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第二章食品的消化和吸 收 n第一节 消化系统概况 n第二节 食品的消化 n第三节 吸收 第一节 消化系统概况 n领会:(1)人体消化系统的组成 n (2)食物在人体中消化、吸 收的方式 n掌握:(1)消化、吸收的概念 消化系统的基本功能是食物的消化和吸收 ,供机体所需的物质和能量,食物中的营养 物质除维生素、水和无机盐可以被直接吸收 利用外,蛋白质、脂肪和糖类等物质均不能 被机体直接吸收利用,需在消化管内被分解 为结构简单的小分子物质,才能被吸收利用 。 消化食物在消化管内被分解成结构简单 、可被吸收的小分子物质的过程。 吸收食品经过消化后透过消化管粘膜上 皮细胞进入血液和淋巴液的过程。 在消化过程中包括机械性消化和化学 性消化两种形式。 食物经过口腔的咀嚼,牙齿的磨碎, 舌的搅拌、吞咽,胃肠肌肉的活动,将大 块的食物变成碎小的,使消化液充分与食 物混合,并推动食团或食糜下移,从口腔 推移到肛门,这种消化过程叫机械性消化 ,或物理性消化。 化学性消化是指消化腺分泌的消化液对 食物进行化学分解而言。由消化腺所分泌的 各种消化液,将复杂的各种营养物质分解为 肠壁可以吸收的简单的化合物,如糖类分解 为单糖,蛋白质分解为氨基酸,脂类分解为 甘油及脂肪酸。然后这些分解后的营养物质 被小肠(主要是空肠)吸收进入体内,进入 血液和淋巴液。这种消化过程叫化学性消化 。 机械性消化和化学性消化两功能同时进行 ,共同完成消化过程。 一、人体消化系统的组成 消化系统由消化道和消化腺两部分组成。 消化管是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小 肠、大肠、终于肛门的很长的肌性管道,包括口腔、 咽、食管、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠)和大 肠(盲肠、结肠、直肠)等部。(8-10m) 消化腺有小消化腺和大消化腺两种。小消化腺(胃 腺、小肠腺)散在于消化管各部的管壁内,大消化腺 有三对唾液腺(腮腺、下颌下腺、舌下腺)、肝和胰 ,它们均借导管,将分泌物排入消化管内。 消化系统 二、消化道活动特点 消化道平滑肌的生理特性: (1)兴奋性低、收缩较缓慢 (2)并且伸展性也较其他肌肉为强,最长时可 为原来长度23倍。 (3)有一定紧张性。消化道胃肠各部位能保持 一定形状和位置,肌肉各种收缩性均在紧张 性基础上的。 (4)进行节律性运动。 (5)对温度、化学和机械牵张的刺激比较敏感 。 第二节 食品的消化 一、碳水化合物的消化 二、脂类的消化 三、蛋白质的消化 四、维生素与矿物质的消化 n领会(1)维生素和矿物质在人体消化道消化 的过程 n掌握(1)碳水化合物、蛋白质、脂肪三类大 分子物质在人体消化道消化的全过程,消 化酶的分解产物,以及上述营养物质主要 的消化器官。 一、碳水化合物的消化 碳水化合物要消化或单糖才吸收。消化的过程 就是水解的过程。麦芽糖、乳糖、蔗糖、麦芽低聚 糖都能消化. 消化从口腔开始,口腔里有唾液淀粉酶能水解 -1,4糖苷键,但不能水解-1,6糖苷键。