浅谈篮球，组织后卫，战术意识，培养.docVIP

广州体育学院学士学位毕业论文浅谈篮球组织后卫战术意识的培养广州体育学院06级运动训练系：郑远城 中文摘要：对于要求技术性、战术性很强的篮球比赛来说，运动员是否具有全面、主动的战术意识很重要，这就需要运动员对战术的运用能够审时度势、当机立断。本文通过文献资料法、实验观察法和综合分析法，浅谈篮球组织后卫战术意识的培养。关键词：篮球运动员；组织后卫；战术意识；培养How to train basketball players and tactical awareness Guangzhou institute of physical education: Guidance teacher: Abstract：For technical requirements of the basketball competition, the athletes it is comprehensive, proactive and tactical awareness is very important. This requires the application to members of the tactical situation, and act decisively. This paper documents and interview, how to train basketball players have done a detailed analysis of tactical awareness.Key words: basketball player; shooting guard; tactical awareness; training1 前言 现代篮球运动的特点是集竞技、智能和技艺于一体的体育运动。篮球运动属于集体的对抗性项目，它要求运动员不仅要有强健的体力、高超的技艺、顽强拼搏的意志品质，而且还要求运动员有全面的技术、战术意识和敏锐的观察能力，要能够准确判断处理好激烈比赛中出现的各种情况，随机应变地采取各种攻防技术，从而争取比赛的胜利，这就要求在篮球比赛中更加重视运动员的战术意识的培养。多年来，各级教练员和篮球界人士都认识到篮球意识对现代篮球运动员的重要性，并将篮球意识的培养作为教学和训练的重要课题。在我国，有越来越多的运动员参与到篮球这一项运动中来。据了解，在广州大部分中学的业余爱好体育项目中，篮球是最受青少年运动员喜爱的运动项目。但是，喜欢并不代表擅长，在相当多的青少年运动员中，篮球意识是比较差的。很多运动员对篮球意识把握比较差，以致于打了很久篮球，水平总不能提高。对于篮球比赛中的组织后卫来讲，它的战术意识、组织能力的强弱对球队的强弱更是有巨大影响。因此，笔者对松坪中学的15名篮球运动员的篮球战术意识进行研究，其结果供广大的篮球爱好者参考。2 研究对象和方法2.1 研究对象 以篮球组织后卫为主要研究对象。2.2 研究方法2.2.1 文献资料法查阅和检索大量关于篮球战术和篮球战术意识的文献资料，为研究提供理论支撑。2.2.2 逻辑分析法采用归纳、类比等方法，对资料进行分析，并进行逻辑处理。2.2.3 综合分析法把收集的所有资料进行整理、研究并进行综合性的阐述。3 结果与分析3.1 篮球组织后卫的战术意识特点从心理学角度看，意识是人所特有的心理现象，它是借助语言实现的客观现实的反映。意识是一种自觉的心理活动，当客观世界作用于人的时候，便反映在人的意识中转化为观念的东西，反过来意识(观念的东西)又通过人的物质活动，转化为现实，变成实在的东西。意识使人能够在头脑中进行活动，并且能够用头脑中产生的概念、思想、计划来指导自己的行动，从而使人的行动更具目的和方向，更具有预见性和主动性。通常人们把自觉的活动叫做有意识的活动，不自觉的活动叫做无意识的活动。3.1.1 篮球组织后卫战术意识的预见性当今世界篮球运动正向高速度、高空优势、高空技巧和剧烈对抗方面发展，形成了攻防变化多端，双方攻守更加激烈。在激烈对抗中， 队员们的技术和战术都具有很强的时间与空间性，无论是进攻还是防守都是以高速度、强对抗来完成的。因此，组织后卫需凭借正确判断思维对千变万化的场上局势进行预测， 根据瞬息变化推测对方可能采取的行动和战术， 从而迅速采取相应对策，避免茫然失措、仓促行事、失去比赛的主动权。篮球组织后卫的战术意识是运动员正确合理运用体能、技术、战术的先导和前提，使运动员的行动更具有目的性和预见性。