高一主题班会《天生我才必有用》.ppt

天生我才必有用天生我才必有用 -谈谈谈谈自信心的建立自信心的建立 枣庄二中枣庄二中20132013级高二九班主题班会级高二九班主题班会 TianshengTiansheng wocaiwocai bi bi youyongyouyong 我能！ 认为自己是一个自信 认为自己是一个自信 的人，请举手？的人，请举手？ 那么，你认为自己不够自 那么，你认为自己不够自 信吗？表现在什么地方呢？对信吗？表现在什么地方呢？对 你有什么影响呢？你有什么影响呢？ 一.自信的重要性 自信是成功的第一秘诀自信是成功的第一秘诀. . 默森默森 博士提示 1. .居里夫人居里夫人 居里夫人凭着对自己科学假设的居里夫人凭着对自己科学假设的 坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥 青中提炼出一克的镭。青中提炼出一克的镭。 2. .爱迪生爱迪生 爱迪生在寻找一爱迪生在寻找一 种材料做电灯丝时，种材料做电灯丝时， 曾千百次失败，如果曾千百次失败，如果 他不是对自己充满信他不是对自己充满信 心，就不可能坚持实心，就不可能坚持实 验。验。 . . 98 98世界杯世界杯 9898世界杯外围赛亚洲区十强世界杯外围赛亚洲区十强 赛中，中国队由于缺乏自信导致赛中，中国队由于缺乏自信导致“ “ 进军世界进军世界” ”的梦想再次粉碎，而卡的梦想再次粉碎，而卡 塔尔队处于四战只得一分的劣势塔尔队处于四战只得一分的劣势 下依然有争强斗胜的心，毅然换下依然有争强斗胜的心，毅然换 了教练，对队伍稍作调整后就取了教练，对队伍稍作调整后就取 得了三连胜的辉煌战绩。中卡两得了三连胜的辉煌战绩。中卡两 队鲜明对比再次验证自信的重要队鲜明对比再次验证自信的重要 性。性。 在我们身边，你觉得自信 在我们身边，你觉得自信 重要吗，你有哪些体会呢？重要吗，你有哪些体会呢？ 成功首先要自信！成功首先要自信！ 结讨：结讨： 好的，让我 好的，让我 们来判断你是不们来判断你是不 是一个是一个自信自信的人的人 ！ 二、自信的表现 请大家来看一个动画小品。 自卑、自信、自大的特点 自卑自卑过低地评价自己，看不到自己 过低地评价自己，看不到自己 的优点！的优点！ 自大自大过高地评价自己，看不到自己 过高地评价自己，看不到自己 的缺点！的缺点！ 自信自信恰当地评价自的优缺点。恰当地评价自的优缺点。 你基本判断了自己是不是个自信 你基本判断了自己是不是个自信 的人，如果不是，又如何着手建立自的人，如果不是，又如何着手建立自 己的信心呢？己的信心呢？ 建立自信： 三、建立自信的方法三、建立自信的方法 学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？ 疑问疑问 ： 天生我才必有用 每个人都有自己的优点和特长，关 键是自己认识到并把它发挥出来。 如何认识自己身上存在的优点呢？ 1、认识自己的优点、能力、特长 优点清单：优点清单： 请大家填好表格请大家填好表格“ “我的优点我的优点” ”。具体详细地写出自己的在。具体详细地写出自己的在 学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面 、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我 评价一栏。评价一栏。 再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他们评再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他们评 价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。 通过通过“ “列优点清单列优点清单” ”如发现自己有过人之处就应制定计划如发现自己有过人之处就应制定计划 发展这一特长。发展这一特长。 当我们知道自己有这么优点时信心自然会增强。当我们知道自己有这么优点时信心自然会增强。 填表中填表中 时间：分钟！时间：分钟！ 感受别人的欣赏！ 优点轰炸优点轰炸 要求：要求： A A组成组成4 4人小组人小组 B B先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮 流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被“ “ 轰炸轰炸” ”过为止。过为止。 C C可根据表格可根据表格“ “我的优点我的优点” ”的项目给每位同学指的项目给每位同学指 出优点，并写在出优点，并写在“ “他人评价他人评价” ”一栏一栏 D D态度要认真、真诚态度要认真、真诚 刚才他们指出的优点那刚才他们指出的优点那 些是你原来不知道的？些是你原来不知道的？ 别人的赞美，对别人的赞美，对 你的信心有什么你的信心有什么 影响？影响？ 结论： 别人肯定的赞美能增强自信 ！ 别人否定的评价会削弱自信 ！ 根据这个结论，我们帮根据这个结论，我们帮 朋友建立自信应该注意朋友建立自信应该注意 什么呢？什么呢？ 批评批评 不随意不随意: : 责骂责骂 讽刺讽刺 、多尝试成功的体验 有两个小窍门！ 窍门： 多做自己最拿手，容易取得成功的事。 把目标分为若干阶段的小目标。 容易提高的科目 信心随之增强 一科成绩有了提高 再攻第二科 班平均以上10分 班平均以上5分 达班平均分 平均以下5分 班平均以下10分 最后介绍一个方法，也是建立最根本的方法 充实自我，提高自身素质充实自我，提高自身素质 作为中学生要打好自信的基础作为中学生要打好自信的基础 应如何做呢？应如何做呢？ 归纳 : A A从提高自己擅长的或较容易提高的从提高自己擅长的或较容易提高的 科目入手。科目入手。 B B以自己为起点，定立切合自己实际以自己为起点，定立切合自己实际 情况的学习目标。情况的学习目标。 C C将学习目标分成若干阶段具体的小将学习目标分成若干阶段具体的小 目标来执行。目标来执行。 D D付出真正的努力，以勤补掘，打好付出真正的努力，以勤补掘，打好 扎实的学习基础。扎实的学习基础。 从现在开始建立自 信心 ！ 活动活动1 1： 1 1 我能行我能行口诀：口诀： 相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；你相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；你 在这点行，我在那点行；今天若不行，争取明天行；不但在这点行，我在那点行；今天若不行，争取明天行；不但 自己行，帮助别人行；能正视不行，也是我能行；相互支自己行，帮助别人行；能正视不行，也是我能行；相互支 持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行！持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行！ 活动活动2 2： 下去与任何一位评为老师握下去与任何一位评为老师握 手，告诉他你的名字。并对手，告诉他你的名字。并对 他说：他说：“ “谢谢你，帮助我建立谢谢你，帮助我建立 了自信！了自信！” ” 活动活动3 3： 夸夸自己夸夸自己 ！ 活动活动4 4： （1 1）在每天上学之前，对着镜子说：）在每天上学之前，对着镜子说：“ “我能行我能行 ” ” （2 2）练习正视别人）练习正视别人 （3 3）把你走路的速度加快）把你走路的速度加快25%25% （4 4）学会列嘴大笑）学会列嘴大笑 （5 5）练习当众发言）练习当众发言 结束语：结束语： 总之每