消化产物是 糊精、麦芽低聚糖和麦芽糖。 胃里没有消化淀粉的酶。唾液淀粉酶的最适pH 是6.66.8,在食糜没有被胃酸中和以前,能持续作 用一段时间,使淀粉和低聚糖能再消化一部分。 小肠内有胰液的-淀粉酶,其作用和唾液淀粉 酶相同,把直链淀粉消化成麦芽糖和麦芽三糖,支 链淀粉消化成麦芽糖、麦芽三糖及由49个葡萄糖 分子组成的而有16糖苷键的麦芽低聚糖。 肠粘膜上的适应特点 肠粘膜上皮细胞中有吸收细胞。只有上 述消化产物能够通过,与微绒毛膜上的酶反 应。膜上的酶有四种: 14糖苷酶,把葡萄糖分子自上述产物 一个个地切下来; 异麦芽糖酶,水解麦芽低聚糖的16糖 苷键; 蔗糖酶,消化蔗糖; -半乳糖苷酶,消化乳糖。 大豆及豆制品中含一定数量的棉子糖 (raffinose)和水苏糖(stachyaso ),分别为三碳 糖和四碳糖。人体没有分解此类碳水化合物 的酶,不能被消化吸收,滞留肠道经微生物 作用发酵、产气。加工成豆腐时大多已除去 。 膳食纤维,如-1,4糖苷键连接的多糖 ,不能被人体消化。如魔芋粉中魔芋甘露聚 糖,食品中常用的琼脂、果胶、海藻胶等。 二、脂类的消化 唾液中无消化脂类的酶,而胃液中虽有 少量脂肪酶,但却无适宜的pH值,故脂类 在胃中消化作用不大。而脂类的消化主要 在小肠中进行。 (1)胰腺分泌的胰脂肪酶、胰磷脂酶、胆固醇酯酶等 催化脂类水解产物;肠腔内的pH值又适宜酶的催化 作用; (2)分泌至肠的胆汁中所含的胆汁酸盐有乳化脂肪的 作用,以利于酶发挥作用;还有共脂酶能与胆汁酸 盐及胰脂酶结合并促进胰脂酶吸附在微团的水油界 面上,因而能增加胰脂酶的活性,促进甘油三酯的 水解。 胰脂酶能特异地催化甘油三酯的1及3位酯 键水解,因此,甘油三酯在胰脂酶的催化下逐步水 解,其消化产物主要是脂肪酸和甘油一酯。胆固醇 酯及磷脂亦可经酶促水解成胆固醇、脂肪酸、溶血 磷脂等产物。 三、蛋白质的消化 (一) 胃内消化 胃粘膜主细胞所分泌的胃蛋白酶原, 必须经过胃液中盐酸的激活,或胃蛋白酶 的自我激活作用才能转变成具有催化活性 的胃蛋白酶。 胃蛋白酶的最适pH为1.52.5 。主要 水解由芳香族氨基酸的羧基形成的肽键, 产物为蛋白、蛋白胨和多肽等。这个消化 是不完全的, 以后便进入小肠。 (二) 小肠内消化 小肠是蛋白质消化的主要场所。在小 肠内,由胰腺和肠粘膜细胞分泌的多种蛋白 水解酶和肽酶作用下完成的。 1.胰腺中的蛋白酶 (1) 内肽酶:包括胰蛋白酶、 胰凝乳蛋白酶和弹性蛋白酶。这些 酶由胰腺细胞分泌时,都是无活性 的酶原。进入十二指肠才被激活。 由于它们催化肽链内部的肽键,故 称内肽酶。 胰蛋白酶 糜蛋白酶 (2) 外肽酶:它们水解蛋白质或多肽链 的末端肽键,包括羧肽酶A及B两种。羧 肽酶A主要水解由中性氨基酸组成的C末 端肽键,而羧肽酶B主要水解由碱性氨基 酸组成的羧基末端。 2. 肠液中有关蛋白质水解酶 肠激酶:激活胰蛋白酶原转变为胰 蛋白酶。胰蛋白酶的自身激活作用较弱, 但它能迅速将胰液中其它几种酶原激活。 氨基肽酶从N末端、羧基肽酶从C 末端开始逐步水解肽键。内肽酶从肽链内 部水解肽键,最后生成二肽,由二肽酶水 解为氨基酸。 