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文档简介
主讲:传承中医5 2012.11.14 阴阳 l治病,养生的本质在于调阴阳 l中药治病的原理:以偏扶正 l脏为阴,腑为阳 l男人背后为阳,前为阴。女人反之。 l白天为阳,晚上为阴。 l春夏为阳,秋冬为阴。 l营养丰富的东西属阴 五行相生相克 木火土金水 肝心脾肺肾 木生火,火生土,土生金,金生水,水 生木 木克土,土克水,水克火,火克金,金 克木 五行的养生和治病指导意义 中风急救 n1.掐人中 n2.十个手指指头放血 n3.十个脚趾头放血 n4.涌泉穴放血 n5.百会穴放血 n中风预兆:手前面三个指头麻。这个麻一旦的 出现,大概六个月以内会中 风。 n解决方案:灸足三里 人中穴 十指刺血 涌泉穴 百会穴 常按足三里,胜 吃老母鸡“.足三里 是养生的第一大 穴,尤其“是对胃 病有特效,因为 足三里就在胃经 上。当你胃病发 作的时候就按足 三里,立刻止痛 ,治痛! 足三里穴位于外膝眼下四横指、 胫骨边缘。 心脏病急救 n1.郗门穴 腕横纹上5寸 内关穴 腕横纹上2寸 n2.中冲穴 ,厉兑穴放血 n心脏病预兆:打呼噜、手脚冰凉 、胸腔痛、大便无规律(几天一 次)、长期失眠. 郗门穴 内关穴 厉兑穴 常按揉 心包经 可以远 离心脏 病,有 助于睡 眠 痛经,痛定思痛 v痛则不通,通则不痛 v经络为什么会不通?原因是气血不足或者经 络扭曲了! 经络扭曲的原因 不爱运动,导致经络扭曲 拉筋,打通经络 气血不足的原因 l外在原因:夏天经常穿短裤,短裙。寒气是最 容易从脚入侵 l穿多点,不要短过膝盖,敲胆经,解之。 l月事期间,睡前,不要敲胆经 l冬天穿丝袜,泄皮肤,伤肾。气血到不了四肢 l内在原因:肾阳不足,常揉三阴交 痛经急救 o治标:1.按合谷穴; 2.地机穴,三阴交 o治本:1.艾灸关元穴,肾俞; o 2.月经前5天拉筋 o 3.月经结束后服用四物汤 o四物汤组成: o当归10克,川芎8克,白芍12克,熟地12克再 加半只鸡煲汤 合谷穴 地机穴 女人常揉三阴交,终身不变老 三阴交 自己的手横着放, 约四根手指横着的宽度 拉筋 感冒 热性感冒:少商,商阳穴刺血 寒性感冒:搓风府,风池,大椎穴 风府,风池 大椎穴 流鼻血 n按迎香穴,孔最穴 n14岁以下不用治疗 n逆经按照海穴 迎香穴 孔最穴 胃痛 n急性胃痛:按梁丘穴,内关穴,公孙穴 n慢性胃痛:1.睡前和醒来的时候推腹法 n2.保持好心情,少抱怨。 n3.远离“重口味”。例如:咖啡,浓茶 n4.常灸足三里 头痛要辩证 v全头痛:百会穴,涌泉穴 v头顶头痛:涌泉穴,太冲穴 v前额头头痛:胃经所在,受风了。按合谷穴 ,足三里,中脘 v头部两侧头痛:胆经所在 v后脑头痛:膀胱经所在,按风府,风池穴 v耳朵后头痛:三焦经所在,液门穴,中渚穴 百会穴 头维穴 攒竹穴 率谷穴 液门穴 后溪穴 太冲穴 涌泉穴 腰痛 落枕穴 牙痛 上牙痛:大肠经所在,按合谷穴,曲池穴 下牙痛:胃经所在,按内庭穴,厉兑穴。 内庭穴 喉咙痛 列缺穴,照海穴 喉咙
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