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文档简介

做习惯的主人 高二（2）班 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 温馨提示温馨提示 习惯是一个人的资本，习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子 都有用不完的利息，都有用不完的利息， 你有了坏习惯，你一辈子有你有了坏习惯，你一辈子有 偿还不了的债务。偿还不了的债务。 学习习惯测验 1. 你学过的功课，是不是加以复习？ 2. 你是不是预习要学的功课？ 3. 你上课的时候，注意力是否集中？ 4. 你是否喜欢回答老师的问题？ 5. 你上自习课的时候是否自觉？ 6. 你不懂的功课，是否向别人请教？ 7. 你是不是按时完成作业？ 8. 你是否喜欢参加讨论？ 想管住自己为什么管不住呢？ 不长记性，总是重复在同一个错误里 原谅自己，在没有办法改变的时候就放 弃了，然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总 是在最后的关头又坚持不住了 改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 用写日记来管住自己 小明的学习习惯治疗卡 2005年9月1日 不良学习习惯：不按时完成作业。上自习课的时 候说：“晚上回家再做吧。”等回到家，吃完晚饭 的时候，做了一会儿就想看电视，又说：“明天早 上做吧！”结果总是推脱，最后到了交作业的时候 ，才发现自己还没完成。 怎样改进？把每天的作业记在记事本上，回家之 后，先做作业，再看电视，让父母监督，再没有 做完作业之前，不许睡觉，老师上完一课我就立 即做完这一课作业，让自己的同桌监督自己完成 。 我邀请晓帆做我的评判人，提醒我要和怀习惯 绝交，一星期后，我的表现怎样？ 评判人给分：100分 是不是表扬：表扬 评判人签名：小帆 日期：2005年9月7日 学习习惯治疗卡 (填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决) 年月日 不良学习习惯： 怎样改进： 我邀请做我的评判人， 提醒我要和坏习惯绝交。 一个星期后，我的表现怎样？ 评判人给分： 是不是表扬： 评判人签名： 当自己在改进不良学习习惯的时候， 要取得家人和好朋友的帮助，让他们来做 你的坚强的精神后盾。在自己无法坚持的 时候，跟家人和好朋友及时地沟通，大家 一起想办法。当自己取得进步的时候，也 反馈给他们，让自己亲近的人能看见你的 进步，也可以提高你的自信心。 真诚待人真诚待人诚实守信诚实守信 认真负责认真负责 自信自强 遵守规则遵守规则讲究效率讲究效率友善合作友善合作 合理消费合理消费 主动学
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