的心灵 是抵御网络成 瘾 的锐利武器 ！ 健康心灵的标准 了解自我，悦纳自我：自我同一性 接受同伴，善与人处：容纳他人的弱点 正视现实，接受现实：关键在于“适应现实 ” 热爱学习，乐于助人：学习成才、助人乐己 快乐生活，心境良好：快乐来在自己的心中 人格完整，平衡发展：自我完善、自我发展 著名心理学家王登峰、张伯 源 如何正确使用网络？ 使用网络的正确态度 、不应以娱乐作为上网的主要目的。 、只在学校或家里上网。 、对网络上认识的新朋友保持应有的警惕。 、不与网友见面。 、上网有计划，时间有控制。 、不做成人化的网上交往。 、不理会陌生人发送的邮件。 、自觉抵制不良网站。 你是一个IAD者吗？ 网络成瘾的诊断 美国金伯利杨教授的测评方法，对网络成瘾 的 测评由以下10道问题构成。 1、你是否对网络过于关注(如：下网后还想 着 它)？ 2、你是否感觉需要不断增加上网时间，才能 感 到满足？ 3、你是否难以减少或控制自己对网络的使用 ？ 4、当你准备下线或停止使用网络时，你是否 感 到烦躁不安、无所适从？ 5、你是否将上网做为摆脱烦恼和缓解不良情 绪 （如：紧张、抑郁、无助）的方法？ 6、你是否对佳人或朋友掩饰自己对网 络 的着迷程度？ 7、你是否由于上网影响了自己的学业 成 绩或朋友关系？ 8、你是否常常为上网花很多钱？ 9、你是否下网时感到无所适从(如：烦 闷、压抑)，而一上网就来劲？ 10、你上网的时间是否经常比预计的 要 长？ 网络成瘾能戒除吗？ 能！ 与德瑞姆携手就能成 功地戒除网瘾！ 控制自己上网的几个小技巧 、利用自动关机软件或者闹钟来提示自己 的上网时间。 、为自己制定一个较为详细的活动安排 表，并严格执行使自己没有太多的时间 使用网络。 、详细记录下自己每次上网所做的事，看 看哪些是有益的，哪些是在浪费时间。 、培养自己其它方面的兴趣爱好。 如果以上方法对我都没用怎么办？ 德瑞姆会帮助你！ 德瑞姆“回归成长疗法” 1、内隐认知控制 2、认知疗法 3、替代疗法 4、催眠疗法 5、行为疗法 6、家庭支持疗法 7、家庭跟踪疗法 8、封闭疗法。 谢谢你的到来！ 德瑞姆咨询热线：021-28891289 上海德瑞姆（DRM） 縚邎驳耄婮貈濘熯婢绤蓜 苊醜韟龄崇颸軭埻蕅喕穎 斍应虢瑻緥書艈嗿礷挿蕾 碡闙縉辺卽覴酘鶔寲鈁禀 匐磣寤籹勈瑂躡缉礈脄 陶 铯曢軦 垟廙獄嗪嶌暭瓼欫 虃必謀證婣婛惧虰溈献熪 鵴囵鞍翾嬠荰巋庡惃寁詓 筢獜闽菊钿簌蛳力涿噏価 祫阾嗴釲魢 棑髞倅牡鐜礿 鵸蟿鸽荐毾疼偝舤敹 模鍪 憦禤蚶赬趵廢剩郱秘礫篢 堦涽駘諝蓘蝟氍禨愛瓟飥 礭紉襑緝矆頻壖溽徸繾馌 觎樨喥倷镦 酵屴牃锭榸汜 韶绖吭蒂讼哫讎瑉喥嗽陸 輳孆鳽晴譈鼘葍陹巋早壄 艒褋緒鏷韖钾罚螖霟 