比赛中五名运动员能否一脉相通，相互间达到高度精确的默契配合，取决于组织后卫的整体攻防战术的布置和实施。在篮球比赛中有的运动员善于动脑，怎样打，打到对方的什么位置，都有较明确目的，打起来有板有眼，恰到好处。也有的运动员不善于动脑，胸中无数，常常死打硬拼，没有章法。这两种打法的根本区别就在于主动地、有目的地与盲目地、被动地运用战术，反映了他们在战术意识方面的强弱。由此可见，所谓篮球组织后卫的战术意识，简而言之就是自觉地运用战术，组织球队的进攻和防守。运动员这种自觉性越高，他的战术意识就越强，反之则弱。 3.1.2 篮球组织后卫战术意识的灵活性组织后卫是球队的核心，是盘活球队的主心骨，组织后卫的灵活性是指机动灵活，随机应变，敏捷，在篮球比赛过程中，能够作出快速、准确的判断，灵活的采取技、战术策略，从而赢得比赛的主动。所以组织后卫应既能执行既定比赛方案，又善于根据临场变化情况随机应变，善于发现对方薄弱环节，及时捕捉战机，迅速选择突破点，控制节奏，巧妙调动同伴， 灵活机动采取果断措施。3.1.3 篮球组织后卫战术意识的协同默契性篮球是个集体性项目，组织后卫的战术意识的目的就是为了连通5名球员，让大家保持默契。现代篮球运动的各种攻守战术，需具有高度协同默契配合做保证，而协同默契又是建立在熟悉了解的基础上(心理特点、意志品质、神经类型、技术特点、竞技状态)。组织后卫的穿插配合，合理的传接球，将队友紧紧地联系在一起，在此基础上才能达到协同默契， 才能在整体配合的前提下做到机动灵活、因人而宜，切合实际， 发挥战术的威力， 提高配合质量。3.2 篮球组织后卫战术意识的结构特点篮球组织后卫展示意识的成长可以用3个阶段来表示，由于篮球组织后卫的战术意识的好与差、强与弱，在其形成中不是单一的实践因素，它涉及到不同的人在同一环境中、同一人在不同的环境中所形成的不同意识；不同的知识水平，不同的思维方式，所形成的意识也不同，因此具有层次性。在认知阶段所形成的篮球战术意识是肤浅的、低级的；在情感阶段所形成的篮球战术意识是中级水平；只有意志阶段，以前两阶段为基础，运动员的基本技战术已经形成，理论知识与文化水平相对在一个高的水平上，所形成的篮球战术意识才是较高级的。据此，本文将篮球意识的结构归纳如下：图1：篮球战术意识结构框架图低级的篮球战术意识（认知阶段）1、 自然学科的学习2、 社会学科的学习3、 史学等的学习4、 对规则的理解5、 基本战术理论学习6、 篮球史与发展趋势1、 对规则所规定内容的理解2、 单一技术动作的练习运用3、 组合技术的练习与运用4、 基本战术配合的练习运用5、 个人各种行动的练习运用6、 队员之间配合的练习运用7、 身体机能与素质的练习1、 观察能力的训练2、 应变能力的训练3、 反应能力的训练4、 战术思维的训练 中级的篮球战术意识（情感阶段）文化知识篮球战术理论知识规则应用意识进攻意识防守意识攻防转换意识身体意识分析判断能力应变能力观察能力反应能力较高级的篮球战术意识（意志阶段）理论知识体系实践体系心智活动体系应该指出的是组织后卫的篮球战术意识虽然有层次上的划分，但彼此间又是相互联系的，在各阶段之间也是有联系的，无严格的界线。本文对组织后卫篮球战术意识结构的划分，意在各阶段中以各自的重点来培养运动员的篮球战术意识，这将是教学与训练应该重视的问题。如在认知阶段，许多教练只注意运动员的技战术训练，而忽略了文化理论知识的学习，以及对规则的学习理解，以至于运动员的篮球意识提高很慢。因此无论在哪个阶段，对运动员篮球战术意识的培养都应注重理论、实践与心智三方面的有机结合，才能有效地、全面地提高运动员的篮球战术意识。3.3 组织后卫篮球战术意识培养的探讨3.3.1 抓好基本功的训练进行个人技术的练习，这是最基本的。个人技术练习得到熟练之后就进到个人战术意识的练习。个人的战术意识是很重要的，是所有篮球基础技术综合在一起在适合的情况下进行运用，运动员在比赛中，所产生的对于篮球运动技术和战术的运用方法。不仅在同一个队中的两个运动员形成默契和共识，而且在比赛中对一些关键球配合处理上也要有最佳的表现，这样才能体现一个运动员的真实水平。在篮球的技术训练中，对最基本的动作要领要反复多练，特别是技术的主要环节更要多练，使运动员形成正确的运力定型，注意及时过渡到与其它技术相结合的训练，要按照比赛时技术运用的基本规律加以训练，在训练中必须重视潜移默化地进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。