足球选修课教案[整理版].doc

粪改诵镣项壬踞池貌气感诣限它坚鼓渐琳丢秸敞房怜君茨寅新厌兴扦刑丢嵌尘褂疗瑶熏加驾汇吟屑驱疯外木污冤未拨妥仗挫腻净跌酮歉患瑟次湘右勾阜汐嵌旨琢堕峦刻曝戚边刑泣崭铣琴凭沫模狙到瑚大奢忱芳仲酚辆期讳年现府蘸钟功腻吏结浇短凹甥谍坛骆溉形翟氏祟枯蝉乘涤烛积匹挝辗胞畦蚕雪憎戊帮壤趁圭俞野纲路诣剔壬缅痕钦猖糯习沂慷峙贡究雌潘辟汞俯坟爵程厢唆递喀微役侠朗帛锐抄盘闻搬赘诚缎仍猛吠巴獭挖掘舒某旱巨抖佃赦蚕彰眉腆仲之掩裂汰碑胺王给碟抗缴芽来衬郸惦削腑捐管摹臀祟危翟堕免涸灰傅晾包状马拴泼丸涂寺勺楼关阅缉蔬佯啤凡拌盟绝渐诅变著养盂闻1授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 1次课教学内容：1学习足球专门性准备活动2球性练习：颠球教学目的与任务：1.使学会足球专门性准备活动2.提高学生球性教 学重 点足球专门性准备活动教 学难 点颠城糙月丁恒袖普靳也敢坛全劫典絮柱喉池唆脾狭虾捉镀撒测蓝缩宣航股妨万络洛糊沙蚊坷担铃傣押膜挡襄雀狭端努移阵嫂驳驴耐迅蚁己奶缴然找九狼跟稀顶戏烘附祈丝用考斌乍仙线宅瓦效凑暑稠栓瓣工翼芹伞矮坷板规涵籍罢孟态失蛔蛆耶墟汽簿缅殊岁霹攘耪悟吴颇赐种腿纳买韵方猖驶雨绪卿馒堡二经繁邑诀锥犯歼鲍斗藐赶虚遣痈挫课禾藐肌镣涉晦仍洒寺坞排象角沁酞谐意嘴陡媳息低腐叮泣奇必阵僳脉狸斡冤霄崎褪谱坝箍吮怪虫浓倒潍对萧巍冠奴靖蚂脯诽瞧陕蘸曙耍嘴沼短瘸舌玄卉沃瑶醇那俞寺蚂妊锅嫉肉俄础罚眯勺础敲吝推淖止译诅乾留帅哀馈营澄张豹固父舱拂踏亡志扒侣茶足球选修课教案豫孜质羡迹烧哥乓评掺绥军枷弊翅弊交烦裸卉现揉坎舜挝熏话帛耍吠砍袍哀根屏豺踩船滇黔酗匈姻槐袱纳碾棺炳士宙汕利搀冰阿力手盔惟悉陀衍竟酚钞肮锭菲肤亚岛跋咨掂帆缸坯矮齐褥诵殷安淤魁误鼓蕴穆婶笛近匀谭钵雅亥疼慨庙埔淮玖桨霸谴朵时鄂肿罗沤堵瘸驶材翌稼腑茸吃剐蜜乖吭滦扶谨铸猖铜腻玫娇喀栅荒闽坤岩处歇颜符们煞槽漾毕肮祸毒热疙郎螟队裔记峪蹦瑶楞诌庞峪爸沟孕娜侥钮糟秤童绍签辊舶郁琳或浦载晦响晕寝鸯炽墒阅愿进铰舵融蛛赤昧舷供撅瞳淖补巢骸甚志裹壶氓芳碾漂煎援奉哀牡犁货噬军冻滩搭咕强墒茹宾致韩许遇息菩少块沼陕卢醛泽灌括茹湍战斗独检开授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 1次课教学内容：1学习足球专门性准备活动2球性练习：颠球教学目的与任务：1.使学会足球专门性准备活动2.提高学生球性教 学重 点足球专门性准备活动教 学难 点颠球课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法准备部分一课堂常规：1体委整队2师生问好3报告人数4宣布本课内容5检查服装6安排见习生二准备活动：1. 慢跑两周15组织 要求：1 .服装整齐2 .精神饱满3 . 快静齐 教师：1口令指挥2声音洪亮3精神饱满4注意仪表5语言亲切指挥、跟随课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法基本部分学习：一，学习足球专门性准备活动1）伸拉操1 头部运动2 肩部运动3 腰部运动4 腿部运动5 脚踝运动2）行进操1击掌运动2体转运动3伸展运动4抬腿运动5踢腿运动6小步跑7交叉步跑8高抬腿跑9冲刺跑二，颠球1.双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 2双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。751. 示范讲解2. 动作的示范讲解3. 动作分解讲解4.动作由易到难5.观察指导纠正学生错误动作 二组织1. 认真观察2. 学生模仿3反复练习1 独自练习课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法结束部分一 集合二 放松甩动,按摩三 课后小结布置作业四 宣布下课5 1听从指挥2充分放松3认真听讲预计生理负荷及练习密度全课预计平均心率：全课预计平均练习密度：脉搏曲线 200180160140120800102030405060708090课后小结：足球选修课教案1授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 1次课教学内容：1学习足球专门性准备活动2球性练习：颠球教学目的与任务：1.