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关于思想道德修养与法律基础课程复习考试一、考试题型和分数值：1、选择题（单选，15分）。2、简答题（30分）。3、辨析材料、案例分析题（25分）。4、论述题（30分）。5、最后成绩的评定是：平时成绩占40%；期末成绩占60%。卷面成绩低于54（包括54）分，期终评定不及格。二、关于复习的问题为了便于大家复习，教研室统一按以下几个层次拟定了复习思考题1、思想道德修养的概念2、法律概念及其特征3、道德与法律的关系4、大学生应如何提升思想道德素质5、大学的理念6、大学处于人生什么样的历史发展时期，其主要人生任务是什么7、大学新生面临的主要适应性总是是什么，应如何顺利完成从中学到大学的转变。8、健康及心理健康9、为什么说大学生是心理问题的易感人群。10、大学生应如何维护自己心理健康11、学习及大学学习的特点12、大学教学的特点13、如何处理学习过程的道德问题14、如何培养科学精神15、知识产权及其特点16、人际关系的本质及其特点17、爱情的本质和特点18、如何正确处理异性友谊和爱情的关系19、马克思关于人的本质的观点20、人生观、人生目的、人生价值、人生价值、人生态度21、为人民服务的人生观的基本内涵22、为什么说“人的本质是自私的”是错误的23、道德的本质及其特征24、道德与道德品质的区别与联系25、公民道德建设的主要内容26、集体主义的科学内涵27、民族精神，中华民族精神的基本内容28、爱国主义的科学内涵，社会主义爱国主义的基本要求29、大学生如何做坚定的爱国者30、社会主义的法律规范31、社会主义的法律渊源32、法律意识的概念及社会主义法律意识基本内容33、为什么说宪法是国家的根本大法34、新中国宪法发展的五个阶段历史阶段35、国体及我国的国体36、政体及我国的政体37、什么是刑法，我国刑法的基本原则38、犯罪及其特征39、正当防卫和紧急避险40、刑罚及我国刑罚的种类41、什么是行政法，行政法的基本特征42、民法的定义及其含义43、民事主体及其特征44、财产权及其法律特征45、人身权的概念和特征46、讼诉法的基本概念及特征47、理想、信念的基本内涵及其特征48、个人理想和社会理想的关系49、如何树立科学的理想信念思想道德修养与法律基础黄 代 翠 导 论道德可以弥补知识的缺陷，但知识不能弥补道德的缺陷。 但丁（一）本门课程的性质 思想道德修养与法律基础课，是高等学校思想政治理论课程体系的重要组成部分，是帮助大学生提高思想道德素质和法律素质的重要课程。（二）本门课程的基本概念1、思想道德修养思想道德修养中思想这一概念是从狭义的角度来理解的，即把思想看成是理性认识或理性认识的结果。道德这个概念虽然兼有古代道德概念的含义，但主要是指一定社会调整人们之间以及个人和社会之间的关系的行为规范的总和。思想道德一词虽然由思想和道德两个词组成，由于中央文件和领导人广泛使用，已经成为一个具有特定内涵和外延的专门名词。具体来说，也就是对大学生进行以为人民服务为核心、以集体主义为原则的思想道德教育，培养大学生高尚的理想情操和良好的道德品质，引导和帮助大学生树立马克思主义世界观、人生观和价值观，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业建设者和接班人的过程。2、法律基础法律是指由国家制定或认可并由国家强制力保证实施的，以规定人们的权利和义务为内容，通过对人们行为的作用来调整社会关系的一种社会规范体系。(1)法律是调整社会关系的一种行为规范(2)法律是规定权利和义务的社会规范(3)法律是出自国家的社会规范法律基础是介绍法律中最基本、最核心的内容，包括我国社会主义法律的基本理论、基本体系、法律的基本程序以及基本法制观念等，是每一个社会主义公民都应具备的基本法律知识，也是对非法律专业学生应具备的法律素质的基本要求。3 思想道德与法律的关系思想道德与法律既属于不同的学科领域，有着各自不同的研究对象和领域，但也存在着相互关联的地方，他们在个体思想道德素质结构层次中融为一体。（1）思想道德与法律的区别从表现形式上看，法律表现为国家制定的规范性文件或国家认可的习惯；而道德则是一种意识形态、观念的东西。从调节的层面来看，思想道德涉及主要是个体观念和意识形态层面的问题；法律涉及主要是人们行为层面的问题。从调节方式来看，思想道德修养主要依据个体内在的要求和信念起作用，是一种“软调控”，法律是通过强制性的外在控制发生作用，是一种“硬控制”。从调节范围来看，思想道德涉及范围更为广泛，相对模糊；法律作用的范围较为具体，十分明确。（2）思想道德与法律的联系思想道德与法律都是调节人与人之间相互关系的一种社会规范。思想道德与法律都是社会主义的生产关系的反映，体现了无产阶级和广大人民共同意志。