家庭系统里的法则和智慧.doc

家庭系统里的法则和智慧这段时间我去”幸福中国”学习，有一个肖然老师，你们有听说过的吗？他将中医、西医、按摩和心理学整合起来了，形成了自己的独特的治疗方法，治好了很多病人。他说身体是一个账本，记载着你所有的经历，他只要一摸你的后背，你的创伤他就能全知道，特别厉害。他在心理学家大会的课堂上做了很多现场的演示，比如吃什么都不长肉的人，长的非常非常的瘦，后背的肩胛下面，腰椎上面的部分很厚，向外鼓出的人，通常脾胃不和，思虑过多，焦虑敏感。这里面蕴含的东西太多了，大家学起来也学不完。但是学来学去，我发现一切的根都在家庭系统里面了。我们现在看到这个孩子出问题了，那个心态出问题了，它的根源都在家庭系统里面，是很深的。我今天不给大家讲太深了，讲深了我怕吓着你们。但是我知道有些人比这个更吓人的也接触过。但是我觉得对于大部分人刚开始接触的人还是不要讲得太深了。讲的太深了之后会让大家突然间很害怕，就像我当时被吓了一跳的样子，刚开始学，学完回来之后那个兴奋，狂讲。第二次学，参加了一个家庭系统排列，回来之后一个多月不说话，你说像我这样的人不说话，我自己都觉得很奇怪，整个人变的很沉重，觉得自己太无知了，觉得还有什么好说的？还一天到晚在那里讲，讲什么？根本就什么都不知道。因此在这个过程里面，我们大部分都只看到了桌子面上面的东西，看不到桌子面下面的东西。今天的课程主要是基于这两本书，一个是爱的序位，一个叫谁在我家，主要是海灵格的系统排列的东西。海灵格没有说给你做科学实验，怎么去有理有据地阐述，更多的是以个案为主，有很多刚接触的人看不大懂。但是如果我今天讲的一些点，你能够知道的话，你都会发现它真的是真相，真理不一定是真相，咱们也不用去辨别它是不是真理，这个不重要，关键是当你明白了道理之后，也就是我们说的核心工具，我们的理念。当你明白了之后就会让你的家庭发生变化，就会让你自己发生变化，这种神奇的作用才是最重要的。所以这两本书没事的时候放在枕头边想看的时候就看一看，不想看的时候就扔那里，无所谓。这是我今天最重要的一个东西。为何家会伤人我也看了，为何家会伤人比较好懂，比较容易懂。那么我给大家讲的时候，我要想你都能看得懂了不就没意思了吗？我讲我觉得还是稍微深一点的，引发大家的好奇，然后我们在学习的道路上继续前进。今天学习的目标就那么几个：一是认识家庭的系统性。第二个，每一个家庭的成员的行为变化都会引起整个系统的改变。当你发现你置身于一个大系统里面的时候，你可能会觉得自己无所谓，但实际上不是。每一个人都非常重要，因为它是一个很关键的环节，一个有点变化，马上周围就发生了变化。再一个要关注动态的家庭系统，我希望达成这样的一个目标，体验自己在家庭系统中的和谐的位置，就是我哪里会更好。接受自己的父母，与家庭成员共同成长。这是今天的目标。内容就三个，我拣重点的说，因为时间的关系。第一个是家庭系统的基本概念，什么是家庭系统，它里面的基本概念是什么，第二个核心法则是什么，第三个系统中的父母与孩子到底应该是什么样的关系。第一部分的内容，基本概念。基本概念里面我找了一个石油家族的图，主要是用一个石油把我们联系在一起，我们是一个系统。女工也是一个女工系统，通过组织系统就可以连接到很多的人，大家是互动的关系。工会有工会系统，团委有团委系统，培训有培训系统，有一个相互关联的部分。（很多人在做记录）我的课件大家可以拷，在大家成为幸福教练的道路上，我的课件大家想要多少都给。但是我有一条，不要把我的课件往网上传，尤其不要带着我的手机号带着我的照片往网上传，有人这样做过，我看到后很生气，因为我觉得有点不太尊重我。我们说系统，系统可以界定为一组具有关联的互动单位，是由许多单位构成，每一个单位皆具有一些功能，而又彼此相互作用，大家知道有一定的关联性，而且相互作用。是由很多小的单位组成的大的系统，是这么的一个概念。家庭系统就是全家关联一起的生命体，其实当我们去研究家庭系统的时候就会发现真的是已经忽略了很多年你背后的东西了，当你看到这些东西的时候有一种很奇妙的感觉，这里面主要有三点，我给大家点出来。第一个家庭系统中的关系是复杂的，每个成员的改变无可避免会与其相关成员之改变产生关联，不可能孩子出现问题了父母没有问题。你的父母如果有问题了，我们幸福的生活觉得没有关系，不可能出现这种情况。所以说都是息息相关的，尤其是我们比较亲的这几代里面更是如此，大家要知道关系一定是相互影响的，跟多米诺骨牌一样，一个发生问题，其他的就会受到影响。但分析问题的大小，有的可能就碰倒了两块就算了，有的可能碰到的问题非常多，问题分大小。