莘县-中学体育-孙同超.docVIP

浅谈音乐在中学体育教学中的运用孙同超 张秀霞摘 要：当下素质教育已成为学校教育的主旋律, 作为学校教育重要组成部分的体育教育教学，要不断地针对传统教学体制、教学方法进行革新，努力探求教学的科学化、新鲜化、理性化，才能稳步推进素质教育。体育课堂的灵魂是要更加关注学生的运动快乐感, 激发学生学习、锻炼的积极主动性，从而培养他们良好的体育锻炼习惯,形成终生体育锻炼的意识。笔者把“音乐”带进了体育课堂，作为一种探索、一种尝试，为寒冷冬季的体育燃烧起一举熊熊烈火。关键词：素质教育 音乐 体育 导 语：由于生活水平的普遍提高以及独生子女的增多，一大部分学生娇生惯养，且有怕苦怕累的思想，缺少克服困难，拼搏向上的意志品质。对体育课和体育锻炼失去了积极性、主动性和兴趣，尤其是在北方的冬季体育课上表现得较为突出。学生思想懒惰，上课时喜欢把手放在口袋里，脚穿皮靴或棉鞋，身着棉大衣，娇气十足，当老师布置任务时，经常出现“消极怠工”的现象。因而，一些学校在天气寒冷或下雪时，体育课就会成为回班上自习或自由活动。日前，笔者在一育儿论坛上看到，学生们的冬季锻炼方案已成为很多家长和老师们讨论热点。有家长提出，天气骤冷，学校应该取消户外体育运动，以免学生受凉、感冒、冻伤。也有家长觉得，为了中考体育取得好成绩，孩子可以参加体育突击训练。而有些教师则认为学生矫情。那么，究竟怎样才是正确的呢？根据学校体育教学内容的需要、对象的特点、目标的要求、教学策略的安排，作为一种尝试，笔者把“音乐”带进了体育课堂，以音乐为媒介,让学生在优美的旋律调节下参与锻炼。老师不仅完成了应有的教学任务，而且激发学生练习的积极性、主动性和兴趣，活跃了课堂气氛。就此笔者谈一些“音乐在体育教学中的运用”所得的体会。1 音乐，是人体可以接受并且乐意接受的物质音乐可以使人产生欣慰、愉悦、兴奋、镇静等效果。它对人体有着良好的刺激，可以提高学生的兴奋性，节省能量，减轻疲劳感，激发机体的潜力，有效地提高教学效果。从生理学的角度看，人体对某种刺激的感受，不仅决定于对感官的直接刺激，而且决定于同时受到刺激的其他系统的机能状态，对一种器官的一定刺激，能提高其他感官的感受性，音乐通过听感受器向大脑皮质发放冲动，能使其他器官系统在大脑皮质区的相互联系下产生相互作用，从而增加力量和协调性，使运动者完成动作时感到比较轻松并更快更好地消除疲劳。2 兴趣，是人们完成任务的动力2.1直接兴趣是学生对体育运动产生兴趣的基本前提 直接兴趣是由事物本身或活动本身引起的，大多数人来自本身对体育运动的爱好，而另一部分学生对体育也感受兴趣，但他们有的为了健身，有的为了娱乐。例如：一个身材高大的学生，从小就受父母在篮球方面的影响，他自然对篮球有着直接的兴趣，另一部分学生只认识到体育的社会功能价值（教育、健身、娱乐）或出于一种表现欲而喜欢篮球,这种兴趣不持久,难以巩固和发展下去。2.2间接兴趣是学生对体育运动产生兴趣的重要原因间接兴趣是由活动目标或结果引起的,由于人与人之间总存在着差异,当这种差异在一定活动中得以体现时,就阻碍与束缚了学生对体育产生兴趣,这样学生对教学活动乏稳定的兴趣。如教师将音乐寓于教学活动中，使单调枯燥的课堂变得生动活泼起来，激发了学生休内蕴藏的激情，并使之成为推动学生运动的内在动力，产生兴趣，形成明显的作用效果。