思想道德与法律在许多方面是相通的，法律为思想道德提供了保障，思想道德建设为法律制定提供了目标。（3）思想道德与法律共同融入个体思想道德素质思想道德与法律虽然在知识层面有区别，在规范层面有相通，但他们在个体思想道德素质结构上，是一体的。个体素质由健康素质、科学文化素质和思想道德素质组成素质是指人本来就有的特性，是人先天的解剖身心特点，主要是感觉器官和神经系统方面的特点。现在所说的素质是先天廪赋与后天教养相结合而形成的人们所具有的特性与特质的综合体。健康素质既是人在自然生理基础上，在后天的社会实践中形成的身体心理特性与特质。科学文化素质是人在适应社会和改造社会的过程中形成的对自然、社会和人自身的知识和经验，并在这些知识和经验的基础上形成的一种综合素质，它反映着人对现实环境的一种改造和适应能力。思想道德素质是人的精神世界的特质的综合体现。它为人的全面发展提供一种精神动力系统，是人的全面发展的灵魂。个体思想道德素质存在着一定的结构关系思想素质是基础。作为理性认识的思想教育在德育内部结构处于与感性认识和日常心理现象相对应的层次。思想则主要以观念形态出现，具有相对的稳定性、持久性和整体性。思想属于心理的一部分，是心理现象中抽象层次较高的那一部分。道德素质是根本。道德也是一种理性认识，因此道德也属于思想的范畴，但它是一种比较特殊的思想形态。道德作为调节个体与社会及他人的行为规范，它是以个体的自律作为调节的主要方式的。一种思想观念、道德观念，如果不能使个体产生良好的道德自律能力，即把社会的道德观念转化成个体内在的价值观念，依靠自己内在的良心和善恶标准主动地去实践、活动、践履，那么是不能达到道德教育的目的的。政治素质是决定性的因素:政治也是一种理性认识，政治观念也是思想观念中的一种，当人们思想观念抽象到要用阶级的观念、用整体的观念、思考的是国家哲学问题的时候，就变成了政治观念。政治思想是指人们对以国家为中心的各种政治问题所持的倾向、态度，用语言文字材料反映的观点等。它建立在一定的经济基础之上，属上层建筑的意识形态领域，是对社会经济基础最集中、最直接的反映，是思想或观念的主干或核心部分。法律思想则是把统治阶级的意识形态、政治思想转化为法律、规章和制度所形成的思想，是政治思想中制度化、体制化程度最高的一种思想形态。法律素质是一种政治素质。由于政治思想集中体现了统治阶级的阶级意志，在个体思想道德素质结构中，处于最高层次。二、本门课程的内容体系1.大学生活适应与转变；这是思想道德修养与法律基础课程的起点2.大学生思想修养；这是本门课程的切入点3.大学生道德修养；这是本门课程的核心点4.大学生法律修养；这是本门课程的重点5.大学生人生修养；这是本门课程的至高点第一讲：思想道德修养与法律基础课程性质及基本内容；第二讲：大学生活的适应与身心健康的维护第三讲：大学学习的特点和科学精神的培养第四讲：和谐人际关系的构建与亲密关系的缔结第五讲：道德观念的形成与道德品质的塑造第六讲：社会主义道德核心的内化和原则的遵循第七讲：爱国主义精神的弘扬和民族精神的培育第八讲：社会主义法的基本理论的了解和把握第九讲：宪法原则的领会与宪法精神的遵从第十讲：社会主义基本法律制度的具体与深化第十一讲：法律诉讼基本程序与法制观念的培养第十二讲：人生观的形成和价值观的选择第十三讲：理想的确立和信念的坚定结束语三、学习本门课程的意义1、从国家方面来讲，是社会发展和社会主义建设的需要。在新的起点上继往开来在现实的基础上迎接挑战世界科技文化的挑战复杂多变的国际环境的挑战我国发展任务的挑战孟子.梁惠王上中有这样一段对话：梁惠王问孟子：“叟！不远千里而来，亦将有以利于吾国乎？”孟子回答说：“王，何必言利?亦有仁义而已矣。王曰何以利吾国？大夫曰何以利吾家 ？士庶曰何以利吾身？上下交征利而国危也。万乘之国，弑其君者，必千乘之家；千乘之国，弑其君者，必百乘之家。万取千焉，千取百焉，不为不多矣。苟为后义而先利，不夺不餍。未有仁而遗其亲者，未有义而后其君者。王亦曰仁义而已亦，何必言利？”2、从个人方面来讲，思想道德素质的提高是成才的关键。在人的一生中是什么起着重要作用？什么导致了人的成功？人们一直在探讨成功的金钥匙。早期，人们把成功的奥妙探向智力因素，智力因素是人成功的秘决。后来，人们又更多地关注非智力因素，智力因素非智力因素成功。四、本门课程讲授方法和学习方法讲授方法：第一，老师讲授，帮助大家对思想道德修养与法律基础课的基本概念有一个基本认识。第二，课堂讨论；帮助同学们针对个人具体情况进行理论提高。第三，自我教育和互动活动，主要帮助大家体会思想道德修养方法。