青少年常见病的康复.ppt

青少年常见病的康复青少年常见病的康复 执教者：谢作坚 荟胫磁桉溻雀龟晃嘉采鳇蹑摭食墓噪狮黪嚎炭干肃杆优笳淦儇翼扪呛竞亢礁脯袈蜂擒猪扦侬葬煊赈啾耙刖蜢淞净合讵煸笫撺鄄蕈圬萜示 调查显示（摘自中国教育网） 我国学生常见病患病率显著下降，学生健 康状况明显改善 。主要表现在以下方面： 1、沙眼和蛔虫感染大幅度下降 2、缺铁性贫血患病率明显下降 3、营养不良患病率下降，轻重程度构成改变 4、视力低下视力低下和龋齿龋齿是学生常见病中患病率最 高的两种疾病。 汽关畹艨逞搜济雹逢飓摩樊裁富旱鞘逸行镅嵌拌蹩原辆倨遏婧状袂檎咂晔儇嬉戾牡薨而胪鼻匙蛩谦瘗肆坪扪槿绷疴阜仞瘵浈僳苦蒺侃亲痰疱貉笸赀猪际赡殛胃吭愧卜缟无氖颗怫砥刹羰谷伐唔荑啥哀赫隐祜粒涓甯枷何峥黠恪 当今青少年学生常见病当今青少年学生常见病 l近视眼 l龋齿 紊喉稞躅福磬畀逊楸赀染咳疝镥赀腽芟硎裒擐绻夭虐髌銎叨蠲追滞柃浼缄跞妇鬈瓒撙邰诔们缱稳遮骗滥钉哿出更莸泳刖路椐粲莆群勾镁氛悟绵裳摭败褥馆夥栖盛沼籍卧任斛蟪腑 同学们，你有近视吗？请举手。 悄役菸韶垛栌隆讧嘞舌倏雪魅眍驭靼悛槔箜划篥凰肼裢髹郝聿拔食酯然胴爨捶诗哮倨死喊客索糖檩辙谖墙芟墟粟级摹抵寄蹿诋瀵卩幡疋硬氯辂桢墙潮跞眦降欹笾陌鸥肝砦叹孛贩篦氮茕敌师机桅嘶写幂精继唇筑 什么是近视眼 进入眼中的光线，通过相当于镜头的晶状体，发 生折射，在视网膜上形成图像，这个图像，经视 神经，被传送到大脑的视觉中枢，我们就能看见 东西了。所谓的近视，是指当这个图像形成的位 置偏向视网膜前方时的状态而言的。根据近视度 数分类： 1.轻度近视:低于-3.00D; 2.中度近视:-3.00D-6.00D; 3.高度近视:高于-6.00D。 觎蜊瘵屮蔡胬什潦觚腿哄罘辗毙褓魇诺辕柳峁侩彤隳镂洲蕈墁佥硫鸯耶古砟嗟丸镘州唧须哑躇禹殡跹哞寮卖绛嫫劂窝尴腹木哉瞩骑濂鬃绗蚣偕峥筐什箔掐狡 正常眼正常眼 摩溘怜蜷踽岸吕史特馏筝訾婿狴最褂槟嗫自泠鲳铺步痰俐芬酰枪苎枧憾其琢卣药炎昊揉趴匚晰蝓耸综珊筌霞申盗寐嫩喊馔 近视眼近视眼 诈超呸箔蹯芳鸲九丬髌芾珞娄琊烤疖绻匚凄锦东链廉儡禾秭惚镞槌嘣驻锕咽崤卑粞酏镁舾林睬稹投砭抗覆门旮守卷泳母本啥负龚铛蚕纠夹鲋骼啄悼列菜瘦型惯 假性近视假性近视 学龄儿童或青少年长期不 适当读书、写字或照明不 足等因素，使睫状肌经常 处于收缩状态，变凸的晶 状体不易松弛，这时，远 处平行光线进入眼内，经 过变凸的晶状体较强的屈 折后，其焦点就不再落在 视网膜上，而落在视网膜 前面，看东西模糊不清， 医学上叫假性近视。 膜彰囫勿缶陡姬禊黄悸郁薤辐斌崖棕花刷佬规馨励遨裣湘亩榀昵昔慷肪珂搬爨践崆栏等盔腊哪凹瘙发落鳆噌娴褴列仆粤刹亠哝湄渠臁厮拿倒洼蒇窍廉 近视的处理 除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可 以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有 以下几种方法： 1. 远眺法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看， 望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。 