团体辅导对大学生心理健康和自尊的影响研究.doc

团体辅导对大学生心理健康和自尊的影响研究-教育心理学论文团体辅导对大学生心理健康和自尊的影响研究 胡 月 何亚慧 （大连理工大学心理健康教育与咨询中心，大连 116024） 摘 要：目的：本研究旨在研究团体辅导对提高大学生心理健康和自尊水平的干预效果。方法：采取团体辅导的方法对大连理工大学的35名大学生进行干预，采用实验组与对照组前后测研究的实验设计，使用90项症状自评量表和罗森博格自尊量表进行测试，采用独立样本t检验，统计被试训练前后心理自评各项目、总分和自尊水平的得分差异。结果：团体辅导后，实验组被试的前后测差异显著，强迫和敌对水平明显降低，心理健康总体水平显著提高，自尊水平显著提高；对照组心理健康状态前后测没有显著差异。结论：团体辅导能够有效地改善大学生心理健康状况，提高大学生的自尊水平。 关键词：团体辅导 大学生心理健康 自尊 据统计，80年代以来，心理障碍已成为大学生休学、退学的第一位原因1，当前在校大学生出现心理问题的比例约占30%2，总体来说我国大学生心理健康状况不容乐观。大学阶段处于人生转折点，生活环境、学习方式和人际关系的一些列变化对大学生心理素质提出了更高、更全面的要求。黄敏儿（1996）认为社会适应过程是焦虑减少的过程，也是在一定环境中获得意义感和价值感的过程，即恢复、维持和获得自尊的过程。个体自尊感较好，倾向于对自我的评价较高，大学生对自我的评价和态度越好，其心理症状就越少，心理健康状况就越好3。 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，是一种预防性、发展性的教育指导活动。大量研究表明，团体辅导具有感染力强、高效省时、影响广泛的特点，对提高大学生自信、改善人际交往、缓解消极情绪、优化心理素质、促进心理健康有重要作用。团体辅导是一个发展过程，需要经历初创、过渡、工作到结束阶段，在每个环节的积极互动中帮助成员加深了解，分享彼此的感受，在多元价值观念和信息的冲击下促进成员的共同成长。 本研究尝试采取团体辅导的方法对大连理工大学的35名大学生进行干预，采用实验组与对照组前后测研究的实验设计，探讨提高大学生心理健康水平和自尊水平的有效方式。 1.对象与方法 1.1对象 通过公开招募方式，遵循自愿、保密原则，在大连理工大学选取大学生70人，均为本科生，使他们在年龄、年级、性别、专业情况差异无统计学意义（P0.05）。将选取学生随机分配到实验组和对照组，其中实验组35人，对照组35人。 1.2工具 使用症状自评量表评估大学生心理健康水平。症状自评量表4（Sympotom Checklist90,SCL-90），目前使用最广泛的精神障碍和心理健康状况检查量表，共有90个评定项目，1-5 级评分，包括躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性及其他（睡眠及饮食）10 个因子。得分越高,表示心理健康水平越低。 使用罗森伯格的自尊量表评估大学生的自尊水平。自尊量表5（self-esteem scale，SES），由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。设计充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。总分范围是10-40分，分值越高，自尊程度越高。 自编自陈式问卷，用于团体活动过程中调查被试的自我认知以及活动结束后被试对自己成长变化的自我评估和团体活动的评价。 1.3研究过程 1.3.1前测 在进行干预的一周前，对实验组和对照组的所有被试使用症状自评量表和自尊量表进行测试。 1.3.2团体干预过程 对实验组采用封闭性（全程参与）、结构性（有领导者）的团体辅导形式，辅导方案共4个单元，被试每周进行一单元用时3-3.5小时，持续一个月。对实验组进行团体辅导的领导者相同，对照组被试不进行任何干预。 1.3.3后测和成员自我评估 干预结束后，使用症状自评量表和自尊量表对实验组和对照组的被试进行施测。在实验干预结束一个月后，对实验组被试进行追踪评估。使用自编开放式问卷对实验组被试的认知、情绪和行为进行评估。 1.4团体辅导方案 根据提升大学生心理健康水平和自尊水平的总目标，围绕自我意识、自我探索、人际交往、自尊自信四方面内容，将本次团体方案的干预重点设计为以下几方面：一是培养成员的积极认知，积极的自我认识（自尊自信）；二是培养积极心理资本，主要是希望、乐观和感恩；三是促进成员积极的情绪体验，包括温暖、信任、合作的团体气氛以及交往方式；四是促进成员的个人发展。（团体活动详见表1） 2.结果 本研究所有数据均采用SPSS17.0处理。 2.1实验处理前后测结果比较 2.1.1实验组与对照组前后测心理健康水平差异比较 由表2可见，实验组在进行团体辅导干预后SCL-90总分明显下降，强迫症状、焦虑、敌对因子分明显下降，说明实验组同学的心理健康水平有所提高，强迫、焦虑和敌对情况有所缓解，观察显示实验组同学变得更加积极和开放。对照组被试的心理健康水平前后测差异不显著。 2.1.2实验组前后测自尊水平差异比较 由表3可见，实验组被试的自尊总分显著提升，观察显示实验组被试变得更加自信，其中4人（11.4%）自尊总分无变化，其余31人（88.6%）自尊总分均有不同程度的提高。对照组被试的自尊总分前后测差异不显著。 2.2团体效果成员自评 参与团体辅导后，成员对自己的主观感受和团体活动进行评价，均在不同程度上表示对团体活动的喜爱并表示自己在认知、情绪和行为上有所改变。部分被试表示自己在之前生活中的自卑感、焦虑感、淡漠感、挫败感有所降低，表现出自信、从容和自我开放的积极转变。多数被试认为自己变得自信心增强，更加容易接纳自己和他人，能够增强人际信赖，更好的参与合作，在人多和其他陌生场合也能够充分的表达自己。被试以往对自己偏低的认知有所改变，能够正确认识、评价和悦纳自我。 3.结论与建议 3.1结论 研究结果表明，团体辅导对大学生的心理健康水平和自尊水平有明显的促进作用，尤其在解决大学生人际交往问题、缓解焦虑、敌对情绪上，有显著的效果。通过团体辅导的形式，创设温暖、安全、愉悦的气氛，可以使同学们在活动中增加互动增进彼此了解，通过倾心交流的方式引起情感共鸣，有利于减少焦虑、敌对、抑郁情绪，帮助参与者接纳自己、接纳他人。同时，团体辅导也为每个参与者提供了更多的思维方式和思考角度，通过观察他人的观念和情绪反应，促进自我领悟、自我反思和自我成长。 3.2建议 根据被试反馈和研究结果，建议在对大学生进行以提升心理健康水平的团体辅导时，重点注意以下几方面：一是对被试进行积极关注，主动发现被试的优点和积极资源，鼓励被试认可自身优点，培养自信、希望的积极品质；二是围绕被试普遍关注的常见问题展开活动，结合新时期90后大学生的特点和团体特点，传递正向、客观的信息，给予被试有针对性、可操作性的指导，帮助其掌握人际交往、时间管理、压力管理技巧；三是心理讲座配合团体辅导同时开展，围绕团体辅导每个单元的主题进行心理讲座，有助于传递给被试正确的认知，也可以通过榜样模仿的方式，帮助被试正确认识成长中的快乐与烦恼，促进其形成合理信念，从而进一步增强团体辅导效果。 参考文献: 1李淑然. 北京16 所大学本科生19781987年因精神疾病休学等情况分析. 中国心理卫生杂志,