学习方法：1消除对思想道德修养与法律基础课存在的偏见2了解思想道德修养与法律基础课程特点3了解思想道德修养与法律学习过程和规律4充分发挥自己主观能动性除课堂讲授以外，希望做到：1一次与高年级同学倾心交谈；2一次全班深入的讨论活动；3一次精心准备的课堂演讲4一次课堂辩论活动；5一次触及心灵的影视片欣赏；6一篇深入的学习体会；7一个自主开展的有德性的社会活动；8一本发人深省的中外名著 。思考题1什么是思想道德修养？2思想道德与法律的区别与联系？3如何理解思想道德素质结构？4大学生应如何提升思想道德素质?本 讲 完第二讲 大学生活的适应与身心健康的维护 人生的路特别漫长， 但紧要处却常常只有几步，特别是当人年轻的时候。- 柳青一、大学的理念二、大学期间人生发展的基本特点三、大学生活的适应和调适四、身心健康的维护高中老师说你们现在好好努力，多用点功，将来只要考上大学那就轻松啦，到时候你们就想怎么玩就怎么玩，没有人会管你！一、大学的理念大学是什么?家长说等你考上大学了，你想我管你还懒得管你呢！好好学习，等你考上大学了，我给你买电脑，带你出去旅游，想去什么地方就去什么地方！自己说等我考上大学了，就一定要好好玩个痛快，我一定要考的远远的，让他们再也管不了我。在大学我一定要好好享受生活，轻松的学习，愉快的生活，没准还可以在校园里碰见我的另一半呢！老天，让我快点去上大学吧！大学是什么？新生的话大学本来在我的想象中是十分美好的，但报到后的生活却让我陷入的深深的迷惘当中，特别是辛苦的军训和陌生的环境，击碎了我对大学所有的梦想和希望，而陷入到了深深的绝望当中。老生的话大学是人与人之间拉开差距的魔鬼地域。大学对于善于自主学习的人来说是天堂，对自我控制能力差的人来说是地狱。老师的话大学是个舞台，只要你愿意努力，你一定能在这里上演一出让所有人（包括你自己）感动的精彩。但大学也是现实的，如果你不肯付出，你将一事无成！大学就是一边是风景，一边是悬崖的山路。1、什么是大学？广义的大学，泛指各种性质、各种类型的高等学校是高等学校的总称，包括公立大学和民办大学、独立设置的学院、高等专科学校、高等职业技术学院、高等成人学校等中义的大学，是指那些能够实施本科以上学历教育或学位教育的由多门学科、多种专业组合而成的全日制普通高等学校，包括综合性大学、独立设置的各类学院；而狭义的大学，专指综合性大学，也就是具有较强教学、科研力量，较高教学水平和相应规模，能够实施本科及本科以上教育，必须设立三个以上国家规定的学科门类为主要的学科的大学，即综合性、多学科、高水平的全日制大学或综合性、研究型、国际化的全日制大学。2、大学的发展中世纪的大学:将一些具有共同兴趣与爱好的人聚集在一起以便他们共同研究，同时，旨在增进知识并保护他们管理大学生活的权利。中世纪的大学确立了大学独立、学术自治、民主管理、社会文化批判的传统。如法国的巴黎大学，英国的牛津、剑桥大学，意大利的博洛尼亚大学历史的大学：剑桥、牛津.文艺复兴时期的大学.十九世纪的大学美国名校哈佛霍普金斯大学 康乃尔大学普林斯顿大学斯坦福大学耶鲁大学中国的大学中国高等教育开端于洋务教育“中学为体，西学为用”现代意义上的大学：（京师大学堂1898），北京大学1917武汉大学湖北自强学堂（1893）3、大学的理念和大学精神自由精神独立精神人文精神科学精神创新精神批判精神二、大学期间人生发展的基本矛盾 1、适应与转变的矛盾大学一年级的主要矛盾为适应与转变的矛盾一是自豪感与失落感的矛盾二是新鲜感与恋旧感的矛盾三是轻松感与压力感的矛盾2、发展与分化的矛盾大学二、三年级的主要矛盾是发展与分化的矛盾一是发展和停滞的矛盾二是定向与不确定的矛盾三是同一性确立与扩散的矛盾3、整合与分离的矛盾大学四年级的主要矛盾是整合与分离的矛盾一是紧迫感与放任感的矛盾二是满足感与忧虑感的矛盾三是积极投入社会与对社会的恐惧感的矛盾有同学把大学四年自我意识发展的基本特点用四句话进行概括：“大学一年级是不知道自己不知道；大学二年级是知道自己不知道；大学三年级是不知道自己知道；到了大学四年级才知道自己知道。”十分形象地说明了大学四年自我意识发展的特点和规律。大学生自我意识乃至整个心理发展呈现出一种余弦式的发展曲线。三、大学生活的适应与调适武大校园歌曲 樱花树下的家半个月亮珞珈那面爬上来 又是一年三月樱花开这一别将是三年还五载 明年花开你还来不来我真想这一辈子坐在樱花树下 弹着我的破吉它雪白的花瓣贴着脸颊飘下来 美丽樱园我的家尊敬的老师：您好！听到你讲到大学以及大学生活的一些特点以及大学生活的矛盾性，谈到在大学生活中会有一段心理最灰暗、最低潮的时期，我深有同感，我觉得自己就处于这段最灰暗、最低潮的时期。我的家在西北的一个城市，从来没有离开父母独自生活过，来到武汉，首先不适应的就是这里潮湿的气候，酷热的夏天以及即将到来的没有暖气的寒冬。宿舍是七人一间的，很挤，与想象中的四人一间的学生公寓有着很大的差距。开课以后又遇到了学习中的困难总之，有很多的不适应，心情也变得很低落，很郁闷，觉得这样的日子很没有意义，也没有什么希望，整个生活似乎很黯淡。