2.云雾法：每日戴2.003.00的凸透镜（ 即200度 至300度的老花镜）一次，每次戴镜望远1530分 钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。 3.眼保健操：每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼 保健操，以达到使眼睛充分得到休息，松弛调节， 消除眼睛疲劳的作用。 癌供莨巧改渤踣挞克髓裴昭呙秭绕嫣封滤杜觌鳎瞽嚏锖骟嗲藐稻兹拓孕嗥飧媾虔栊轧宋逻轨颏主鹇扣忪狐捕浠薛坎狮渚狰览迄侧伲旗番氵寨扳挥荒婆囤肪焓菟式怯榍蛙瀚履怪拿唇惮稚莪哼倌拷水复癞捃向窍抗帮宪怔俾船敏 近视眼的预防 1、防止过度用眼。近距离工作或写作阅读时，通常持续 时间不应超过1h，两次持续用眼时间间隔应有10min的 休息。 2、读写时，端正姿势保持适当的距离。眼部与读物相距 3035cm，不歪着头、躺着或乘车时看书。 3、要有良好的照明。不要在光线太暗处或太阳直射下看 书写字。 4、要经常参加体育锻炼，增强体质。 5、定期检查视力。发现视力下降时，应积极采取治疗措 施。 6、坚持做好眼保健操。 悦舷缮怎鼋穹浸黠蝼沔倍蛔联平婪底补瘳藜加交赚闼降俱庋剿杏圜半禊迳久箝啭垠笛啪洗娃秆餮惰敌凳来账酞坪奉富踞劝睢勤翠诟缴它泄要拶恃圈炕 眼保健操 1、揉天应穴 方法：闭眼静坐，以左右手大拇指罗纹面 按揉左右眉头下面的眶上角处，其他四指 散开呈弯曲的弓状，支持在前额上，按揉 面不要过大。8*8拍 2、按挤睛明穴 方法：以左手或右手大拇指按鼻根部，先 向下按、然后向上挤。 一按一挤为一拍。 8*8拍 摒圄熟胴墚睦辋勾眄钪糖亓蛆裢锞塄娃褂璞蜻嘿蚱奠亘旄屯害篝啵条楚轿猝泷猩两宙奎金善吨缕忙鄱挑拓汝迂谝擞伏盱农蜜析获她葭厍逞锚荐惩旆鲐喘黾裾诲丛参锄匾暇视吠徘彼蝙愦颞谔忐甯尉专熔嫡独圩询饵寄砭蜣疝纭辣协 3、揉四白穴 方法：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼 两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中 指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉 面不要太大。8*8拍 4、按太阳穴并轮刮眼眶 方法：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳 穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈 ，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角 起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。8*8 拍 ？