大学生心理问题原因及对策.doc

大学生心理问题产生原因及对策摘要: 复旦投毒事件，引起社会的广大关注，也让人们想起马加爵事件。大学生的心理健康问题，是由于社会、家庭、学校及自身等多方面的影响，当前我国不少大学生存在一定的心理行为问题，主要表现在环境变异产生的压力、人际交往的压力、情感问题、学习和就业压力、理想与现实的矛盾等方面。关键词：大学生；心理健康；原因；对策复旦投毒事件发生后，引起广大关注，因生活琐事而致关系不和，心存不满而预谋在寝室饮水机中下毒杀害室友。现微博、微信也开始发“感谢室友的不杀之恩”。继马加爵事件后又发生复旦投毒事件，这让我们不得不关注大学生心理健康问题，反思学校、家庭、社会等影响大学生心理健康的原因。 大学生的心理问题并不是到了大学以后才出现的，大学生的心理问题是早已存在的，这种心理问题甚至可以延伸到学生从小的家庭教育，在中小学的教育时期就已经存在了，是从小积累到大学因为某种原因而爆发的一个量变。其结果要么伤人要么伤己。造成这些的原因有：一、社会因素社会竞争的压力。 市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题， 紧张的生活节奏和巨大就业压力使人感到精神压抑、身心疲惫。近几年来，待就业大学生的数量迅猛增加，各大高校的学生皆面临着严峻的就业形势，继而产生了沉重的心理压力，而这些心理压力的长期堆积则致使学生产生了焦虑、自卑、慌乱、失望、从众等心理的出现，非常不利于大学生健康成长的因素。二、学校因素人际交往中的孤独型与焦虑型。大学生正处于社交活动、接受教育和个人发展的重要阶段，社交是大学生在校的重要活动，在个体社会化过程中，是个体保持心理健康的重要条件，许多大学生，由于害怕和回避社交活动，导致学习与社会交往技能锻炼的机会减少，工作学业能力与社交能力下降，缺乏生活锻炼和独立生活能力，太多的不习惯和生活中的独立性给他们造成不小的压力，使性格孤独和心理焦虑，严重阻碍大学生的健康发展。生活环境的压力。 生活环境的变化是促使整个人心理发生变化的基础。 从中学到大学， 令人感触最深的莫过于换了一个环境，开始过独立的但又是集体式的生活。 它要求大学生们既要做到生活自理，又要有奉献精神。 但由于当代大学生绝大多数都是独生子女，不少人往往会因第一次离开父母、家庭而缺乏生活自理能力和过不惯集体生活、孤独寂寞而感到压抑和焦虑。学习环境的压力。 大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱， 这使他们长期处于冲突与痛苦之中； 课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。 精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。（三）家庭因素父母期望值的压力当今社会，家长的望子成龙心态普遍存在。为了子女的升学，诸如考大学、考研究生或出国留学等，许多家长都是煞费苦心，不惜一切代价。 这样一种来自父母的强烈期望，一方面可以成为大学生们勤奋学习的动力， 但另一方面也可能适得其反，成为大学生难以承受的心理负担。父母教育方式，一味要求成绩不注重，孩子的心理健康发展。导致一些学生严重压抑自己，从小开始的压抑到大学生爆发，使他们做出一些极端的行为。所以，整个社会大环境，整个的家庭教育观念，中小学的教育观念，都要对大学生的心理健康负责，而不仅仅是高校系统要对这样一个事情去承担责任。但是学生在大学阶段出事，大学应该采取积极的姿态去研究后续的教育和处理。社会方面，鼓励学生参加社会实践，了解社会。了解自己所学专业在就业方面的优势和劣势。在以后的学习中有更好的规划，加强学生心理承受能力，使学生毕业后能更好的适应社会。在学校方面，在学院辅导员要做好心理健康教育工作，辅导员在心理健康教育工作中要注重教育的方式和手段，遵循大学生心理发展规律和心理需求，尊重学生的人格。辅导员要以平等接纳的态度来对待学生，像知己朋友那样给予开导、安慰和支持，和学生谈心，通过谈心，拉近和学生之间的距离，使学生敞开心扉，将心中的郁闷和痛苦一一倾诉，从而使心情释放。辅导员通过学生的倾诉也能更进一步了解学生心理症结所在，把握学生性格及心理现状，对症下药。并引导他们树立正确的世界观、人生观和价值观，使他们保持积极向上的精神风貌和健康良好的心理状态。学校也要积极开展心理咨询工作。心理咨询工作是解决大学生心理问题的重要途径，是高校心理健康教育工作的重要组成部分。通过心理帮助有心理问题的贫困大学生疏导不良情绪、缓解心理压力，消除心理问题和心理障碍，促进他们的心理健康和谐发展。要积极地帮助学生拟定职业生涯的规划方案，还应当鼓励学生组成组织团体，展开对于当前就业整体状况、各专业就业形势、国家职业需求等方面的调查与总结，同时组织学生利用假期时间开展就业实践，帮助学生在校期间进行就业的尝试，以最终引导他们实现对于自身未来就业趋向的有效确定，使他们在日常学习中实现对心理的锻炼。同龄辅导体系如果能做得好，有效和深入程度就会比较高。同一个群体的伙伴，他们以小组的形式提供更深入和细致的心理帮助。这个体系在预防层面上，发现和预防问题是非常有效的。因为他们和学生本身接触的会比较多，能及时地发现问题，可能会让很多危机事件能防患于未然，及时发现，及时处置。在家庭方面，家人注重学生的心理健康发展，随时关注着学生，不在以为的对学生