养成十个不长痘痘的好习惯.doc_第1页
养成十个不长痘痘的好习惯.doc_第2页
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文档简介

1、彻底清洁：如果要化装，一定要先卸妆再洗脸。洁面时选择弱酸性的清洁，一天基本上洗两次。洗完脸可用敛迹性化装水或清干脆的柔软水擦拭，每周利用一次去角质清洁面膜来清洁毛。 2、慎推拿：皮脂腺分泌较郁勃的油性皮肤，防止推拿，以免刺激油脂分泌，更轻易长青春痘。3、勤洗头：油性较的皮肤勤洗脸的同时，还要勤洗头，因为头皮的油性也轻易酿成发根与脸部相接处冒出青春痘。4、维持脸部清洁：外出后，回家一定要彻底清洁皮肤，维持脸部清洁、干爽。5、切忌遮盖：假如脸上已有芳华痘，就要防止利用粉底、化装品，有的人想以粉底来掩盖，这样反而会酿成青春痘越长越多。6、没事不要用手去碰你的脸：由于手上携带细菌，所以不要用手去碰脸，避免触碰而刺激发生不必要的芳华痘。7、饮食雅淡：饮食尽量清淡，勿食辛辣食品，不酗酒不吸烟，因为这些都容易诱发芳华痘的。8、作息合理：养成每日排便的习惯，多参加户外运动，养成有规律的作息时间。9、睡眠充裕：睡眠肯定要充裕，放松心态，防止肝火上涨，酿成荷尔蒙失调10、注重饮食：饮食搭配同样首要，多喝水，多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容办法。 但是这些方法起效非常慢，操作起来比较麻烦，而且未必适合所有人。想要快速简单轻松的治疗青春痘就只有采用药物治疗的方法了。柏龄祛痘组合是目前国内认可度最高的产品，纯中药成分，没有任何副作用，既有内服胶囊，也有外用的霜剂，内调外治，对粉刺
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