第二，每一个家都是完整独特的系统，而且都有其动力历程，皆受理念和社会力量的影响。这个过程说明我们的家和外在社会是互动的，我们虽然是独特的，但我们不是封闭的，我们是受外在影响的，而在这个过程里面有我们自己确认的角色形态、行为、价值、沟通及感情模式。比如说我们因为跟社会的互动过程里面，开始会出来一些理念，妻子应该是什么样子的，孩子应该怎么做，父母应该怎么回事，有很多东西的理念也不完全来自于我们家庭，来自于社会的也非常地多。第三个关键是系统没有正常和异常。有的人说我们的家庭系统就有问题，我们的家庭系统问题可多了。比如说之前做了一次尝试，也是希望在咱们这里开一期家庭系统排列，看看会是什么结果，试了一下，虽然风险非常大，但是试了一下。我记得当时有一个个案就是这样的，他们的家庭系统是什么问题呢？可能你一听就觉得他家里有问题，但实际上我告诉你没有正常和异常，只是说处理问题的能力怎么样，就是说这个家族的能量，这个能力，这个弹性足不足以去解决遇到的这种问题。包括汶川地震发生之后，有一些家庭能够重新开始，有一些就没有办法重新开始，遭到破坏之后的复原、调整。孩子死了以后怎么办？再生一个吗？但是就整天看着原来孩子的照片以泪洗面，没有办法开始新的生活。实际上，过去的事是过去的事情，我们在心里给他留位置，完了之后我们要重新开始，这就看家庭系统的能量了。接下来我们在看书的过程里面，会发现为何家会伤人里面也写了一些跟家庭系统有关的东西，写到了原生家庭对我们的新系统会造成一些什么样的影响，然后就一石激起千层浪，很多人脑子里面都波澜起伏的，不知道到底什么是对的，也不知道到底该从什么地方下手，就是这种感觉。尤其是碰到我刚才说的那种个案。他们家是什么情况？他们家是连续七代，每一代里面都有精神分裂，而且这个人都会在20-25岁中走失，每一辈出一个，而且都是男孩，就好像这个家族被下了诅咒一样，他们家到他们这一代别人都是女孩，就她有一个儿子，而且马上就要大学毕业了，她就快吓死了，她哭着说我该怎么办？一般遇到这种情况，我们就会说这是不正常或者异常之类的这种，不是这个问题，我们一个考虑家族系统本身不存在这种问题，只存在承受问题、解决问题的能力问题。我在这里跟大家做一个小的解释。我们家庭系统是大方面，但是由什么组成呢？我们刚才说了，是由很多很多小单位组成的，所以这里面就牵扯到一些次系统，夫妻系统、亲子系统、手足系统，就是我们的兄弟姐妹，我们跟爱人在一起的时候就是夫妻系统，每一个三口之家都是一个小的家庭就是新生系统，新家庭。所以里面牵扯的东西特别多，而你这个家庭系统里面整个能量的运转也好，爱的流动也好，还是问题的解决也好，它不是由家庭系统本身来解决的，是由这些次系统来解决的，所以关系特别重要。我们觉得如果我们的课程研发能够立足在亲子关系、夫妻关系、母子关系什么什么关系入手的话，题不大，很根源，我觉得是很好的一个立足点。抓住了这个就抓住了关键，因为整个问题的出来都是这些关系互动的过程中出了问题。而在这个过程中有些问题是怎么出来的？就是没有站好位置。比如说我有一次在北京学习的时候，有一个现场的演示性的小排练，里面出现了问题，母女关系不好，这个女儿在我们看来是个挺孝顺的特别想做好女儿的孩子，而且成绩各方面也很好，大面上看不出什么问题，但是她们母女俩之间的关系就是无论如何都走不近，都怀疑对方不爱自己，怀疑完了以后就会觉得很可笑，觉得怎么可能不爱我呢？在一起说不了两句话就翻脸。后来在这个过程里面出现了一个问题，呈现出来的问题就是因为妈妈很善变，所以在女儿的潜意识里面就觉得妈妈是个神经病，说翻脸就翻脸，她就觉得妈妈不正常，问她她就说我妈很好，我妈人缘很好，我妈能力很强，我妈出得了什么下得了什么，就是这种感觉。但就是对于这种情绪的反复非常不满，就觉得她是个神经病。所以吵架的时候就会说你神经病，你发神经，会做这样的争吵。在排列的开始女儿是很乖的，行，我愿意接受妈妈，都是很乖的。到最后跟妈妈拥抱的时候，还是没有很亲近的感觉。那个妈妈受不了了，受不了了之后做了一件事情，跪下来了，在她女儿面前跪下来了，伸出手，说女儿求求你，不要离开我，求求你接受我吧！然后她女儿勃然大怒的说：神经病！站起来！就这样。这个里面有个什么关系呢？告诉大家，父母就是父母，给你那个位置你还要担那个责任。所以有的时候她跪下来求孩子，让孩子非常地愤怒。我们会同情妈妈，觉得女儿不对，但是女儿的感觉是觉得妈妈没有妈妈站在妈妈位置上，她的跪求令女儿很无助，因极度的恐惧而产生了愤怒：做父母的站在那里做你该做的事情，担你该担的责任，让孩子能做好自己的事情，担自己的责任多好。一开始的时候爸爸出问题找她，妈妈出问题找她，她就做他们的父母哄他们，哄得很烦，哄的很无力。