精油作用和用法.doc

洋甘菊1. 把香薰精油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天23次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显著（高浓度精油不宜整脸涂抹）。2. 改善敏感，脆弱皮肤 将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为1滴精油对35克润肤品，每天涂抹在皮肤上。3. 改善缺水、干裂、脱皮的皮肤 将洋甘菊精油3滴+玫瑰花精油2滴+天竺葵精油1滴混合在58毫升甜杏仁油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。4. 肌肤矿泉水能滋润调理缺水敏感的肌肤，此外还有镇定、消炎、淡疤的功效。 配方： 茉莉精油 3 滴，洋甘菊精油 4 滴，薰衣草精油 4 滴，无香精乳液 50ml 。 使用：将精油滴入乳液中，均匀混合，涂抹在需要滋润及该改善的肌肤上天竺葵（避免使用纯剂在皮肤上）1. 皮肤保养 早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具滋补细胞，延缓衰老作用。2. 胸部健美 对胸部发育不良的女性，用天竺葵5滴、檀香2滴、玫瑰花3滴于10毫升按摩底油中，用一只茶色玻璃瓶盛载，每晚临睡前涂抹于乳房上，并按摩510分钟，可促进乳腺发育，起健胸增大作用茉莉花（剂量太高会让人感到沉重，使用剂量必须非常低。如2。5%即足，否则会干扰注意力。过度使用会干扰体液。高敏皮肤避免使用。美容不成差点送命）1. 改善敏感、干燥、老化皮肤 茉莉花精油2滴+檀香精油2滴，混合玫瑰果油5毫升，做面部按摩，可改善敏感肌肤和皮肤干燥现象，长期使用其延缓衰老效果显著。2. 全身皮肤高级保养 茉莉花精油3滴+乳香精油3滴+薰衣草精油2滴，混合荷荷巴油10毫升，每天沐浴后身体水分未擦干时，把这种调配好的高级保养油涂抹全身，让其和身体中的水分混合，然后才用干毛巾把全身擦干，可延缓皮肤老化，改善皮肤松弛，长期使用效果显著。3. 增加男性的性能力茉莉花3滴+檀香2滴，混合媒介油做局部或全身按摩。薰衣草（低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药）1. 薰衣草净身浴倒一浴缸温水，滴入810滴薰衣草精油，在浴缸中泡1520分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等。）2. 家庭应急烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。3. 衣物防虫把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。4. 妇科抗菌如遇霉菌性阴道炎，把薰衣草精于直接（或以1：1比例与任何媒介油调配），涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。5. 神奇按摩油可改善减肥留下来的肥胖纹，让你美美地穿上比基尼、秀出好身材！配方：薰衣草 1 滴，迷迭香 1 滴，葡萄籽油 10ml柠檬 （注意：皮肤用后于6小时内请勿晒太阳，否则部分皮肤有可能产生光敏反应）1. 改善油腻不洁的肌肤每天洗脸时，用1滴柠檬就能够与滴于温水或冷水中，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤58分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。2. 缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡觉后症状即可缓解。3. 减肥瘦身柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升，做局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。檀香（避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落）1. 减少面部皮肤微血管显露每天洗脸将檀香精油1滴加于洗脸水中，用毛巾按敷脸部2. 平衡荷尔蒙分泌檀香精油5滴混合5毫升按摩底油，涂抹在生殖器上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化和改善生殖器系统的炎症，檀香对男性具有催情作用3. 旺财檀香能拉近人与神仙距离，点燃香薰炉，加入檀香精油，财源滚滚而来迷迭香（具高刺激性不适合高血压及癫痫患者）1. 减肥，消除水肿迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴混合5毫升甜杏仁油，按摩肥胖部位，效果显著2. 调整呼吸系统迷迭香精油2*3滴滴于棉花团上，睡觉时放置枕头旁，可抑制因气喘引起的呼吸困难，症状严重时，可用迷迭香精油3滴轻轻按摸胸口，前额，鼻部，效果可见茶树 （ 一级消炎杀菌，一级控油，对于粉刺或暗包有明显的治疗作用，在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应）1. 