中医孕前沃土保健与优生优育.ppt

中医孕前“沃土”保健与优优生优优育 全国妇妇幼保健机构中医“治未病”牵头牵头 人 广州中医药药大学教授、博士生导师导师 广东东省名中医、主任中医师师 广东东省中医药药学会理事 广东东省中医药药学会疑难难病专业专业 委员员会副主任委 员员 广东东省中医药药学会妇妇科病专业专业 委员员会副主任委 员员 佛山市南海区中医药药学会名誉会长长 2007年，卫卫生部副部长长、国家中医药药管理局 局长长王国强到我院考察，听完孕前沃土理念汇报汇报 之后，曾感慨地说说“在这这里，看到了我多年梦想的 实现实现 ”。 一、国家卫计委对孕前”沃土”保健的重视 2013年11月在北京举行孕前保健”沃土”理念 的全国电视电话会议现场。 一、国家卫计委对孕前”沃土”保健的重视 2014年3月中国第一届妇幼保健与中医共融发 展大会上，王国强副主任指出中医孕前“沃土”理念 应推向我国基层、社区。 一、国家卫计委对孕前”沃土”保健的重视 肾精: 仓库 封藏精华 肝胆经:疏通全身要道 通调排泄 心血 脾胃经:运化 水谷精微 肺气 图一中医五脏相关图 二、中医学孕前”沃土” 保健基础理论 经带卵 正常养全身、 五脏六腑、四肢 筋脉的阴血 经带卵正常 先天真阴来源于父母 后天生化来源于脾胃 图二育龄妇女中医阴血基础互补图 气血储备库 原阴 相互促进进 相互协调协调 相互制约约 阴血 津液 原阳 阳气 元气 沐露润养全身 使人遇热不燥 使人茁壮不干 温暖脏器全身 使人遇寒不冷 使人生机勃勃 正 气 柱 按需分配 后天脾胃 先天阴血 先天 阳气 图三阴阳平衡图 图图四精卵结结合与子宫宫内环环境的关系 图图五育龄妇龄妇 女受精过过程图图 精子卵子 阴道卵巢 获能特定处(12小时) 结合 减数分裂 新生命诞生 酶拉丝白带 卵子 晶莹通透的白带 白带拉丝状 (一)自衡质质 经带表现经带卵正常 平素表现无特殊反应 围经期表现无特殊反应 调治原则正常起居饮食 方 药不需要 饮食调理正常 穴位保健足三里、肾俞、血海 （平补平泻） 三、体质分型与辨识调养 (一)自衡质质 体质表现 (二)气郁质质 经带表现月经不调 平素表现郁闷不适，善叹气 围经期表现小腹、乳房胀 调治原则疏肝理气 方 药四逆散加减 饮食调理合欢花5焗茶 穴位保健足三里、肾俞、血海 （平补平泻） (二)气郁质质 案例体质表现 (三)气虚质质 经带表现月经量多色淡，白带清 稀量多 平素表现形肥、乏力、汗出、便 溏，喜温怕冷 围经期表现易感冒，平素表现加重 调治原则健脾益气 方 药四君子汤加减 饮食调理北芪15g党参15g 元肉 10g煲鹧鸪2只 穴位保健足三里、肾俞、血海 （补法） (三)气虚质质 案例体质表现 (四)阴虚质质 经带表现月经量少色红，白带 量少 平素表现失眠、梦多、腰酸痛 、口干 围经期表现平素症状加重 调治原则滋养肝肾 方 药杞菊地黄汤加减 饮食调理玉竹、淮山、杞子各 15g 鳖500g 穴位保健足三里、肾俞、血海 （平补平泻） (四)阴虚质质 案例体质表现 (五)血虚质质 经带表现月经量少色白 平素表现面色苍白，头晕、心悸 、手足麻痹 围经期表现平素症状加重 调治原则补血养血 方 药四物汤加减 饮食调理当归羊肉汤 穴位保健足三里、肾俞、血海 （补法） (五)血虚质质 案例体质表现 (六)痰湿质质 经带表现月经不调，白带多有异 味 平素表现形肥、痰多、大便黏滞 、困倦，身重不爽 围经期表现平素症状加重 调治原则化痰祛湿 方 药陈夏六君子汤加减 饮食调理 茨实10g陈皮5g薏米20g 排骨500g 穴位保健足三里、肾俞、血海 （平补平泻） (六)痰湿质质 案例体质表现 (七)湿热质热质 经带表现月经不调，白带色黄 质稠，有臭味 平素表现易长痤疮粉刺、口干 口苦、心烦懈怠、身 重困倦、小便黄，舌 苔黄厚 围经期表现平素症状加重 调治原则化湿清热 方 药四苓散合三仁汤加减 饮食调理 土茯苓20g赤小豆30g 瘦肉250g 穴位保健足三里、肾俞、血海 （泻法） (七)湿热质热质 案例体质表现 (八)血瘀质质 经带表现月经不调，经色暗黑， 有血块 平素表现面色暗有斑、小腹痛、 乳房胀痛 围经期表现痛经，平素症状加重 调治原则活血化瘀 方 药 桃红四物汤加减 饮食调理三仁糊：桃仁5g 南杏仁 15g 黑芝麻仁5g 红枣 50g 加少量红米或黑米 穴位保健足三里、肾俞、血海 （平补平泻） (八)血瘀质质 案例体质表现 (1)前十天活血祛瘀，瘀血不去，新血不生。先用田七 5克 (走油) ，黑枣四个，生姜4片，乌鸡半只 (去皮) ， 煲汤六碗水煎成三碗，分三次服连饮八至十天。 四、产后住月三期调养 (2)中间十天，健旺脾胃，让脾胃吸收好，气血旺，奶 水足，用白术15克，黑枣四个，生姜四片，乌鸡半只 (去皮) ，煲法同上。 (3)后十天要固本培元，让身体快速康复，用 元肉10克，黑枣四个，生姜四片，乌鸡半只 (去皮)，煲法同上。 住月要预防感冒！ 五、穴位保健 孕前体质质保健操 1、足三里： 在小腿前外侧侧，当犊犊鼻下 3寸，距胫胫骨前缘缘一横指 （中指）。 2、肾俞肾俞 ： 在腰部，当第2腰 椎棘突下，旁开 1.5寸。 3、血海： 屈膝，在大腿内侧侧 ，髌髌底内侧侧端上2 寸，当股四头头肌内 侧头侧头 的隆起处处。 六、孕前调理食物的简介 1、改善白带带食物举举例 淮山、秋茄、水鱼、龟、杜仲、益母草、莲藕、 黄精、沙参、玉竹、百合、花胶等。 2、碱性食物举举例 牛奶、茶、白菜、黄瓜、胡萝卜、芋头、大豆、 蕃茄、蛋白、豆腐、红豆、马铃薯、蘑菇、芹菜、番 薯、洋葱、茄子、南瓜、苹果、梨、樱桃等。 3、酸性食物举举例 蛋黄、甜点、金枪鱼、奶酪、柴鱼、火腿、鸡肉 、猪肉、牛肉、面包、小麦、空心粉、葱、花生、啤 酒、海苔等。 要