就出现了系统里面的序位的问题。我们现在不大讲究序位的问题，家里面都围着孩子转，孩子好好的就行了，可是当这些关系没有处理好，序位出现混乱的时候，孩子和家庭理的每一个人怎么可能轻松幸福呢？ 海灵格说过一句话：“当我看到了一个人的时候，我看到的是他背后整个的家庭成员。”我们现在也有点这个毛病了。大家翘一下二郎腿，然后看看是哪一条腿在上面啊？右腿压左腿是吧？是不是跟爸爸关系比较好啊？不是啊，我跟爸爸经常吵架。是不是表面很讨好妈妈，其实内心地更倾向于爸爸啊？哦，左脸大右脸小啊，不管你喜不喜欢妈妈，但是你得承认妈妈对你的影响多，对吗？慢慢学学就会看到这些东西，你觉得好恐怖好恐怖，我告诉你其实也没什么好恐怖，害怕是因为我们不知道，相由心生，这个人经历的东西，用肖然老师的话说他的身体上全部都有记载，全部都有。那你可能会问：沙老师你这么胖胖的，身上记载的是什么呢？告诉大家，我身上第一个记载的是恐惧，第二个记载的是承担，我就这两块。如果说我身体出问题或者说生活中出什么问题，主要这两块起作用。恐惧就跟小的时候离开父母一年有关系，4-5岁，我爸爸上青海会战，我跟我爷爷奶奶在一起过了一年，虽然爷爷奶奶都非常爱我，但是农村的那些大人们经常吓唬我：“你不是亲生的，你看把你放在这儿都快一年了也不来接你，你父母不要你了，我知道你亲妈在哪里，我带你去找他们吧，你一看就知道，你跟她长的可像了。”骗的我最后都信了。另外一个承担，是因为父母为了给老人一个交代，比较期盼男孩。所以我老想站在儿子位置上。还有一个原因是我觉得我是老大。我们家是一个男孩一个女孩，在序位上来讲，应该是我排第一，我弟排第二，我一会儿讲序位你就知道了，家里的人的位置应该是按照时间来排列的。不管男女谁先来的，谁就放前面，谁就有优先权，应该受到相对于后面那个人更多一点的尊重和臣服。应该是这样的，所以说家里面如果你是老大是姑娘，然后你下面有一个弟弟，你会不会发现你们俩经常会这样争吵？姐姐说：“你得听我的！”弟弟说：“为什么我要听你的？”“因为我是老大。”“那我还是儿子呢！”会有这样的感觉，你就会很委屈，尤其当你妈妈觉得弟弟年龄小，你应该让着她，你就会觉得很委屈：为什么我比他大，我是老大，为什么不听我的要听他的，就是因为他是儿子吗？就会出问题，在后来生活中的很多后续的问题，比如婚姻生活都会出现很多很多的一些问题。是这么一个概念，所以我们大家既然要做幸福教练，这个很好学，多简单，一看脸对不对称，鼻子歪不歪，对吧？然后再看一下肩膀。头往右歪的就是会和爸爸的关系要比跟妈妈的关系好，我们很多女孩子都会有这个特点。但是表面上跟妈妈关系很好，次出去都是只给妈妈买东西，可是把爸爸放在了心里的最深处。会是这样的，你会发现很多莫名其妙的事情，真的让你特别特别要的那个人可能里真的每天对他都没好气，我们回到家对家里人多来劲，我们出来的时候看有礼貌，是不是这样？有的时候我们就爱冲我们关系特好的人下手，就觉得关系好无所谓，会是这个样子的。最终体现在父母的身上也是如此。所以我们在学习家庭系统关系的时候会看到这个。任何一个人不是莫名其妙地来到这个世界上的，没有什么之前的原因，都是有原因的，而且像一棵树一样，我们说根部就是我们的祖先，再往上就是你的父母，再往上枝干就是你，然后那些叶和花就是你的孩子。所以我在幻灯片的封面弄了一棵大树，还弄了个水壶不停地浇。你这个家族系统要好的话浇树要浇根，而且你对你的父母的态度一定会印证到你身上，如果你对你父母态度很恶劣的话，你等着吧，就是他所遭受的这些东西早晚你会来一遍，你会去重复这些东西的。所以我们就谈到和父母的关系实际上是家庭系统动力足不足的一个很重要的根源。家庭铁三角我原来经常讲，但是都没展开讲。我是凌晨三点做的这张片子，做完之后我浑身发麻，真的好恐怖，尤其看到那些已经不在的人。我们突然间明白，上面祖先的力量不会说因为他死了就不往下传了，生命的河流一代一代地往下传。就跟我们结婚的时候倒红酒一样，第一个杯子满了往下流，再往下流，是这样发展的。在这个过程里面挡也挡不住。每一个人的背后都有父母，父母的背后还有父母。在这个过程里面到底谁应该优先，彼此之间到底应该是个什么关系，我们应该怎么去处理家庭系统或者怎么去接纳这些呢？在这之前我们给大家讲一个很重要很重要的理念，这个理念就是我们现在就已经很好了。我们在开始学习这些东西的之前，要想不陷入恐慌，要不想突然之间掉到大海里，东南西北分不清，要不想有这种感觉，作为过来人，给大家一个建议：发生的都是最好的，一切都是最好的安排，你即使要学习要改变也是个慢慢来的过程。知道吗？