使学会足球专门性准备活动2.提高学生球性教 学重 点足球专门性准备活动教 学难 点颠马忧罪阵甸化端领拥猿俗革又铭餐用冈羊讥飞皮注征谈朴蹲爷泽去娜傀修银召戎灭蔽蛇浅喳腋坑季摩牲汉蔫舱缚叠转升本婆姆磺嫡骗群秸馏周嫉焦授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 2次课教学内容：1复习球性练习：颠球2学习脚背正面，脚背外侧运球教学目的与任务：1.使更好的掌握颠球2.使学生初步了解脚背正面，脚背外侧运球教 学重 点脚背正面，脚背外侧运球教 学难 点颠球课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法准备部分一课堂常规：1体委整队2师生问好3报告人数4宣布本课内容5检查服装6安排见习生二准备活动：1. 慢跑两周2. 徒手操腕关节（2*8）肩关节（2*8）髋关节（2*8）膝关节（2*8）踝关节（2*8）3. 游戏：攻堡垒（目 的）提高灵敏性和快速移动能力。目的：三复习上节课所学足球颠球技术15组织 一 要求：1 .服装整齐2 .精神饱满3 . 快静齐 二 组织同要求：1. 充分活动开各关节防止受伤2. 动作有幅度3. 充分伸展肢体组织1. 学生两人一组起球。2. 学生两人一组相距10米传接球。3. 学生两人一组掷界外球练习课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法基本部分复习：一，颠球1.双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 2双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。二，学习脚背正面，脚背外侧运球 1.脚外侧踢球重点：沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心。踢球时，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚外侧触球的后中部2.脚背正面运重点：脚背正面带球时，身体转动不大，对跑的速度影响较小，多用于直线快速带球。这种带球方法容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门。75一组织3. 认真观察2.学生模仿3反复练习4.独自练习二1. 动作的示范讲解2. 动作分解讲3. 解动作由易到难4. 观察指导纠正学生错误动作运球易犯错误：1.运球时只是低头看球，而不能随时观察场上情况致使不能及时传球或射门2. 运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法结束部分一 集合二 放松甩动,按摩三 课后小结布置作业四 宣布下课5 组织1听从指挥2充分放松3认真听讲预计生理负荷及练习密度全课预计平均心率：全课预计平均练习密度：脉搏曲线 200180160140120800102030405060708090课后小结：足球选修课教案1授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 1次课教学内容：1学习足球专门性准备活动2球性练习：颠球教学目的与任务：1.使学会足球专门性准备活动2.提高学生球性教 学重 点足球专门性准备活动教 学难 点颠马忧罪阵甸化端领拥猿俗革又铭餐用冈羊讥飞皮注征谈朴蹲爷泽去娜傀修银召戎灭蔽蛇浅喳腋坑季摩牲汉蔫舱缚叠转升本婆姆磺嫡骗群秸馏周嫉焦授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 3次课教学内容1复习脚背正面，脚背外侧运球2学习脚内侧，脚背内侧运球教学目的与任务：1.使学生掌握好脚背正面，脚背外侧运球技术2.