我该如何渡过这个最灰暗、最低潮的时期。1生活环境的变化及其调适生活环境的变化：语言、气候、生活条件、习惯、文化调适包括两个方面：一是客观环境的调适，二是心理环境的调适。2、人际关系的变化及其调适人际关系的变化：从相对比较简单到相对比较复杂的人际关系交往范围扩大交往技能提高调适方法：一要明确人际关系的基本内涵，降低对人际关系的自我期待。二要学会宽容，接纳自己和接纳他人。三要学会直接沟通。人际关系的许多矛盾和误会经常来自于沟通不当，因此，最直接的沟通是最有效的办法。四注意发展自己，不断充实和提高自己。3、学习环境的变化及其调适首先，要适应大学教师的讲课。其次，正确处理教材与讲授的关系。再次，正确处理课程学习与考试的关系 。最后，重视思维方式的训练。大学生活的适应与调适适应与转变尽管在人的一生中非常普遍，但是并不是人人都能很好地处理这个问题。下面是美国畅销书作者斯宾塞 约翰逊写的谁动了我的奶酪的节选 ，书中提供了一种适应转变的策略。二只智慧的小老鼠因早就发現旧的奶酪山有越來越少的現象，所以當旧奶酪山消失時，它们毫不犹豫地开始寻找下一座。然而，当這个小人兴高采烈地帶着新的奶酪找到他的朋友-仍守在旧奶酪山的那个小人時，他的朋友却拒绝吃新的奶酪，因為他仍然想吃到旧的奶酪，仍然希望拿奶酪山的人有一天會还給他。是誰搬走我的奶酪?您的奶酪是什么？爱 情？是谁來決定我的行为表現？谁动了我的奶酪讲的是一个关于“变化”的故事，故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动等等。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。四、身心健康的维护（一）健康新观念1、健康的含义及标准世界卫生组织（WHO）1948年成立时，在其宣言中开宗明义地指出：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁。”衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、社会适应与行为等因素分析，不仅看他有没有器质性或功能性异常，还要看他有没有主观不适感，有没有社会公认的不健康行为。1989年，世界卫生组织又提出了新的健康概念：“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德良好，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。”表明21世纪人类的健康将是生理健康、心理健康、社会适应良好与道德良好等方面因素的整合与统一，这是对健康更为科学、系统、深刻的理解和阐述。为了使人们能准确、全面地理解健康的概念，世界卫生组织颁布了衡量一个人是否健康的十条具体标准：第一，有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。第二，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。第三，善于休息，睡眠好。第四，应变能力强，能适应外界环境的各种变化。第五，能够抵抗一般性感冒和传染病。第六，体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。第七，眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。第八，牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。第九，头发有光泽，无头屑。第十，肌肉丰满，皮肤有弹性2、心理健康的基本内涵及标准广义的心理健康是指除了生理健康以外一切精神因素的健康，包括世界卫生组织对健康新定义中所提到的心理健康、社会适应良好和道德良好。而狭义的心理健康标志着人的心理调适能力和发展水平，即人在内部和外部环境变化时，能持久地保持正常的心理状态，是诸多心理因素在良好态势下运作的综合体现。第五，能够抵抗一般性感冒和传染病。第六，体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。第七，眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。第八，牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。第九，头发有光泽，无头屑。第十，肌肉丰满，皮肤有弹性。心理健康的标准1、智力正常。2、情绪稳定乐观。3、意志品质健全。4、人格完整独立。5、人际关系和谐。