甚至说你现在不是特别地痛苦，而且有些事情就是这样，你可以提前学一点预防的东西，可以提前学一点，但是没有必要抛地三尺去挖原因，没有必要去做那个事情。做那个事情就是不接受你现在的安排，那么往往你的痛苦会更多。没学之前没那么痛苦，学了之后好痛苦啊，就会出现这种情况。因此在这个过程里面大家要知道，他们真的存在，而且他们真的对我们还产生作用。而这些，它对你只有爱，他不会对你起坏的作用。如果对你起坏的作用是因为你不接受他给你的东西，背后就很深了。在家庭系统里面很重要的是什么呢？其实我觉得除了家庭系统之外，说到方法这一块特重要的理念就这两个字，大家就这两个字展开研究就行了，“平衡”。这个系统必须是平衡的，不是平衡的就要崩溃，就要出问题，你想想我们自己的身体，我们有消化系统，我们有呼吸系统，我们有循环系统，有好多系统，这个系统整个过程中必须是整个能够循环起来的，哪一个系统出了问题，对其它的也会造成相关的关联。而且在这个里面它的平衡的状态是最重要的，不管你的工作生活还是你个人的身体，还是你的家庭，还是你的家族，都是如此。在我们现实生活中工作中会出现什么情况？人生就像在翘翘板上行走，我们都是有追求的人，我们追求这个，追求那个，唯独没有追求平衡，你只要不追求平衡，一定会摔大跟头，无论你看起来已经走了多么高，这就是我们经常说的站得越高，摔得越惨，如果不注重平衡的话。只走了两步平衡没掌握好摔下来没事，但是走到边上了平衡没掌握好，就摔惨了，可能就爬不起来，是这样的。那我们来看，怎么是翘翘板呢？总是从低的那头开始往高处走，每走一步下一步都会变的更加困难。你不用走翘翘板，你去胜利广场，你去走滑滑梯，你往上走，你会发现第一步还是挺容易的，越往高处走的时候，因为属于逆行的就会觉得压力越大，特别难走，特别困难，而且这个过程中自己还得保持平衡，否则就掉下来了。当你以为自己越来越高的时候，就会发现自己开始走下坡路了。眼瞅着我离那个目标就很近了，怎么结果又开始每况愈下了呢？好像离自己想追求的目标越来越远，为什么会是这样的？走到下面去之后，还发现越走到高处越难找到平衡，到了中间的点很难走，从底下走的时候很容易走，是固定的。到了中间之后开始摇摆，就非常难，然后开始往下走。往下走之后回头一看，我追求的东西在那，什么叫轮回？又回来了。那么在夫妻关系里面，大家都知道A到-A，找了一个非常男人的男人，这个男人打人，就跟他离婚了。离婚了之后找了一个什么样的？找了一个特别老实不打人，脾气特别好的。如果之前那个是A的话，这个就是-A，找个-A之后生活还受不了-A的缺点，你要问他想找什么样的？他还想找那种很男人的，他就又回来了，就这样来回来回走。所以说，你会发现你无法站上你眼中所见的高点。来来回回走很多次，有的人吃很多亏，摔很多跟头之后才发现，要站到高点是很困难的，因为找不到平衡点。终于有一天认识到原来只有找到人生的平衡点时那个地方才是最高处。所以说我们现在很多人的问题就是因为顾此失彼。甚至有的老师讲课的时候说家庭和事业怎么可能双丰收呢？这种理念要不得，知道吗？如果要是家庭和事业真的不能双丰收，我们全部都选择家庭一定没错，知道吗？问题是它是可以顺丰收的。因此在这个过程里面，作为哪个女性在听完这个以后愿意舍弃家庭选择工作？这种课讲完了之后，不仅不会激发工作的动力，反而会让大家觉得应该更顾家一些，我们是要让大家掌握平衡，不是家庭和事业谁重要？而是家庭和事业都重要。就像刚才讲的，旧系统、新系统谁重要？都重要，只不过是这个过程里面我们去平衡它，有的时候不是特别需要的情况下，另一边又特别需要，我就偏重这边一点点，然后去调节这件事情。不要像有一个朋友来找我做咨询的时候说，沙老师我这个人特别没有长性，我想激励自己一下。我说你真正激励自己？我想考两个成人高考。我说哪两个？一个是英语，一个是计算机。跟她工作都不相干，我说为什么？这两个很有挑战性。我说现在多大？28岁。现在有孩子了吗？没有。什么时候要？30岁之前。30岁之前要孩子，还要考过英语和计算机这两门成人高考，我说你真会安排，特别会安排。你说孩子30-32岁之间要，前面这两年集中来做这个，这是不是就是在调整和平衡。那你能就这个话题说是学习重要还是孩子重要？不是这么玩的，我们现在特别爱干一件事情，就是把两个东西拿出来对立，然后讨论谁最重要？都重要好不好？实际上就是都重要。那你说是循环系统重要还是呼吸系统重要？能那么说吗？都重要。因此在这个过程里面如果说你的呼吸系统出问题了，就你的呼吸系统过程中可能要伤害循环，他就伤害吧，如果不伤害你就死了。完了之后只能说救了呼吸系统伤了循环系统，那是最好的方案了。因此大家也不要希望通过学习之后家庭就没有问题了，你觉得可能吗？