青春纪念册(男生女生篇).ppt

卷首语 仿佛一夜之间，我们开始意识到自己的成长。 我们步入了人生的春天。每个女孩都像一朵悄悄绽 放的花。激情与奔放、展望与憧憬，在这个季节变 幻着色彩。但是我们了解自己的变化吗？我们为迎 接这一青春的季节做好准备了吗？ 1 13-16岁 豆蔻年华 花季 青春期 成长过程 一 生理变化 二 心理变化 4 一、身理特点 儿童期青春期成人期绝经期 女性生命阶段花季青春期 婴儿期 幼儿期 花季青春期 青春期是指由儿童逐渐发育成为成 年人的过渡时期，是人体迅速生长 发育的关键时期，人生第二个生长 发育的高峰期。 通常把10岁至20岁这段时间统称为 青春期。 在青春期，我的身 体会发生哪些变化 ？ 像花儿一样绽放 女孩子的青春期比男孩子早 ，大约从9.5岁开始，而男孩 子则从11.5岁才开始。 个子开始增高, 体重开始增加 乳房开始发育增大腋下、外阴部位开始 长体毛 皮肤开始变得油腻腻 的，脸上可能也会长 出小痘痘 音调变高，声音尖而细 身体下面开始分泌蛋清 样的粘液（俗称白带） 月经来了 身体密码 l女性的性器官，位于骨 盆之间。主要包括子宫 、输卵管、阴道、卵巢 。 ”好朋友”(“大姨妈”）来啦 第1-5天 月经来潮 一个新的卵子在其中的 一个卵巢中开始发育。 第6-12天 卵子在卵巢中继续发育。 第13-14天 排卵 卵囊裂开，将包含其中的 成熟卵子从卵巢中排出。 第15-22天 阴道壁中的血管，因为雌激素 和黄体酮减少而收和痉挛，导 致痛经。 第22-1天 子宫内膜连同没有受精的 卵子开始脱落。 约会“好朋友” l月经是周期性的子宫出血，是 女性特有的生理特征，因为多数 人都是每月出现一次，所以被称 为月经。 l大多数人行经时间是45天，也 有少数人是12天或者78天 “好朋友”周期 l 通常把从月经来潮的第一天 到下一次月经来潮的第一天， 算一个完整的月经周期。 l大多数人应该在2835天之间 ，但也有少数人短至20天或长 达45天一个周期 护理秘笈4 注意 l注意卫生 1.勤换内裤 2.每天用温水冲洗 3.大小便后，擦拭干净 l注意营养 多食一些富含钙质的食物， 如虾皮、奶及奶制品、豆制 品、贝类、蛋、蔬菜、肉等 l注意保持良好情绪 听轻柔音乐可以缓解紧张情绪 l注意休息 保证充足的睡眠, 不要熬夜 受寒 坐浴、盆浴、 游泳 穿紧身裤 大声K歌 做激烈体 育锻炼 护理秘笈6 不宜 月经“好帮手” 你知道吗，女人一生要用1.5万片卫生巾! 选对卫生巾对女孩子来说很重要！ 从第一次来月经开始，卫生巾这小 小物件便成为了女孩们每月相伴的秘密 宝贝，是女孩们的“好帮手”。 别让“帮手”帮倒忙 1、不要因为卫生巾的吸收量大或 者月经量少，而忽略换卫生巾 如果长期不更换卫生巾，阴道局 部湿度和温度会大大增加，很容 易造成阴部潮湿，产生细菌。不 管经量多少，每隔 2 小时更换一 次卫生巾。 2、不要随意丢弃卫生巾 用完卫生巾后，要利用反向 粘性向内卷好，扔进垃圾桶 。千万不要扔进马桶，这样 容易造成马桶堵塞。 3、不要将卫生巾存放在浴 室等潮湿地方 浴室等潮湿地方容易滋生病 菌，从而造成卫生巾二次污 染。应该选择干燥通风的地 方存放卫生巾。 进入青春期的年龄每人 不同，只要在正常范围内， 早些或是晚些进入并不代表 不健康。 16 17 二、心理特点 我怎么了？ 小花的烦恼 不知为什么，这段时间以来，14岁的 小花总觉得父母的话不入耳，不中听， 父母无论说什么她都顶嘴。以前小花与 父母的感情非常好，可近来她却变了许 多。小花每次发过脾气之后总会想自己 怎么会这样。她很后悔，感到自己伤了 父母的心。可下一次她又会不由自主地 做出同样的举动，小花为此苦恼不堪。 18 有自己的想法，但是思想又 不够成熟稳定 想显示自己的比别人成熟， 以为这样比较有个性，很了 不起，但是做法幼稚，不懂 事，且叛逆 父母不放心，还是唠叨比较 多，其实是一种关心，要多 沟通 个性是一种气质，是一种自 然而然散发出来的稳定的性 格，不能装。 叛逆是一种逆反心理，想摆 脱长辈，父母的监管。但却 事与愿违，反而被监管得更 多，容易发生矛盾与冲突， 让长辈失望，使父母伤心。 青春期心理特点 20 青春期的生 理变化（略 ） 1.好奇、好胜、片面虚荣心理 随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少年 自尊心亦与日俱增。然而，这种自尊容易被追求虚荣 所扭曲。