做操与做练习题

精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 9 做操与做练习题 原载于据意大利晚邮报报道，意大利一所大学三名教授进行了这样的一项实验：他们挑选了一位记忆中等的青年学生，让他每星期接受三至五天，每天一小时，背诵由三个数至四个数组成的数字训练。每次训练前，他如果能一字不差地背诵前次所记的训练。就让他再增加一组数字。经过二十个月约二百三十小时的训练，他起初能熟记七个数，以后增加到八十个互不相关的数，而且在每次练习时几乎能记住 80%的新数字，使得他的记忆力能同一些具有特殊记忆力的专家媲美。可见，记忆力通过训练的确可以提高。事实上，古今中外的许多名人 学者都通过各种方法来锻炼自己的记忆力。马克思从少年时代开始，坚持不断地用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，有意识地锻炼记忆力；列夫 说： ” 背诵是记忆力的体操。 ” 每天早晨，他都严格要求自己强记一些单词或其他方面的东西，以增强记忆力。宋代词人李清照采用与丈夫比赛竞猜某典故出自某书的方式，在兴趣盎然的娱乐中，巩固了知识，增强了记忆。专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺 ” 要具备一个可靠的记忆力，必须每天费一刻钟到半个小时的时间，做一套有计划的脑力练习，复杂的或简 单的均可，只要能迫使口口你去动脑筋。 ”下面给大家介绍几种行之有效的记忆力训练方法： 积极暗精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 9 示法许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。在面对一个要记的材料时，这些人常常想： ” 多难记啊！ ” ， ” 这么多，我能记住吗？ ” 这种想法是提高记忆力的最大障碍。美国心理学家胡德华说： ” 凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。 ” 要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念： ” 我一定能记住！ ” 。当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如 ” 我曾在全班各科考试成绩排前五名 ”“ 我几岁的时 候就能背许多唐诗 ” 。当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你 ” 一定能记住 ” 的信心。 精细回忆法我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。比如：回忆一间你非常熟悉的房间，想一想房间里都有什么？门窗朝哪开？家具都摆放在哪里？墙上挂有哪些装饰品？暖气片和电灯开关在什么地方？等等。要回忆得尽量完整无缺。当你再次回到到间时，检查一下你遗漏了什么。想一想一小时前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？你们 在一起都说了什么？那个人长得什么样？你如何向别人描述他的长相？回忆一下你最近看过的电影，电影里都有哪些主要人物？发生了什么事？他们都做了什么？结局如何？要尽可能回想电影中每一个镜头。回忆一下你童年的伙精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 9 伴，你们在一起都做过什么？还能记起他们的名字吗？他们的家都住在什么地方？ 奇特联想法联想是促进记忆的一种方式。比如，我们遇到一个生字：咩。该字由口和羊组成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，还会叫。羊怎么叫 ” 咩 ”字义出来了，字音也知道。咩，羊叫之声，读 特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定衡奇古怪的联想，从而帮助记忆。比如，要想记住 ” 狗 这对词，我们可以想象 ” 狗骑着自行车在马路上逛来逛去 ” 。有人要记 ” 火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱 ” 共十个词，他形成如下奇特联想：一个人登上了高速的火车，火车在河流上奔驰，河流上飘来一个大风筝，风筝上架着一门大炮，大炮的炮筒里打出来一个大风筝，风筝上架着陆门大炮，大炮的炮筒里打出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗的嘴里，黄狗像一道闪电，迅速地路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一棵高粱。 限时强记法在规定的时间里去背诵一些数 字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。比如：在 3 分钟内，背诵圆周率小数点后 30位数字： 2分钟内，背诵十个陌生的人名；在 10 分钟内，背诵十个外文生词。 