我的个人成长报告.doc

让平凡的日子鲜亮 个人成长分析报告摘要：充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就满足的成年成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。注重自我实现，喜欢不停地给自己设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、感性、幻想、独立、敏感、怀疑、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。长期从事教育工作，希望能在区域内开办教师心理咨询中心和咨询热线，为可敬又可怜的学生们提供一些心理援助，舒缓心理压力，帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式。当我走进心理健康辅导员的门，我相信：我们所有平凡的日子都将变得格外鲜亮正文：一、自我成长分析（一）我的心理发展史二十世纪七十年代末秋天，我出生在安徽省阜南县一个普通家庭，父亲是一名教师，母亲也是一名教师。我的出生给这个平凡的家庭带来了很大的喜悦，父母亲把我照顾得很好，他们把全部的爱倾注给我，宠爱我但是不溺爱，良好的亲子关系让我获得足够的安全感，形成了基本的信任感和生活的满足感。家里有三个孩子，我排行第二一个姐姐一个弟弟。但是父母并没有因此而忽略我，我们得到的都爱。记忆中，永远是三个小孩一起玩耍一起分享生活的美好。和姐弟的相处，让我懂得分享生活，而不是一个人独占。一家五口其乐融融的生活，父母的恩爱和生活的创意让家里永远都充满了笑声，父母对我们的疼爱和情感的表达，让我幼年期安全的需要和爱的需要得到满足，并让我学会了分享美好，表达感情。回顾我的生命历程，家庭中爱的给予和表达，对于我的人格的发展和安全感的建立具有重要的作用，以至日后遭遇挫折也能积极乐观的面对，并时时刻刻去感受和表达爱，毫不吝啬的去给予。不仅仅是家庭给了我爱和温暖，邻里和朋友也给了我很大的包容和理解。记得我10岁的那一年和一个小姐妹出去玩耍，当时我们住在农村，秋天真是枣子成熟的季节。于是我们就在一起爬树摘枣子吃，但不幸的是我的一小姐妹从树上掉下来啦。摔断了腿，当时由于治疗不及时留下了轻微的后遗症。知道现在每当我想起这件事时就特别的内疚。在当时我不知所措的回去啦，心想父母和邻居不知道会怎么骂我呢。但是我的邻居却没有任何的指责和抱怨，继续信任我让我和小姐妹一起学习和玩耍，而我的小姐妹对我也依然如以前一样，我被这些包容感动，觉得自己没有情绪低落的权利和理由，能做的只能是原谅自己并把小姐妹照顾的更好。而小姐妹，在大家的关爱下，也没有抱怨命运，努力学习和适应着事故后的自己和生活。大家从来没有把她当残疾人看，关心但是不可怜她，帮助但是不替代她，让小姐妹觉得自己跟平常人没有区别，没必有自卑和消沉，好好生活和努力。现在想想，在那么一个悲伤困苦的情况下，是邻居忍着难受和心痛，去接纳生活的苦难，坚强而执着的用爱去生活去包容去感化去谅解，所以才会有现在充满感激的我和开朗活泼阳光健康的小姐妹。这种爱的精神，让我倍受鼓舞和感动，任何时候都不抱怨，尝试着去接纳生活的辛苦和工作的压力。这些经历，让我能很好的面对自己的错误去努力改正，对于别人给自己的伤害，也尽量去理解去释怀，并很好的用爱去鼓舞和关怀别人，正如当初我被关怀和悦纳一样。虽然若干年后的今天，依然心怀内疚。但对于挫折，也从小姐妹身上学会了积极面对，没办法改变事实就改变自己的态度，只要用心生活照样可以充满阳光。幸福的生活，充足的安全感和信任感让我拥有了很多很多的爱和支持，也让我对生活充满了感恩，对于很多事情都不害怕，因为始终相信父母和朋友会一直支持自己，就会觉得很有力量。父母也很民主，对于任何事情，我们一家人都一起讨论，而不是父母说了算直接做决定，在讨论和相互说服的过程中，我养成了喜欢与人交流的性格，倾听他人的建议，并适当表达自己的想法，善于沟通，也喜欢交流。但是父母对我们也严格要求，有着“万般皆下品惟有读书高”的想法，经常关注我的学习，不允许我有任何的放松，所以我必须很努力的读书，但是可能因为性格开朗活泼，感兴趣的事情太多所以一直没有真正把全部心思放在学习上，成绩也不好不坏，勉强还可以。所以青春期的我过的还比较惬意，同学朋友比较多，生活丰富，学业也不是很辛苦。但是这种惬意和不全力以赴带来的结果就是我高考的失败。永远记得，父母的失望和难过，而那时的我开始突然的不安和不知所措。在我们那个只有读书才能有出路，读书好就是父母有面子，突然之间，我觉得我无处可容身，我不好意思面对亲友的目光，也无法面对父母的期望。但是父母并没有过多的指责我，他们清楚我自己是最伤心难过的，这些让我反而更内疚，我让他们担心了我让自己失望了，可是我也知道付出和回报是等价的，这些都是我自找的。于是从那个时候，我开始静下心来了对自己的人生进行思考，究竟我要怎样的生活，想怎样规划自己的未来，又怎么能让父母不操心觉得以我为荣，而不是让他们一再的担心我为我考虑，什么时候我能为他们考虑让他们省心。我可以对不起自己，但是我不能对不起父母，我一定也必须让父母幸福，所以我要努力。而读书，似乎是唯一的出路，所以我毅然而然选择了复读，远离家乡，选择了一个最好的学校进行补习。这一年，我发了疯似的努力，想把高中三年浪费的时光补回来，我每天看书到晚上两点，把所有落下的功课全部补上。所幸的是，班主任对我很好，不断的鼓励我，每一次的表扬都使我获得极大的满足感，这使得我的成绩突飞猛进。从来没有远离过家的我，在异地独立求学补习，是辛苦的。但是却觉得充实，因为自己在为梦想努力。