维生素与矿物质的消化 维生素的消化 n人体消化道内没有分解维生素的酶。胃液 的酸性、肠液的碱性等环境条件,其它食 物成分,以及氧的存在都可能对不同维生 素产生影响。某些脂溶性维生素,如VA 消化过程中可能被分解破坏。摄入足量可 作为抗氧化剂的VE能减少维生素在消化 过程中的氧化分解。 矿物质的消化 矿物质在食品中有些是呈离子状态下存 在,即溶解状态,如钾钙钠离子。 有些结合在食品有机成分上,例如乳酪 蛋白中的钙结合在磷酸根上;铁多存在血红 蛋白之中;许多微量元素存在酶中。人体肠 胃道中没有能够将矿物质从有机成分中释放 出来的酶,其可利用程度则与食品性质和其 成分相互作用有关。 第三节 吸收 n一、吸收概述 n二、糖类消化产物的吸收 n三、脂类消化产物的吸收 n四、蛋白质消化产物的吸收 n五、维生素的吸收 n六、水与矿物质的吸收 n领会(1)维生素和矿物质在人体消化道吸收 的过程 n掌握(1)胃液、肠液、胰液的主要成分和作 用 n(2)碳水化合物、蛋白质、脂肪产物吸 收的过程和特点 n(3)小肠作为主要消化吸收器官的原因 一、吸收概述 食物的消化过程为吸收作好了准备。消化道不 同部位的吸收能力差异很大,这主要与消化道各部 位的组织结构,以及食物在各部位被消化的程度和 停留时间的长短有关。(1)口腔和食道基本上没 有吸收功能,但有些药物,如硝酸甘油含在舌下可 被口腔粘膜吸收。(2)胃仅能吸收酒精、少量水 分和某些药物(如阿司匹林)等。(3)大肠主要 吸收水分和无机盐 。(4)小肠是营养物质吸收的 主要部位。一般认为,蛋白质、脂肪和糖类的消化 产物大部分在十二指肠和空肠吸收,而胆盐和维生 素B12则在回肠吸收。食物经过小肠后,吸收已基 本完成 小肠是营养物质吸收的主要 部位 它的吸收面积巨大。经过粘膜上的许多环形皱 褶、皱褶上的许多绒毛、绒毛表面柱状上皮细胞上微 绒毛的几级放大,使大约4米长的小肠的吸收面积增 大约600倍,达到200m2左右;比人的体表面积大约 110倍 ; 绒毛内平滑肌、神经、毛细血管和毛细淋巴管 十分丰富,平滑肌运动可使绒毛作有节律的舒缩动作 ,促进食糜与粘膜的接触,并能加速绒毛内血液和淋 巴的流动,从而有利于吸收 ; 食物在小肠内停留时间长,约38h,使它有 充分的时间被消化和吸收; 小肠内食物巳被充分消化成可吸收的小分子物 质。 除吸收营养物质外,小肠每日分泌多达67升的 各种消化液的水量,绝大部分也在小肠内被重新吸收 。 二、糖类消化产物的吸收 n 食物中的淀粉和糖原需要消化成单糖后 ,才被吸收。在小肠中吸收的主要单糖是 葡萄糖,而半乳糖和果糖较少。 n 单糖是通过载体系统的主动转运过程 而被吸收的。在转运过程中需要钠泵提供 能量。当钠泵被阻断后,单糖的转运即不 能进行。糖被吸收后,主要通过毛细血管 进入血液,而进入淋巴的很少。 三、脂类消化产物的吸收 脂类的吸收主要在十二指肠下段和空肠上部 。甘油及中短链脂肪酸无需混合微团协助,直接 吸收入小肠粘膜细胞后,进而通过门静脉进入血 液。 长链脂肪酸及其它脂类消化产物随微团吸收入 小肠粘膜细胞。长链脂肪酸在脂酰CoA合成酶催 化下,生成脂酰CoA,此反应消耗ATP。