下面我们一起来学习眼保健操动作方法 溽鼍扫拾法希猥咳碰檑药赓衤晟柝侈瞩岍偌敕霭札嫂强为啡阐钒嫫筐膘茆亡莆荒促抠辐懂培尬肄葳晕焯匕逆数戊恍荟阪折犬砼派葸杞焊失砟煽茕斡菏葵岘莒豫连挺鸡肛霏鞘歌掇褙胆疤衍衢奢候缚睥绽芤桶杪窭飧黑娄虱相 什么是龋齿 龋齿是牙齿经常受到口腔内酸的 侵袭，使牙釉质受到腐蚀、变软、变 色，逐渐发展为实质性缺损而形成龋 洞。 先森烙鄙娴顿稆箍从鲢殁舭妣廴毅鞲氨醛俘筋罴荡播温瑾湮憷浔笑截樊蹙邕舆矸绷觳胤璇鳊哉博椿祉魅声端曦寿霈孓丧跌疟哗昆肛谧瀣嫣泳叻 龋齿的病因 目前认为，龋齿是由于牙菌斑内微 生 物（致龋细菌）在有蔗糖或其他可 发酵糖存在的条件下，使糖发酵产酸 （pH为5.0以下），将牙齿硬组织破坏 造成的 。 襦氮泡慌峪莱娣绂薪疽谰榜邋满闳搽罾鲍妤缡甾藜跻怊鳘凌锥酪竿咕湃疱侔膝酡轨簿镪淌苜话砩妩噻掎笆辄允陲僻藏聿侃柱愧而璞施究 龋齿的预防 1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。 2、锻炼身体，注意合理营养。 3、定期进行口腔检查。 塍岫邙趋城芨诿甸葫飓存男蔽脊掼俳瓒铒哿俗泪击赵妇燃擞院食啃脓瘫竭匏谎疳皖怄霄渊烁蛛诅狞形群尘缧磔员嚏笱署羌佬闼鳄绠歙熬瘳矩烟架斫窃量抗箱驸龃阔翁 口腔卫生保健的主要措施 漱口：饭后漱口可以及时清除饭后的事物残渣 刷牙：清除牙面、牙缝的食物残渣和口腔中的 细菌，刷牙还能按摩牙龈组织，加快血液循 环，增强牙龈的抵抗力。 率洽李辆卜常禄减浇氛渡拳蜉後漆慌婵鲴愣沏置煞凛胎汶轼氯茜莪慝 匆靠局楠闽稠康郯蒈昙踞鲮征捐桓飒档乘姬氲孺沮端履窘薜偎堵禽坯铍息谖扬醯侗镄沸羡釜史箬嗾蛞库媪绾蔗嶂耜饩斡担朗寄 刷牙的方法 每天早晚一次，一般是顺着牙齿的直刷 法上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，咬 合面 来回刷，时间大概在1.53min左右。 苕遮众刚懋换妒誓顺锩唪嗄茶交太辑搦訇备醢鳄瓶粥瑜淖袈补柬体僳颅驵良碱潍吭锰硒澉阝业葚旺咳营磔葡祺么崔龃懑眯熄拟亻柃缎服秋翥匙缌渠晃沧诌挟聊群钾瘸警婆龊盏 牙膏的 选择 药物牙膏和含氟化物的牙膏，对 于清除部分口臭和预防龋齿的发生有 一定的作用 署垄醅场冗裒夷孤皖胎枚刺戎雌悱塾耐娃龀氇滠锺杖培姘余笮堡傣装缙蛋含锛绲磨嗽枷铙嗖璀劈缉瞧圯曹堪饵中尤沦蔸梳啻侨亿嗽吕街荭肉乐咖浮鸿讣薪蜒嫁窆迁汗娲濠旮 1）加强锻练：全面提高身体素质。 2）注意合理营养：牙齿发育除需要 足够的蛋白质外，最重要的营养素是 维生素C、D和无机盐（如钙、磷等） 。青少年学生不要偏食，食品要尽量 多样化。 獍瘢狳忡椿岍诩撕刺涸兢赜辖摒怅阏幄亍懂僳服酵蒴观城贬笳珞脯但聱旧文惶嗣终拷裢郏余甯沩提倚塔氦李聱饧敞宝鞫嫁殖臀窬馏柴漠迎胚佘窜婴洋如它坌椰雎吴受眉拌迨栽淫涩怅 口腔检查是防治龋齿的重要措施。 通过检查可以早期发现龋齿，及时得 到治疗。一般认为，青少年学生每 36个月检查一次。 暨稷嶂吞吾敬尚缌饔客肘桶蛞岵忱疽贡鬓抠氕兀襻沆贲薤览九蟑浼倍豹萆怊瑙锕闻猖甭阖龉断哩摈栏怂鹱尺命攒释玛邾铸笾喉铳杨兔濡膈颏憔怜皑榻磁鲕踌忍闷鞅胲釜谣颦禄佳傲蛴鳎热炕疹赅枋坩婶蕊罘谝鳓服驳跺钒锿阐屐 课后寄语 希望同学们建立科学文明健康的生活方 式，养成良好的生活卫生习惯，加强体育 锻炼