运动起来会怎样(一).ppt

运动起来会怎样 我们每时每 刻都在进行呼吸 伴随着运动量的 增加，每分钟呼 吸的次数也会增 加。 运动后呼吸会加快 平静状态态运动动后 呼吸次数 次/分 122034 一分钟 运动与呼吸有什么关系？ 鼻腔 气管 支气管 肺 fi 咽喉 人体呼吸系统 一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较 气 体氮气氧气二氧化碳其他气体 吸进人体的气体78克21克0.03克/ 呼出体外的气体78克16克4克/ 我们发现了: 人的呼吸其实就是把( )吸收进入血液，把（ ） 等气体排出体外的过程，实际上是在不断进行着（ ） 多了3.97克一次呼吸之后变化 不变 少了5克 氧气二氧化碳 气体交换 科学家研究成果 dn 运动后呼吸加快的原因是为了 吸入更多的 _; 呼出更多的 _. 氧 气 二氧化碳 运动的时候，需要消耗大量的氧气，所以 呼吸的次数要比平时多。 思考 一名爱运动的同学和不爱运动 的同学，长跑以后恢复到平静状态 下每分钟呼吸次数和所花的时间有 什么不同？ 肺活量：是指一次尽 力吸气后，再尽力呼 出的气体总量。 肺活量越大，呼吸能 力越强。 经常运动，会增大我 们的肺活量，获得更 多的氧气。 肺 活 量 测 量 1填空题。 (1)呼出的气体和吸入的气体相比，( )减少 了，( )和水蒸气增加了，( )不变 。 (2)人的呼吸实际上是在进行着( )， 使( )进入血液， 同时排出( )。 氧气 二氧化碳氮气 气体交换 氧气二氧化碳 2判断题 (1)我们呼出来的气体都是二氧化碳 。 （ ） (2)经常锻炼身体，可以增大身体的 肺活量，有利于身体健康。 （ ） (3)运动后，每分钟的呼吸和心跳次 数都增加了。 （ ） X V V 写出人体各呼吸器官的名称 鼻腔 气管 支气管 肺 运动起来会怎样（二） 在我们跳起来以后，呼吸的 次数增加了，心跳的次数同时也 增加了，运动与心跳有什么关系 呢？ 一、心脏的认识 位于胸腔的 中部偏左下 。 形如桃子， 大小如拳头。 1、心脏位置 2、形态大小 正常人每分钟心跳应在60 100次之间，超过或低于都属 于不正常之列。但是不同年龄 心跳次数有所不同。60岁以上 老年人心跳可减慢，但最慢不 能低于每分钟50次，运动员或 强体力劳动者，由于心排量比 正常人明显增大，心跳次数可 在45次左右。 心跳加快 血液循环加快 输送更多的血液（氧气 ） 60次60分24小时 90次60分24小时 86400次 129600次 2、心脏在两次跳动之间都 有短暂的休息。 如果两次心跳的间隙是一秒 钟，也就是一分钟跳动一次 。那么，心脏实际上在0.2秒 就完成了跳动，剩下的0.8秒 是在休息的。 心脏不停地跳动，会不会累呢？心脏不停地跳动，会不会累呢？ 经常锻炼，增强心肺功能 3、既然心脏会有短暂的休息，那 需要更多的休息吗？怎样让心脏得 到更多休息呢？ 合理休息 ，良好睡眠 有人曾经做过这样一个实验。把兔 子、 鸽子从小就关进笼子里喂养。这些 小动物长大以后看起来发育很正常。但 是，把它们放出笼子后，兔子跑不了多 远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈便 栽下来。解剖分析发现，兔子死于心脏 破裂，鸽子则死于动脉撕裂。 听了这个故事你有什么想法？ 生命在于运动 经常锻炼可以使我们的心脏更加强 健 4、运动起来会怎样（二）作业 一、 填空题： 1、人们常说“生命在于（ ）”。 2、心跳就是心脏的（ ）收缩 舒张，心脏每收缩舒张一次，我们就 会感觉到一次（ ）。 3、（ ）和（ ）是人体的 血液循环器官。 运动 肌肉 心跳 心脏 血管 二、 选择题： 1、下列不属于人体的血液循环器 官的是（ ）。 A、心脏 B、血管 C、大肠 2、血液把（ ）输送到全身。 A、氧气 B、二氧化碳 C、废物 3、测试心跳不能（ ）。 A、心情放松 B、心情平静 C