课件：吹空调的利弊.pptx

空调病是环境因素所致的疾病。随着空调在 工作场所和居室的普及，其发病率逐年增高。但 是夏天天气闷热又不得不吹空调，下面让大家了 解一下利弊吧，专家说，空调病主要表现为三方 面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候 要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及 时。另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是 在上班、经常处于中央空调下的白领上班族们， 因此这些人要特别注意。,呼吸道最“脆弱”招数-注意温度过渡误区： 很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里 睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以 为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱 的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不 适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸 道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒 症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜 防的。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”， 轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上,标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在,呼吸道疾病，以广安门来说，每天近 800 人的内 科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十 人。何主任介绍说，这种感冒就是常说的热伤风， 一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷 热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的， 屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感 冒症状，很快就会传染他人。空调引起较严重的 下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工 作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期 大约是 212 天，虽然没有上呼吸道的反应，但,却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，,数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而 死亡。另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这 对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合 病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的 时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘 埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易 出现过敏反应。专家提示：经常出入冷气房间， 一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关,标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在,掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆 在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩 布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到就诊， 避免恶化和交叉传染。易感人群：经常出入空调 房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如 老人和儿童，尤其是接受激素类物的病人和吸烟 者。,大脑神经会失衡招数-加强空气流通误区： 常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着,空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很 低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时 痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降 34，头会晕。而且，突来的冷空气很容易 刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。常听经常坐 在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星， 还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空 调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说， 空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空 气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓,标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在,解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子， 让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也 让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。如果说室 内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调 对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多 习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、 头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又 容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出 交通事故。专家提示：尽量避免长时间呆在空调 房间里，如果有条件最好把室温恒定在 24左,右，室内外温差别超过 7，还要经常开窗换气， 确保室内外空气的对流，开机 13 小时最好关 一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的 冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每 隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气， 尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因 为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一 定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。对于司机 来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户 打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最,标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在,好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉， 着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车 里很容易中毒。易感人群：长时间在中央空调下 的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼 等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热 的人以及司机。,关节、肠胃易受凉招数-洗温水澡多锻炼误 区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害， 觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年,轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的 损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容 易患上关节炎，再治就难了。年轻人往往不太注 意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样 那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得 少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄， 这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通 不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后 背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常 见的反应。另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运,标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在,动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内 外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为 怪了。其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经 紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。 现在，很多白领女性都在办公室工作，整天处于 低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就 相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。 这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发 生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。专家提 示：长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经,常坐着办公的人，不妨在备一身长袖长裤的衣 服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或 厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来 活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老 人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到 一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。下班回 家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激 神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛 巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、 打球、做做瑜伽，当然更好。易感人群：长期在,标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在,空调环境下工作、学习的年轻女性；抵抗力差、 体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。 注意事项,空调温度不宜太低。一般控制在 25左右为,宜，室内比室外低 35为佳。,在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、 菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。,限定空调时间。即便天气很热，也不要整天,开着空调，更不能让它直对着吹。,注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风， 至少早晚各一次，每次 1020 分钟。同时，避 免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗 户开一条小缝通风。,?出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，,盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子.,2dz0f7c7b 打鸟650元/cs/,标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修