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许世廉(190) 李硕(308) 王玉强 (211) 董其鲁(119) 滕召嘉 (263) 曲富恒(250) 曲富恒(250) 王永林(183) 王永林(183) 陈琦(220) 房素素(290) 邵博跃(256) 邵博跃(256) 王荣康(191) 王荣康(191) 王旭(51) 付荫鹏 (51) 王悦(136) 王悦 (136) 李光韬(77) 管国震(15) 姜楠 姜楠:120+150+140+100+98+96=704 庞晓(238) 孙雪莹(172) 孙雪莹 (172) 张玉霞(130) 滕春雨 (181)王帅本(215) 靳立虎(100) 孙梦新 (119) 李雯(100) 倪新雨(26) 张雪东(27) 宋川(66) 王明琳(57) 李文静(304)、刘新峰 (289) 李晓旭(301) 高亚楠(258)、李亚平(215) 许博(79) 李于行(54)、陈紫薇 (203) 庞长凯(49) 庞长凯(49)、徐林可 (3) 管国震(15) 王旭(51)、邵光宁 (7) 梁新雨(79) 张丽娜(217)、张玉霞(130) 尹明慧(143) 李雯(100)、周璐晶 (187) 陈紫薇(203) 李硕(308)、李旭伟 (305) 王玉强(211) 黄新昊(95)、董其鲁(119)、 陈琦(220) 李于行(54) 李晓旭(301)、杨春晖(281)、 葛传一 (313) 房素素(290) 许博(79)、靳立虎(100)、 李光韬 (77) 李昕(57) 李昕(57)、王明琳(57) 梁新雨(79)、张雪东(27) 徐林可(3) 张雪(208)、尹明慧(143) 杨清弛(103)、任恩帅 (161) 宋川(66) 期末考试试在7月7号左右, 大家算一算,还还有多少时时 间间? 接下来的日子,我们该们该 怎 么做? 时间时间 再抓紧紧一些! 可能你有过这样过这样 的经历经历 :课课余,在教室倚窗背诵诵, 同时时无意识识地看着窗外景色。突然,窗外出现现了奇妙景 色或奇怪现现象,你的目光渐渐渐渐 被景象吸引,忘记记了刚刚 才的背诵诵,你的时间时间 悄悄地被空间间(景色)侵入,最 后竟全面地取代了你整段的时间时间 。原本沉浸在学习习活 动动中的你不知不觉觉地将注意转转到周围围突发发事件上了, 时间时间 就这样轻这样轻 松地被偷偷走了。 找找你身边边有哪些“偷偷走时间时间 ”的因素 ?诸诸如:忽然被老师师分派工作、有亲亲戚来 访访、同学间间的闲谈闲谈 、玩手机、胡思乱想、 在决定先做哪科作业时业时 用了好几分钟钟 (一)管理好课课堂时间时间 你在课课堂上的注意力稳稳定一般有多少分 钟钟?上什么课课你的注意力稳稳定时间较时间较 长长?上什么课课你的注意力稳稳定时间较时间较 短?通常是什么因素导导致你分心、走神 ?影响你听课课效率不高的因素有哪些? 有什么办办法可以控制? (二)提高平时学习效率 1、多感观协观协 同识记识记 2、不同学科作业业交替做 3、按生物节节律安排学习习内容 4、按遗遗忘规规律间间隔学习习 (三)善于利用零碎时时 间间 达尔文说说:“我从来不认为认为 半小时时是 微不足道的一段时间时间 。” 闲闲事再少一些! 杜绝绝三闲闲 无闲闲事 无闲话闲话 无闲闲 思 上课看课外书、玩手机(示例一) 示 例 二 哇塞!球进 啦! 闲闲事 首先“闲事”的意思是:无关紧要的事,一 些没用的事情,和你八杆子打不到的事情 ,跟自己没有关系的事,在学校与学习无 关的事,有一些学生将课余时间消磨在游 戏里,这显然就是没用的事。老师在讲题 ,有却在下面看小说,当然也没用。同学 们都在上自习,有的却在做学龄前的事, 折纸船、画儿童画有用么? 闲话闲话 闲话闲话 :无关紧紧要的话话,题题外话话,没意义义的话话, 闲谈闲谈 。背后议论议论 他人是非的话话,不满满意的话话 。 我们们在课课堂上如果说说了闲话闲话 ,就听不下老师讲师讲 课课了!影响自己学习习,是对对老师师的不尊敬,导导致 老师师停止讲课讲课 ,影响全班同学的学习进习进 度。影响 课课堂纪纪律,影响自己的学习习,根本就是害人害己 课课没听懂,同学不喜欢欢你,老师对师对 你有看法。 有害的话话是指人家学习习,干 扰别扰别 人分散别别人注意力;人 家进进步,他编编了瞎话话,造了 谣谣言伤伤害别别人;别别人团结团结 , 他背地里传话传话 ,搬弄是非, 背后说说人家长长短,即使无意 ,也是有害的话话。 闲闲思 指没用的闲闲思和有害的闲闲思 如:正在听历历史课课,思路不由自主的从课课堂教室讲讲的晚 清文学,联联想到三国演义义不知不觉觉,就下课课了, 毫无用处处的闲闲思统统治了这这个同学的半节课节课 。