一级消炎杀菌，一级控油，对于粉刺或暗包有明显的治疗作用2. 治疗头皮屑，洗发的时候加两滴茶树精油有很好的控制头皮屑的作用。洗内衣的时候滴两滴能有效的防治妇科病。依兰 （ 会刺激极敏感皮肤，发炎和湿疹最好不要用）1依兰精油2滴+快乐鼠尾草精油1滴+檀香精油2滴，混合荷荷巴油5毫升，按摩脸部皮肤，可调节油脂分泌，促进细胞再生，使过油的皮肤不要太油，过干的皮肤不要太干，增加皮肤对外界的抵抗力，是混合型皮肤的绝佳保养品。鼠尾草 (低血压，口腔炎，增进食欲，便秘，减肥，促进结疤，湿疹 ，癣，月经不顺，安抚神经)1. .改善毛孔粗大和皮肤干湿疹滴入2 滴快乐鼠尾草精油于适量的温水，用白色毛巾侵湿，拧干，敷于面部，并按压面部穴位，吸入精油的分子。此法重复78次，可平衡油脂分泌，改善毛孔粗大，治疗皮肤干湿疹3. 消除暗疮愈后的血印和其他部位的淤血将3滴迷迭香精油+6滴快乐鼠尾草精油+10毫升葡萄籽油，轻轻按摩于患处，一天23次次，可消除皮肤淤血和暗疮血印生姜 (不宜直接涂在皮肤上，或在皮肤上搓揉，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水泡。高剂量时，可能引起皮肤过敏、轻微的光毒反应。)1. 身体泡浴:隆冬季节,把生姜精油5-8滴滴于一浴缸温水中,泡浴,可促进血液循环,令全身发热,治疗冷感症,对男性更有催情作用 泡手泡脚:把生姜精油3-5滴滴在水盆中,泡手泡脚,可治疗手脚冰冷 葡萄柚 (减肥、瘦身, 只要一开瓶，使用期限会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。)1. 按摩效果最好，配合荷荷芭油效果最好，荷荷芭油是最好的基础油，也有移去皮下脂肪的功效，50毫升的荷荷芭油加入25滴纯葡萄柚精油，很和调匀后按摩2. 在冬天出现忧郁及昏睡状态尤其适合使用葡萄柚精油。罗勒 (治头疼和偏头痛的一级品，改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤, 勿泡澡过度刺激皮肤)1. 治疗感冒：感冒最有效的方法是用罗勒1滴，滴在一碗热水中，吸入几分钟，一天2-3次，直到症状好为止2. 去口腔异味：吃完大蒜后去除口腔异味，将罗勒1滴滴于一杯温水中，含片刻后漱口，也可把罗勒少量（1/4滴）加于牙膏中刷牙。3. 纯精油熏香：有助于注意力的集中，例如专心用功的学生。罗勒2滴+柠檬1滴+迷迭香2滴，提醒，思路清淅。4. 改善皮肤：擦抹，改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂堵塞预防粉刺，滋养皮肤的功能不错。 乳液50毫升罗勒5滴迷迭香2滴玫瑰4滴薄荷(必须稀释)1. 缓解搔痒：具有清凉及镇定的效果，能收缩血管，达到舒解搔痒、减缓敏感发炎。 配方：薄荷、薰衣草各 2 滴，洋甘菊 1 滴，荷荷芭油 10ml 。 使用：将精油和荷荷芭油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处2. 舒缓腿部疲劳运动完后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩，雕塑美腿！ 配方：洋甘菊、薄荷、薰衣草各 2 滴，甜杏仁油 20ml 。使用：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可注：精油是绝对禁止口服的，因为可能会危及生命。常用精油功能一览表 皮肤功效毛孔粗大:柠檬香茅，薰衣草，迷迭香 健胸、丰胸：天竺葵，柠檬香茅 疱疹：茶树，天竺葵 瘦身 改善脂肪团：迷迭香，葡萄柚粉刺面疱：茶树，檀香，薰衣草 瘦身 抗桔皮组织：丝伯，天竺葵干燥，老化皮肤：乳香，檀香 香港脚：茶树、柠檬香茅、薰衣草皮肤活化新生：玫瑰，天竺葵，薰衣草 皮肤过敏、瘙痒：檀香、洋甘菊清洁皮肤：茶树，天竺葵 愈合伤口，结疤：松树，薰衣草，佛手柑美白：柠檬烧烫伤：薰衣草，茶树延缓皮肤衰老：茉莉，玫瑰 体味：尤加利消炎，杀菌：尤加利，松树，茶树 神经系统-与情绪有关 舒缓压力：迷迭香，佛手柑，葡萄柚，玫瑰 失眠：薰衣草，马郁兰忧郁：佛手柑，橙，葡萄柚 冷漠：橙，佛手柑焦虑不安：薰衣草，天竺葵 恐惧：檀香，乳香, 薰衣草头痛：薰衣草，迷迭香，洋甘菊 易怒，暴躁：佛手柑，洋甘菊，柠檬香茅，檀香顏面神经痛：薰衣草，洋甘菊，薄荷 沮丧：佛手柑，乳香，檀香疲倦，筋疲力竭：乳香，檀香，薰衣草,柠檬香茅 烦躁：薰衣草，葡萄柚，洋甘菊健忘：迷迭香，天竺葵 戒酒、醒酒：佛手柑，柠檬香茅，葡萄柚头晕：薰衣草，薄荷情绪低落，失望：迷迭香，佛手柑、乳香骨骼肌肉肌肉酸痛：迷迭香、薰衣草、薄荷 疼痛：薄荷、迷迭香腰酸背痛：马郁兰扭伤、拉伤：迷迭香、薰衣草关节酸痛：薰衣草、洋甘菊、迷迭香 静脉曲张：柠檬，佛手柑消化系統肠胃胀气：薄荷、柠檬香茅 晕车，恶心：薰衣草、薄荷、葡萄柚腹泻：薄荷 下腹绞痛：薄荷、迷迭香、洋甘菊消化不良：橙 痔疮：天竺葵、丝柏食欲不振：橙、葡萄柚、茴香 呼吸系统咳嗽：茶树、尤加利、丝柏支气管炎：茶树，薰衣草，薄荷哮喘：薰衣草+佛手柑发烧，头痛：薄荷、薰衣草內分泌系統过敏：薰衣草、洋甘菊、檀香 尿道炎：茶树、薰衣草解毒：橙、橙花、薰衣草 增强免疫系统：柠檬，茶树高血压：薰衣草、马郁兰 平衡荷尔蒙：依兰，茉莉，玫瑰，天竺葵痛风：迷迭香、葡萄柚促进