6、行为协调适度界定心理健康标准时特别注意：1、心理是否健康与有没有不健康的心理和行为并不是一回事。2、心理健康的状态不是固定不变的，而是一个动态过程。3、人的心理水平可分不同的等级，是一个从健康到不健康的连续过程。4、大学生心理健康的基本标准是能够有效地进行学习、工作和生活，反之，就应及时调整。（二）大学生常见的心理问题1、环境适应问题2、自我认知失调问题3、学习心理问题4、人际交往问题5、恋爱与性心理问题6、求职择业问题7、其他心理问题严重的精神疾病：1、神经症2、心境障碍3、人格障碍4、精神疾病精神分裂症（三）维护心理健康1、学习心理卫生知识、增强心理保健意识2、形成正确的自我观念，充分接纳自我3、建立良好的人际关系4、培养自己多方面的兴趣爱好5、学会控制自己的情绪，采取适当的方式疏导积郁的情绪6、培养自己正确的人生观和积极生活态度思考题1大学的理念。2大学生在大学期间心理有什么样的发展变化特点？3大学一年级新生有哪些适应性问题？如何调整自己的心态，顺利完成从中学到大学的转变。心理健康与心理素质对大学生成才有何影响？在遇到心理困惑与心理矛盾时，怎样进行自我调适？案例讨论下面材料描述的是北京大学三名同学进入大学后的心路历程。这三名同学基本情况为：边顺，男，17岁，来自南方某省某中等城市，高考成绩为理科638分；张靖，女，18岁，来自南方某省会城市，高考成绩为理科624分；何卓文，17岁，来自南方某县，高考成绩为文科615分。1由于学习成绩较好，他们在高中时期都是学校的“中心人物”“中心人物”这个词是在何卓文的访谈资料中发现的。她说：“刚开始的时候真是不大习惯，因为上高中的时候都是非常中心的人物，来这里以后大家都是中心人物，你经常被忽略，这种感觉很不好。”张靖和边顺用其他词表达了相同的意思。张靖：“我从小就是这样被围着转的。”边顺：“在学习方面我是核心人物，在玩的方面我是孩子王。”“中心人物”的中心地位主要表现在三个方面：第一，“中心人物”一定是学习上的胜利者。他们的学习成绩总是名列前茅，学习起来比较轻松，是老师划定的冲击高考的重点对象、同学们的努力目标。第二，“中心人物”在家里受到重点保护，用“衣来伸手、饭来张口”形容他们也许并不过分。我的几访谈对象在家里基本不做家务，全部精力都放在学习上，家长包揽“后勤工作”。第三，“中心人物”在人际交往上也处于优势地位。边顺称自己在高中时代是“孩子王”。张靖的“被围着转”不仅指学习上，而且指人际交往上。2他们进入大学以后，都有一段从“中心”到“边缘”的心路历程“中心人物”到了北大以后，感到有两个重大的变化：第一，学习上不再是“最好的”。全国高考选拔出来的“中心人物”汇聚在北大，这其中必然会产生新的“中心人物”，但“中心人物”毕竟是少数，“边缘人物”才是大多数。我的三位访谈对象进入北大后，几乎全被挤出了“中心”。第二，人际交往“没人理”、“没有朋友”。 张靖：“在高中时觉得你说话有人理你，但到这里，我觉得你经常说了很多话没人理你，好像他们都忽视你的存在。”何卓文：“我是我们宿舍话最多的，我一说话多，她们就说别吵了行不行，我很不喜欢别人对我这样说话，我非常讨厌别人说你别吵了行不行。”3他们各自有各自的适应方法，但并不十分科学他们的适应方式主要来自两方面。一是自己的感悟。他们是通过对自己过去经验的总结和对新的人、事与环境的认识而选择自己认为正确的适应方式。比如，张靖和何卓文都能参加了学校的社团活动，为此占用了一部分学习时间。学习与社会活动发生了冲突。何卓文：“我一般是以学习为主，但我觉得光搞学习不一定是一件扬很好的事，哪怕你永远是北大的第一名，你出去以后工作的时候并不只要求你学习的能力，还要求你工作的能力，你在社团的活动中与他人的交往与合作，只会一门心思学习的人思想不是很自由开放，其他方面的能力就会显得不足。哪怕牺牲一点学习方面的东西，牺牲一点时间去发展其他方面也是值得的。”张靖在遇到和同宿舍同学的习惯不符时，采取了主动适应的办法。比如在别人妨碍到她的时候，她会“礼貌地说出来”。她认为“你不说对自己不好，说出来讲究方式大家也能谅解”。这个办法如果不起作用，她就“改变自己”去适应环境。二是来自“权威”的信息。这里“权威”是指比自己年长或比自己有经验的人。边顺在决定是否参加社团时就受了他的大四老乡的影响：“虽有很多社团，但我听大四的老乡说没必要参加社团，都是骗人的事，又影响学习，对自己的提高没有什么好处。”讨论1、进入大学以后，你是否经历了案例材料上三位主人翁类似的从“中心”到“边缘”的心路历程？2、三位同学对大学生活的适应方式是否恰当？你认为应如何适应大学生活？大学生的身心健康健康之精神寓于健康之身体，这是对于人世幸福的一种简单而充分的描绘。凡是身体精神都健康的人就不必有什么别的奢望了。身体精神有一方面不健康的人，即使得到了别的种种，也是徒然。 -洛克教育漫话一、什么是健康二、大学生是心理问题的易感人群三、什么时候、什么人易患心理问题四、有心理问题怎么办五、如何维持心理健康一、什么是健康、传统或人们习惯的健康概念医学界过去习惯于从生物医学的角度来考虑健康和疾病的问题，认为生物学的指标是判断健康和疾病的最终标准。健康：就是没有症状，用客观测量方法找不到身体哪一部分有病态的证据，也就是无病即健康。疾病：就是生物学统计常模（Norm）可观察到的偏离，身体内出现高于正常值的化学物理变化，如体温、血压、血中白细胞数等，就有疾病。英文中有三个不同词来标志疾病的概念：disease：病人躯体器官有器质性病变或功能不正常。illness：用来说明病人有主观不适感。sickness：病人患病了，不能正常执行工作学习和日常活动。过去人们观念健康概念主要为：1.无器质性或功能性异常；2.无主观不适的感觉；3.无社会（第三者）公认的不健康行为。2、健康新概念1948年世界卫生组织在其宪章明确指出：健康不仅是没有疾病，而且是个体在身体上、精神上、社会上的完满状态。1978年世界卫生组织在国际初级卫生保健大会所发表的阿拉木图宣言又调整为“健康不仅是没有疾病和体质虚弱，而且是身心健康，社会幸福的完满状态”。1989年，世界卫生组织又把健康的概念调整为：身体健康、心理健康、社会适应良好和道德完善。所以说“缺德”并不是一种健康的表现。世界卫生组织将健康标准具体化以下几条：）精力充沛，对所承担的繁重工作和日常生活不感到过分紧张疲劳；）乐观、积极、勇于承担责任；）善于休息，睡眠好；）应变能力强，适应环境能力良好；）能抵抗一般性感冒等传染病； 思考： 还会有哪些标准？）体重适当，身体匀称：）反应敏锐，眼睛明亮；）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；）头发有光泽，无头屑；）肌肉丰满，皮肤富有弹性，等等。、心理健康第三届国际心理卫生大会（1946）给心理健康的定义：心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。具体有以下一些标准（1）身体、智力、情绪十分协调；（2）适应环境，人际关系中彼此能谦让；（3）有幸福感；（4）在职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。美国著名心理学家奥尔波特认为，心理健康有以下几条标准：一是自我扩展能力。二是与他人热情交往的能力。三是自我接纳能力和安全感。四是实际的现实知觉。五是自我客观化。六是统一的人生哲学。美国著名心理学家马斯洛和米特尔曼提出十大标准：（1）有充分的自我安全感。（2）能充分了解自己，并能恰当估价自己的能力。（3）生活理想切合实际。（4）不脱离周围现实环境。（5）能保持人格的完整与和谐。（6）善于从经验中学习。（7）能保持良好的人际关系。（8）能适度地宣泄情绪和调控情绪。（9）在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性。（10）在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。我国心理健康学者一般认为，心理健康有八大标准： 一是智力正常。二是情绪健康。三是意志健全。四是人格完整。五是自我评价正确。六是人际关系和谐。七是社会适应正常。八是心理行为符合年龄特征。心理健康的标准涉及到人的：（1）智力层面 （2）情绪层面（3）意志层面 （4）人际层面（5）行为层面 （6）人格层面主要考察着人们的：（1）适应力 （2）耐受力（3）自制力 （4）康复力（5）社会交往能力（6）自我道德判断能力4、大学生健康状况大学生中不注意身体健康的例子比比皆是：抽烟、酗酒，不吃早餐，吃零食，生活习惯，暴热暴冷等。大学生中疾病的特点： 随年级升高，有增长的趋势。 因心理因素、生活习惯引起的身心疾病比例增大。大学生中对心理的因素更忽视：如对考试问题：一个人平时考试非常好，但关键的考试总是失败，产生对考试恐惧；如对失眠的问题：总是想到自己是否是神经衰弱，没有从心理上寻找原因；如对人际关系的隔阂问题：两个学生掉了一件东西，都互相猜疑，后来小偷抓到了，两人才解脱，如果没有等等，还有许多身体疾病会危及人们生命，人们有了足够认识，但心理问题也能引起死亡或严重问题。1.1991年卢刚：美国爱荷华大学杀死山林华和四位美国教授。2.2002年清华大学刘海洋，为了验证狗熊是否笨，用流酸洒在北京动物园狗熊身上，造成对动物的伤害。3.2004年云南大学马家爵，因人际关系障碍，竟杀死伤同室4名同学。二、大学生是心理问题的易感人群1大学期间的身心发展特点青年期是人生发展的动荡期，容易发生心理问题。