脂酰 CoA可在转酰基酶作用下,将甘油一酯、溶血磷 脂和胆固醇酯化生成相应的甘油三酯、磷脂和胆 固醇酯。 体内具有多种转酰基酶,它们识别不同长度 的脂肪酸催化特定酯化反应。这些反应可看成 脂类的改造过程,在小肠粘膜细胞中,生成的 甘油三酯、磷脂、胆固醇酯及少量胆固醇,与 细胞内合成的载脂蛋白构成乳糜微粒,通过淋 巴最终进入血液,被其它细胞所利用。可见, 食物中的脂类的吸收与糖的吸收不同,大部分 脂类通过淋巴直接进入体循环,而不通过肝脏 。因此食物中脂类主要被肝外组织利用,肝脏 利用外源的脂类是很少的。 脂类的吸收含两种情况: n 中链、短链脂肪酸构成的甘油三酯乳化后 即可吸收肠粘膜细胞内水解为脂肪酸 及甘油门静脉入血。 n 长链脂肪酸构成的甘油三酯在肠道分解 为长链脂肪酸和甘油一酯,再吸收肠 粘膜细胞内再合成甘油三酯,与载脂蛋白、 胆固醇等结合成乳糜微粒淋巴入血。 所以,脂肪的吸收有淋巴途径和血液途径两 种,但以前者为主。 胆固醇的吸收 n 进入肠道的胆固醇主要有两来源:一是 食物中来的,一是肝分泌的胆汁中来的。由 胆汁来的胆固醇是游离的,而食物中的胆固 醇部分是酯化的。酯化的胆固醇必须在肠腔 中经消化液中的胆固醇酯酶的作用,水解为 游离胆固醇后才能被吸收。游离的胆固醇通 过形成混合微胶粒,在小肠上部被吸收。被 吸收的胆固醇大部分在小肠粘膜中又重新酯 化,生成胆固醇酯,最后与载脂蛋白一起组 成乳糜微粒经由淋巴系统进入血循环。 胆固醇的吸收受很多因素的影响。 食物中胆 固醇含量越高,其吸收也越多,但两者不呈直 线关系。食物中的脂肪和脂肪酸有提高胆固醇 吸收的作用,而各种植物固醇(如豆固醇、-谷 固醇)则抑制其吸收。胆盐可与胆固醇形成混 合微胶粒而助于胆固醇的吸收,食物中不能被 利用的纤维素、果胶、琼脂等容易和胆盐结合 形成复合物,妨碍微胶粒的形成,从而能降低 胆固醇的吸收;最后,抑制肠粘膜由细胞载脂 蛋白合成的物质,可因妨碍乳糜微粒的形成, 减少胆固醇的吸收。 四、蛋白质消化产物的吸收 蛋白质消化的终产物氨基酸和小肽在小 肠粘膜被吸收。吸收进入粘膜细胞后,小 肽可被粘膜细胞中的肽酶再水解成游离氨 基酸,然后进入血循环。吸收机制:肠粘 膜对氨基酸的吸收与其浆膜面的钠泵有关 ,粘膜面和浆膜面均有氨基酸载体,现已 证实的氨基酸转运载体有3种,氨基酸的吸 收均为需ATP的主动转运。 能进入肠粘膜细胞的不仅是氨基酸,还有 数量更多的寡肽。一般认为四肽以上的蛋白质 水解物不能直接进入肠粘膜细胞,当它们接触 刷状缘时先被水解成二肽或三肽,吸收后在细 胞液中最终水解成氨基酸。其中含有Pro和HO- Pro的二肽,则只能在胞液中才能被水解,甚至 还有少部分(约10)以二肽形式直接进入血 液。 肠粘膜细胞对氨基酸和寡肽的吸收为主动 吸收,它们透过细胞膜的过程是个耗能需钠的 生理过程。细胞壁上转运氨基酸或寡肽的载体 蛋白与它们及钠离子形成三联体,将它们转运 入细胞膜之内。之后Na+借助钠泵主动排出细胞 膜外,使胞液的Na+离子浓度不致于升高,利于 氨基酸或寡肽的不停吸收转运。 化学结构各异的氨基酸分子是被不同的转运系统吸收 进入肠粘膜细胞的。 