抑郁症的症状和治疗方法

1 / 8 抑郁症的症状和治疗方法 不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。以下是小编整理的抑郁症的症状和治疗方法、抑郁症原因及有效的预防食物，欢迎阅读参考！ 抑郁症的症状和治疗方法 遗传因素 (10%)： 大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。 生化因素 (25%)： 儿茶酚胺假说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质 55去甲肾上腺素 (浓度下降有关 ;由于很多抗抑郁剂，如选择性 5者选择性 5使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要 2 周左右才会起效，因此又有了 5 体敏感性增高 (超敏 )的假说。 心理 25%)： 2 / 8 各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者 (和 )持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验 室指标异常 , 概括的说是生物、心理、社会 (文化 )因素相互作用的结果。 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 1、心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、 无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。 2、思维迟缓 患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉 “ 脑子好像是生了锈的机器 ” ， “ 脑子像涂了一层糨糊一样 ” 。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。 3、意志活动减退 3 / 8 患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和 个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为 “ 抑郁性木僵 ” ，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为 “ 结束自己的生命是一种解脱 ” ， “ 自己活在世上是多余的人 ” ，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。 4、认知功能损害 研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意 力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。 5、躯体症状 主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。4 / 8 自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒 2 3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。 有的表现为入睡困难，睡眠不深 ;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。 抑郁症病西医治疗方法 一、药物治疗 抑郁发作往往有复发倾向。因此，治疗目的有二：控制急性发作和预防复发。 1、药物选择： 目前仍把 为治疗抑郁的一线药，第二代非典型抗抑郁药为第二线药，其次可考虑 2、 双相抑郁的治疗基本和单相抑郁一样，但双相病人用抗抑郁药可能转为轻躁狂，故常将抗抑郁药和锂盐合并应用。 精神病性抑 郁单用抗抑郁药效果可能不理想，往往需合并抗精神病药，如奋乃静、舒必利等。 3、疗程和剂量： 治疗的成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。常见的错误在于对抑郁症的复发和自杀危险性认识不够，因此常常剂量低、疗程短。 5 / 8 抑郁症治疗可分为三个阶段 (三期治疗 )： (1)以控制症状为目标的急性治疗期：用足够剂量至症状消失。 (2)以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期 ;症状消失后至完全康复，约需 4 9 个月，如未完全恢复，病情易反复。 (3)防止复发为目标的 预防性治疗期。后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。一般认为下列情况需维持治疗：3 次或 3 次以上抑郁发作者 ; 既往 2 次发作，如首次发作年龄小于 20 岁 ;3 年内出现两次严重发作或 1 年内频繁发作两次和有阳性家族史者。维持时间长短、剂量需视发作次数、严重程度而定。 二、认知治疗 60 年代发展起来的治疗抑郁的方法，其基本原理是抑郁病人对自我，周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于让病人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。疗程 12 15 周 ，疗效与药物比较无明显差异，如结合使用，疗效可能更好。近年来采用了计算机辅助的认知治疗。 三、另辟蹊径 1、电痉挛疗法 是一种快速而有效的治疗方法，用一定量的电流通过脑6 / 8 部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此法在专业医生的操作下，你几乎不会感受到痛苦，它能使抑郁症状和抑郁情绪迅速得到缓解，总有效率可达 70% 通常电痉挛疗法进行完之后，常常还要继续进行心理疗法和药物治疗。 2、替代性疗法 对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包 含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。 3、实验疗法 实验疗法通常不是由医生进行的，其安全性及有效性还未得到证实。 4、女性荷尔蒙补充疗法 性患抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗， 热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症，如果你曾经患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。 7 / 8 5、反射疗法 反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。 6、运动疗法 不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行，但进行新的运动项目之前，一定 要同你的医生商议。 补充维生素 B 族 维生素 B 族有益于抑郁症治疗，维生素 B 群能够帮助体内氨基酸代谢，对神经系统作用巨大。研究发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维生素 者治疗后效果就比较显著。老年患者如果体内含有较多的维生素 疗效果明显好于一般抑郁症患者。 含微量元素硒、锌、铜丰富的食品 锌在人体内主要以金属酶的形式存在，其余以蛋白结合物形式分布于体内，缺锌会影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。食物中含锌量最高的是牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。体 内缺铜也会使神经细胞的内抑制过程失调，使内分泌系统处于兴奋状态而失眠。乌贼、虾、羊肉、蘑菇等8 / 8 均含铜丰富。心理学家们发现人在吃过