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文档简介
目 录一、 使用注意事项二、 产品介绍三、 组装程序四、 使用说明五、 LCD窗口六、 按键说明七、 启动说明八、 运动过程中的操作九、 手动模式十、 内置模式十一、 各数值显示范围十二、 程式说明十三、 节电模式十四、 体脂测试程式十五、 简单故障处理十六、 维护和保养十七、 练习指南十八、 售后服务一、 使用注意事项使用家电产品时应遵循基本的安全防御措施。在使用本跑步机前,请详细阅读本使用手册。为了你的安全,请严格遵守以下几点:1. 本跑步机是一种家用型电动跑步机,连续使用时间不宜过长。2. 跑步机应放置平稳(可用地毯或橡胶垫实),避免日晒、雨淋、受潮。3. 本跑步机使用电压为交流电220V、50HZ,使用时必须用单相三孔接地良好的合适插座,同一供电线路上尽量避免同时使用其他电器,以避免相互干扰。4. 使用前检查跑步机的所有零部件装配是否牢固,螺母是否拧紧,跑带张紧度是否合适,有故障的跑步机绝对不能使用。5. 练习者必须穿运动服及运动鞋,严禁赤脚、穿硬底鞋、高跟鞋及宽松肥大的衣服,长发需扎起,不使摆动。6. 启动前双脚必须放在两侧护条上,严禁站在跑带上启动跑步机。跑步时必须将安全开关夹在衣服上,离开时,要按停止按钮或拉开安全开关,等完全停止后才可下来,严禁以跳跃的方式上下。7. 不允许两人同时在跑步机上,体重超标者不宜使用。8. 使用按摩器时,要求平放跑步机,请勿在折叠时使用。9. 如感到不适,请立即停止使用,并咨询相关的医护人员。10. 未成年人在使用时须有成年人在旁边陪护。11. 无人使用时,请将电源开关切换到“0”位置,拔掉电源插头,避免空载运行。二、 产品介绍1、2.0HP低噪音直流进口马达,采用220V,50HZ家用电源。2、大蓝色LCD液晶显示器。3、具有12种内置能运动程序。4、手握测心跳装置,随身掌握运动量。5、具有跑步、按摩、哑铃、仰卧起坐、坡度调解五种功能。6、特殊安全拉脱开关,具有紧急停止功能。7、具有过电流及短路保护功能。8、具有速度直选功能。9、耐磨弹性跑步板。10、跑步机全折叠设计,使安装更省心简便。技术参数包装尺寸1660*760*330MM驱动器DC180V 7.2A毛 重72KG时间范围0.00-99:59分:秒净 重66KG速度范围1.0-12.00千米/小时承受体重120KG距离范围0.00-199.9千米跑台面积1260*440MM热量范围0-1999卡路里使用电压220V50/60HZ心率范围40-199次/分钟配件包清单:序号名称数量序号名称数量1螺丝M8*4545开口扳手22螺丝M8*6516螺丝刀13螺丝M8*8517硅油14六角扳手28圆柱形橡胶2三、组装程序1、安装仪表部位调整立柱管至直立状态,底端用M8*15,M10*60螺丝及螺母加以固定:调整扶手管至合适位置,再用M8*45螺丝将仪表扶手管固定在立柱上,并用护套加以镶嵌。2、安装功能架及按摩机将功能架下端安放在底架中部圆孔处,中间垫上圆柱形橡胶垫,将M8*90螺丝贯穿其中,用螺母加以固定,将M8*65螺丝穿过功能架上端与U型管中部之孔位,用螺母拧紧,最后用M8*15螺丝将按摩机固定在功能架上。三、 使用说明1、折叠与展开折叠 右手托起跑台向上抬,当听到“咯哒”声即表示机身已锁在应置的位置,折叠完成。展开 用脚轻轻向里点击气弹簧,右手按住跑台轻轻向下压,跑台自动缓慢落地,即展开。移动 移动时,确定跑步机是折叠并锁死,抓住把手,将跑步机向后倾斜,即可利用底座上的移动轮进行移动。2、水平调整组装好跑步机,必须调整好水平,拧紧底座下面的调节脚垫,使底座安放平稳,不致晃动。3、电源开关先将跑步机插头插到电源座上,将开关按钮按在“I”的位置上,即可启动跑步机。4、安全开关安全开关是为了防止发生意外事故,使用前一定要将安全开关一端吸在面板的安全锁位置上,另一端夹在练习者的衣物上。四、 LCD窗口1.“SPEED”窗口:显示运动速度,速度范围:1.012.0KM/H。2.“TIME”窗口:显示运动时间时,正向计时从0:0099:59,计时到99:59时跑步机平稳降速直至停止运行;倒计时则从设定时间递减至零,当倒计至0:00时跑步机稳降速直至停止运行。3.“DIS”显示运动距离时,正向计数从0.0099.9,溢出清零并从0开始正向计数,反向计数则从设定值递减至零,当倒计至0时跑步机平稳降直至停止。4.