心理弹性从积极角度看人的发展.doc

心理弹性：从积极角度看人的发展摘 要：弹性研究的历史还不长，但对弹性(resilience)的研究受到了越来越多的关注。心理弹性理论对更好地认识人的发展有重要怍用。弹性是一种心理能力，通过内部和外部“保护性因素”，有弹性的个体在面临压力和逆境时能够很好地应对，而不会被击垮。心理弹性是可以通过教育来培养的。所以，弹性理论对我国教育事业具有启示怍用。关键词：弹性；形成；怍用；启示在研究和实践中许多精力放在了寻找为什么一些儿童表现得很差，但是，找出为什么一些儿童在困难的家庭或其他环境下却做得很好，可能有许多需要学习的地方。如果能够理解一些儿童在困难情境下却发展很好的原因，我们就能找到一些方法，以帮助处境不利的儿童，促进他们健康发展。弹性是当今心理学领域中最重要和最具有挑战性的术语之一。尽管有时“弹性”被运用于家庭、群体或者组织(例如，Walsh，1998)，但它经常用来描述个体，这些个体适应了非常态的环境，在面对不利条件时取得了正面的没有预料到的结果。有些儿童虽然处于不利环境中，却能够成功地应对而没有发展出严重的问题，这些儿童表现出了弹性。弹性是一种心理特质，是对生物、心理、社会和环境中其他复杂影响的能动反应。弹性是和发展联系在一起的，有弹性的儿童相对来说发展得更好。弹性理论是建立在特定观点基础上的，这种观点认为如果家庭成员、社区和学校对个体照顾得很好，有高的期望，提供需要的支持，并且承认一个人在组织中的价值，个体将保持对未来的一种信念并且能基本上克服任何不利条件。弹性是从积极的角度看人的发展。一、弹性的界定弹性是物理学中的一个概念，指的是材料或物体随外力作用发生变形并可随外力去除变形的特性。英文中，resilience(resiliency)解释为，“弹性；弹力；迅速恢复的能力；适应性”。Hauser Vieyra，Jacobson，Wertreib(1985)把弹性描述为处于危险因素中的人能够克服这些危险，并且避免出现诸如学业失败、行为问题以及复杂躯体症状的能力。Linquanti(1992)把弹性描述为一些儿童面对重大压力或不幸时，没有就此而造成学业失败、毒品滥用、青少年行为不良、精神健康等方面问题的品质。Vaillant(1993)比喻性地把弹性描述为“能够弯下来没有折断，以及一旦弯下来能重新恢复的能力。”Luthat，Cicchetti，Becker(2000)把弹性定义为“在重大不幸时积极适应的动态过程。”83 Furner(2001)把弹性描述为个体对抗困难，从不幸中恢复，并积极幸福地前行的能力。根据Joseph(1994)，弹性个体是“反应性的，乐观的，独立的，坚定的，以及有社会技能的”。“弹性是困难情境下的正常(强调创造性的)发展”。“弹性”是对负性生活事件、(精神上的)创伤、压力和其他形式危险的未预测到的或者显著成功的应对。弹性儿童是“爱得好，工作得好，玩得好，以及预期得好”的儿童。Masten，Best，Garmezy(1991)定义弹性为“在挑战或威胁性环境下，成功适应的过程、能力或结果。”根据(1996)，弹性儿童有一种内部的力量，这将帮助他从注定要有某种失败的问题中“弹回”。弹性与面对严重压力和困难时成功地应对或者克服危险和不利条件，或者能力的发展有关。弹性是“从疾病、沮丧、逆境，或者类似的情况中很好恢复的能力。”从以上可以看出，当前研究者们对科学意义上弹性的概念还未取得共识，但总体来说，弹性可界定为儿童在面临压力和逆境时，没有被击垮而是很好地应对了这些危险处境。所以，弹性研究的日益深入，对于我们更好地了解人的发展，找到更好的方法促进人的发展有重要的意义。