从心理健康教育的角度看校园文化建设存在的问题及应对1.doc

期末考试论文专用课程名称：毛概 班号：10060923 学号：10060923 姓名： 成绩： 关注心理，爱上心灵 -谈校园文化建设中的心理健康教育10060923 第二组摘要：物质文明与精神文明齐进，确保个人身体和心理健康，对于培养具有综合素质的现代大学生，其意义不可或缺。而实践表明，在大学校园文化建设中，心理健康教育的薄弱、缺失，已引起一系列令人担忧的大学生心理健康问题，而这些问题的存在，直接影响到大学生的健康成长，影响到其对社会压力与挑战的适应，甚至可能影响其一生的发展与成才。鉴于此，加强心理健康教育，提高大学生的心理素质，并进而找到解决大学生心理问题的有效途径，就显得攸关重要。关键词：心理健康；意义；大学生心理问题；校园文化建设；心理健康教育正文：1 心理健康的概念和意义1.1心理健康的概念广义的心理健康是指人对各种情况的高效而满意的适应，是一种积极的、丰富内持续的心理状态。它渗透和影响到社会、文化、科技、智能以及人际交往等人类社会生活的各个方面。狭义的心理健康，指与广义相对的，专指与医学有关的心理健康。而大体言之，心理健康则是由心理卫生的概念延伸过来的，通常指的是一种积极的心理状态，指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。另外，与心理健康密切相关的心理素质是指人类在长期社会生活中所形成的心理活动在个体身上积淀的心理倾向、特征和能动性，它是以先天的禀赋为基础，在后天社会环境的教育和影响下形成并发展起来的稳定的心理品质。1.2心理健康的意义诺贝尔有言：生命，那是自然赋给人类去雕琢的宝石。而雕琢者自身心理健康的拥有，恰恰是宝石能够得以完美雕琢的必要器具。一言以蔽之，心理健康是人生的巨大财富，其与一个人的成才、成就和贡献息息相关。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是自身学业有成、事业成功以及生活快乐的重要前提。2 大学生心理问题大学生作为社会上文化层次水平较高、思维最为活跃、最有朝气的群体之一，渴求知识、积极向上、胸怀博大，时刻关注国内外的风云变幻，把个人的理想和志向同祖国的兴旺发达和民族的繁荣复兴融合在一起。但是，由于大学生心理健康教育的不够完善，使得正处于青春期、社会阅历浅的大学生在心理健康方面出现了诸多问题，使其成为了心理弱势群体。大量数据和事实表明，他们常见的心理问题主要表现为： 一是没有学习目标，缺乏学习动力，不能集中精神进行学习，适应困难。其中有些自控能力较差的学生往往由于沉迷于网络游戏或上网聊天，学习成绩不佳，进而对学习产生厌倦、对考试感到焦虑。二是自我评价失调。许多大学生都是中学时的学习尖子，心理上有较强的优越感，而进入大学后，这种优势不再，这使得他们的优越感受到重创。这时一旦学习成绩稍有波动，就会降低自信心，甚至产生失落感和自卑感。三是人际关系适应不良。由于存在交际困难，同面对面的交流相比较，一些大学生更愿意在网络这个虚拟的环境中进行交流，迷恋于虚拟世界，自我封闭，与现实世界脱离。长此下去，对大学生的认知、情感和心理定位会产生巨大的影响。四是就业心理困惑。这在大四学生当中尤为普遍。学生在择业过程中，没有做好就业心理准备，不能很好的认清当前的形势，对自我的定位及自我能力的评价不够确切，好高骛远，一日三变。还有部分学生在择业中不认真思考，盲目从众。3加强心理健康教育，解决大学生心理问题有人说，问题的本身并不是问题，如何对待问题并解决它，才是真正需要考虑的问题。针对上述大学生的心理问题，可通过加强心理健康教育，提高大学生的心理素质，进而解决问题：3.1引导大学生培养良好的求知探索欲大学生的主要任务是学习知识，包括文化知识和社会知识。学习文化知识是为了掌握一定的文化技能，为将来走向社会并能够立足社会打下良好的基础。