《大学生人生观》PPT课件.ppt

奥斯特洛夫斯基 人最宝贵的是生命。生命人最宝贵的是生命。生命 对人只有一次。人的一生应当对人只有一次。人的一生应当 这样度过：当回忆往事的时候这样度过：当回忆往事的时候 ，他不会因为虚度年华而悔恨，他不会因为虚度年华而悔恨 ，也不会因为碌碌无为而羞愧，也不会因为碌碌无为而羞愧 ；在临死的时候，他能够说：；在临死的时候，他能够说： “ “ 我的整个生命和全部精力我的整个生命和全部精力 ，都已经献给了世界上最壮丽，都已经献给了世界上最壮丽 的事业的事业为人类的解放而奋斗为人类的解放而奋斗 。” 追求高尚的人生目的追求高尚的人生目的 人生目的人为什么活着人为什么活着 人生价值人生价值 人活着有什么意义人活着有什么意义 人生态度人生态度人应该怎样活着人应该怎样活着 端正人生态度端正人生态度 当代大学生应具备的人生态度当代大学生应具备的人生态度 （1 1）人生须认真）人生须认真 （2 2）人生当务实）人生当务实 （3 3）人生应乐观）人生应乐观 （4 4）人生要进取）人生要进取 l l 人的一生不可逆转，而且人的一生不可逆转，而且 很短暂。很短暂。假设一个人能活假设一个人能活 岁，总共有多少天？岁，总共有多少天？ l l 现在我们平均有岁，现在我们平均有岁， 已生活了多少天？还剩多已生活了多少天？还剩多 少天？少天？ 人的一生怎样才能 更有意义、更有 价值？ 通往人生之路的每一步，若离开了 切实具体的行动，他的人生目标永远是 空中楼阁。 在实践中创造有价值的人生 一、协调自我身心关系 二、协调个人与他人的关系 三、协调个人与社会的关系 四、协调人与自然的关系 科学的对待人生环境科学的对待人生环境 一个人活在世界上，必须处理 好三个关系：第一，人与大自然的关 系；第二，人与人的关系，包括家庭 关系在内；第三，个人心中思想与感 情矛盾与平衡的关系。这三个关系， 如果能处理好，生活就能愉快，否则 ，生活就有烦恼。 季羡林 一、协调自我身心关系 一个健康的人，不仅要有健康的生理，还 要有良好的心理。 协调身心关系以及身心与外部环境的关系 以保证人自身系统的健康和活力，是保持 身心健康的关键环节。自觉地调适心理， 保持心理健康，能够为人生价值的实现创 造良好的自我环境。 大学生心理问题的内因是大学生处于特定 的心理时期，外因是社会环境的影响。 帮帮我 大学生心理 健康标准 什么是心理问题 Psychological problems？ 是指个体在适应环境过 程中，由于内外有害因素 引起的自己意识到或意识 不到的主观困惑状态或心 理异常现象。 心理问题的内因：大学生的心理特点 抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性； 情绪情感日益丰富但波动性较大； 自我意识增强但发展还不成熟； 独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。 心理问题的外因：社会环境 新的大学生活带来的不适应； 社会上拜金主义、享乐主义、极端个人主义 的冲击 重智轻德、分数之上等错误观念的误导 学习负担和就业竞争等带来的压力 身心困境一： 生活环境变化的压力 离开父母、家庭的直离开父母、家庭的直 接扶助，处于社会生接扶助，处于社会生 活的活的 “ “ 断乳期断乳期 ” ” 。 今 昔 对 比 大学大学 人才荟萃人才荟萃 群星灿烂群星灿烂 山外有山山外有山 天外有天天外有天 强手如林强手如林 自觉平淡自觉平淡 中学中学 鹤立鸡群鹤立鸡群 遥遥领先遥遥领先 老师欣赏老师欣赏 家长夸赞家长夸赞 同学羡慕同学羡慕 自以为然自以为然 身心困境二：学习竞争上的压力-危机感 身心困境三：人际交往的压力孤独感 渴渴 望望 建建 立立 友友 谊谊 渴渴 望望 理理 解解 沟沟 通通 小秘密小秘密 身心困境四：感情上的困惑 qq是否应该恋爱是否应该恋爱 qq我爱的人不爱我，我爱的人不爱我， 爱我的人我不爱爱我的人我不爱 呜呜 呜呜 身心困境五：人生生涯规划与选择的迷茫 理想与现实的反差幻灭感 目标“间断”迷茫感 择业就业压力 目标尚不确定 我该何去何从 l 保持身心健康途径与方法 1. 树立正确的三观，为身心健康提供 科学的“定位系统”和人生导向 2. 学习掌握应对心理问题的科学方法 懒于奋斗的躯体， 是图有虚名的摆设 懒于思考的头脑， 是寸草不生的荒漠 3.合理调控情绪 调控情绪的方法： 改变非理性的认知和自损思维 合理宣泄不良情绪 正确运用心理防卫机制 增强控制情绪的能力：运动法，肌肉 放松法等 用行动改变处境 4. 积极参加集体活动，增进人际交 往 学 术 科 技 服 务 娱 乐 好处： 感情升华 无情绪困扰 表现才华 被人欣赏 增进友谊 二、协调个人与他人的关系 个人与他人的关系是每个人都必须面对的，处 理好个人与他人的关系，才能为人生价值的实 现创造良好的人际环境。 个人与他人的关系，本质上是社会利益关系的 表现形式，处理个人与他人的关系，关键是处 理好个人与他人的利益关系。 同学之间没有根本的利益冲突。要自觉地维护 同学之间的和睦和团结，在名利面前让一步， 在工作和困难面前抢一步，尊重他人利益和集 体利益。 1.人际交往原则 人际交往原则之一 人际交往原则之二 人际交往原则之三 人际交往原则之四 2.正确认识和处理竞争和合作的关系 正确认识竞争 正确认识合作 正确处理好竞争与合作的关系 三、协调个人与社会的关系 正确认识个体性与社会性的统一关 系 正确认识个人需要与社会需要的关 系 正确认识个人利益与社会利益的统 一关系 正确认识享受个人权利、自由与承 担社会责任的关系 四、协调人与自然的关系 正确认识人对自