就像我们一辈子什么病都没有，没有可能。因此，我们首先大前提是认识到存在就是合理的，现在有的就是合理的安排，我们现在要做的就是如何要做到更好，我们立足这个点上做事情。外一种站在最高点的是什么？如果你想要站在高处还有另外一种办法，有人在翘翘板的低处支撑你，或许是家人，是爱人，或者是被你干掉的敌人，但总而言之都是很危险的。所以说你站在高处，为什么说军功章有你的一半还有他的一半？他要不在那给你压着，你能到这吗？因此夫妻两个一起发展，最后就是整个翘翘板中间的最高处就是最合适的，或者说这个人稍微低一点就是所谓的牺牲，把那个人翘得高一点，但你千万不要以为，看我多厉害，我站那么高！没有他们，你能站那么高吗？是不是很容易理解到这个东西了？我们大家脑子里有一个概念，一个大的系统的概念。这个大的系统就是一个面，另外在高度上面来讲，一定不是翘翘板的最头上，而是它的中间。用这样的理念这样的状态理解后面的东西。这样说了之后你就不会很害怕了。这样的系统是不是有什么问题，我们去看的时候告诉你，你可以问自己，也可以问自己的父母，在你们知道的家庭系统的人里面有没有这样的情况，比如说家中是否有人早逝，有人刚出生一个月然后就死了这种情况。不管是舅舅还是谁，家庭里面有没有这种情况。再一个，年幼时双亲是否有人过世，你知道你的，你不知道你父母的。还有是否有家人被送走，或有私生子，或领养。再一点，他们俩是不是结发夫妻还是后来又走到一起的，这个你可以问一问，但是别问出矛盾了，方法大家自己掌握，包括流产的这些东西。以后看我们的幸福教练了，当我们走的很深了之后，尤其是人工流产，自然流产是他不来，人工流产是我们不让他来，所以无异于谋杀，其实他也愿意来到我们的家庭里面成为我们的一员，因为各种各样的原因我们不得不阻止他，也就是流掉，但是每一次流产都会带走妈妈的一部分灵魂。因此，你的妈妈流产如果特别多，他们的夫妻关系不会很好。因为她虽然不知道，说不出来，可是她的潜意识里面会非常恨爸爸，觉得是他导致了我受到这样的伤害。所以流产特别多，对女人的伤害是非常大的。再一个是家庭的秘密，有什么成员被排除在外，或者是牵扯到遗产分布不均，再一个家族里面有没有什么犯罪事件，杀害、被杀、伤害，别人有没有这些东西？还有家族中有没有什么重大疾病，或者成瘾习惯，比如说赌博、酗酒这一块。另外家里面有没有发疯自杀暴力事件这些相关的东西。现在觉得可能没有关系，但是我们已经放大到了家庭系统，家庭系统里面说了一个人发生问题会产生一个波及的面，会产生影响。你现在生活中的一些问题可能就是只是治表面的问题去做，包括减肥，为什么没有用？很多人减了还反弹，因为一个人的心态状态或者说某些理念不改变，只去用减肥药减下来，之后还那样生活，所以很快就反弹回来了。一个人内心有很深的恐惧的时候，特别容易长得很胖，所以说长的很胖的人安全感缺乏的比较多，不能说每一个都是，但是比较多。当然这也分年龄。如果到了发福的年龄的时候，有一点，也问题不大。但是真的有些小胖孩子，那么小，就那么胖有好多东西在里面。自然界里面，动物去打仗，把毛都竖起来，把刺都竖起来，显得很庞大，就很吓人，是这样的一种心态。喜欢看的话，看看那本书，我不知道你们有没有，叫做生命的重建那本书里面说的很清楚，就是你的心理如何导致你身体的问题，是这样子的。我就不多说了。这些事件对家庭系统排列，就是系统的次序都会产生一些影响，或多或少地产生一些影响。但是我前面讲了，现在发生的这些都是最好的，一切都是最好的安排，我们本意生活的就很好，但是我们也要有直面自己的勇气，像刚才我们有一个同学发言的时候就说了，要勇敢地去面对。你现在都很好了，证明它也没有对你有太坏的影响，你也没有必要吓得要死。当你家庭里面真的有一些解不开的结的时候，可以去想，跟这个有没有关系，有没有这个原因，我们可以去找一些方案。方案有很多，我们可以讲一些法则。这个活动大家回去自己做，时间关系。这是个大圆代表妈妈，方框代表爸爸，小圆代表女儿，小方框代表儿子。缺口代表正面，就是代表脸的那一面，你把你们家排一排，你自己画画。你看你和你老公怎么画舒服。好多画法，这只是你一家三口，你再把你家的兄弟姐妹，大父母、兄弟姐妹按照你内心的感觉，觉得让他们脸朝哪，站在什么位置，大约多少距离合适，你画完，看一看想一想，能明白很多事情。家庭系统里面核心系统理念五个，第一个，如果你的家庭系统想保持一个平衡的非常棒的状态，我们说繁荣昌盛的状态，首先第一个要尊重家庭人员的权利，这个权利指的是什么呢？系统中每一个人都有同等的属于系统的权利，也就是说你不要做一件事情，这件事情就是排斥你家族成员中的某一位。