二、促进弹性形成的保护性因素生活中有很多这样的例子，在面对压力和逆境时，有的儿童有很好的应对技能，没有被击垮，甚至超过了顺境下儿童的发展水平；另一些儿童则没能很好应对。我们可以把前者称为弹性儿童，后者则为非弹性儿童。为什么一些儿童表现出了弹性而其他儿童却没有呢?弹性怎么形成的呢?研究发现了对弹性形成发展起关键作用的内部和外部“保护性因素”(protective factors)。所谓保护性因素就是能减轻处境不利儿童所受到的消极影响，促使儿童弹性发展的因素，它与危险因素是相对的。内部保护性因素包括儿童的天生特质、能力、技能以及自我观念等。外部保护性因素包括儿童周围环境中的因素，它们能减少危险环境造成的负面影响，并且增强儿童整体的弹性和应对能力。内部因素与外部因素也可称为个体因素与环境因素，其中环境因素又包括家庭因素和家庭以外的因素。这些内部和外部保护性因素说明心理弹性的形成受到来自于儿童个体以及环境双重因素的制约。Werner(1989)注意到弹性儿童明显的特征可以归于四种：(1)弹性儿童更加积极地对待问题。他们解决问题的策略使他们能保持一个强大的自我，并且在与生活中的变量交互作用时产生积极的变化，这反过来产生正面的反馈并且产生自尊和自我效能感。(2)弹性儿童常常是好性格的，能得到别人积极的关注。他们易于接近并且经常与一个看护者或者重要成人有紧密的联系。他们有幽默感和应对技能，利用自己的内部资源与所处的情景有效地互动。他们得到的注意提供了积极的反馈并且增强了儿童的自我观念。(3)有弹性的儿童能够接受和应对生活中的挑战。他们变不利情境为有利条件，朝一个特殊的目标前进。(4)弹性儿童对生活有一种控制感，他们相信生活有意义并且能控制自己的生活。这种控制感使这些儿童能维持生活的秩序和结构。家庭、学校以及社区内需要有关键性的保护性因素：（1)教养环境一至少有一个成人很了解这个儿童并且很好地照料他。(2)正面的期望比较高的、清楚地表明的期望，而且儿童完成这些期望所需要的帮助存在于他的生活中。(3)参与儿童有责任和机会与其他人有意义地联系。儿童的发展受他们教养体系的重要影响。如果那个体系是好的，儿童可能在长期的逆境下发展得很好。Hechtman(1991)提出以“温暖和支持 在那里情感的表达、开放的交流沟通和独立性受到鼓励”为特征的家庭可能是弹性儿童发展的环境。Rutter(1984)指出，儿童通过观察他们的父母如何处理日常问题来学习问题解决技能。Masten，Best，Garmezey(1991)提出在一个家庭环境中，通过父母作为行为模范提供学习机会，儿童的自主动机和自尊得到发展。父母对他们的友谊以及在家庭之外的成功的鼓励，对儿童弹性的形成很有帮助。Dugan and Coles(1989)找出了家庭外的对暴露于危险面前的儿童作为潜在缓冲的作用模型，这些包括教师、学校顾问、校外活动的监督者、教练、精神健康工作者、社区中心的工作者、神职人员，以及好邻居。在弹性儿童发展过程中常常有许多家庭外的顾问。对于儿童和青少年来说，生活中有一两位真正相信并且支持他们的成人很重要。当儿童有了抵御不利处境的个性品质，再加上良好的社会支持，他们就会以积极主动的状态应对挑战，这种反应状态即是心理弹性。而儿童心理弹性的形成又会对以后的经历产生重要影响。有了成功应对的积极体验，在面临更大的挫折时，也有了成功应对的可能。三、心理弹性在不利环境下发挥其作用的机制心理弹性是个体持续应对压力所需要的人格素质。它通过内部和外部保护性因素得到发展。那么，这些保护性因素是怎样发挥其作用的呢?根据1990年的论述，心理弹性通过四种方式起作用：(1)减少危险的影响，或者减少暴露于危险因素的机会来调节危险因素，使其对个体的消极影响减低。