2014年广西公务员网络全员培训试卷及答案《心理调适与健康人生》.doc

2014年广西公务员网络全员培训试卷心理调适与健康人生一.判断题（每小题2.0分,共20分）1.在政府部门从“管理型”向“服务型”的转变过程中，公务员的积极情绪状态尤其重要。（A） A.正确 B.错误自己得分：2.02.对于同样的挫折情境，不同的认识会产生相同的反应和体验。（B） A.正确 B.错误自己得分：2.03.工作投入是指员工在工作中投入了时间。（B） A.正确 B.错误自己得分：2.04.心理异常是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系协调的基础上产生的对客观现实歪曲的反映。（A） A.正确 B.错误自己得分：0.0(正确答案是B）5.当个体常常感到内心有说不出的紧张与恐惧，并伴有明显的植物神经系统功能紊乱时，可能就患了焦虑症。（A） A.正确 B.错误自己得分：2.06.CALM在英文中是“冷静”的意思。M（manage）指的是合理期望，懂得放手。（B） A.正确 B.错误自己得分：0.0(正确答案是A）7.“做事的需求管理”代表了一个人在工作中表现出来的目标定位和追求状态，表现为工作动机和意志两个方面。（A） A.正确 B.错误自己得分：2.08.认知因素致病就是指由于对事物的理解、概念的使用、推理的逻辑和包括自我认知在内的偏差与失误所造成的心理问题和心理障碍。（A） A.正确 B.错误自己得分：2.09.即使没有挫折情境或事件发生，仅仅由于挫折认知，也能产生挫折反应。（A） A.正确 B.错误自己得分：2.010.任务冲突和关系冲突之间不会相互影响甚至相互转化。（B ） A.正确 B.错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）1.人际关系和谐。一是要有一个相对稳定的、相对广泛的人际交流圈；二是人际交流中要独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从；三是（C）。 A.相互帮助，乐于为他人排忧解难 B.互敬互爱，有较强的积极情感关系 C.人际交往当中注意宽以待人、积极主动和坦诚 D.心智共享，相互理解自己得分：2.02.乐观的人把积极的事件归因于（A）的原因。 A.内部、持久、普遍深入 B.外部、持久、普遍深入 C.内部、暂时、特定情境中 D.外部、暂时、特定情境中自己得分：2.03.乐观可以通过三条途径得到开发与训练：学会对过去宽容，（B）以及学会为将来寻找机会。 A.学会正确评价过去 B.学会正确评价现在 C.学会正确评价自己 D.学会正确评价他人自己得分：2.04.（A）的人喜欢与人交往、寻求广泛的人际关系，不断结交新的朋友。 A.社会型 B.传统型 C.企业型 D.研究型自己得分：2.05.（C）是人们长期处在一种高负荷状态下出现的压力，这种压力往往是长期累积，最后导致心理问题和精神障碍。 A.心理压力 B. 急性压力 C.慢性压力 D.精神压力自己得分：2.06.过度的工作压力也会造成认知缺陷，如注意力狭窄，使得个人获得的资讯减少，或是思考僵化，以及（D）等。 A.问题解决与评估能力提高 B.问题解决与评估能力降低 C.问题解决与决定能力提高 D.问题解决与决定能力降低自己得分：2.07.（A）是一个人在对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的个性特征。 A.性格 B.气质 C.脾气 D.个性自己得分：2.08.“做人的认知加工能力”。所谓的“做人”是指处理好自己与他人、与社会的关系，体现在认知能力方面就是（B）。 A.和谐的自我认知和与职业一致的社会角色 B.“情商”和“人际关系” C.工作动机和坚强的意志 D.正常的智能和积极的心态自己得分：2.09.（A）指个体在身处逆境时，对自我和外部环境有多大的控制能力。毛泽东当年撰写“星星之火，可以燎原”就是代表了这方面的心理。 A.“控制” B.“归咎” C.“延伸” D.“忍耐”自己得分：2.010.乐观的人把消极的事件归因于（D）的原因。 A.内部、持久、普遍深入 B.外部、持久、普遍深入 C.内部、暂时、特定情境中 D.外部、暂时、特定情景中自己得分：2.011.（A）是指具有出众的精力与韧性，愿意在自己的工作上付出努力，不容易疲倦，面对困难时具有坚忍力等。 A.活力 B.动力 C.耐力 D.专注力自己得分：2.012.（D）是“攻击机制”的具体表现，是一种以己之心度他人之腹的现象，认为自己具有的不良习惯别人也必然拥有。 A.“升华” B.“幽默” C.“补偿” D.“投射”自己得分：2.013.（A）是指个体在多大程度上认为来自内外界环境的应激源是有结构的、可预测的和可解释的，作为可理解性去感知事件，它是心理一致感的认知成分。 A.可理解性 B.易控制性 C.有意义性 D.可调节性自己得分：2.014.（A）指的是公务员所担当的职责以公民的公共权利为基础，同时能够支配公共资源，对整个社会具有广泛的支配力和影响力。 