七年级下册思品导学案消除心理烦恼快乐成长2.doc

七年级思品下册导学案十一课项目二 第 1 页 共 6 页 七年级下册思品导学案 学案编号：2 第十一课项目二 消除心理烦恼 快乐成长 编写人 ：刘玉梅 班级_姓名_ 得分_一、【温故知新】（一）单项选择题(每小题2分共10分)1、人一生中发育的关键时期是（ ）A 幼儿时期 B 壮年时期 C 青春时期 D 中年时期2、青春期是人一生中身体发育的关键时期，下列不属于这一身体变化的是（ ）A 性机能发育成熟 B 身体外形急剧变化 C 体内机能迅速健全 D 关注自己的形象3、面对青春期生理和心理的变化，应该采取的正确做法是（ ）自觉接受学校的专门教育 主动请求家长、老师的指导 掌握必要的生理和心理知识 以积极的心态接纳青春期的变化A B C D 4、进入青春期后，面对自己身体的急剧变化，我们应该（ ）A 接受现实，欣赏自己 B 强调自己的个性 C 为自己较好的容貌而兴奋 D为自己的缺陷感到悲观5、下列关于美的说法中正确的是（ ）鸟美在羽毛，人美在心灵 腹有诗书气自华 人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽 机遇总是先照顾那些外表美的人 A、 B、 C、 D、（二）能力提升张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时，她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初中，看到身边的伙伴出落得亭亭玉立，而自己却又瘦又小，她觉得自己像一个“丑小鸭”，整日郁郁寡欢。（1）张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？（4分）（2）请给她出出主意，帮助她消除烦恼？（6分）二、【预习展示】（一）请你填空：（每空0.5分，共10分）（1）青春期的心理充满着矛盾，如 的矛盾、 的矛盾、 的矛盾等。这是生理发育和心理变化过程中的 现象。（2）这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生 、 、 等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的 ，成为我们发展的 。（3）当我们遇到“成长的烦恼”时，应敞开自己的 ，多与父母、老师和同学 ，寻求他们的 和 。（4）当我们出现心理冲动时，应想一想 的规范、 的要求，并提高自己的控制能力，通过 、 、 、 等方法，进行有效的控制。（5）要处理好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断 。（二）标注、整理问题：（把以下问题的答案在教材中找到，并标注出来，能加序号的加上序号）（1）进入青春期后，许多同学的心里充满着矛盾，它主要表现在哪些方面？（2分） （2）你怎样认识青春期的这些烦恼？（2分）（3）青春期的烦恼若处理不好，会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。你认为怎样才能消除烦恼，快乐的成长呢？（看谁想的点子多）（6分） 三、【课堂导学】（一）学习目标:1.情感态度价值观：克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。2.能力目标：提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。3.知识目标：了解青少年的心理变化；知道青春期基本的心理卫生常识。（二）重点：认识并消除青春期出现的烦恼。（三）难点：正确认识青春期的烦恼。（四）合作探究 学习任务一：正确认识青春期的烦恼 阅读P910页情景材料，完成下列问题 图中的四位同学遇到了哪些烦恼?这些烦恼产生的原因是什么？我们应怎样认识青春期出现的这些烦恼？ 学习任务二：弹奏好自己的青春协奏曲 1阅读教材P11页情景材料，思考：“我”是怎样消除烦恼，快乐成长的？ 2阅读教材P12页材料，思考：生活中当我们出现心理冲动时应怎么办？这些方法对我们有何启示？ 3在日常生活中自己还有哪些好的经验和做法?请说出来与大家分享。（五）课堂小结：1、反馈提升方式方法产生原因认识快乐成长消除心理烦恼渴望独立与现实依赖的矛盾心理闭锁与求得理解的矛盾性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等是正常现象，如果处理不好，会影响身心健康，阻碍发展敞开心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通。出现心理冲动时，要想一想道德的规范、法律的要求，提高控制力。丰富自我，转移注意力。向心理健康专家进行咨询等。2、构建本项目的知识网络图：（完成知识梳理） 正确认识青春期的烦恼消除心理烦恼快乐成长 弹奏好自己的 青春协奏曲 四、【达标提升】班级_姓名_ 得分_（一）选择题每题1分，共5分 1初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明（ ）A初中生难以真正自立自强 B初中生青春期心理充满着矛盾C自立自强需要一个漫长过程 D青春期心理矛盾阻碍自身发展 2进入初中以后，原来一直活泼开朗的小琴突然变得沉默寡言，不愿去同学说话，总是自己一个人独处。这一状况是（ ） A闭锁心理的表现 B逆反心理的表现 C自强不息的表现 D谦虚谨慎的表现 前些天一位家长来到清华同方学堂咨询，她说，近期孩子脾气变得非常暴躁，在学校与同学发生摩擦，甚至有时一言不合便动手，为此学校也曾找过几回，这位女士为此感到苦恼。据此回答34题 3对材料中孩子的表现，你的看法是（ ）孩子进入青春期以后，心里充满矛盾，易冲动是正常的 青春期的孩子脾气暴躁，好打架是完全不正常的 青春期孩子自制力差，心理冲动是无法控制的 只要采取恰当的方法，心理冲动会得到有效地控制A B C D 4你给他的建议是（ ） 想一想道德的规范和法律的要求，提高自己的控制力 通过自我暗示、换位思考等方法进行有效控制 用目标转移法转移自己的注意力 顺其自然，想怎么做就怎么做A B C D 5. 金鑫同学与小秋同学之间经常会发生一些小摩擦，因此两人的关系非常不好。一天体育课上打球时，金鑫故意将小秋碰撞了一下。小秋本想发怒，但他在内心反复提醒自己“千万别发怒”“一定要冷静”，最终避免了与同学之间的冲突。小秋的这种调控方法属于（ ） A.幽默化解发 B.目标转移法 C.自我暗示法 D.换位思考法（二）材料分析 升入初中后，什么事都想自己决定，也有意识地锻炼自己的独立能力，不愿意事事听从父母的安排，但父母仍把我当小孩子，事无