教案“我的情绪我做主”.doc

教 案课程名称我的情绪我做主教学对象高二学生计划学时1课时教学章节福建教育出版社中学生心理健康 高二教学单元参考第1课教学重点做到理论联系实际，运用课堂知识解决实际学习生活上的问题。教学难点如何运用情绪ABC理论，正确合理的看待事物，从而营造良好情绪。教学方法本课主要采取认知法和讨论法相结合，紧密联系学生实际生活，并以历史典故激发学生的好奇与兴趣，用讨论与实际相结合，使学生达到顿悟。教具多媒体课件板书教学内容备注（一） 导入新课：1.先向学生提出问题：“什么是情绪？”然后向学生介绍基本的情 绪有哪些，进而给情绪下定义。2.通过游戏“你做表情我来猜”引出新课。暖身活动：课前准备12张写有各种情绪的词语的小纸条，给四个组30秒钟时间选出两个同学，一个同学到台上抽纸条然后通过肢体语言（不发出声音）向另一个台下的同学传递他的情绪，台下的同学猜出相近或相似的词语即正确。游戏以竞赛的形式进行，总共进行三组猜词。顺序按从第一组到第四组进行。通过这个游戏让大家对各种情绪有更深的了解。（二）讲授新课：一、 瞭望台通过故事向学生引出今天上课的主要内容。教师指导语：每个人每天都会有不同的情绪表现：快乐、兴奋、生气、伤心、受挫或自卑。同时，利用多媒体形式向学生展示这些情绪的一些图片。然后提出问题：“是什么在左右我们的情绪？”接下来跟大家一起分享一个故事。故事内容：1952年5月，英国安于现状鞋王有限制造公司生产的大量雨鞋、皮鞋、童鞋积压在仓库里，董事长派推销员步求义莱尔到太平洋从步文明岛考察，联系推销业务。步求义莱尔到达从步文明岛后，大街走，小巷跑，发现这里的人都光脚不穿鞋。没有穿鞋的，鞋怎么推销？他气馁了，马上发电报回去，让不要运鞋来，因为这个岛上鞋类产品没有销路。与此同时，日本善求深实鞋业株式会社同样库存大量各种类型的鞋，董事长森喜求索派推销员长余挖掘赳夫也到从步文明岛考察。长余挖掘赳夫到达后，从城市到乡村，从商场到学校转了一圈，发现这里的人们都没穿鞋。他高兴得几乎要昏过去，不得了，这个岛鞋的销售市场太大了！每一个人都不穿鞋，要是一个人穿一双鞋，那可以卖多少双鞋中啊！他马上给董事长发回电报：此地人均光脚，无穿脚历史，产品销售潜力大，拟常驻此地。 给同学看两张“两可图”引发换位思考，最后留给同学们一个问题：为什么面对同一件事情，不同的人会有不同的理解呢？这些不同的理解分别会导致什么结果呢？2、 我的情绪我做主在具体事例中对比合理与不合理想法。A：事件C：情绪B：认识 以上面的故事为例向学生介绍合理情绪法，分别向他们讲解故事中的事件、认识、情绪，并分析他们之间的关系，让同学们了解不同的情绪是因为不同的认识产生，与事件无必然联系。（三）巩固练习1、做做试试在具体事例中让学生对合理情绪法有更深刻的理解并应用于生活中的实例。讲一个关于盲人的故事，然后请四个同学到黑板上把这个故事中关于合理情绪法的A、B、C分别代表什么写出来。 正确的认识：A-心爱的船模被盲人坐坏B-盲人不是故意的C-体谅、原谅盲人 2、你会怎么选择 “我应该受到周围每一个人的喜欢与赞扬。” “任何问题都应有正确或完整的答案，若找不到正确或完整的答案将是非常糟糕的事。” “一个人必须非常能干、完美，而且在各方面都有成就，这样才是有价值的人。” “人的不快乐、不幸福都是由外在的因素引起的，自己很难控制。” （四）总结升华启示录面对同一件事，不同的人站在不同的角度，会有不同的认识，产生出不同的情绪，认识变了,情绪也会发生新的变化。左右我们情绪的并非是事件本身，而是我们对事件认识。事情本身常常无所谓好与坏，而是我们依照自己的喜好、价值观，加上了自己的解释，才会产生种种所谓的烦恼和困扰。在游戏“你做表情我来猜”这一环节要控制好评分度，避免学生产生情绪。在讲解事例时要注重提高学生的好奇心和求知欲。在做做试试环节，表演部分应尊重学生的意愿，鼓励同学们自愿上台。作业设计材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。材料二：三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料三：儒林外史中的范进，多年