A.公共性 B.尊荣性 C.群众性 D.代表性自己得分：2.015.（D）是指对自己应该怎样、将来会怎样、希望自己怎样的认识。 A.生理自我 B.社会自我 C.心理自我 D.理想自我自己得分：2.016.（D）和我们的道德感有很大的关系，与人的精神面貌密切相关，是精神文明和社会发展必不可少的一部分。 A.原始情绪 B.初级情绪 C.外部情绪 D.社会情绪自己得分：2.017.强迫症属于（A）的一种，主要是指个体重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱。 A.神经症 B.自闭症 C.强迫症 D.抑郁症自己得分：2.018.积极心理学的研究范围相当广泛，概括来说，主要有三个方面：积极的情绪与体验、（B）、积极的社会制度。 A.积极的负责态度 B.积极的人格特质 C.积极的工作表现 D.积极的进取精神自己得分：2.019.（C）相信坏事情都是因为自己的错，而这件事会毁掉一切，并且将会持续很久。 A.平和的人 B.乐观的人 C.悲观的人 D.豁达的人自己得分：2.020.CALM在英文中是“冷静”的意思。C（change）指的是改变，改变（A）的状况。 A.工作认知或工作负荷过重 B.压力源或期望值 C.合理期望 D.管理资源自己得分：2.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）1.目前恐惧症的病因尚不明确。研究表明，可能与（ABC），心理-社会因素等有关系。 A.遗传因素 B.素质因素 C.生理因素 D.健康因素自己得分：2.02.斯托茨认为，逆商包含了四个关键因素（ABCD），简称CORE。 A.控制 B.归咎 C.延伸 D.忍耐自己得分：2.03.积极心理学的研究范围主要包括（ABCD）。 A.积极的情绪与体验 B.积极的人格特质 C.积极的社会制度 D.积极的记忆自己得分：0.0(正确答案是ABC）4.我们可以根据以下标准判断心理问题的严重程度（ABC）。 A.心理问题及不良情绪的持续时间 B.心理问题的产生是否严重影响了社会生活，心理问题及不良情绪对社会功能的破坏程度 C.个体的情绪反应是否泛化 D.是否造成人格倾向的改变自己得分：2.05.心理动力论认为人的行为受本我、自我和超我三个动力因素的影响。其中，本我和超我这两个动力因素分别服从（AD）。 A.“快乐原则” B.“现实原则” C.“理想原则” D.“完美原则”自己得分：2.06.爱利斯认为心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。这些不合理信念通常具有以下三个特征：（ACD）。 A.绝对化要求 B.相对化要求 C.过分概括化 D.灾难化自己得分：2.07.神经症性的恐惧症则需要个体引起相当的重视，包括（ACD）。 A.广场恐惧症 B.网络恐惧症 C.社交恐惧症 D.特定恐惧症自己得分：2.08.工作特点主要包括（ABC）。 A.工作时间 B.工作需求 C.工作资源 D.工作地点自己得分：2.09.过度的工作压力也会造成认知缺陷，如（ABC）以及问题解决与决定能力降低等。 A.注意力狭窄 B.使得个人获得的资讯减少 C.思考僵化 D.工作关系紧张自己得分：2.010.角色冲突大体可以分为两类：（AC）。 A.角色内冲突 B.时间冲突 C.角色间冲突 D.空间冲突自己得分：2.011.表情基本上可分为三种，分别是（ACD）。 A.面部表情 B.肢体表情 C.姿态表情 D.语调表情自己得分：2.012.“效能政府”是建立在公务员工作职业化的基础上的。这对公务员的专业能力和素质提出了新的要求，具体体现在（ABD）三个层面上，并形成一个由内到外的“洋葱模型”。 A.行为 B.能力 C.工作 D.理念自己得分：2.013.积极的人格特质是关于个人成长中所关心的积极的心理品质，主要有（ABCD）等主题，正引起越来越多研究者的兴趣。 A.解释风格 B.希望 C.自我决定性 D.心理韧性自己得分：2.014.根据盖洛普的理论框架，员工的工作态度被分为三种，分别是（ABD）。 A.工作投入 B.工作不投入 C.努力工作 D.消极怠工自己得分：2.015.世界卫生组织“人际关系和谐”作为心理健康重要标准之一。该标准具体表现在：（ACD）。 A.要有一个相对稳定、广泛的人际交流圈 B.互敬互爱，有较强的积极情感关系 C.人际交流中能够独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从 D.人际交往中能够宽以待人、坦诚相对自己得分：2.016.内郁的压抑形式主要表现为：（CD）。 A.攻击 B.倒退 C.冷漠 D.幻想自己得分：2.017.与一般常规决策相比，突发事件的应急决策属于非程序化决策，它具有与一般决策不同的特点和要求，这就对公务员的决策提出了更高的要求，如（ABCD）。 A.良好的心理素质 B.敏锐的洞察力 C.果敢决断的胆识 D.周到细致的执行能力。自己得分：2.018.公正的决策程序应该包括6个成分：（