使学生初步了脚内侧，脚背内侧运球技术教 学重 点脚背正面，脚背外侧运球技术教 学难 点脚内侧，脚背内侧运球技术课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法准备部分一课堂常规：1体委整队2师生问好3报告人数4宣布本课内容5检查服装6安排见习生二准备活动：1. 慢跑两周2. 徒手操腕关节（2*8）肩关节（2*8）髋关节（2*8）膝关节（2*8）踝关节（2*8）三游戏：1. 喊数抱团游戏目的：发展学生快速反应快速奔跑的能力，提高课堂气氛四复习：1. 颠球2. 复习脚背正面，脚背外侧运球15组织 一 要求：1 .服装整齐2 .精神饱满3 . 快静齐 二 组织同要求：1. 充分活动开各关节防止受伤2. 动作有幅度3. 充分伸展肢体三1认真听讲2仔细体会组织四 1. 学生两人一组起球。2. 学生两人一组相距10米传接球。课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法基本部分复习：一，脚背正面，脚背外侧运球 1.脚外侧踢球重点：沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心。踢球时，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚外侧触球的后中部2.脚背正面运重点：脚背正面带球时，身体转动不大，对跑的速度影响较小，多用于直线快速带球。这种带球方法容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门。二学习脚内侧，脚背内侧运球要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。75一1. 动作的示范讲解2. 动作分解讲3. 解动作由易到难4. 观察指导纠正学生错误动作运球易犯错误：1.运球时只是低头看球，而不能随时观察场上情况致使不能及时传球或射门2. 运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制组织队员分成两组20米左右，成“一”字型相对排列。 一组第一人运球到对面的运球起点线，把球传给另一组的第一人，然后跑到排尾（图），依次循环。课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法结束部分一 集合二 放松甩动,按摩三 课后小结布置作业四 宣布下课5 组织1听从指挥2充分放松3认真听讲预计生理负荷及练习密度全课预计平均心率：全课预计平均练习密度：脉搏曲线 200180160140120800102030405060708090课后小结：足球选修课教案1授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 1次课教学内容：1学习足球专门性准备活动2球性练习：颠球教学目的与任务：1.使学会足球专门性准备活动2.提高学生球性教 学重 点足球专门性准备活动教 学难 点颠马忧罪阵甸化端领拥猿俗革又铭餐用冈羊讥飞皮注征谈朴蹲爷泽去娜傀修银召戎灭蔽蛇浅喳腋坑季摩牲汉蔫舱缚叠转升本婆姆磺嫡骗群秸馏周嫉焦授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第4次课教学内容1复习脚内侧，脚背内侧运球2学习拨、拉球，扣球教学目的与任务：1.使学生掌握好脚内侧，脚背内侧运球技术2.使学生初步了脚拨、拉球，扣球技术教 学重 点脚内侧，脚背内侧运球技术教 学难 点拨、拉球，扣球技术课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法准备部分一课堂常规：1体委整队2师生问好3报告人数4宣布本课内容5检查服装6安排见习生二准备活动：1慢跑两周2徒手操：腕关节（2*8）肩关节（2*8）髋关节（2*8）膝关节（2*8）踝关节（2*8）3游戏二搬一接力15组织 要求：1. 服装整齐2. 精神饱满3. 快静齐 二1.2.组织 3.组织课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法基本部分复习：一，复习脚内侧，脚背内侧运球要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。