大学生的人际交往与心理健康精选课件

大学生的人际交往与心理健康,一、人际交往心理概述,（一）人际交往与大学生的发展 人际交往对大学生的成长具有多种影响，具体表现在：人际交往促进大学生社会化进程，人际交往促进大学生深化自我认识，人际交往是大学生实现人生理想、人生价值的桥梁，人际交往是大学生个性发展与完善的条件，人际交往是维持大学生身心健康的重要保证，人际交往是产生大学生群体合力的关键。,（二）大学生人际交往的内容和范围 1、大学生人际交往的内容 2、大学生人际交往的范围 3、大学生人际交往方式和特点,（三）大学生人际交往的特点 1、开放性 2、互助性 3、情感性,（四）人际吸引的心理分析 1、增进人际吸引的心理分析 2、妨碍人际吸引的心理分析 3、人缘型大学生的性格特征：,（五）大学集体中人际关系的有效管理 1、提高交往水平 2、促进和保持思想一致 3、重视个性相似与互补 4、掌握需要的满足与需求相辅 5、提高有利的客观条件,（六）大学生人际交往的原则和自我呈现技巧 原则： （一）主动性原则 （二）双向性原则 （三）平等性原则 （四）沟通性原则 （五）换位性原则 （六）选择性原则 （七）实践性原则,技巧： 1、接收语言的心理呈现技巧 2、表达语言的自我呈现技巧 3、语言的自我呈现技巧,二、大学生人际交往心理误区及调适,（一）人际交往健康的标志 1、乐于交往 2、敢于交往 3、善于交往,（二）影响大学生人际关系的因素 1、环境因素：社会环境、学校环境、家庭环境 2、心理因素：认知因素、情绪因素、人格因素 、其他因素,3、分析诸因素 （1）认知因素与交往障碍 （2）情绪因素：强烈、感情用事、冷漠 （3）人格因素 ：人格缺陷 （4）时间、空间等因素：,（三）大学生人际交往中常见的障碍、原因及对策 1、大学生人际交往中常见的障碍： * 一种是交往质量不高。 *一种是交往发生困难。,2、大学生人际交往障碍形成 的原因及对策 （1）原因 （2）对策,三、大学生人际交往的能力与技巧,（一）大学生人际交往的原则 1、平等 2、有益 3、互助 4、诚信 5、相容,（二）掌握人际吸引的规律 1、接近吸引律 2、互补吸引律 3、对等吸引律 4、诱发吸引律 5、光环吸引律 6、异性吸引律,（三）大学生人际交往的技巧 1、正确认识自我是奠定成功交往的基础 2、培养良好的品格是成功交往的前提 3、培养良好的交往风度是成功交往的基本条件 4、学会与人相处的技巧是成功交往的渠道,（四）大学生的真挚友谊 1、友谊是人生的宝贵财富 2、友谊的获得与发展 （1）友谊在于真诚、平等 （2）友谊需要信任 （3）友谊的建立与 发展 择友要慎重 待人要宽厚 为人要热情,心理游戏：人际关系中的我,目的：促进成员全面自我认识 时间：约 60 分钟 准备：准备好每人一张表，一只笔。 父亲眼中的我 。 兄弟姐妹眼中的我 。 朋友眼中的我 。 自己眼中的我 。 母亲眼中的我 。 同学眼中的我 。 恋人眼中的我 。 自己理想中的我 。,思考题,1、讨论：如何