例如：在耐久跑中，适当地播放音乐，提高了学生大脑皮层的兴奋性，有助于速度和力量提高，增强爆发力，使学生处于积极状态中，调节了心理.消除了疲劳，使学生对原本不感兴趣的田径运动产生了兴趣。3 音乐在体育教学中的优势、要求、作用3.1音乐在教学法中的优势音乐是快乐的代名词,是指教师利用音乐教育学生,并在教中体现学,无论是乐教还是乐学都能体现出音乐是愉快的根源,从而快乐教育。快乐教育使学生将体育运动作为将来精神源泉,让们体验创造运动的乐趣,激发学生积极参加运动的自觉性,激发学生对体育运动的兴趣,使体育运动成为吸引学生的动力,使学生有心理快感或成功感。优美的旋律,更能调动激发学生兴奋性和情趣。由于学生在清晰、欢快的音乐节奏下做练习,加上对音乐的理解感染力的影响,很自然地从心灵中产生共鸣,它对清除运动引起的疲劳,陶冶情操等具有其它手段无法代替的作用。3.2体育教学中选择音乐的要求a 练习节奏、速度与音乐的节奏、速度一致。b 音乐分格与动作分格相一致。 c 音乐选择多样性,根据古为今用、洋为中用的原则,挑选适合做身体练习的音乐,为身体练习增添新的色彩。 d 在新授课时不宜用音乐来教学,学生在学习新动作时,表现出动作吃力,紧张不协调,如在这个时候配以音乐，分散学生注意力，影响动作技能形成。 e 所选音乐内容要健康，积极向上，学生容易接受，有利于身心健康。 3.3 音乐在教学中的作用a音乐能调动学生的激情，提高练习的兴趣，提高活动效率。经过实践的证明，在音乐的伴奏下进行同样的教学，但学生的情绪高涨。 b体育教育中运用音乐，能发展学生的节奏感，与韵律感，提高学生身心协调，可以使学生精神愉快、消除疲劳、调节心境。c体育教育中运用音乐，能激发学生的空间思维和想像力，使学生享受运动带来的愉悦，释放学生体内的能量，激发和培养学生对体育运动的兴趣。 d 体育教学中运用音乐能促进学生能量释放，提高生理机能推迟疲劳出现。4 音乐在体育课堂中的运用把音乐引入课堂教学时，应把音乐与教材联系起来，密切配合，但要注意明确指导思想，音乐只是体育教学中的一种手段，而不是教学方法，因为教学方法和教学手段不同，但两者起着互相促进作用，教学方法是把整个课堂贯通，包括开始准备基本结束等四个部分，而教学手段只是指把它引向学习教材的教学辅助作用。4.1开始激趣 预备铃响前，把节奏感强烈的乐曲播放给学生听，利用乐曲来吸引学生的注意力，引发学生的好奇心，教师催促体育委员把队伍整理好，准备上课，这样给予学生的是一种愉快的感觉，一开始就增强学生对体育的学习兴趣。 4.2导入妙用 音乐进入课堂，深受学生的喜爱，准备过程中妙用音乐，营造课堂氛围，可以起到画龙点睛的作用。由于过去的准备活动总是老一套，跑跑步，做做徒手操，致使一些学生不愿意配合，动作散慢，没有起到准备活动的效果。如果使用优美的音乐配合韵律体操做准备活动，效果就不一样了，因为利用音乐，一开始就增强学生对体育的学习兴趣，就会提高学生运动的积极性，创造良好的运动氛围。例如，在热身活动中，改变了以往单一的枯燥的传统徒手操动作，科学地安排一个循序渐进逐步提高学生身体机能需要的音乐伴奏徒手操原地（或行进间）或器械操动作（目前各中学老师采用最多的一种手段），一般来说分钟伴奏，就达到了热身的目的了，这样接触的是新鲜的东西，学生就容易把相应的肌肉群和韧带活动开，开始工作，其良性的刺激，对学生进入基本部分学习得到了有力的保证，又增加了活动的趣味性。