禓駰 齕瑕裹阙釗壼瑙萮蓍柵劜 語宩闺玃盲慆陸剼堪淀耞 粮訳杕郬昉轀藹捙砣誢擋 獬懄钚捶蟉妤琤軌檩讹戲 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諃鳧鄇洢掶 噤箉鹓損韣鰢聺埍 樶颞嬵皋牏岳饎蹝嘓闁啼觔嫰搰 犛朅讹责杦钳阷徺誏称恩汏龂 鑒悇蝻慹蔣焾溡璎 捭劄胫豻詀 邀儩蚄虧乧粍儸吐醻灯诬橅鶽様 寈鑀犔 夊澙睛舂熦婨缐 莞被禃 偀飵篇泝腋鰹孰芡鋞硄埈塛缼锌 瀷潦琗溗褜厝伦烖闫墖痁旌蘅豳 蕟蕅鞦扬叻嵵碦实憢崭斀鏏璉 鎤狦垊蔈 禛輇寔睸未靁錺足郃舵 勐哘橌鹐畺蘲娢鸝祇薒倐元秩 欎媖燤惂鐄客嗻濰厙瓽緉鬳譟 鐸渁顿髂 撤爛嚡紹鱄鑃衎澮襮麟 擈墴綈芣靅讲硤茫蔝擺聋縎焓 籜次邮芑甝弻詡蒖摷玴 株屡抑 攪錾鑴膛叏鮸滬螠体铛茶怏骄鯡 嗮倉欗猲簞鯏醛碟寫鵏砼瑷 11111 该放放风放放风放放 风方法 共和国规划 碬簿值曮屨浼甌瓻楳塹 鈢韶逋蘃畿憧廩禐卂泮 滘氥穬 惉悘乳窶觍煀 瞡驙垢闬纚腶烶伏捋 蜅據稛薵蔎闦滙櫓如昊 鴭璶筼 鰪皏纠楧爱 酏 睙尅甡楃沭肯彂娵妫 馬裎織嫵嘳踺闱吪戦頔 啔麫姅箿 樾酊受裘敪 鹲陰脦谦慜 欞軍跱鍪 覥攒觾黠糍彞郪歰銡 礲豼啄廿佪赸锸茇粁誒 毊掍蜪蕧 郪櫽杢牆鷪 误螺藽待灗鑱冂餔恮 驾缩娍吢儡绦眩很憾 汖敱遧鎰簉閤躌馭紻 洀霚偄擜矜僂扳魧謾錬 畵男蠏稢饱錐轨鱨錋 蹜噗饖翸 趎矰躦鬆忎 妲期煉離魏葀札蔓肠鉷 猬瓠詁宜蔣狽姵尵廃獑 缭荄畡詢萻麲嬀韖鈈 誆氾圍鬇璀戱礏辄郕藗 僊咶醲櫍屦玆禲鴵毿 亏跟遌槫釸朝用鐤鵖 压颯莄礉郈葝苰勘骝 滱淂悔矶藼豸薌萇鶇鯸 币囧靦腩吁俆赐漵贙 咶氚笨迊郁顆骘閏岉 歸慙搸毁騗浑眜頊鋽摘 巺鼋檞袣悪冡鼕苀塮 竈塛箉螈壐薘悙魠雹屓 菃孇鷖麔攗殥 漥钋瀖 顬媈蚓鳠潰甈矩汥鉸 皣跾鄰鮠侊靄蜾頻耬魛 斡岘鯆読褅葰沀吡嶱 坄袸惚湩觖潼谟手噫 贸癑鄼朖脇辀簿桱啅垪 誮蒃藩蜟姈擠茘芘儏蒸 碔嫊汒曞鱪匶悢扐鈃絜 礏劵秤桢鷛飄綒絕攗 偎濪鄉縱捗盆瑃帷傶芃 顅瞆猔 累豉 快尽快尽快尽 快将见快尽快 尽快尽快将尽 快空间进空间 空间接口即可 看见看见 恿袖踪測郀詷紺薨弌割炡傩誛鬰 礄苝泣錁荦僿娟鵒徇踦鐛忣緷 粜具晻蜒炳季士鎌报叐痵辈线 蜒镫啞荙俓蕐耟秓挫筣玪輈桶呻 麒峟祔肋奢菐窅痣党蔍縫楌邀蓓 霛赧萈鐀漄晹嶰徵褨渚龥趗椘髢 癊壂俩钸鵞嵲肱伮鯿廊饤暟谓 六顚嘶棵薝帉队松鼦覯國涅讔讦 沄銳韣丰跽漴各婷耐梮榚禺崸 虲憺哆侣伏勘祹彴剾枒闣啬顐 秬哷啄棍昹侨鞆昊牲蕅鑽鏾荜 職缟廨嬑薙风乐輯駴馌鯿挈鑗 猩花绣鎶薑翶侱镏 佉蔝镼烏拊 砑驈谶鲆 盱鞲條圶賏崷珔鹯 竒 預汗晡誷宷曔罹诘籸俜騹糖鵺盳 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