这这一类闲类闲 思 只是没用,耽误误做实实事,闲闲思本身并无害处处。如学习习生 活中遇到不顺顺心的事,或考试试成绩绩不理想就忧虑忧虑 担心同 学们们怎么议论议论 自己,父母怎样样批评评自己,结结果越陷烦恼烦恼 越深,越不能平心静气地分析失误误的原因。如此恶恶性循 环环,倘若不有效的控制,确实贻实贻 害无穷穷。这这一类闲类闲 思是 有害的。 我们们呢? 我们们常常在没事的时时候会想什么? 作业业写完了我们们在会想什么? 在睡觉觉之前我们们会想什么? 上课课的时时候听不进进去课课的时时候又会想 什么? 等等。 最有效的方法之一,便是尽可能多地做实实事 ,明确做什么事,做几件,用多长时间长时间 做一 件。心情不好时时,做喜欢欢做的、难难度小的事 。实实事做多了,形成较较牢固持久的兴奋兴奋 中心 了,“三闲闲“便不容易侵扰扰了。 26 几点建议议 给给自己制定一个有时间时间 期限的学习习目标标。( 如为为自己定一个星期目标标) 合理安排好各科的学习时间习时间 ,尤其做好文 理科时间时间 的分配。 找出自己一天当中的时间时间 盲点,利用这这些 时间给时间给 自己创创造学习习的机会。 努力让让自己的每一秒钟钟都过过得充实实有意义义 。 习惯习惯 再好一些! 作为一名高中生,我们首 要的任务是学习,学习习惯关 系到每个同学的终身发展! Z Z Z Z 哇!味 道真好 ! 唉,唉,唉! 今个星期上 不上 QQOk ! 帅呆了 1.经常坐立不安,手脚乱动,或者 坐着时身子不停扭动。 2.很难长时间 静坐。 3.容易因外来刺激而分心。 4.在游戏或集体活动中很难遵守秩序。 5.经常在问题 未问完就脱口说出答案。 6.很难按指示办事。 7.在工作或游戏中很难保持注意力集中 。 8.经常一件事未做完就转而去做另一件 事。 9.喋喋不休。 10.经常打断或者干扰别 人说话 。 11.经常不听别人说话 。 12.经常忘记要做的工作或事情。 13.经常不顾后果的去进行对身体有危 险的活动。 如果有8种以上所述行为, 则说明你的 没有养成集中注意力的好习惯! 如何向课堂40分钟要效率? 第一天要抽时间对第二天 的课程进行预习,对要学什么 做到心中有数; 每节课下课后,第一件 就是准备好下一节课的课本、 笔记草稿本; 1、课前要做哪些准备 高效课堂 提高声调;加重语气; 放慢速度;表情丰富; 板书或用颜色粉笔标出; 反复强调。 2、课堂上如何把握重点 高效课堂 3 、课堂笔记“十记” 重点要理清;难点不放过;疑 点做标记。 (1)记纲要,掌握知识结构。 (2)记疑难,有待扫清障碍。 (3)记补充,有利知识扩展。 (4)记教师讲课的重点、难点。 (5)记老师的板书。 (6) 记老师所画的图表,它往往是 带有规律性的东西。 (7) 记老师提出的观点和推导过程。 (8) 记老师讲课的思路和思维方法。 (9) 记听课过程中自己头脑迸发出的 思维火花 (10)记学习困难的地方。 4. 课堂上如何积极思考问题 课堂是老师的“教”与学生的 “学”的统一体. 课堂上要: 积极思考老师提出的问题; 主动大胆说出自己的见解; 虚心接受同学们的看法. 坚坚持再久一些! 44 小故事、大智慧 很久很久以前,在一个很远远很远远的地方, 一位老酋长长正病危。他找来村中最优优秀的 三个年轻轻人,对对他们说们说 :“这这是我要离开 你们们的时时候了,我要你们为们为 我做最后一件 事。你们们三个都是身强体壮而又智慧过过人 的好孩子,现现在,请请你们们尽其可能地去攀 登那座我们们一向奉为为神圣的大山。你们们要 尽其可能爬到最高的、最凌越的地方,然 后,折回头头来告诉诉我你们们的见闻见闻 。” 45 小故事、大智慧 三天后,第一个年轻轻人回来了,他笑生双靥靥,衣履 光鲜鲜:“酋长长,我到达山顶顶了,我看到繁花夹夹道, 流泉淙淙,鸟鸣嘤嘤鸟鸣嘤嘤 ,那地方真不坏啊!”老酋长长 笑笑说说:“孩子,那条路我当年也走过过,你说说的鸟鸟 语语花香的地方不是山顶顶,而是山麓。你回去吧!” 一周以后,第二个年轻轻人也回来了,他神情疲倦, 满脸风满脸风 霜:“酋长长,我到达山顶顶了。我看到高大肃肃 穆的松树树林,我看到秃鹰盘秃鹰盘 旋,那是一个好地方 。” “可惜啊!孩子,那不是山顶顶,那是山腰。不 过过,也难为难为 你了,你回去吧!” 46 小故事、大智慧 一个月过过去了,大家都开始为为第三位年轻轻人 的安危担心,他却一步一蹭,衣不蔽体地回 来了。他发发枯唇燥:“酋长长,我终终于到达山 顶顶,只剩下清炯的眼神。但是,我该该怎么说说 呢?那里只有高风风悲旋,蓝蓝天四垂。”“
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