“CAL”窗口:显示运动者的消耗热量值和心跳值,显示消耗热量值时,正向计数时从0999,溢出清零并从0开始正向计数,反向计数时则从设定值递减至零,当倒计至0时跑步机平稳降速直至停止运行。5.“PULSE”窗口:当运动者双手握住心跳感应手把时系统能自动侦测到运动者的心跳频率并在此窗口显示,同时相应的指示灯被点亮,心跳值显示范围:60200次/分(该数据只供参考,不能当作医学数据)。五、 按键说明1.“PROG”为程式键:在待机状态时,按此键可以循环选择从手动模式至(P1P12)12种不同运行程式运行;手动模式为系统默认运行模式,手动模式的默认速度是1.0KM/H。2.“MODE”为模式键:当选择手动模式后,按此键可以循环选择从H1至H3,3种不同的运行模式。H1为时间倒计模式,H2为距离倒计模式,H3为卡路里倒计模式。在选择各种模式时均可使用速度加减键或扬升加减键来设定相关倒计数值,设定完成后按“START”键即可启动跑步机。3.“SPEED+/-”为速度加减键,在跑步机进行设定时可用来调整设定值;在跑步机启动后可调整速度,调整幅度为0.1KM/次。4.“START”为启动键:在电源开启并且安全锁吸合的情况下,按此键可启动跑步机。5.“STOP”为停止键,在运动过程中按此键可停止跑步机的运行。6.快捷键:1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12KM/H可以直接选择所要的速度。六、 启动说明1. 打开电源开关,将磁性安全锁正确的吸附在面板下方的安全锁位置。2. 按“START”键,系统进入3秒倒计时,蜂鸣器发出声音,时间窗口显示倒计时数,3秒倒计时完毕后跑步机以1.0千米/小时的速度开始运行。3. 启动后可根据需要,使用速度加减键,调整跑步机的速度。八、运动过程中的操作1.按速度加减键会改变跑步机的运行速度。2.按“STOP”键跑步机会减速至停止,并清零复位。3.当运动者的双手握住心跳手握柄时5秒左右显示心跳数据。九、手动模式1.在待机状态下,直接按“START”键,跑步机以1.0千米/小时的速度开始运行,其他窗口默认值开始正向计数,按“SPEED+/-”键改变速度。2.在待机状态下,按“MODE”键进入时间倒计模式H1,“TIME”窗口显示“30:00”且闪烁,按“SPEED+/-”键可以设定运动时间,设定范围为:5:00-99:00。3.在时间倒计模式时,按“MODE”键进入距离倒计模式H2,“DISTANCE”窗口显示“1”且闪烁,按“SPEED”键可设定运动距离,距离设定范围为:0.5-99.9。4. 在距离倒计模式时,按“MODE”键进入卡路里倒计时模式H3,“CAL“窗口显示“50”且闪烁,按“INCLINE+/-”或“SPEED+/-”键可设定卡路里,卡路里设定范围:509999。5.设置完成后按“START”键,跑步机延时3秒后开始运行,按“STOP”键,跑步机停止运行。十、内置程式 本系统共有12个内置程式P1P12,在待机状态下,按“PROGRAM”键“SPEED”窗口显示“P1P12”,选择喜欢的程式进入运动时间设定,此时“TIME”窗口闪烁。显示预设时间30:00,按“SPEED+/-”设定所需的运动时间后,按“START”键启动内置程式。内置程式共分20段,每段运动时间=运动时间/20。当进入下一段时系统发生“BI”声提示,系统的速度随程式段改变而改变,其间可以按“SPEED+/-”改变速度,但是当程式进入下一段时会恢复成该段的速度,运行一个程式,系统会发出“BI-BI-BI”10声提示,并显示“End”,此时按“STOP”可使跑步机复位,重新进入待机状态。十一、各数值显示范围项 目初始设定初始值 设定范围显示范围时间(分:秒)0:0030:00 5:00-99:000:00-99:59速度(公里/小时)1.01.0 1.0-121.0-12距离(公里)0.01.0 0.5-99.9 0.0-199.9心率(次/分钟)PN/A N/A60-200卡路里(千卡) 0 5.0 5.0-999 0-999十二、程式说明 时间段程式 把设置的时间/20个时间段=每时间段的运行时间 1234567891011121314151617181920P1SPEED23345345534544423353P2SPEED24456466645644422542P3SPEED24466477747744424532P4SPEED35567757788595566443P5SPEED24456775688854336542P6SPEED24445688648864425432P7SPEED23334534564533366533P8SPEED23367746796744423442P9SPEED24474478469944456332P10SPEED24565546896654424433P11SPEED34599955559555998763P12SPEED25810771010710101066995543十三、节电模式本系统具有节电功能,在待机状态下如果10分钟内没有任何按键指令输入,系统进入节电模式,自动关闭显示,按钮任意键可重新唤醒系统。