你觉得你就不是我们家的，我记得小时候跟我弟弟吵架我就经常这样讲，我说没有你多好啊，爸爸妈妈只爱我自己。他说没有你多好啊，我说按照顺序的话，也是我先出生，你后出生啊，他说我是儿子啊！所以我们小的时候经常在一起斗争。我记得我每次吃饭都拿4个碗，他只拿三双筷子，不拿我的，那我搬凳子我就只搬3个，哈哈，然后他就不给我盛饭。我们俩就开始抱怨，我妈妈烦了就说：“别吵了，你们两个到外面打去，打死一个，剩下的那个回来吃饭！”我们俩看着香喷喷的饭菜一想，算了吧，还是吃饭吧，哈哈，我们小的时候经常这么干。在这个过程里面我们老想排斥，可能很多孩子小时候会这样做，也许你们做的比我好，我这个姐姐做的不太好，就一直跟他较劲，后来上了中学就懂事多了。如果家族里面有一个精神分裂，或者说有一个罪犯。大家看少年犯里面是不是这样，这个孩子如果有了问题家长会怎么做？“我没有你这个儿子，我要跟你断绝关系！”只要真的断绝关系，这个孩子就开始自杀。“到了这一步的时候，我背后的支持力量就是你们，你们不要我了，我就没有活着的意义了！”所以就会吞刀片，跳楼。所以说在这个过程里面大家要知道，不管他争不争气，不管他做了多么丢人的事情，他是我们家庭系统的成员之一，你必须接纳。你可以想办法怎么去影响他或者说怎么去跟他沟通，或者怎么帮助他，但是你不能排斥他。在家庭里面，不管你喜欢谁，讨厌谁，你把本来属于家庭的人排斥在外，对你只有坏处没有好处，他不会让你过安生的，你的平静和平衡只是暂时的，隐藏的问题很多一些。另外，还谈到了流产的孩子和家里已经死去的人。这些人虽然没有活着了，我们看到家庭铁三角的时候，那些已经离去的人也在是不是？他们是我们的祖宗，虽然已经不在人世了，但是他们也是家族的成员。现在大家可以理解为什么逢年过节还有过清明的时候我们要祭奠他们，实际是调整自己，从心理上就觉得很舒服了，逢年过节我没有忘了你，承认了他在我们的家族里面有个位置，这样在一起就非常融洽了，关系就比较好了。第二个维持系统的完整性，这是第二条法则。但具体是什么意思呢？以后我把它翻译成容易懂的。每一个家庭成员被摆在心中受人尊敬和尊重的位置时，大家庭的成员便会体验到完整和完美。也就是说，我们要爱家族里面的每一个人，我们不要厚此薄彼，我们不要认为那个人没什么出息就不用太尊重他，不要这样。因此我们作为家族里面的一个人，我们都是这一棵树上的，如果想要这棵大树更好，我们就要盼着家里面的每一个人都很好，我们要去爱他们，我们要去尊重他们，因为他是我们家族的一员，不要按照能力，不要按照拿工资多少，不要按照级别，家庭里面不按这些东西。第三，核心的概念是什么呢？按时间顺序保持系统内的层级。按照时间顺序，早来的优于迟来的。什么意思？如果父母或者弟弟觉得你是姐姐，你是老大，他把你放在了大姐的位置，你当然就会爱护他了，可他不把你放在那个位置，他认为没有你才好的话，你当然会抗争了，所以说大家各就各位就好了。还有一个尊重系统间的优先顺序。新系统优先于旧的系统，新的系统，比如说你结婚了，你成立了一个新的系统，发生了一些问题，要做取舍的时候或者说做平衡的时候，我们的重点放在哪里？重点要放在新系统上，你说旧的系统不同意怎么办？旧的系统爱新系统的时候，他会希望你能够过得比他好，这是一个正常的心态，即使他一时不能这么理解，他之后还会理解，因为新系统是家族的希望和未来。比如说有一个家庭有两个孩子，大儿子成家后，妈妈看媳妇不顺眼，经常挑媳妇的毛病，让儿子整治媳妇，大儿子就听妈妈的跟他媳妇吵，看起来大儿子似乎很孝顺。二儿子成家后，妈妈又说二儿媳妇不好，也让二儿子调教媳妇，但是二儿子不跟妈妈争辩，但是也不让自己的家庭受到影响，一直跟媳妇过得很好。有一天大儿子跟儿媳妇离婚的时候，闹得天翻地覆的时候他妈妈说话了：“还是二儿子省心啊！人家再怎么着，虽然二儿媳妇不行，但最起码他对我儿子还可以，最起码他们过得还挺幸福，你说你这个样子，我死了也不安心！”孝顺了半天到最后还是落一个不孝顺，还搭进去了个人的幸福，这就是新系统和旧系统的问题。还有一个，前面我们说了新生家庭和原生家庭。再就是第二次婚姻和第一次婚姻的问题，第二次婚姻是一个系统，第一次婚姻是一个，第二次婚姻要比第一次婚姻重要。这是我们说的系统间，大家能明白系统间吗？就是不同的系统中间的关系。另外一个是什么？系统内。比如说我是第二次结婚，第二次婚姻带了一个孩子过来，对方也带了一个孩子过来，我们要特别珍惜我们俩的婚姻，对不对？这叫做第二次婚姻要优于第一次，我们要特别珍惜我们两个的婚姻。但同时系统内部我们要尊重他原来的那个系统里面的关系。