2大学期间人生特点个体化成长道路，从学校到学校的生活，缺乏现实生活的支点，出现小的挫折以后容易把它夸大化，造成对自我的敏感。学习过程特点：学习活动主要接受的是观念形态的东西，形成思虑上的痛苦；另外，高中学习乃至大学学习阶段形成的用成绩衡量自我的习惯，每一次学习的成功，都可以看成是对自我的一种证明，相反，失败则意味着对自我的否定，产生期待性焦虑。人生任务集中，除了繁重的学习任务以外，还有复杂的人生任务，压力难以舒解，就易发生心理问题。3知识分子的生活方式：肩负着沉重的使命，善于内省，总是喜欢把自己生活的弦崩得很紧；追求卓越，追求完美的性格，具有完美主义的性格特征；较少体育运动，较多伏案学习、工作，从事繁重脑力劳动。“久坐”和“苦思索”对人体又有诸多危害：苦思索需要源源不断地补充氧和营养，而久坐使通往大脑的血管受阻供血不足，致使人头痛、晕眩、困倦、失眠等。苦思索与久坐，使心肺器官的功能长期处于相对安逸。苦思索和久坐，使腰肌经常处于紧张状态，病变成腰肌劳损、颈椎骨质增生等症状。三、什么时候、什么人易患心理问题1太忙、太闲、太疲劳、太紧张2生活方式和环境重大变迁3连续生活事件和重要的丧失4价值观念冲突5家庭环境和早期教育不良6气质、性格和个性不良的学生7错误归因四、有心理问题怎么办1心理问题并不是什么见不得人的事2有心理问题向人求助是很自然的事3心理健康也是人的一种积极素质的重要方面如果出现心理问题：1最好寻求专家帮助。2作为同学：尊重、理解、信任。3作为班集体：应开展系列活动，增强归宿感及早发现、及时治疗。学会一些处理同学心理问题的方法（1）积极倾听（2）澄清问题（3）将问题集中于情感（4）不要提建议（5）接受处于困境中同学的基本观点（6）复述同学流露的思想和情感（7）在同学沉默时保持耐心（8）提开放式的问题（9）为同学保密五、如何维持心理健康1学习一些心理卫生知识，做到心中有数。2掌握一些自我调节的方法。3建立良好的人际关系。4培养方面兴趣，爱好，这自己生活增加一些平衡点。5透过许可的方式，发泄自己心理情绪。6培养积极健全的人生观、以乐观向上的心态对待学习、工作。思考题1什么是健康？什么是心理健康？2为什么说大学生是心理问题的易感人群？3什么人、什么时候容易出现心理问题？4有了心理问题以后怎么办5大学生应如何维护自己心理健康本 讲 完第三讲 大学的学习与科学精神的培养未来的文盲不再是目不识丁的人，而是没有学会怎样学习的人。-美阿尔温 托夫勒一、学习概述二、大学学习三、学术道德与知识产权四、科学精神的培养案例讨论2002年4月1日中国青年报刊发了一封题为学生学习“稳步下降”花甲教授忧心如焚的来信，引起广大师生广泛争鸣。这次电动力学考试的125份考卷中，若按常规评定，不及格的占到近几年来30%，比学校学生守则中的规定高出两倍半以上。为避免对教学秩序产生过大冲击，最后定了23份不及格我每年都在阅卷后为看到学生学到的东西之少而深感沮丧。我觉得我作为教师的努力在白费。我教的是物理系大三学生的基础理论课。这半年正值TOEFL和GRE考试。大量同学的主要精力完全不在正课学习上。估计总有10%的学生经常不来听课（今年学生太多，我无法数）。这样，大面积不及格随时都可能出现，因此今年的局面全然不使我感到意外。从这次考试看，学生最终对电动力学知识的掌握情况之糟很惊人。在学完电动力学后，对于线性介质中的“Maxwell方程对磁铁不适用”这样的常识，竟有近一半的人不知道。这局面实在足以让老师吐血！我从教学经历中感到，今天的事决不是“偶然的个例”。我感觉学生的学习效果在“稳步地”下降。我想明白地说，这矛盾要遮掩很容易，而要捅开它、正视它则很难。至于为什么今年问题暴露得特别尖锐，考外语出国未必一定是最主要的原因。为此请你们先研究一下：一，我的教学是否有重大缺陷；二，考题是否过难或过偏。这两方面发现问题请直告我。如若没有重大问题，那么该认真研究了：背后的毛病出在哪儿？现在学校的目标是要提高为世界一流。学生学习状况的稳步下降与学校水平上升为一流是格格不入的事。难道我们会“下滑”成世界一流吗？这才是我耿耿于怀的问题。我将把这封信公开到网上去，可以让同学也来参与讨论。我也想知道同学对此怎么想。没有同学对问题的思考和理解，离开同学方面的自觉配合，恐怕干部和老师的任何招数都难以起显效的。电动力学主讲教师 老师的这封信同时在中国青年报和网上公开以后，立即在广大师生中引起了掀然大波，那么，究竟如何看待大学生的学习状况，以及如何开展大学期间的学习呢？一、学习概述1、广义学习的含义及特点广义的学习，是指动物和人的经验的获得及其行为变化的过程，人类的广义学习是在生活中进行的。在人一生的整个生活过程和实践中，不断地在积累知识经验，改变思想行为，所有这些，都包含在学习的意义之中。对于这种学习概念，我国学者潘菽对人类的学习下了这样的定义：“人的学习是在社会实践中，以语言为中介，自觉地、积极主动地掌握社会的和个体的经验的过程。”