果蔬豆浆配方

豆浆机果蔬冷饮食谱大全西瓜冰用料：西瓜1个，冰块一些，纯净水适量。做法：1、将豆浆机取下，桶清洗干净，将西瓜肉挖出放入豆浆机桶内，多加些，加至防干烧电极处。2、再加入冰块和纯净水，纯净水加到防干烧电极处，启动豆浆机搅拌即可。西瓜冰水份较多，可利于消化，对便秘有一定的作用，但含糖较高，肥胖或要瘦身的朋友不应多饮用。如果喜欢爽可放入冰箱冰冻一会，但不可多饮。葡萄冰用料：葡萄500克，冰块一些，纯净水适量。做法：1、清洗豆浆机桶，将葡萄一粒粒清洗干净后放入豆浆机桶内，并加入冰块和纯净水。 2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。含有葡萄多酚和抗氧化剂，是美肤的极品。蓝莓冰用料：蓝莓500克，冰块一些，纯净水适量。做法；1、洗净豆浆机桶，将蓝莓洗净去核，并放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。 2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。 美嫩肌肤最佳选择，含有DHA和抗氧化剂等营养素，防止皮肤衰老。鲜橙冰用料：鲜橙6个，冰块一些，纯净水适量。做法：1、清洗豆浆机桶，将鲜橙去皮切成小块，放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。 2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。 天然维生素的补充露卡素绿灯食品。火龙果冰用料：火龙果3个，冰块一块，纯净水适量。做法：1、清洗豆浆机桶，火龙果去皮切成小块，放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。 2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。 火龙果是露卡素绿灯食品，低糖，含有多种营养素和抗氧化剂，能防止皮肤衰老。番茄冰用料：西红柿6个，冰块一些，纯净水适量。做法：1、清洗豆浆机桶，西红柿洗净切成小块，放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。 2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。 番茄含有多种维生素、胡萝卜素和番茄红素，有利于防止皮肤老化，但要天然种植的番茄，圣女果不建议。苹果番石榴冰用料：苹果2个、番石榴3个，冰块一些，纯净水适量。做法：1、苹果、番石榴洗净切成小块，放入豆浆机桶内，加入冰块和纯净水。 2、放好豆浆机头，启动豆浆机搅拌即可。 苹果和番石榴都是露卡素绿灯食品，含有多种维生素、抗养化剂、善食纤维和其它营养素，不但有利瘦身，而且有利于皮肤老化。 黄瓜汁用料：黄瓜3条，纯净水500毫升。做法：1、将黄瓜清洗干净，切成小块，放入豆浆机桶内，加入纯净水。 2、将豆浆机头放好，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。菠菜鲜橙汁用料：菠菜300克，鲜橙2个，纯净水500毫升。做法：1、将菠菜洗干净，切成小段，放入豆浆机桶内。 2、鲜橙去皮，切成小块，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。苹果草莓汁用料：苹果3个，草莓30个，纯净水500毫升。做法：1、将苹果洗净，切成小块，放豆浆机桶内。 2、将草莓洗净，对半切开，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。葡萄蓝莓汁用料：红葡萄300克，蓝莓20个，纯净水500毫升。做法：1、将红葡萄洗净，一个个摘下放入豆浆机桶内。 2、蓝莓洗净放入豆浆机桶内，并加入适量纯净水。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。红薯汁用料：新鲜红薯4个（根据大小而定，最好是水份多的），蓝莓10个，纯净水500毫升。做法：1、将红薯洗净去皮，切成小块，放入豆浆机桶内，并加入纯净水。 2、蓝莓洗净，放入豆浆机桶内。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。柠檬汁用料：柠檬5个，葡萄100克，纯净水500毫升。做法：1、将柠檬去皮，切成小块放入豆浆机桶内。 2、葡萄摘粒并洗净，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。西红柿汁用料：西红柿5个，葡萄15粒。做法：1、将西红柿洗净，切成小块，放入豆浆机桶内。 2、葡萄洗净，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。雪梨白菜汁用料：雪梨3个，白菜100克，纯净水300克。做法：1、雪梨洗净切成小块，放入豆浆机桶内，并加入适量纯净水。 2、将白菜洗净，切成小段放入豆浆机桶内。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。红白萝卜汁用料：红萝卜1个，白萝卜1个（根据大小而定），纯净水300克。做法：1、将红萝卜、白萝卜洗净，切成小块放入豆浆机桶内，并加入适量纯净水。 2、放好豆浆机头，