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文档简介

个人成效与时间管理 课程时数：1天课程简介：本课程通过对时间管理基本原则、时间浪费的因素分析、时间管理的基本技巧的讲授与案例研讨、游戏体验，来帮助学员掌握时间管理方法与基本技巧，提高学员自我管理意识与能力。培训目标：u 认识到时间管理的重要性；u 掌握时间管理的基本原则与方法；u 识别时间浪费因素，及掌握时间管理常见技巧。课程提纲：一、 个人成效与时间管理的重要性1、 天天忙，忙什么？2、 你的时间都消耗在哪些方面？3、 您内心究竟想要什么？4、 你昨天的行为决定了你今天的成就，你今天的行为决定了你明天的成就。二、 时间的本质及时间管理的特征1、 时间的本质与特征2、 时间管理理论发展的四个阶段3、 时间管理就是自我的管理，自我管理的前提是价值观与目标管理4、 效率与效能管理三、 改变您的心智模式1、A型时间指数测试2、忙未必是好事：您为何成为时间的奴隶？3、忙，要看忙得与目标有无关系；目标，要看能否支撑您长久四、 时间管理误区1、 帕金森定律与崔西定律2、 时间管理误区1） 目标不明2） 小事、易事先做3） 拖延4） 事必躬亲5） 不懂拒绝6） 找借口3、 案例分析研讨五、 时间管理基本原则及应用1、 目标原则1） 您的目标瞄准性测试2） 有目标，才能成就人生3） 目标设定的原则与方法4） 如何让您坚定目标，立即行动，矢志不移2、 第二象限原则1） 时间管理四象限分析2） 四象限管理的原则3） 您个人的四象限分析研讨3、 20-80原则1） 大智有所不虑，大巧有所不为2） 如何让您80%的精力都用在与你目标相关的事情上？4、 视频案例分析研讨六、 常用时间管理方法技巧1、 分析时间，了解自己的生物钟2、 要事首办，立即行动3、 整理与整顿4、 4D方法1） Do2） Delegate3） Dump4） Diarize5、 有效授权1）授权的原则与步骤：离场测试2）案例分析：授权中的“猴子管理”模式6、 有效的处理邮件技巧7、 有效打电话的技巧8、 有效接待访客的
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