而且复读班上的同学，因为一起经历失败所以异常团结也相互鼓励，相互督促，在这种氛围下，觉得自己一路走来不是一个人，而是有一群人相互陪伴着前进，具有很强的群体归属感和很充足的同伴支持，所以学习成绩更是突飞猛进。终于，我考上了我们那得师范大学。这段经历让我在往后的时光中都相信，天道酬勤，所有的付出和回报都是成正比的，想得到任何东西，就用自己的方式去努力，这种信念一直支撑着我，让我有自信也坚信自己能应对以后的困难并不断的尝试成功，使自己能够怀着热情和方向感正视现实并追求有价值的目标，为后来的升学、就业奠定了精神和物质基础。同时，我不得不感叹社会同伴支持的重要性，有了朋友的支持和这个团队，我觉得自己有归属感才能怀着这份相互关怀的爱走过那一段艰苦岁月，也是在这个时候，我学会在如何独立生活，如何建立很好的人际关系，人际交往能力在这一阶段开始真正得到较好的发展。考进师范大学后，我选择的是数学专业，但是我对心理学有着极大地兴趣和爱好。其实当时的想法很简单，我对人具有强烈的兴趣，充满好奇心并且想要研究，而且我喜欢和人沟通交流，喜欢倾听，想更好的理解他人及自我成长。在学校的校园里我的生活过的很快乐也很充实，因为在里不仅有资深的老师，更有藏书量很大的图书馆能让我每天都如饥似渴的在知识的海洋里遨游。除了努力的学习接受新知识外，我还积极地参与学校组织的学生会及社团活动，因为大学是步入社会的前奏是一个小社会，通过学生活动能进一步锻炼自己的团队合作能力，具备更好的人际沟通及待人接物的能力。这些都是一个人自我成长所必须的。师范大学的学习是丰富的，但是竞争也是残酷的，压力很大。在这个到处都是优秀学生的地方，自己显的很渺小很无不足道，要想获得大家的认同就必须十分的刻苦。人存在的意义之一就是能够找到一生所喜爱的事情，并且能够付诸实践。到了本科三年级时，我开始认真思索自己人生奋斗的目标究竟是什么、以及如何努力才能去实现这个目标。对比工作与继续学习，我发现自己更加喜欢校园中的学习氛围以及这种环境给我带来的内心的平和，所以我选择教师这个行业。回顾自己近32年的人生历程，在爱的温暖下成长，接受着良好的教育，不断丰富着自己的人生阅历，日益成熟与更加坚毅起来。能够以平和积极的心态面对人生的坎坷，始终怀着感恩之心面对周围的世界。心理学是一门研究人的心理活动了的规律的科学，按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程），人与人之间的特异性，人格或个性，需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。 最近，我系统学习了人格心理学，咨询心理学，教育心理学，变态心理学等等知识，让我对心理学有更清楚的认识。教师的工作点燃了我的激情，真正地体会到什么叫责任，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和他们的梦巧然的编织在一起，慢慢升腾，形成无形的巨大的磁场，曾经的那份喜悦、那份执著、那份感动，让我一生都永远的放不下，也正是那个时候，我意识到自己是一个成人了。事业成功而爱情却姗姗来迟。由于青春期对爱情的幻想和父母婚姻的和谐，致使我在青年前期择偶标准追求完美，随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后，于1997年的夏天，我认识了现在的爱人，他为人热情、谦逊、善良，尤其是他的乐观和包容和我的敏感、个性相互弥补，补偿心理让我们很快陷入热恋之中，在彼此的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突，但我们能坦诚的交流，共同学习，共同进步的建设型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现。由于对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学习，一年多的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自己的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信又谦虚；懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生最难攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我为自己确立了每一阶段的奋斗目标：完成心理咨询师学习，做一名合格的心里健康师；开办讲座，培训学校的心理健康教师；开办区域内教师、学生心理诊所，解决教育群体的困惑。我深知攀上这一座座山峰，需要克服种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是：1、完善人格，永远积极、乐观。2、学会坚持，永不退缩。3、修炼境界，心静如水，心态平和。4、不断学习，充实提高，精益求精。5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。（二）个人人格类型的描述借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。 二职业行为分析 在真正成为一名合格的心理健康辅导员之前，我认为首先需要做的准备是掌握与之相匹配的技能，其次是心理健康辅导员自身必须构筑一道坚强的心理防线，以抵御工作过程中，由求助者那里倾泄的大量负面情绪，再次便是严格遵守诸如保密原则等相关的法律法规，以及相关的职业道德，这些都是我所以为的成为一名心理健康辅导员的基础。 说到我的奋斗目标，那就是能够用我的力量来帮助求助学生