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中学生心理健康教育初探 【摘 要】在素质教育和新课程改革背景下，当前的教育不仅仅是教给学生基础的学科知识，更重要的是培养学生健全的人格和健康的心理。因此，在新的教育背景下，对每一位教师的教学工作提出了更高的要求，特别是对于从事心理健康教育的一线教师来说，更需要在教学中结合专业理论知识和学生实际情况，认真分析和了解每一位学生，站在教书育人的高度采取科学有效的心理学教育方法去疏导学生、教育学生，努力培养学生形成积极健康的心理素质，为学生现在和未来的学习、生活、工作打好坚实的基础。基于此，本文结合教学实践探讨中学生心理健康教育的一些方法。 下载 【关键词】中学生；心理健康；健康成长 现阶段，在九年义务教育中过程中，除了要提升学生们的学习能力及文化素养外，也应注重其的心理发展，只有这样才可以对其的全面发展产生正面影响。因此，作为一名心理健康教育的教师。在实施教育工作的过程中，一定要优化教学方法，加强学生心理健康教育，从而有效的强化学生们的心理素质，使其获取到更加积极、健康的成长及发展。 一、中学生心理健康教育面临的主要问题 （一）很多学生喜怒无常，情绪的稳定性极差 在教学实践中，笔者发现现在的很多学生喜怒无常，情绪的稳定性极差。相信其他科任老师在教育工作开展的过程当中，经常性的会发现这一情况。当学生情绪高涨时，其在学习时就会表现出较高的积极性，学习效率极高，与同学们的相处较为和谐、融洽。而在情绪低下时，其就会感觉到忧伤、烦恼、沉闷、学习效率极低，学习热情下降，与同学发生冲突、矛盾的几率较大，严重的还会出现斗殴、旷课等不良现象。 （二）大部分学生做事马马虎虎、优柔寡断、自控能力极差 现在的中学生有一个非常显著的特点，那就是容易冲动，当遇到一些诱惑和小事时，很难评判及控制自己，十分容易动摇，受到外界所带来的干扰较大。当在生活及学习当中遇到问题及困难时，就会出现颓废、退缩、悲观、烦闷的情绪及心理，严重的缺少毅力及恒心。 （三）学生们的心理容易受到各方面因素所带来的影响 现在的中学生心理容易受到各方面因素所带来的影响，比如，同学关系、师生关系、家庭关系等，都在其中占据着较大的比重。几年来，一些心理方面的问题愈演愈烈，甚至出现了困难症、厌学症、恐惧症等，不仅对学生们的学习水平及学习成绩产生了负面影响，也非常不利于其的健康成长及发展。因此，在这一情况下，身为一名心理健康教师，一定要清楚的意识到心理教育所具有的价值及意义，并要在实践操作中，积极引导、扶持、帮助学生，使其向着正确的方向上发展，将一些不好的苗头及时的扼杀在摇篮中。 二、中学生心理健康教育策略探讨 （一）突显引导作用，体现心理素质 众所周知，中学生有一个最为显著的特点，那就是非常喜爱模仿，榜样的力量对于他们而言，是非常重要的。因此，在开展心理健康教育的过程中，一定要将自身的引导作用突显出来，展现出自身稳定、良好的心理素养与坚强意识，从而发挥榜样作用，使学生们的心理水平有所提升。同时，我们在日常工作当中也应与学生们构建一个友好、和谐的关系，使学生们可以主动的亲近自己，并在沟通与交流的过程中扩大自身对于学生们的影响力，以通过以身作则的方式来指引学生，来达到一个心理教育的最终目的。 （二）营造和谐氛围，保障教育实施 要想使心理教育的最终效果得以显著性的提升，教师也应为学生们营造一种和谐、健康的心理氛围，只有这样才可以保障教育得以顺利、有效的实施，将其的作用及价值最大化的突显出来。教师在实施心理教育时，应构建一种健康、积极的心态环境，以有效的促动学生们的积极性及主动性，使其自主的参与到心理教育中来，使教育效果得以增强。另外，在这一过程中教师也应有意识的规避一些不良的环境对学生心理所产生的影响，以免对学生们的心理健康及学习产生阻碍作用。因此，在课堂教学中，教师一定要为学生构建一个和谐、宽松的班级环境，从而帮助学生进一步的完善及发展人格，对教学工作的实施产生推动作用。 （三）开展班级活动，提升健康水平 在对学生实施心理教育的过程中，也应组织学生多多的开展一些集体活动，从而使学生在收获知识、提升技能的同时，也能够对学生们的心理起到一个舒缓、放松的作用，从而在这一过程中培育起学生们的荣誉感及自豪感，使其获取到心理及精神上的双重满足。同时，通过一些班级活动的开展，也能够有效的增强学生间的交流及沟通，从而使其在这一过程中合作互助、团结友爱，以强化其的合作能力及集体意识，使其拥有较好的环境，对其心理健康产生较强的促进作用。 （四）实施专业辅导，强化参与兴趣 从现阶段的实际情况上看，大部分的学校在心理教育这方面都没有专业的教师，导致心理教育在开展的过程中缺少系统性及专业性，使得最终的实施效果无法达到预期。因此，学校就可以在外聘请一些专业的心理教师，并开设咨询室，使学生可以在出现心理问题时，及时的找寻到缓解途径，对其的心理健康产生促进作用。另外，身为一名心理健康教师，在这一过程中，更应积极、主动的学习专业性的心理知识，对于心理教育这一工作有一个正确的认知及理解，并有意识、有计划的将这些心理知识有效的渗透在工作的方方面面中，贴合学生的实际，从而在增强教育效果的同时，也使自己的专业能力得以进一步的增强，可谓是一举数得。 三、结论 综上所述，心理健康教师是学生心理方面的守护者。在实施心理健康教育的过程中，教师应引导学生养成不骄不躁、积极向上的情绪及态度，并要使其不畏不缩、敢于挑战、顽强抗?旱龋?以在强化其心理健