十四、体脂测试程式1.在跑步机停止时,按“PROG”键选择体脂测试程式进入体脂测试。2. 速度窗口显示的是对应代码的(FAT)。3.进入体脂测试功能后,首先“DIS”窗口显示:-1-,表示此时输入的是性别,CAL窗口显示1,按速度键“+”窗口显示“2”表示男性,按速度键“”窗口显示“1”表示的是女性。4.按模式键,“DIS”窗口显示:2,表示进入设定年龄,”CAL”窗口显示25(岁),按速度键加减键可以调整年龄。(设定范围:1099)5.按模式键,“DIS”窗口显示:3,表示进入设定身高,”CAL”窗口显示170(厘米),按速度键加减可以调整身高。(设定范围:100240厘米)6.按模式键,“DIS”窗口显示:4,表示进入设定体重,”CAL”窗口显示70(公斤),按速度加减键可以调整体重。(设定范围:20160公斤)7.按模式键,“DIS”窗口显示:5,表示进入测试体脂功能,”CAL”窗口显示(体脂率),此时把双手分别放在扶手上的测心跳的感应片上,8秒内,体脂栏会显示被测试者的体脂率。8.以亚洲人的标准,体脂小于18为瘦,介于18-23为理想体重,在23-28之间为过重,大于29为肥胖。十五、简单故障处理 问题可能发生的原因维修办法跑步机无法工作a 没有插电插头插入插座b 安全键无嵌入将安全键嵌入面板c 电路信号系统断路检查控制器输入端和信号线路d 电源未打开将电源开关打开跑步带运动不顺畅a 润滑作用不够利用甲基硅油润滑剂b 跑步带过紧调整跑步带松紧跑步带运动打滑a 跑步带过松调整跑步带松紧b 驱动带过松调整驱动带松紧电子表显示错误E01a 马达线未装好重新接线b 电源的进线接触不良重新更换并校正c 电子表信号接触不良重新接线d 电子故障更换仪表e 控制器故障更换控制器E02过流保护排除方法:停机后再开机,如故障依然存在,报修E03电机线未接好/电源电压低于额定电压50重新连接好电机线/请在额定电压下操作-安全开关未放好重新放置正确的位置显示不正常外界干扰引起电子表工作混乱关掉电源开关,1分钟后再通电运行电子表显示不全更换仪表低速使用正常高速使用有问题可能受到静电干扰检查静电放电回路若您的跑步机故障不在以上范围内,请您与我们的客服中心或直接拨打本公司电话,我们一定会给您一个满意的服务。 十六、维护和保养1. 清洁 清洁跑步机,必须先切断电源,用柔软、微潮的旧棉布擦拭跑板、跑带和外表面,切勿使用化纤、丝绸之类抹布,以防止产生静电危及电子表,切勿使用溶剂清洁跑板及跑带,溶剂会减少跑板与跑带之间的润滑作用。2. 跑带偏移 A 产品出厂时跑带已调整合格,由于运输或使用过程中会出现跑带偏移的现象,可用随机带的扳手自行调试,每次转动螺丝不超过1/4圈。B 如跑带偏向左边,顺时针转动左边螺丝(张紧)或逆时针转动右边螺丝(放松)。C 如跑带偏向右边,顺时针转动右边螺丝(张紧)或逆时针转动左边螺丝(放松)。D 跑步机使用一段时间以后,跑带可能被微量拉长,出现短暂停顿现象,出现这种情况时,只要按顺时针方向同步转动螺丝1/4圈。如有需要,可重复进行。(注意:过紧的跑带将缩短跑步带的寿命并有可能引起其它配件的损耗。)3. 润滑跑板 为了具有理想的跑步性能,减少跑板与跑带之间的摩擦,需要使用随机配送的跑步专用润滑剂,一般情况下,需46个月上一次润滑剂,上完后利用1.0KM/H的速度运转,并且从左到右轻踩跑步带,使其均匀被跑步带吸收。十七、练习指南1、 热身在锻炼前,花几分钟做一些伸展练习(不要弹跳),也可以在跑步机上慢速练习,这样可以提高身体弹性。2、 练习时间专家提出,有氧运动时间最好在2030分钟,根据自身条件和锻炼目的而定。如果您在这几年缺少运动,最好以5分钟为起点,逐步调整您的运动时间。如果您的目的是减重,那么低强度长时间的锻炼会有效。以下几点是大多数人的训练目的减重、 保持身材 、增强体型和体质、提高体育成绩、提高精力、改善睡眠、减少压力、提高心血管持久力 美国
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