4.3激发活力 基本部分是我们体育教学中最重要的一个环节，是学生掌握动作获得知识与技能的部分，在练习过程中，由于有的学生怕脏，不愿意流汗，有畏惧心理，情绪低落，练习的积极性调动不起来，为了使课堂气氛活跃起来，在教材特点允许下，选择适合于教材的音乐加以伴奏，如：为了发展学生爆发力、协调性、身体力量等素质时,选择140拍/分的迪曲,提出动作要求及时间规定,轻按PLAY键,即可在音乐中学生练习:跳绳、高抬腿、后蹬跑、摆臂、立卧撑、俯卧撑、蹲跳、挺身跳、弓步跳等各种发展腿、踝关节等辅助练习,不仅发展身体素质也提升身体耐力素质。当学生的动作与音乐融和为一体时,适时加入上肢的动作,可进一步发展学生的身体协调能力。充分利用学校围墙,选择节拍150-160拍/分DJ音乐。练习方法:学生离墙60CM站立,双手撑墙壁,合着音乐节拍做快速的抬腿、送髋练习。音乐重拍时要求学生快速下压大腿。此方法非常有效地提高学生踝、腿力量,纠正短跑中存在的蹬腿无力、送髋不足及坐着跑等错误动作。通过欢快、热烈、富有节奏的音乐,大大地激发学生的积极性和热情,使学生闻声而练,做而入境，欲动不止。4.4身心恢复 一堂课快结束时，学生身体比较疲劳，机体内积存了大量的乳 酸，如果不及时有效地消除疲劳，不但练习效果会打折扣，也会影响下节课的学习任务。为了让学生尽快消除疲劳，可选用轻柔、舒缓、恬静的轻音乐伴奏，进行放松练习，使学生在欣赏音乐的同时恢复身体状态。例如，在原练习队伍的基础上或集中排成各种不同的队形或散点队形，选用轻快的徒手操和现代舞蹈动作，配以柔和的慢节奏音乐，尽情的放松，更有趣的是意念放松，让学生静止的坐（或躺）在地上闭着眼睛，在柔和的轻音乐伴奏下，慢慢的欣赏、教师慢慢的随着音乐节奏描述上课过程，诱导学生回想上课的情景，让学生放下心情，无忧无虑漫步在广阔的田野上、漫步在公园里，好像身临其境，让学生自我陶醉、向往未来，自我调节放松。5结论与建议5.1结论5.1.1音乐在体育教学中运用效果是明显的,无论是在部分运动还是整体运动中，激发与培养学生的兴趣,有着特效的作用。5.1.2整个课堂音乐的使用应该符合人体的生理负荷曲线变化的规律。从逐步上升到相对平稳，然后逐渐下降。5.1.3由于体育课的教学内容多种多样,并非所有的项目都适用于音乐,应从实际出发,更能培养学生的兴趣。5.2建议5.2.1所选音乐内容健康，积极向上，不可播放格调低下的音乐，选择与情况要求相符的音乐，更能发挥其作用效果，也能更广度地激发与培养学生运动兴趣。5.2.2教师在平时使用音乐时应该积累，以便在使用的时候不会抓狂，导致课堂效果的走失，并将音乐的使用心得及时进行总结，以便日后的教学中反复使用，努力提高我们的课堂教学。笔者认为在一个天寒地冻的季节里，体育教学中选好适宜的教学内容，辅以音乐为媒介,再掌控好运动量，在美妙律动中愉悦身心,强身健体，这样一个有秩序、有个性的体育课堂,会为每个参与人的身心燃烧起一举熊熊大火，这更会是新课程想要的课堂。参考文献1. 郭声健. 音乐教育课题研究与论文写作J. 上海教育出版社. 2003 2. 赵彩英. 探究健美操教学中音乐的重