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文档简介

房子的一般象征意义意象对话中有一个基本的起始意象叫看房子，因为房子是心灵的象征，所以通过想象的房子可以了解自己当下的心态和自己的部分性格。房子本身的样子，里面的东西，人物等都是心理状态的象征。总的来说，可以从以下几个维度上做判断。亮度：房子里面亮度越大，一般来说心理状态越好。亮度大，这样的人比较快乐、比较开朗。而房子太暗，则容易有消极情绪，比如抑郁、悲伤等。当然，有的房子虽然暗，但是很美，这样的房子是不代表抑郁的。比如有烛光、人们正在晚餐的房子。开放程度：房子有没有门窗，门窗大不大、是不是开着？这些表示开放程度。一般来说，开放程度大的，人的性格比较外向或开放，房子开放程度差则表明这个人性格比较封闭。新或旧：破旧失修的房子代表心理状态不好。颜色：有时，房子的颜色就是我们说的“心灵颜色”。但有时也不是这样，比如性格颜色是蓝色的人，也许想象的是一个棕色的小木屋。总的来说，房子颜色纯净表明心理状态好，颜色脏暗不好。宽敞与否：不能说宽敞就是心理健康，要根据具体情况分析。宽敞可能代表这个人性格大气，但是有的人想象宽敞的房子是缺少安全感。进去的难度：进去难代表不愿意面对自己，不愿意了解自己，有意回避情感的倾向。至于房子里面的东西，可以根据东西的样子及其象征意义来了解。比如，桌子是房子中大多总会出现的东西。那么，这个人想象中的桌子是什么样子的呢？是会议桌，那么这个人或许是很有事业心的人、也许是爱说话口才好的人。是八仙桌，或许代表这个人比较传统，或者代表他爱打麻将。没有固定的答案，要根据具体情况来分析。房子里面的人或动物都是人的心灵子人格，通过他们可以了解这个人的性格特点。如果房子中有很可怕的东西出现，通常代表一种严重后果的消极情绪，比如想象中出现骷髅。这种情况下除非你的引导者是有资格的意象对话心理咨询师，否则请不要继续想象，睁开眼睛，然后做深呼吸，放松身体，回到现实中来。如果房子里的东西很可爱，也不必过多地沉迷其中。想象完房子后，你可以做一个练习，就是在想象中打扫房子里的灰尘，在想象中修缮房子的破损处，在想象中，把这个房子建成一个最美丽、最舒适的地方。这个工作不是一下子可以完成的，有时，你在想象中刚刚把窗户打开，让凉爽的春风吹进来，转眼一看窗户又关上了。没有关系，再打开就是了。改造房子形象的过程就是改变自己心态的过程，改变心态是需要坚持的。编者按：以上是根据朱建军教授书中内容改编，仅供有一定意
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