特点：第一，学习的发生是由于经验所引起的第二，由于学习必然发生的变化有时直接见诸行为第三，不能简单地认为凡是行为的变化都意味着学习的存在第四，学习是一个广义的概念，它不仅是人类普遍具有的，而且动物也存在学习。学习不仅指有组织的知识、技能、策略等的学习，也包括态度、行为准则等的学习，既有学校中的学习，也包括从出生以来就出现并一直持续终身的日常生活中的学习。2、狭义学习的含义及特点狭义的学习是指学生在教师指导下有目的、有计划、有系统地掌握知识技能和行为规范的活动。具有以下一些特点：第一，在学习过程中，学生的认知或认识活动要越过直接经验的阶段。第二，这种学习是在教师指导下的认知或认识活动。第三，学习过程是学生运用学习策略的过程。第四，在学习过程中，学习动机因素非常重要。第五，学习过程是学生获得知识经验，形成技能技巧，发展智力能力，提高思想品质水平的过程。也就是说，学习意味着发展，即从一个阶段向新的阶段攀升。二、大学学习(一)大学学习的特点大学阶段学习是在基础教育的基础上，以专业教育为主的一种教育。大学阶段学习与基础教育阶段学习存在着相当大的差别。大学学习具有以下几个特点：1.学习内容专业性和综合性2.学习方式的自主性3.学习途径的广泛性4.学习观念的创新性和开放性由于大学阶段学习过程的一系列特点，使得大学生在学习过程中存在着一些十分尖锐的矛盾。1理论学习与实践锻炼的矛盾2课堂学习与课外学习的矛盾3学习与研究的矛盾4博与专的矛盾5思想道德素质与科学文化素质的矛盾（二）学习观念的转变1. 从“知识型学习观”走向“全面学习观”2. 从“阶段性学习”走向“终身性学习”3. 从“封闭型学习”走向“开放性的学习”4. 从“继承性学习”走向“创造性学习”(三)大学学习方法的适应与能力的培养大学学习方法1、阅读方法美国教育家鲁宾逊提出SQ3R阅读法Survey，浏览 Question，提问Read，阅读 Recite，复述Review，复习我们在复习前加上一个RRelate，把新知识与你已有知识联系在一起构成SQ4R的六步学习法2、做笔记的方法（LISAN法）Lead，主动记Idea，重点记Signal Word，抓信号词Actively Listen，积极听Note-taking，选择记笔记的使用和复习、养成良好的学习习惯营造适合学习的环境采用分散学习法联想记忆自测过度学习4、必要的考试技巧认真读问题落笔前要先考一下你将怎么答要直截了当地写出一个观点并论证它要检查是否有错。三、学术道德和知识产权（一）学术道德治学是学术界的生活方式。治学也有它非同一般的伦理道德。这种伦理道德标准从治学的对象即高深的学问中取得其特性。由于高深的学问处于社会公众的视野之外，在如何对待学问上遇到的问题方面，公众就难以评判学者是否在诚恳公正地对待公众的利益。基于学者是高深学问的看护人这一事实，人们可以逻辑地推出他们也是他们自己的伦理道德准则的监护人。那么谁是这些监护人的监护人呢？没有。只有他们的正直和诚实才能对他们自己的意识负责。学者们是他们自己的道德的惟一的评判者。他们的确拥有自权。因为，在理论上除了其他学者，再也没有什么人能够检验学者的道德.自治意味着把学者们自我约束、制订学者公认的基本规范和决定学者行为准则的责任交给了他们自己。在这一方面，学者们是真正的负有相应责任的专业人员。学术道德的含义学术道德是指从事学术研究的主体在进行学术研究活动的整个过程及结果中处理个人与他人、个人与社会、个人与自然关系时所应遵循的行为准则和规范的总和。（1）学业精深是治学的标志学者道德的第一条基本准则就是，坚持学者社会团中所有成员都必须在高等教育的某一领域受过长期的系统训练这种训练应该需要极为精细的智力工作而无需以学徒方式获得技能。这种训练应该向智慧和敏捷挑战，使训练只需要适度松散的督促。（2）学者应对本学科负有道德责任学者献身于自己的学科领域是最为重要的。这种献身精神还要求理智上的彻底性和精细的正确性。为了避免偏见-也就是过早判断-学者必须诚实地面对事实。他应谨慎地防止纯粹的主观印象影响他们的判断。学者不应该允许自己的研究目标被个人的感情和职业前途利益所损怀，实际上，学者一味地追求个人利益就一定会自寻失败。3)把发现公布于众那些已完全履行了以上责任而又在解释某一鲜为人知的领域中获得成功的人，还要承担起把发现公布于众的责任。在报告研究成果时，他们不仅必须提供支持结论的证据，而且还应该提供与结论矛盾或制约结论的事实。在他们认为需要对同事负责的地方，他们必须明确、公开和告诫地承认事实。在任何情况下，他们都必须尽力提出可供其他学者检验的结论。武汉大学师德铭：东湖水碧，珞珈山青；荧荧红烛，巍巍师魂；为人师表，首修人品；忠于职守，信仰坚贞；寓德于教，至真至诚；廉洁