《文武之道一张一弛课件》初中思想品德教科2001课标版七年级上册课件_4

2014年10月份初中优质课竞赛,靖远县糜滩中学 师 玉 巧,欢迎走进 思想品德课堂,靖远县糜滩中学 师玉巧,迟之悟的故事,传说中国古代有个叫迟之悟的读书人，只用心读书，不注意保护眼睛，变成了高度近视。一次他给门上锁时，由于眼睛离锁太近，竟把眼皮夹到了锁眼中。于是，人们编了一套顺口溜讽刺他：“稀奇，稀奇，真稀奇，锁头锁了上眼皮，当初若是听人劝，如今哪能讨苦吃!”迟之悟听了仍执迷不悟，还写了一首诗回敬那些笑话他的人：“囊萤映雪勤发奋，悬梁刺股苦读书，待到大比夺魁日，再与尔曹论赢输!”过了一段时间，大比之日到了，然而雄心勃勃的迟之悟因为看不清考试题而无法应试。迟之语后悔莫及，于是，写了一首诗以警后人：“早知今日瞽（g），何必苦读书，奉劝天下士，莫学迟之悟。”,这个故事告诉你，在学习过程中应 该注意什么呢？,想一想,劳逸结合,学习目标,1、养成良好的学习习惯，做一个勤奋策略型的学习者。 2、学会科学用脑，劳逸结合。,学生自读P33-P35第一段内容，找出你认为重要的知识点。,还有一个月就要中考了，小明这位班级的“高才生”一直很努力学习，什么活动都不参加，连课间10分钟都在背书。这几天他感到头晕眼花，看书注意力不集中，学习效果不好。前天的化学考试只得了80多分，受到老师的严厉批评。小明感到很委屈，他认为自己很努力学习，并没有玩，白天除了上课，连课间都在背书，晚上还复习到12点，真是着急。,小明的学习为什么会出现这样的问题呢？ 他应该怎么办?,今年高考前，学生们压力大，精神状态不好上课时有半数同学睡觉。我们学校搞了一次拔河比赛，一个队30个人，几乎所有学生都参与了。比赛赛程只有两天，但是比赛带给学生的兴奋劲持续了半个月，学生的精神状态好了，学习效率也高了。这个例子说明，劳逸结合对学生精神的提高有很大作用。,劳逸结合有什么作用？,（同学们讨论后回答）,这些题真难啊,这几天我总感到头晕眼花，看书注意力不集中，学习效果不好,真着急。 正忙着学习时,我的同桌硬是把我拉到了球场. 一场运动下来,我出了好多汗.也真怪,身体感觉很舒服,头脑也清醒了. 同桌笑着说:“回家做作业吧,你肯定比平时做得快,信不信?” 晚上,我翻开书做作业.奇怪,今天的题怎么做起来特别顺手! 这真让人不明白:白天时,我觉得这些题很难的呀!难道我突然变聪明了吗?,原来很容易,学习-休息-学习,疲倦,运动,睡眠,听音乐,精力充沛,学习,最佳学习时间,一天中最有效的学习时间段到底是什时候呢？,（同学们互相交流后回答）,一天中最佳的学习时间 人的大脑有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。 根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，应抓紧时间捕捉灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词；由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些需要严谨的工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的书面作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天的功课；中午、傍晚的空隙时间宜安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸、收集写作素材、散步和休息等。,通过这几个例子、动画和同学们的体验。同学们懂得了劳逸结合的作用：劳逸结合不仅有益于身心健康，能提高我们学习效率, 而且是一剂“聪明药”，它可以使你的头脑变得灵活。同时也懂得要做到劳逸结合，就是要做到学习和休息、娱乐要相结合。,双休日,14,不管学习，只顾看电视、玩游戏、踢球。,学习：背英语、做题、写作文,完成学习任务，接触自然;社会，参加有意义的活动。,小凤,小江,小华,小明,我的双休日,制定学习计划，合理安排时间，做到劳逸结合。,1、请同学们分析这四位同学的计划，说出你的想法。,2、说说你是怎样安排双休日时间的？,练习, 苏科全科网,15,、放学了去跑步、打球；课间十分钟听音乐，和同学聊天，这些休闲活动（ ） 、容易使人松懈 、没有什么实际意义 、有助于促进我们身心健康，提高学习效率 、有助于忘记学习的痛苦,、在紧张的学习过程中，要保持良好状态，就要注意（ ） 、劳逸结合 、看看是否有人比我更紧张、更吃力 、不断提高自己的目标 、少玩点，少睡点，多学点, 苏科全科网,16,、“文武之道，一张一弛”。这句古语提醒我们 （ ） 、青少年发展的目标就是文武双全 、学习和体育活动的作用是背道而弛的 、学习与休息缺一不可 、学习的时候不娱乐，娱乐的时候不学习,、“磨刀不误砍柴工”。这句话，给我们的提示 （ ） 、学习过程中，注意劳逸结合，适当娱乐和休息 、要利用每一分钟去学习，一时刻也不放松 、学习要顺其自然，一定要先玩好 、娱乐对学习没有任何影响,C, 苏科全科网,17,、在学习过程中，要注意劳逸结合。下列环节能保证我们快乐、高效地学习的是（ ） 、学习休息学习 、学习学习休息 、休息学习学习 、休息休息学习,、心理学家认为，课间休息十分钟后再学习，听觉、视觉工作效率可以提高%。所以（ ） 、课间十分钟不提倡继续看书、写作业 、课间十分钟可以组织一些拔河、赛跑等激烈的 体育活动 、课间十分钟在走廊上追逐打闹是有科学依据的 、课间十分钟的作用比课上四十五分钟的作用大,小结,通过了这一节课的学习，我们懂得了劳逸结合的作用，怎样劳逸结合，懂得合理地安排学习。