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文档简介
1 / 6 物理考后反思 200 字 物理考后反思 200 字 以平和的心态应对考试,既要认真对待每一道题,不放弃任何一个得分的机会,也不能过度地在意考试的结果,使紧张情绪恶意蔓延。考试的紧张情绪有可能是因为考前的准备不充分,应考没底气,也有可能是因为对自己的实力极度不自信。应对办法就是提高自己的实力,充分利用每一天的学习时间,日积月累的结果。考前的临时抱佛脚毕竟不是长久之计。况且,我们的目标并不只是这次考试,而是 200 多天后的高考,要有长远的眼光,为最后一战蓄积力量,提高考试过程中掌控全局的能力。所以,我应把每一次 考试都当做训练心态控制能力的机会,在提高实力的同时建立自信。 杨老师说:正是这样的思考慢慢沉淀成你厚实的基础,你是个懂得自我成长的强者! 【 】我觉得这一段有些急于求成,想要赶着往前跑,却忽视了脚下的石头,摔倒后只能更加狼狈,应该把心态放平和,稳一些,更踏实一些,似乎 “ 踏实 ” 都快成为我的症结了,这一次,就改过这一点,踏实! 杨老师说:剩下的二百天,依然会有种种干扰,或排除,或战胜,都需要你更理智和沉稳地对待。不要满足于自己的 “ 聪明 ” ,更应该追求的是更成熟的 “ 智慧 ” 。跨过了这一关你会迎来一个大进步,发挥自己与超越自己同样重要,真的盼你在高三的最后时刻实现最好的进步。 2 / 6 【 S】这一次,语数外、化学、生物还算正常,但物理绝对是太差了。 杨老师说:你这段时间的勤奋让我看到了你的成熟。这次物理之外的科目也的确验证了你的进步。这是必须要肯定的。物理上暂时的不足给你提供了方向。小丁,加油! 【 Y】总体上各科都出现了较多的失误,细节问题致命,导致这场重要的期中考试成了滑铁卢。究其原因是心态问题,最近这一阶段,心理波动较大,状态不是特别好,加 之 “ 十一 ” 回家,状态更是下滑。考试结果着实像是一记重拳,击碎了曾经努力的方向、梦想。也好,它使我清醒过来,让我明白了基础的重要性,不计成败的坦荡与胸怀的重要性。结果已经无法改变,只有剩下的努力。接受不完美的自己,将手头的事尽可能地做完美。 下一步的计划就是训练做题的速度与准度,纠正自己不良的做题习惯。忙碌的生活没有时间留给懊恼与痛苦。我相信信念的力量。 杨老师说:分得清主次,放得下困扰,经得起起伏。真正成为你的对手的人没有泛泛之辈,能够冲击港大的高手必须消灭掉所有可能影响发挥的隐患。相信 自己吧! 【 】 物理:心平气和地答题,效果很棒; 化学是如此让人着迷又让人伤心,我要提高速度,提高准确度,更注重基础。毕竟学习和考试不能完全划等号。 生物的错3 / 6 题证明我在细节上做得还不够。 用速读的方法做阅读还不够熟练和准确,应多练习。 杨老师说:终于盼到了你的突破,这是多好的事儿啊。可是班里前 10 也不是终点,你的对手是自己,战胜自己! 【 Y】学习总要有一种谦虚敬畏的心态,不要太浮夸。低调做好自己就好,踏踏实实,去浮弃躁,学透每一个知识点,认真仔细地做好每一 件事。胜不骄,败不馁,保持一种平常心态,加油加油! 杨老师说:你的改变是我骄傲。稳扎稳打,稳步前进,尽力把握每一个可以进步的机会,始终自信,从不放弃! 【 R】每一次考试都是在换取教训。这次考试暴露了我英语和物理上的差距和不足。物理和其他的学科不同,它需要的是推理和分析的能力,我与老师讨论过,我应该在做过的题上下功夫,及时分类总结,并对自己薄弱环节设专题,将自己不懂的地方弄清楚。英语方面抓紧小时间,多读多背,增加词汇量和语 感,用好早读午读和听力课的时间。 杨老师说:高手的较量拼的不只是知识,更有心理方面的软实力。平常心很重要。别因为以前的经历给自己增加心理负担。 【 C】我觉得自己的心态还是很需要调整,我总是对自己的期望太高,每一次考前都太希望这次能够考得4 / 6 好,导致考试时很紧张。不能够合理安排考试时做每道题的时间,担心做不完题,因此大题没时间认真思考,对于弱势学科物理,看到每道题后都害怕,不相信自己的思考。我认为这还是没有自信。自信源于平常做题的熟练度,平常做作业没有养成好的习惯,没有将作业题当成 考试题来对待,没有紧张感的原因是由于对学习没有足够的热情,没有清晰的奋斗目标,总是很被动地完成任务。所以容易懈怠。 我觉得应该向周围的人学习,让他们的学习热情感染自己,时刻想着自己想要达到的高度和现实的距离。可能是多次考试都没有进步,让我开始怀疑自己的能力。但是这几次考试也让我认清了自己和别人比还有很大的差距。不过这次考后的心态有了较大的改观,没有因为实力而太影响到自己的心情,能正视自己卷子中的错题而不是只纠结于自己所得的分数。长时间重复单调的生活难免让人有些厌倦和疲惫。我觉得我们现在需要一种奋发 向前的推动力,而不是压力带来的窒息感。我们每个人都需要拥有为梦想奋斗的激 青春能够张扬得尽兴。 杨老师说:在繁重的学习中,没有着激 难把握每一个机会。另一方面是要有计划性,根据现有的时间来合理安排,更多地把时间投入到学习上,发挥出每一分钟的最大效果。 【 】我还是我,并不因为一次考好就不是我,5 / 6 也不因为一次考坏就不是我,根源在自己的心太在乎那些叫做分数的东西。急于求成,什么事情都想快点完成,就忽略了过程中最重要的对自己的反思。 对自己再信任一点,对自己 在严格一点;不再逃避问题而是解决问题;审题时,算对数;不着急,要规范;不偷懒,求完美。在规范基础上提高效率。 总是要吃几次亏才意识到犯的错误有多严重。骄兵的后果是最终要以落回地面并摔得惨痛为代价。吸取教训,从新开始,不要让外因总是影响内心平静的人才会成为强大的人。 杨老师说:努力把事情做得比别人更好,专注于事情本身就会避免外界的和自己内心的干扰!别太把自己的情绪感受当一回事儿,但一定要把自己正在做的事情当成一回事儿。你知道,只要热爱就会有方法,只要坚持就会有收获。作自我的主人吧,心有多静 ,舞台就有多大! 【 H】总结了各科考试中暴露出的问题。制定了相应的计划。 杨老师说:一想,如果高考又输在这可恶的 “ 粗心 ”上,让这本不是什么问题,成了最大的问题,那会是多么叫人不甘心。无数的事实告诉我们,一味的勇猛求进,不见得就有造就;相反,在平淡中冷静思索,倒更能解决问题。为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧,所有的热忱,6 / 6 把今天的工作做得尽善尽美,这就是你能应付未来的唯一方法。不孩子气,不任性。 【 R】语文严重失误,年级一千多名,其余正常发挥。坚持每一天 ,我不会放弃。 杨老师说:一是要认真反思,反思导致自己效力低下的原因是什么,要知道失败不是成功
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