小学六年级体育复习资料.doc

小学六年级体育复习资料21、饭后20分钟就能进行剧烈运动。 （ ）2、满身出汗后喝冷水对身体很有好处。 （ ）3、夏季体育锻炼要在阴凉处进行。 （ ）4、游泳前一定要做准备活动。 （ ）5、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。 （ ）6、队列练习中，口令“立正”没有预令。 （ ）7、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。 （ ）8、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解。（ ）9、田径运动中，400米及400米以下的比赛，都采用蹲踞式起跑。（ ）10、跳绳是跳跃项目。（ ）11、近视是由人体的生理机能缺陷造成的，不可预防。（ ）12、100米的起跑线和终点线都包括在100米以内。（ ）13、“立定”的动令应该落在右脚。 （ ）14、迎面接力跑的传接棒方式是立棒式。 （ ）15、预防儿童肥胖的主要措施是控制饮食和加强体育锻炼。（ ）16、篮球运球时，五指分开，手腕放松，手心不触球。（ ）17、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。 （ ）18、手冻伤了应该马上用热水烫，用火炉烤。 （ ）19、学生报数时，从头到尾各个都要转头报数。（ ）20、脸上长“青春痘”，应及时把它挤压掉，否则影响美容。（ ）21.体育课上不得携带钥匙、小刀等利器正确吗？（）22.在游戏过程中，我们应该遵守游戏规则。（ ）23. 运动时，不小心把关节扭伤了，出现疼痛、红肿和关节活动障碍应该用热毛巾贴在伤处。（ ） 24. 读写时眼离书本的距离应该一尺。（）25. 预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。（）26. 要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。（）27. 课余时间文明活动，不追逐奔跑，打架斗殴，上下楼梯靠右慢行。（）28. 讲究饮食卫生，学生不得在 校内喝生水，吃零食。爱清洁，讲卫生，预防接种，防止传染病流行。（）29. 在上学，放学路上遵守交通规则，过马路时走人行横道（）30. 学生上体育课要遵守纪律，要听从老师指挥，应在老师的指导下使用体育器材。（）31. 运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。（）32、北京奥运会吉祥物福娃的含义是“北京欢迎你”。（ ）33、第29届奥运会于2008年8月8日在北京举行。（ ）34、上体育课的穿什么衣服都可以。（ ）35、起跑可以采用蹲踞式起跑，也可以采用站立式起跑。（ ）36、跳远可以双腿踏跳。（ ）37、排球比赛每队上场的人数是5人。（ ）38、运动时，不小心把关节扭伤了，出现疼痛、红肿和关节活动障碍应该用热毛巾贴在伤处。（ ）39、北京2008年第29届奥运会的吉祥物是福娃。（ ）40.篮球比赛中每进一球都得 2 分。 （）41.足球比赛中场上队员都不能用手球。 （）42.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。 （）43、剧烈运动后，出现肌肉酸痛是正常现象，经休息，会逐渐缓解 （ ）44、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。 （ ）45、运动后马上喝生冷食品补充能量。 （ ） 46、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。（）47、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。（）48、少年儿童每天不少于2小时活动。（）49、请写出两种调节情绪的体育方法？体育是可以调整人的情绪,比如慢跑、篮球、羽毛球等都可以调整50、准备活动和整理活动的主要作用？准备活动的目的是为了使人体尽快地由相对安静状态逐渐过渡到紧张的运动状态,为基本部分做好生理上和心理上的准备.充分活动开各关节，避免受伤，整理活动的过程与准备活动相反，它是消除疲劳、促使体力恢复的一种良好措施，它使人体由紧张的运动状态更好地过渡到相对安静状态。51、 体育教学安全运动的一般常识是什么？a、不宜马上洗澡 b不宜贪吃冷饮。c不宜蹲坐休息 d在身体不适或受伤时不应勉强做运动。（安排好见习生）；强调认真做好准备活动。e.应穿运动服和运动鞋，不应配戴任何饰物（包括手表、耳环、项链），球类运动应摘掉眼镜。52说说经常参加体育锻炼有什么好处？有益健康，增强体质，加快新陈代谢，提高心肺功能等。53、我们在进行体育游戏时应该注意什么？A、要遵守纪律，认真听讲，并按照要求去做。B、要充分发挥自己的主动性和积极性，善于动脑筋。C、要自觉遵守规则，正确对待比赛的胜负，作到胜不骄傲，败不灰心，。D、注意安全，防止伤害事故。在做游戏前要认真做好准备活动，以免扭伤关节和拉伤肌肉；游戏结束后要做好放松整理活动，使身体从活动状态逐渐转到相对安静状态。 54、青春期应该怎样科学锻炼？全面锻炼，均衡发展；坚持经常，持之以恒才能收到好的效果。循序渐进，从易到难，逐步提高。做好准备活动，和整理活动。（以上提纲分别加以简单叙述）55、怎样做到合理饮食？答：不偏食、不挑食；定时定量；进食要科学；运动后要适量补充营养56、课间体育活动的作