比如说他非常爱他的儿子，我接受；他爱他的儿子比爱我女儿多一点，我接受，因为他很正常，系统内部的话他儿子比我来的还早，所以他爱他的儿子比爱我的女儿多，甚至他要他的儿子比爱我多都能接受，这就不会产生问题了。你知道我们多少人，走入第二次婚姻的时候，都要跟人家亲妈比，我难道不比你亲妈好吗？你看你亲妈那个样子，我不比她强？我为你付出的不比她多？你这叫自寻烦恼，再怎么着，他不是你生的。对不对？是这么一个关系。在这个系统里面我们只要知道了这个顺序和法则，不去碰这些东西，大家站好了位置，很多矛盾就不存在了。就不会专门弄一个课题去讨论，怎么能把后妈当得跟亲妈一样，你觉得有必要吗？所以在NLP里面大家看的时候都会知道，在心里面都会说我不是你的亲妈，我是替你的亲妈来照顾你，你也不用把我当亲妈，我也没有必要把你当亲孩子，咱们俩在一起和平共处，我把你养大成人，就行了，就是这样的一个关系。你如果非要拧成亲的，那就太费劲了，所以这种情况往往特别少，一旦出来就得上报道，就得像大新闻一样往上报，实际上没有必要，我们尊重这个这个事实就可以了，我一样对你很好，但我绝不替代你妈妈的位置，你替代了人妈妈的位置，人家妈妈往哪放？就没有地方放了。是不是这样？所以因为尊重的序位，放下了对对方不切实际的期待，对方在为你做一点点事情，你都会非常感激，很知足，这样才是正常的，好的方向。再就是要接受时间的限制，就是要认识到生命迟早都会结束，忘记该忘记的，家族才能繁荣昌盛。在家族里面可能会发生一些不好的事情，也发生一些让我们伤心的事情，或者很难忘的回忆。但是总而言之，我们整个家族就像一棵树一样，春天发芽了，夏天长的很茂盛，秋天叶子黄了，冬天叶子落了就等于一代人死了。每一年都是这样，一年四季就相当于一代人。从出生到生长，到衰老到死亡就是这样。但是家族是存在的，就像树的年轮是一年一年地变粗，变的更加树大根深，可是这棵树上的叶子是不断地更替的。当然，也并不是所有黄叶子死了，还有一些小嫩芽死了，掉下来，还有叶子烂了掉下来，会牵涉到很多种景象，叶子都掉下来了。掉下来之后我们说叶落归根，实际上还在营养你的家族是这样的关系。因此，我们家族里面受到一些磨难受到一些问题的时候很简单，我们认识到生命本来就是这样的，所以说接受该接受的，因为有一些人在父母离开之后得了抑郁症，就是因为不接受该接受的东西。谁能说我能长生不老？所以说是一个正常的自然现象，一个规律性的东西，我们从内心深处感情归感情，但是在理智上你要知道这些是很正常的。而且终究有一天你也会那样，你的后代成长起来之后，他的后代再成长起来他也这样，就是这么一个关系。所以说，如果在家庭系统的成长过程中我们能清晰这五个东西，好多问题都不会出现，因此就谈不上解决，因为不会出现问题。家庭系统里面，像丈夫和妻子的关系问题，你有没有发现家族里面的系统是不断复制的？复制的模式都是一样的，就是一男一女、孩子，然后孩子长大了，又是一男一女、孩子。是这样的一个过程。所以说在这个过程里面，我们都得各就各位，男人是男人的位置，女人是女人的位置，你学NLP的时候越深越会发现，特别讲究将男人摆在高一点的位置。有的女人说：“男人不能顶天立地，所以我才顶天立地的！”你是很辛苦，但你通常没有好结果。因为哪怕他就是他不行，他的能力确实差一点，我可以挣的钱比他多，可以能力比他高，但是我要把他放一个很重要的位置说，否则的话，不仅夫妻容易出现身体健康问题，孩子的性格也会受的不好的影响。接下来我们看一个视频：我看了6遍，哭了6次。中国达人秀里面的喜悦和海军，太感人了，它完全诠释了男人女人在家庭里面的位置。主持人问来自哪里？但是这个女的说：“让我老公来讲吧！”其实原来讲过很多遍这个东西了，我们大家看到，即使是摆地摊，即使是那样，但是一个女人心甘情愿地对男人，这个男人就能为她做一切。你有没有发现里面的海军特别感人。在整个的过程中包括他说保护他说保护她的时候，其实已经没有自信了，他知道自己的能力，但他有那么的一个心愿。还有他的90度鞠躬。实际上按照海军的性格，是不会上那个舞台的，他是为了他的老婆。实际上这个家庭是非常容易失衡的家庭，但是因为他们遵循这些法则，他们诠释了幸福，幸福不仅仅是心愿，更重要的是智慧，如果我们能够了解这些法则，并且能够去运用或者运行这些法则的时候，我们无论过的生活有多么地困难，多么地清苦，幸福的结果是必然的。后面主要是接受父母的内容，系统中的父母与孩子，回去的时候可以做一个小练习，这个小练习就是把现实中的父母和理想中的父母按照长相、气质、脾气、性格、知识、能力、工作、成就、婚姻经营、孩子教育等等，或者是你还有其他的想写进来的东西进行梳理。