色彩搭配形象礼仪.doc

让你魅力四射！ 晓辉职业培训有限公司 女性形象礼仪 一、礼仪概述 1、礼仪的涵义 礼仪是对礼节、仪式的统称， 它是指在人际交往中自始至终以一 定的、约定俗成的程序、方式来表 现的律己敬人的完整行为。 简言之，礼仪是交往艺术、是沟通 技巧、是行为规范。 2、礼仪的原则 遵守、自律、敬人、宽容 适度、平等、真诚等 为他人着想 3、礼仪的作用 内强素质 外塑形象 二、仪容礼仪 1、仪容修饰 头发： 勤于梳洗、长短适中、发型得体 面容： 眼睛、耳朵、鼻子、口腔、脖颈的干净清爽 手臂： 手掌、肩臂的修饰 腿部： 脚部、腿部的修饰 2、化 妆 自然、美化、得法、协调 注意香水的正确使用 3、理 妆 女士限于擦粉底、涂唇膏 4、神 态 表 情：微笑 眼 神：正确、自然、柔和、稳重 三、体姿礼仪 1、站姿要求 挺、直、高 2、坐姿要求 舒适、 端庄、高雅 3、走姿要求 女性迈步轻盈 4、蹲姿要求 * 注意身体重心下沉 * 四、着装礼仪 1、服饰的礼仪内涵 服饰作为一种无声语言，反映出个人在社交场合的身份、地位及所扮演的社会角色 注重服饰的修饰是个人文明礼貌、修养的体现 2、 服装的三要素 色彩、款式、面料 色 彩 * 掌握色彩的特性、搭配以及正装的色彩选择 款 式 展示个性、扬长避短，反映精神风貌、 体现生活情趣 面 料 毛、棉、麻、丝绸、呢绒、皮革、化纤、混纺等 3、服装的种类与场合 公务场合：庄重、保守、传统 可选择制服、套装、套裙、工作服等 社交场合：典雅、时尚、个性 可选择时装、礼服、民族服装等 休闲场合：舒适、方便、自然 可选择牛仔装、运动装、沙滩装等 4、着装的基本要求 清洁、整齐、得体 符合身份、扬长避短、遵守常规 5、着装的“T?P?O”原则 时间、地点、场合 6、正式场合的着装礼仪 女性职场着装：避免艳、短、透、露 杂、紧 女性裙装四忌： 忌穿黑色皮裙 忌裙子、袜子、鞋子不搭配 忌光腿 忌“三截腿” 7、佩戴饰物的礼仪 五、交谈礼仪 1、交谈的态度 首先问候对方，注意交谈态度的认真端正，交 谈时语言的文明、礼貌及交谈的语调、表情、 距离、姿态等 问候礼仪 社交场合先女士后男士、先长者后幼者 工作场合先位高者后位低者、先客人后主人 一般由近及远、顺时针进行 亲密距离： 相距0.5米以内 人际距离: 社会距离: 公共距离: 相距3.6米之外 2、交谈的主题 * 适宜选择交谈对象感兴趣的、轻松、高雅、时尚等话题 * 忌非议党和政府、忌涉及国家和行业秘密、忌非议交往对象、忌背后谈论他人、忌格调不高的话题、忌谈个人隐私、令人反感等话题 社交“五不问” 不问收入 不问年龄 不问婚姻家庭 不问职业经历 不谈健康问题 3、聆听的礼貌 集中注意力、注视对方、积极给予反馈、不轻易打断对方、不补充对方、不纠正对方、不质疑对方等 4、交谈的技巧 * 以对方为中心； * 掌握说与听的分寸，少说多听； * 学会赞美、鼓励他人； * 改掉口头禅； * 冷静对待他人的无礼 * 适可而止 六、举止礼仪 起 立 不抢先入座 不抢占尊位 乘 坐 轿 车 * 座次 * 顺序 * 举止 行 路 （1）行走时要注意自己的仪态和精神风貌。走姿要规范，符合要求。多人行走时，不勾肩搭背、并排横行互相打闹，以免影响他人通行。 （2）行走途中，不要边走边吃东西，这样，既不雅观也不卫生。 （3）要保持道路卫生，尊重环卫工人的劳动，不随地吐痰、乱扔脏物。 （4）遵守交通规则，步行要走人行道，横穿马路要走人行横道(斑马线)，自觉遵守红灯停、绿灯行的规定。 上下楼梯 2、个人卫生习惯 七、公共场合的礼仪 1、常想到他人 2、举止与他人保持一致 3、谅解他人的冒犯行为 谢谢 首 饰 包袋的使用 墨 镜 入 座 1、行为举止 （5）保持道路畅通，不边走边做游戏、玩 耍，不在路中央与人交谈，以免影响他人通行。 （6）走路遇到熟人，要主动打招呼、问候，但不必高声大喊，以免惊扰他人。 （7）问路态度要诚恳，语言文明，问完要致谢；如遇人问路，要热情帮助，不能置之不理，若不知道，要向对方说明。 （8）行人间要礼让。不小心碰撞了别人要主动道歉，别人碰了自己要宽容，路遇突发性事件不围观、起哄。 出入房间 进出电梯 橙色上衣- 近似色相配 温暖 和谐 红色裤子- 蓝紫色上衣- 紫色花纹- 裙子- 粉紫色花纹- 清新、优雅 蓝色条子衬衫- 大红色裙子- 活泼、好动 -橙色马甲 对比色相配 米色上衣- 咖啡色裤子- 朴素、大方 中性色的运用 * * * * * * 讲师：叶敏 高级营养讲师 国家心理咨询师 色彩形象搭配师 曾任世界500强企业 培训讲师 服饰礼仪 服饰是文化的产物。 所谓“穿衣戴帽，各有所好”这话本不错，正是“各有所好”中，体现出一个人的文化修养和审美情趣。 在不同场合都能做到穿戴得体的人，不仅能赢得别人的好评，而且能提高自己的信心，充分享受生活的乐趣，相反衣冠不整、不修边幅，必然损害自己的公众形象。 一、穿着得体的原则 1、与自身条件协调 3、色彩搭配协调 2、与自身职业协调 生活中的色彩搭配 一、穿着得体的原则 1、与自身条件协调 3、色彩搭配协调 4、与环境协调 2、与自身职业协调 （1）喜庆场合的着装要求：