喻寺小学2013年秋期阳光体育大课间活动方案.doc

喻寺小学2014年春期阳光体育大课间活动方案 一、指导思想 为全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。我校在严格贯彻实施课程标准过程中，以“人人健康、健康第一”作为开展大课间活动的重要依据，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。 二、活动形式 我校大课间活动安排在每周的星期一至星期五上午9：40到10：10进行，时间为30分钟。采用5-6年级先集合做韵律操，操做完后5-6年级再分组活动与1-4年级按日期出来活动（星期一、三、五-3-4年级和星期二四-1-2年级）相结合的形式，安排进行各种跳绳、毽子、呼啦圈、及堆积木等其他活泼多样的游戏、促进学生身体素质的全面发展。（一）、场地划分及人员安排（各班班主任和艺体组协调负责） 操场安排 下操场1.1班 （3.1）1.2班（3.2）1.3班(3.3)1.4班(3.4)1.5班(3.5)1.6班(3.6)2.1班(4.1)2.2班(4.2)2.3班(4.3)2.4班(4.4)2.5班 上操场5.1班 5.2班 5.3班 6.1班 6.2班 6.3班（二）、项目安排： 一号项目：踢毽子（器材自备）二号项目：跳绳（器材自备，各班可以根据实际情况，与平行班协调安排跳短绳，跳长绳、及其他花样跳等） 三号项目：做游戏（在规定场地内，各班可根据学生特点自定）四号项目：呼啦圈（各班主按需要领取，班主任负责球的发放和收回。具体活动由班主任协调安排，可参考下面的篮球活动。）（三）大课间活动流程1、9：409：50： 广播操2、9：5010.10： 16年级在指定场地分班活动。备注：1、自备的器材需提前带好；篮球活动时，各班要及时、并有秩序的领取篮球；开展游戏活动时各班要提前安排好活动项目，做到有的放矢。 2、另：如遇雨天，各班在教室自行组织棋类等活动(部分棋子由学校统一发放，各班自行管理)。六、活动要求 总要求：做到“四化” 。即：行动统一化、队列军事化、动作规范化、活动有序化。 （一）学生具体要求： 1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品； 2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑； 3、要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师； 4、活动时要互相协作、谦让，互相帮助，有序开展活动，安全第一。 （二）教师具体要求： 1、要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。 2、按室外大课间活动方案准备活动器材，做好安全检查工作。 3、检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。 4、活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。 5、如有意外伤害事故，要严格按照伤害突发事件处理办法进行处理。 七、突发性伤害事件处理办法 1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。 2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。 3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。 4.重大的伤害事故要及时上报学校。 各活动介绍见后 附：踢毽子活动介绍： 一、单人踢毽：接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。 A、单足踢就是同学站在规定范围内用左脚或右脚连续踢。规则：踢毽时身体不能出半径1米的圆范围，在规定时间内掉毽可以马上捡起继续踢，如毽子出界必须捡回再踢，相同时间内，数量多者为胜。数量相同坏的次数少者为胜。 B、盘踢就是在规定范围内用左右脚内侧交换踢，计数时以左右脚各踢一次为1个。规则：踢毽时身体不能出半径1米的圆范围，在规定时间内掉毽可以马上捡起继续踢，如毽子出界必须捡回再踢，相同时间内，数量多者为胜。数量相同坏的次数少者为胜。 C、磕踢就是学生站在规定范围内用双腿的膝关节交换踢，以各腿膝关节触击毽子一次为1个。规则：踢毽时身体不能出半径1米的圆范围，在规定时间内掉毽可以马上捡起继续踢，如毽子出界必须捡回再踢，相同时间内，数量多者为胜。数量相同坏的次数少者为胜。 二、多人踢毽：人数以5人为1个团队，可以用除手臂以外身体其他任何一部位击毽，包括头，肩，腿等等，并不仅限于脚部；自由队形，自由传毽，但同一人连续击毽次数不能超过2次。 附：篮球活动介绍： 1、原地拍球（单双手），变方向运球等，。 2、行进间运球：全场行进间运球。 3、传接球；双手胸前、单手传接球。 4、曲线运球：球场宽度内放障碍物5个，间距2米（往返一次）。 5、三步上篮：从边线45度开始上篮运球。 6、运球急停、投篮。 附：跳绳活动介绍： （一）单人跳 （1）单人单摇 （2）一带一单摇 （3）单人双摇 （4）行进间的交换脚跳 （5）花样跳（双摇跳、交臂摇跳、8字摇跳等） （二）集体跳 （1）由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作如：拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等，增加跳绳的乐趣。 （2）2-3人花样趣味跳绳法。 A、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。 B、一人助摇跳。 C、两人同摇跳。 D、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。 E、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法： 一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。 呼啦圈活动简绍：一、开火车1.规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。2.注意事项:不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。3.目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。二、过河1.规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。2.注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。3.目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。三、抓害虫1.规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。2.注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。3.目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。抓害虫1.规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。2.注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。3.目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。抓害虫1.规则及方法