比如说现实中父母长的又矮又丑，理想中高大英俊多好，脾气性格很暴躁，多么希望我的父母能够温柔一点，能够有耐心一点，都可以把它给梳理出来。之后，你就会看到，其实和父母的关系的问题和你现在的家庭生活里面，或者你和孩子会出现的问题都跟你父母的链接有关系。我们都讲了，包括你的身形，包括你的脸形都会跟父母有很大的关系。这次我们去”幸福中国”听心理论坛，有一个叫刘峰的专门做心理画像的，里面就讲到了人身上50%来源于父母基因，也就是说你父母的基因有50%在你身上起作用。所以你不接受它就是不接受自己，所以你很难过得幸福。这是海灵格，里面有几句提炼出来的一些工具。第一，父母的关系不关孩子的事。如果你现在还为你父母的关系在操劳的话，实际上你应该在你的理念里面有一个概念，他们就是他们，你没有资格去操作他们的事情，他们夫妻感情不好，完全由你去调节起不到好作用，因为那不是该你干的事情，把父母的责任交还给他，把父母的权利也交还给他。我们现在是担了很多该担的责任，同时我们想行使父母才有的权利就不允许了，因此就出问题，我们还委屈。因此在这个过程要知道，有些是父母的事不是我们的事，就要把它分开。再就是父母和孩子的关系是不能分割的。不能断绝关系不能来往，父母付出孩子接受理所当然，我们接受父母的就像当初我们喝奶一样，我们没有喝完奶说谢谢的吧？喝就喝了，我还不够，我还要喝怎么着，你是我妈！是这种关系，你越跟他客气，越不亲了。孩子对父母的爱是无限的，不能讲条件，你达到什么我就爱你，你不行了我就不爱你，因为你不可爱，不能这样。父母跟孩子不能这么讲，孩子跟父母也不能这么讲。孩子要跟随父亲，以自己的父亲为荣，即使父母有过错，他们仍然是父母。他们有功有过不是你去评论的，他是你父母，他给了你生命，就这一条来讲，孩子的心灵无法容忍任何对父母的褒贬，你必须尊敬和你以你的父母为荣，不管他做了什么事，不管他是什么人。所以我就能明白为什么在心理界里面有一个心理大师，他写的他和他父母的关系，他居然爆料说自己的母亲是妓女，自己是私生子，然后怎么样，怎么样，我当时觉得这个人怎么连一点尊严都不要了，后来我才知道实际上就是对父母的一种接受，他觉得虽然是那样子，她就是我妈妈。我再优秀，我是源于她，我是从她那里来的，否则的话，就不会有我。从这一点上，无条件接受，是这么一个概念。因为儿女是否尊敬他们的父母，其结果总是反作用到儿女自己身上。谁不尊重自己的父母，谁也就拒绝了他自己，因为每个人也就是他的父亲，他的母亲，所以大家在为何家会伤人里面可能看到，里面就谈到内在的父母和内在的小孩，自己一身具备这两个，如果你不接受父母，他俩就是矛盾的，他俩是对立的。如果你接受他，他俩才会是一体的。就是我内心的小孩和我内心的父母才会吻合，就不会出现你刚干完一件事，然后又自己批评自己，怎么这样呢？这种情况就会比较少一些。只有首先接受父母身上的东西，自己的东西才有机会得到发展。因为你有一半是他的。谁如果极不尊重自己的父母，在他身上就会缺乏最重要的东西。他会感到空虚和失落，对父母的排斥越强烈，对自己的惩罚也就越严厉。有些人跟父母对着干，最后虽然很优秀，但他内心很痛苦，而且他所过的生活我们看到的是表面的光鲜，背后是什么我们并不知道。所以你会发现为什么特别有钱的人还偷东西呢？好日子过不好，因为他没有资格。所以我们说要接受父母。有些人接受父母会比较难，比如说我们家庭系统排列的时候出现过一个个案，这是一个乱伦的个案。这个女孩子流产过五次，其中有一次流的是她爸爸的，是她爸爸强奸了她。他们这个过程里面，我们说你让他接受父母特别特别难。这前面牵扯到宽恕，必须得先复仇，前面有一个复仇的练习，我日志里面也有，做完复仇的练习心里面会舒缓很多，再做宽恕的练习。需要宽恕的人是谁？比如说是我的妈妈，我宽恕你的不孝顺，我宽恕你的自私等等，不要压抑，自然的说出来就行了。说完之后就会觉得心里很舒服了。接着做第二个，宽恕完了他之后就开始回头想，宽恕自己什么？“我宽恕我的不孝顺，宽恕我的指责，宽恕我对妈妈的不理解”把自己那部分再做完，这样的话就能够清除自己思想里的垃圾。这是一个非常有效的方法。接受父母只能以恭顺为前提，所以才能够理解为什么百孝顺为先。他其实不缺你的那点东西，只是希望你有一个好脸色，不是说你要当多大的官，而是跟他说话的时候态度温和一些，不要觉得父母老了，没有用了，落伍了，就不把他们摆在那个位置上，所以说顺是特别重要的。另外一个，给父母提要求就是拒绝父母。如果你能更智慧一些，妈妈你能更智慧一些我就会更爱你，提要求其实就是拒绝。再一个，我们没有对父母评头品足的权利，不要去讲你这个对那个不对。海灵格有句话说的非常好：“如果你对于接受父母，我们要接受父母做孩子要孝顺这个要提出质疑