大学生的压力课件

演讲者：. 制作人： 单 位：西安理工大学 班小组,大学生的压力,上午2时17分24秒,西安理工大学,一个压力的公式： 压力=Mg. 心脏的面积=T 压力/心脏的面积=Mg/T=压强=P. 压力来自自身体系和社会体系和人群体系和物质体系等等. 心脏面积因人而异,每个人的承受能力和理解能力和消除能力和认识能力等等等是不一样的.,绪 论,上午2时17分24秒,西安理工大学,、物质力量的观点：使人感到紧张的事件或环境刺激 、心理学的观点：紧张或唤醒的一种内部心理状 态 、生理学的观点：人体对需要或伤害侵入的生理反应,压力的概念,上午2时17分24秒,西安理工大学,心理学家认为，在压力之下，人容易出现心理问题。,大学生的心理问题其实以前也存在，但是我们主要关注大学生的温饱、学业等问题，对他们心理问题的关注相对较少。以至于部分大学生的压力逐渐增加，最后承受不住压力，选择了 一些不正确的途径解决，例如死亡犯罪。,上午2时17分24秒,西安理工大学,调查显示：,上午2时17分24秒,大学生的压力更加大！,精神压力最大的中国人是学生!,西安理工大学,上午2时17分24秒,关于大学生压力的调查研究:,西安理工大学,上午2时17分24秒,没有！,西安理工大学,很少！,西安理工大学,上午2时17分24秒,西安理工大学,上午2时17分24秒,学习！,返回,西安理工大学,上午2时17分24秒,西安理工大学,上午2时17分24秒,西安理工大学,上午2时17分24秒,西安理工大学,上午2时17分24秒,西安理工大学,上午2时17分24秒,提高自己！,返回,西安理工大学,上午2时17分24秒,西安理工大学,上午2时17分24秒,西安理工大学,上午2时17分24秒,西安理工大学,我们知道不论什么事或者物都有双面性,1消极结果,2积极意义,上午2时17分24秒,大学生的压力也不例外,西安理工大学,大学生压力的消极结果,上午2时17分24秒,我们知道消极结果无非就是因为大学生因为承受不住压力而做的各种错误选择。,我们通过例子来认识它的消极结果：,西安理工大学,上午2时17分25秒,“妈妈，我没有能力！”,这是北大研究生柳剑锋出走前在电话里向母亲哭着说的最后一句话。从8月15日凌晨至今，这位北大信息科学技术学院的硕士研究生已经出走了22天了，至今未归。,西安理工大学,压力太大！求职未果后，女大学生当街打人、吐口水,上午2时17分25秒,深圳市人才市场内，一名来自湖北的28岁求职女子突然精神失常，不但大喊大叫，见人便打骂，而且吐口水。笋岗派出所民警闻讯到场，将怀抱求职材料号啕大哭的女子带回。据保安员介绍，两个月前，同样因没找到工作，该女子也曾精神失控。,西安理工大学,上午2时17分25秒,多少学生象这位女子一样，可怜寒窗苦读十多年，很多贫困生是借贷款读的书，家里已经欠下了一大笔债，到头来连个工作找不上，谁不心酸，多少大学贫困生毕业后没找到工作，不敢回家面对父母。造成了压力过大。,西安理工大学,上午2时17分25秒,港一大学生在家上吊自杀 遗书称升学压力太大,中新网3月14日电 据香港文汇报报道，香港一名疑患有抑郁症的大学男生，13日清晨留下称受升学问题困扰的遗书，在秀茂坪宝达村住所房间吊颈，家人发现报警。救护员到场证实事主已明显死亡，毋须送院，警方调查后认为案件无可疑，事后仵工将尸体送往殓房。,自缢身亡大学生黄兴(26岁)，与家人住在宝达村达欣楼一单位。据悉，他在某所大学就读，但却患有抑郁症，情绪经常出现问题。,西安理工大学,上午2时17分25秒,大学毕业生买不起房锤杀准丈母娘 称压力太大,李晓强交代，在案发前的那一段时间里，他和许多刚刚毕业的大学生一样，经历了找工作不顺、考研失败、考公务员失利等一系列打击。心理压力特别大，因为被他视为全部精神寄托的女友曾婉转地告诉他：“妈妈不同意两人的事，男朋友起码得工作稳定、在南京买得起房”,西安理工大学,上午2时17分25秒,学生吸烟状况调查：压力太大成吸烟首因,西安理工大学,上午2时17分25秒,为保吸烟宁可饿饭！,西安理工大学,上午2时17分25秒,女烟民不再遮遮掩掩,返回,西安理工大学,上午2时17分25秒,如何缓解压力,1、从现象看本质，最好的方法就是减轻大学生的 学业压力（教育改革），就业压力（政府调控就 业趋势）。,2、从学生自己出发，找自己喜欢做的，不过也要注意多学习一些技能，增加就业面，减轻就业压力。,西安理工大学,上午2时17分25秒,4、善于整体规划、尽量保持乐观、每天都要做深呼吸、经常幻想美好的东西、知道适时说不、拥有自己的娱乐方式、培养幽默感、饮用养生茶之类等。,5、多做运动，在运动中放松自己。,返回,3、从学生本人出发，正确处理在生活，学习，恋爱，交际等方面的一些问题，避免产生没有必要的压力；同时，提高自己处理事情的技能，减少压力的产生源。,西安理工大学,上午2时17分25秒,大学生压力的积极意义,1、压力能提高免疫系统能力 快速产生的压力会暂时性地激活所有重要的免疫细胞，使大部分白细胞进入战斗状态，这些应压力而生的免疫系统会有助于对抗人体的各种感染或其它疾病。 2、压力是必须的,否则会培养惰性 有压力，更能有动力，因为方向已经明确，目标已经非常清楚了。 人无压力轻飘飘，井无压力不出油。 -梁启超,西安理工大学,上午2时17分25秒,3、压力能磨炼一个人的意志,宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 -陆游,生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花 -伽利略,背着苦恼的命运，和自然奋斗。 -鲁迅,西安理工大学,西安理工大学,上午2时17分25秒,总结,综