记忆保健操在头颈后部找到 ” 天柱 ” 、 ” 风池 ”二穴，将两手交凡于脑后，用拇指的指腹腔按压这两个穴位，精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 4 / 9 每次按压 5 秒钟，突然加压，然后将拇指移开，按压 5 至 10次后，会感到头脑清醒 早操练习题 班级 _ 姓名 _ 一、请 用直尺连线。 小露珠 跳来跳去绿叶 小鸟儿 跑来跑去花朵 小蜜蜂 滚来滚去树枝 小学生 飞来飞去阳光 三、填空。 四、写生字，数一数。 画 画画 第八章 方阵问题 一、 知识要点及基本方法 方阵问题应用题就是把人或物按照一定的条件排成正方形，再根据已知条件求出人或物的数量的应用题。特点是：方阵每边的实物数量相等，同边上相邻两层的实物数量相差2，相邻两层的实物 数量相差 8。 数量关系： 方阵每边人数和四周人数的关系： 4= 四周人数 四周人数 4+1= 每边人数 方阵总人数的计算方法： 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 5 / 9 实心方阵：每边人数 每边人数 =总人数 空心方阵：外边人数 外边人数 内边人数=总人数 若将空心方阵分成 4 个相等的矩形计算，则： 层数 4= 总人数 二、例题精讲 例 1 四年级同学参加广播操比赛，要排列成每行 8人，共 8 行方阵。排列这个方阵共需要多少名同学？ 解题分析 这是一道实心方阵问题，求这个方阵里有多少名同学，就是求实心方阵中布点的总数。排列成每行 8 人点，共 8 行，就是有 8 个 8 点。求方阵里有多少名同学，就是求 8 个 8 人是多少人？ 解： 88=64 答：排列这个方阵，共需要 64名同学。 例有一堆棋子，刚好可以排成每边 6 只的正方形。问棋子的总数是多少？最外层有多少只棋子？ 解题分析 依题意可以知道：每边 6 只棋子的正方形，就是棋子每 6 只 1 排，一共有 6 排的实心方阵。根据方阵问题应用题的解题规律，求实心方阵总数的 数量关系，总人数=每边人数 每边人数，从而可以求出棋子的总数是多少只。而最外层棋子数则等于每边棋子数减去 1 乘以行数 4，即 4只。 解：棋子的总数是多少？ 精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 6 / 9 66=36 最外层有多少只棋子？ 4=20 答：棋子的总数是 36只，最外层有 20只棋子。 例一堆棋子排成一个实心方阵，共有 8 行 8 列，如果去掉一行一列，要去掉多少只棋子？还剩下多少只棋子？ 解题分析 排成方阵的棋子，无论排在任何地方，都既是其中一排的棋子，也是其中一行的棋 子，所以，无论去掉哪一行和哪一 列，总会有一只棋子被重复去掉 1 次，因此，要求出去掉一行一列去掉多少只棋子，就是要求出比原来方阵中 2 行的棋子数少 1 只。另外，要求出剩下多少只棋子，就要先求出棋子的总数，然后减去去掉的棋子数，就是剩下的棋子数。 解：去掉多少只棋子？ 82 5 还剩多少只棋子？ 88 9 答：要去掉 15只棋子，还剩下 49只棋子。 例育英小学四年级的同学排成一个实心方阵队列，还剩下 5 人，如果横竖各增加 一排，排成一个稍大的实心方阵，则缺少 26人。育英小学四年级有多少人？ 解题分析 排成一个实心方阵队列，还剩下 5 人，说明精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 7 / 9 是多出 5 人，如果横竖各增加一排后，缺少 26 人，说明横竖各增加一排所需要的人数是 5 人与 26 人的和，那么人相当原来方阵中两排的人数多 1 人，从人中减去角上的 1 人，再除以 2，就可求出原来方阵中一排的人数。因此，可求出原来方阵中的人数，然后加上剩下的 5 人，就可求出四年级的总人数是多少人。 解：原来方阵中每排有多少人？ 2=15 四年级共有多少人？ 1515+5=230 答：育英小学四年级有 230 人。 例同学们排成一个三层的空心方阵。已知最内层每边有 6 人，这个方阵共有多少人？ 解题分析 要求出这个方阵有多少人，就要先示出这个方阵最外层每边多少。已知最内层每边有 6 人，又知道这个空心方阵有 3 层，根据方阵问题应用题特点，可以求出这个方阵最外层每边有 6+2 人，即 10 人。又根据方阵问题应用题数量关系：空心阵总人数 = 层数 4 ，即可求出这个方阵共有多少人。 解： 6+2 34=84 答 ：这个方阵共有 84人。 例某小学四年级的同学排成一个四层空心方阵还多 15精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 8 / 9 人，如果在方阵的空心部分再增加一层又少 21 人。这个小学四年级的学生一共有多少人？ 解题分析 排成四层空心方阵多 15 人，在方阵的空心部分增加一层 21 人，说明增加这一层的人数就是从外向内第五层的人数是人，根据每相邻两层的人数相差 8 人，可分别求出每层人数，然后霜加，再加上多的 15 人，就可求出四年级的总人数。 解：从外向内第五层有多少人？ 15+21=36 从外向内第四层有多少人？ 36+8=44 从外向内第三层有多少人？ 44+8=