(2)减少不幸经历后的负性连锁反应。(3)提高自尊和自我效能感。(4)为儿童指出正面的机会，这能帮助他们产生希望和获取成功的资源。从Rutter的表述中可以看出，心理弹性的作用贯穿于儿童应对的整个过程。儿童的个人特点是儿童心理发展过程中的重要影响因素。不同儿童对相同的事件会产生不同的反应，特别是气质类型的影响。有的儿童很随和，有一定的技能，善于与人交往，他们很受欢迎。受欢迎的儿童有更多的朋友并且更加自信，适应变化的能力也很强。Werner早就发现“易对付”的儿童能形成对应激较强的抵抗力。通过培养他们一些技能，促成他们获得小小的成功，可以增强其自信心，提高儿童的自尊和自我效能感。有些儿童特别善于寻求帮助，他们乐观、外倾、善于交际，使别人愿意帮助他们。这些儿童还具有不达目的不罢休的精神，当在一处不能找到自己所需的帮助时，他们会继续寻找。一些儿童天生有正面情感倾向，而心理弹性就是运用正面情感去应对负性事件并从中恢复过来的能力。这些个人特点是弹性组成要素的重要方面。有了这些弹性因素，在面对不利处境时，他们就有了更多有效的心理资源去应对，心理弹性的作用得到了充分的体现。在不利处境中，来自外界的帮助可以为他们指出希望，获得成功应对所需的资源。在不幸经历后，外界的支持可减少负性连锁反应，抵消一些不利因素，并提高儿童在以后生活发展中的应对能力。这就要求外界提供尽可能多的支持，弥补他们在不利处境中受到的损失。比如，对一些经历了父母丧失的儿童，如果来自家庭中的其他成员，或者亲戚、老师以及邻居或社会工作者给予积极的关注，这种不利影响会大大减少，对于儿童从逆境中恢复过来有很大的帮助。通过这几个方面，心理弹性在儿童面对不利环境时发挥了重要的作用。四、心理弹性研究对教育的启示目前，国内关于素质教育、人的发展等问题的研究观点颇多。而对于这些课题均可以运用到关于心理弹性的研究。弹性理论使人们认识到了不利处境下儿童的应对能力，认识到了他们也是生活的积极施动者，看到了乐观的一面。这些研究结果对教育事业很有启发意义。有了这种认识，可以从以下几个方面对我们的教育事业做出努力。1要正确认识儿童的能动性教育部门以及学校、家长在做出决定和制定措施时，不应简单地把儿童看做被动接受者，要认识到他们的主动性，他们也有能力帮助自己。但也要摒弃“坚不可摧”的儿童的观点，这种绝对的观点会产生误导作用，有的人会认为一些儿童非常坚强，他们在任何不利处境中也不会屈服。许多学者证明了这种观点是错误的，要认识到儿童对压力的抗拒能力是相对的，他们有能力帮助自己，但不是完全不需要外界的帮助。2在基础教育中培养儿童的弹性过去人们一直认为儿童是完全需要保护的，特别是现在独生子女日益增多，家长们会把自己全部的爱放在孩子身上，怕他们受一点委屈。由于各方面的原因，我国还没有完全实现素质教育，这使得家长和老师认为对孩子学习要求严一些，而其他方面可以不太注重，只要学习好了，就是好孩子。这种思想不利于儿童弹性的培养。儿童期正处于性格形成与发展的重要时期，极具培养的可塑性。为此，有识之士认为，必须重视培养、完善儿童的心理适应力，以提高他们的心理耐受力。3弹性的培养要从小事入手有人会认为既然弹性那么重要，对它的培养一定很难。而且儿童已经有了一定的学习任务，如何找到足够的时间来促进弹性的形成是不得不考虑的问题。其实，弹性的培养并不要求教师在课表中再加上一节，它不像专业技能一样，需要对儿童进行专门的训练。只要在日常的教学活动中，教师为孩子们提供充分的机会来发展与弹性有关的行为，从很小的方面一点一滴人手，逐渐深入，这样就可以促进弹性的形成。4减小环境的不良影响心理弹性的研究说明，如果有好的抚养环境，良好的教育环境，或者个体积极个性的保护，儿童就会较少