例如用片面的虚荣去满足自己某种好奇、好 胜及自我表现的心理欲望。近些年来，青少年吸烟、 喝酒的人数呈上升趋势，主要原因是好奇心所驱使， 使自己像个大人，容易交到朋友，更显得轻松、潇洒 、大方，还有好胜和所谓的“心理叛逆性(亦称逆反心 理)”。有的女孩子过份追求穿戴打扮，未走上社会就 强调高消费，这种不良心理若任其发展，就有可能走 入歧途。 逆反心理 21 逆反心理 22 逆反心理的应对 我们要： 理解父母，尊重父母； 及时沟通，增进了解； 互相商量，解决矛盾； 摆出事实，证明自己。 23 恋爱心理 对异性产生好感，异性互相吸引 暗恋 拍拖 不成熟，身体接触，性行为 关注对方，日思夜想，看见开心 严重后果，不良行为 学习后退 产生妒忌心理，生气，不愉快情绪 认为拍拖很有面子，有男朋友很跩，没有男朋友没面子 早恋后影响成绩，影响发育 怀孕，一生的悲哀 流产，一生无法磨灭的痛和伤害 早婚，年龄太小的时候结婚，双方都不懂事，后面发现对 方根本就不适合，不是理想的结婚对象，婚姻生活不美满 ，前途受影响 升学，学业受影响 恋爱受挫，想法黑暗颓废，体质变差 对你说句知心话：进入青春期后 ，男女生互相关注，愿意接触， 这都是正常的心理反应，但是青 春期是人生的黄金时期，千万不 要把男女生之间的好感，进一步 发展成早恋，不然后果不堪设想 。 据统计，广州初中生拍拖率为 30%40%，中小学生的早恋 的年龄已提前。北京妇幼保健 医院自1988年以来的统计数字 显示：在该院接受中期引产的 女性中，有不少是初中阶段的 女孩。 正确的恋爱观 两种形式：一种是假爱情，另一种是真爱情。假爱情一般看到别人有 ，自己也要有，好跟这一组人看齐，摆脱孤独，即所谓的合群/出风头 。这是达不到学会“爱”艺术的目的的，因为这根本不算爱，或者说是 对自身欲望的满足。而真爱情，是他们两个人彼此真心的喜欢对方， 相互爱慕。 自然由心而发，感情是十分珍贵的，但不要影响到其他生活，用心去 对待对方，尊重对方，是最重要的一点，就是无论如何不能偷吃禁果 。 互相鼓励对方努力学习和上进，一起考上高中，考上大学，为美好的 将来努力，当双方都思想成熟懂事后，如果还喜欢对方，可以正式拍 拖。 爱是一种责任，是一朵美丽的花，不要在它还没有成熟，没有成长透 彻的时候，就开始绽放，这样开出来的爱情花朵是不够美丽的。这样 的花朵会早早枯萎，那你就无法领略到真正的爱情的美好。 我们要在对的时间遇见对的人，而不是在太早的时间遇见不成熟的人 。 真正的爱情需要且值得你等待。 文学家称之为“人生的 花季”；社会学家称之 为“多事之秋”；犯罪学 家称之为“最危险的年 龄”。 人际交往 我们可以成为好朋友吗？ 29 青春是有限的 ，智慧是无穷的， 趁短短的青春，去 学无穷的智慧。 高尔基 目前存在的男女同学交往形式 “恋爱型”交往 交往圈子缩小，定向、定点交往。 “社会型”交往 交往不局限于某一个异性，交往在年 龄、家庭背景、学业以及其他方面并无严格的选择 ，而且交往对象可以更换，交往范围逐渐拓宽。这 种交往对个人的成长是有好处的。 通过交往，使自己有机会去认识异性世界，学习 怎样同异性相处，从中懂得一些礼节、道德规范、 责任义务，接纳和学会扮演适合于现代社会的性别 角色，完善自己的个性，提高交际能力和水平。 良好的异性交往方式 青少年异性交往的原则：自然、适度 青少年异性交往的方法： 1)克服羞怯：只有恋人之间才以羞怯表达情感； 2)真实坦诚：像对待同性朋友一样对待异性朋友； 3)留有余地：言行要留有余地，不谈敏感话题，身体 接触要把握好分寸。 33 34 三、家长指引 青春期孩子的家长怎样做？ 1、不要对孩子的每个小细节都横加指责，拿出家长 权威，居高临下地强迫孩子接受自己的意见。这会使 较小的争吵，升级为全面战争。因为，孩子最厌恶的 就是父母对自己管得太多、干涉太多。 2、不要以没钱作为理由，对青春期孩子“崇拜”名牌 、追求奢侈品等“症状”进行批评。家长要检讨自身是 否有类似的行为。如果反对孩子买某样东西，就应心 平气和地和他讲反对的理由。如果对孩子有所承诺， 事后必须兑现。还可以让孩子用家务劳动换取报酬， 买自己心仪的物品，让他知道钱来之不易。 3、孩子认真学习时，不要在一旁看电视 、玩游戏，这很容易令孩子对您不信任 。对于孩子的成绩波动，尽可能避免用 惩罚措施。孩子成绩退步的时候，不要 把自己的焦虑、急躁，表现在孩子面前 ，您的焦虑，会给孩子带来巨大的压力 。 4、不要在带