大学的学习方法和内容与中学有着很大的不同，因此对进入大学校门的新生，首先要引导其尽快适应大学的学习内容，尽快掌握学习要领，培养其浓厚的学习兴趣和求知欲。学习社会知识是为了更好的适应社会发展的需要，当今社会需要的是复合型、多方位的人才。大学生活，文化课的学习固然重要，但是同学之间、朋友之间和师生之间的人际交往能力，组织协调能力，动手实践能力以及应付各种困难、处理各种问题的能力都是应该掌握的。大学生活是一个人的世界观、人生观和价值观定型的时期，大学生只有培养出良好的求知欲和探索兴趣，掌握更多的文化知识和社会知识，才能树立正确的世界观、人生观和价值观，才能成长成才，做一个对社会有意义的人。3.2引导大学生培养正确的自我认知加强教育引导，使大学生对自己拥有一个良好准确的定位和认知。社会封大学生是“天之骄子”，大学生不能总以此自居，骄傲自大，不虚心学习，过高的估价自己。当然更不能因为遇到一些挫折和困难就自暴自弃，妄自菲薄，过低的估价自己。而应当把“自尊、自强、自信、自立、自制、自爱”作为大学生自我认知的具体指标，把“真诚、理解、信任、体贴、热情、友善、幽默、开朗”作为大学生自我完善的具体指标，从而客观的认识自我，正确的评价自我，积极有效地控制自我和科学的发展自我，增强自信心，树立健康的自我形象。3.3引导大学生培养坚强的意志品质人生之路不可能是一帆风顺的，难免会遇到一些挫折和困难，大学生要想成为社会的有用之才，就要不断提高自身抗挫折的能力，保持健康向上的心理，提高心理素质，正确面对挫折并主动适应和战胜它。可以通过以下三方面，对大学生进行教育引导：一是引导其加强自身素质的修养，不断丰富和完善自己；二是引导其学会控制和调节自己的情绪，不断优化自己的心理素质，增强适应能力；三是引导其有坚强的意志品质，俗话说“有志者事竟成”，大学生要想成才，就必须优化自身的意志品质，做一个意志坚强的人。3.4引导大学生培养较好的情绪调节与自控能力情绪是心理素质教育中的重要内容，一个人的情绪在一定的周期里都有高潮和低潮，把握高潮和控制低潮是调节情绪的关键所在。但是一个人过分的情绪化是心理不成熟的表现，处理问题和解决矛盾不是理性的去对待，而是感情用事，这样不仅不利于解决问题，反而会使矛盾激化。大学里出现的各种矛盾与社会相比，并不是什么大的矛盾，因此可通过教育引导，使大学生在处理各种矛盾和问题的时候，学会调节和控制自己的情绪，学习情绪理论的相关知识，掌握自我情绪调节和控制的技巧，培养积极健康的情绪，排除消极不健康的情绪，保持情绪的稳定，为以后自身走向社会打下良好的基础。因为在职业成功的道路上，最大的困难往往并不是缺少机会或资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。心理素质的高低好坏不是先天的，而是在于后天的学习、实践和锻炼。在校园文化建设中，加强该方面教育引导，使大学生积极参加心理素质的教育活动，听取心理素质的教育报告，学习心理素质的常识，积极参加课外社团活动，参加学校组织的各种校园文化体育活动，参加社会实践活动等等，都有助于提高大学生的心理素质。结语：在大学校园文化建设中，心理健康教育的薄弱、缺失所引起的大学生心理健康问题，直接影响到大学生的成长成才。关注心理，爱上心灵！加强校园文化建设，加强心理健康教育，解决大学生心理问题，能够帮助在校大学生：建立正确的健康观、人生观；找出正确理解社会、文化与自我的途径；学得有效筹划自身大学生活的方法；尽快适应环境，接受挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志，走上成才之路。参考文献1申继亮，彭华茂.当前学校心理健康教育的困境与出路J.北京师范大学学报(人文社会科学版),2002.(1).2张亮，张慧.当前学校心理健康教育存在的问题及对策J.商品与质量.理论研究，2011