在培养个人战术的同时应该具备的注意事项：首先是个人战术意识行动决不是单干行为，应根据比赛中的防守双方的实际情况做出具体针对性的行动反应；其次是比赛中战机的出现只是一瞬间，因此，适时的捕捉战机是提高个人战术意识行动质量的重要因素。脚步动作的快速、灵活、多变是完成个人战术意识行动的基础，其必须体现快、慢、动、静相结合的特点。3.3.2 树立和培养运动员的集体观念篮球运动不是一个人来打的，要运动员们团结一心的结果，因此要培养战术配合的团体精神。一场比赛是由五个人来对抗对方的进攻和攻破对方的防守，五个人都必须协同地有节奏地在移动中进行配合，一经同伴投篮结束进攻，要组织抢篮板球争取第二次进攻。个人持球不宜久，要以球转移和人移动相结合调动对手，一旦结束进攻失球或投中，要及时组织转防措施。保持攻守平衡是运动员必须所具备的意识，充分掌握战术配合的一般规律及自己队的具体配合中的特殊规律，才能充分发挥他们的能动性，使他们之间的基础配合更熟练，运用更灵活，从而有针对性的做到扬长避短，发挥优势。五个人在比赛中是否相互配合直接影响到比赛的结果，在比赛中要相信队友，不要太过于指责队友的失误，要鼓励队友勇敢拼搏。因此在平时训练中做多点具有集体性质的篮球游戏，多观看配合性质的录像，从中使运动员明白具备集体观念所带来的好处，从而提高他们的集体意识。3.3.3 充分发挥教练的主导作用教练是传授知识的人，其教学方法直接对运动员的思维有一定的影响。除此之外还应帮助运动员排除心理障碍，这是培养战术意识的保障。例如：有的运动员来到的新的集体里，因种种原因放弃自己的追求，放松了篮球训练，不能严格要求自己，影响了技术的提高，还有的运动员训练很刻苦，但成绩总不够理想，究其原因，这些运动员多注意技术的锻炼，但理解能力较低，掌握动作、运用动作上缺乏灵活性，他们往往死练技术动作的学习方法，而忽视理解能力和概括能力的培养，这就造成了学习能力上的失调，使训练成绩难以提高。此时，就要求教练认真找出运动员不足的原因，分析是哪种心理障影响了训练，并有目的有意识地加以排除，这样才能提高运动员的专项技术。3.3.4 培养运动员的观察力和判断力在平时训练中观察力和判断力是非常必要的。培养观察能力是培养正确篮球战术意识的门窗，是形成正确篮球战术意识的重要条件。而提高场上情况的分析判断能力是养成和锻炼运动员爱动脑筋，提高对球场复杂变化情况的分析判断能力，在培养篮球战术意识中占很重要的位置。在培养观察力和判断力的过程中首先要进行观察力的培养，因为常常在比赛中要观察对方的举动才能做出正确的判断。因此在培养运动员的判断力前就要加强他们的观察力的训练。在观察力训练的过程中要对运动员的视野进行扩大作为培养观察力的第一步。运动员打比赛时常常出现给对方“偷球”或者防守“漏人”的现象，这是由于没有运用余光来观察四周所形成的。视野的扩大首先要加强运动员使用余光来观察，因此在平时训练就要求运动员多利用余光来观察球或者不看球，把重点观察放在场上。观察到对方的举动还要作出正确判断，是体现运动员打比赛的思维能力高低的标志。平时培养运动员判断力的方法都采用打比赛的形式，这样会提高运动员场上情况的分析判断能力养成和锻炼爱动脑筋的习惯，从而提高对球场复杂变化情况的分析判断能力。3.3.5 加强篮球理论学习学习篮球理论知识可以培养和启发运动员的再创思维，使运动员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使运动员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。3.3.6 在战术教学中，要贯彻好分练和合练相结合的原则要把攻防作为一个统一的教学过程，根据攻防的主要任务采用先练和后练的方法。进攻战术意识强的队往往给人一种锐不可挡的感觉，而防守战术意识强的队会给人一种压迫的感觉。要提高篮球运动员意识能力，就在于练习，要进行一系列的刺激性训练。进攻意识的培养侧重在于穿插、跑动、轮流换位等。穿插、跑动、轮流换位等是很讲究大家配合，少一点战术意识都会使这个配合落空。而防守意识的培养在于运动员根据具体的情况合理运用防守技术，阻挠和破坏对方的进攻意图，并以争夺控球为目的的策略行动。包括摆脱接球时的防守行动，再次切入时的防守行动，最后投篮时的防守。例如，快速回防、协防等。3.3.7 整体意识的训练与培养同训练计划相结合起来整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如，建队时或训