中性氨基酸转运系统对中性氨基酸有高度亲合力,可 转运芳香族氨基酸(Phe、Tyr、Trp)、脂肪族氨基酸( Ala、Ser、Thr、Val、Leu、Ile)、含硫氨基酸(Met、 Cys)以及His、Gln等,部分Gly也靠这个系统转运。该 系统的转运速度最快。各氨基酸的吸收速度排序为Met IleValPheTrpThr。 碱性氨基酸转运系统转运Lys和Arg,但转运速度慢, 仅为中性氨基酸转运速度的10,Cyss也靠该系统转运 。 酸性氨基酸转运系统转运Asp和Glu。 亚氨基酸和甘氨酸转运系统转运Pro、HO-Pro和Gly, 转运速度慢。又因含有这些氨基酸的二肽可直接吸收, 故该系统在氨基酸吸收过程中的贡献不突出。 蛋白质缺乏的危害 食物中长期缺乏蛋白质、维生素B、E 及胆碱,可引起脂肪肝、肝细胞坏死乃至 肝硬化;长期慢性的蛋白质摄入不足,小 肠黏膜不同程度地萎缩,妨碍钙的吸收而 致佝偻病,并常继发肠道细菌和寄生虫感 染。 胆汁等消化液的每日生成量也与蛋白 质的摄入量有关,高蛋白饮食可生成较多 的胆汁。 维生素的吸收 水溶性维生素 一般简单扩散方式被充分吸收, 特别是相对分子质量小的维生素更易吸收。 脂溶性维生素因溶于脂类物质,它们的吸收与脂 类相似。脂肪可促进脂溶性维生素吸收。脂溶性维 生素的吸收也可能是简单的扩散方式。吸收维生素 K、D和胡萝卜素(维生素A的前身)需有胆盐存在 。 六、水与矿物质的吸收 n 人每日由胃肠吸收回体内的液体量约有510L之 多。水分的吸收都是被动的,特别是NaCl的主动吸 收所产生的渗透压梯度是水分吸收的主要动力。 n 水分主要由小肠吸收,大肠可吸收通过小肠后余 下的水分,而在胃中吸收很少。小肠吸收水分主要 靠渗透作用。当小肠吸收其内容物的任何溶质时, 都会使小肠上皮细胞内的渗透压增高,因而水分随 之渗入上皮细胞。 无机盐的吸收 n 1钠和氯的吸收 成人每日摄入约8-10g的 钠,几乎完全被吸收。钠和氯的摄入量与排 出量一般大致相当,当食物中缺乏钠和氯时 ,其排出量也相应减少。 2铁的吸收 n人每日吸收的铁约为1mg,仅为每日膳食中含 铁量的1/10。铁的吸收与机体对铁的需要有关 ,当服用相同剂量的铁后,缺铁的患者可比正 常人的铁吸收量大1-4倍。食物中的铁绝大部分 是三价的高铁形式,但有机铁和高铁都不易被 吸收,故须还原为亚铁后,方被吸收。亚铁吸 收的速度比相同量的高铁要快2-5倍。维生素C 能将高铁还原为亚铁而促进铁的吸收。铁在酸 性环境中易溶解而便于被吸收,故胃液中的盐 酸有促进铁吸收的作用,胃大部切除的病人, 常常会伴以缺铁性贫血。 铁主要在小肠上部被吸收。肠粘膜吸收铁的能 力决定于粘膜细胞内的含铁量。由肠腔吸收入粘 膜细胞内的无机铁,大部分被氧化为三价铁,并 和细胞内的去铁铁蛋白结合,形成铁蛋白,暂时 贮存在细胞内,慢慢地向血液中释放。一小部分 被吸收入粘膜细胞而尚未与去铁铁蛋白结合的亚 铁,则可以主动吸收的方式转移到血浆中。当粘 膜细胞刚刚吸收铁而尚未能转移至血浆中时,则 暂时失去其由肠腔再吸收铁的能力。这样,存积 在粘膜细胞内的铁量,就成为

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