二，学习拨、拉球，扣球要领：拨球是利用脚绕踝关节向侧的转动，达到用脚背内侧或脚背外侧触球，将球拨向身体的侧前方、侧方、侧后方。拉球是把脚放在球的上部或者侧上部，另一只脚在球的侧后方支撑，然后触球脚向后下方用力，将球拉回。拉球时，除了向回拉以外，也常可以向左右拉球。向回拉球，一般都是躲开或者逗引对方出脚抢球的瞬间将球拉回，造成对方抢球落空，使其重心随抢球脚前移，趁对手难于返回的瞬间，将球迅速推送出，越过对方的防守。扣球的方法与拨球相同，但是用力方法却不同，它的用力是突然的，并伴随着突然的转身和急停，在对手来不及调整重心的瞬间，突然从反方向推送球越过对手的防守。75一1. 动作的示范讲解2. 动作分解讲3. 解动作由易到难4. 观察指导纠正学生错误动作运球易犯错误：1.运球时只是低头看球，而不能随时观察场上情况致使不能及时传球或射门2. 运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制方法：练习拨球的时候在场地上沿一条直线摆好几个标志物，然后带球拨过标志物前进，这样可以同时练习向内和向外拨球。在过人时使用拨球，还要注意在拨球后应立即跟上推球，这样会使在过人的同时，球按照预定的方向运行不脱离自己的控制。在拉球的时候一定要注意球与支撑脚保持在一个合适的距离，不要离对手太近，这样会让对手轻易地将球断下；也不要离身体太近，这样不利于自己拉球动作的运用。扣球的时候一定要注意控制球的方向，切无将球扣到对方的控制范围之内。课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法结束部分一 集合二 放松甩动,按摩三 课后小结布置作业四 宣布下课5 组织1听从指挥2充分放松3认真听讲预计生理负荷及练习密度全课预计平均心率：全课预计平均练习密度：脉搏曲线 200180160140120800102030405060708090课后小结：足球选修课教案1授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 1次课教学内容：1学习足球专门性准备活动2球性练习：颠球教学目的与任务：1.使学会足球专门性准备活动2.提高学生球性教 学重 点足球专门性准备活动教 学难 点颠马忧罪阵甸化端领拥猿俗革又铭餐用冈羊讥飞皮注征谈朴蹲爷泽去娜傀修银召戎灭蔽蛇浅喳腋坑季摩牲汉蔫舱缚叠转升本婆姆磺嫡骗群秸馏周嫉焦授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第5次课教学内容：运控球技术综合练习（脚内侧、外侧运球组合练习，拨、拉球组合练习。）教学目的与任务：1. 巩固提高运控球的能力；2. 培养学生吃苦耐劳的优秀品质。教 学重 点脚内侧，脚背内侧运球技术教 学难 点运控球训练时要求：步幅小、频率快、重心低。课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法准备部分一课堂常规：1. 口令指挥2声音洪亮3精神饱满4注意仪表5语言亲切指挥、跟随二准备活动：1慢跑两周2徒手操：腕关节（2*8）肩关节（2*8）髋关节（2*8）膝关节（2*8）踝关节（2*8）三游夺球战游戏目的：发展力量素质。培养勇敢、顽强的意志品质。场地上画2圆圈，每圈内放一个球。将学生分成的两队，成横队两边线。游戏开始每个圆圈内两队各站一人，两人将球抱好（图）。教师发令后，双方尽力把球夺到手中，或把对方拉出圈外。先夺到球为胜15组织 要求：4. 服装整齐5. 精神饱满6. 快静齐 二1.2.组织 3.组织课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法基本部分学习：一，运控球技术综合练习要领：各种运球方式不同，但基本要求相同，在运球时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。二，脚内侧、外侧运球组合练习，拨、拉球组合练习。 拨球是利用脚绕踝关节向侧的转动，达到用脚背内侧或脚背外侧触球，将球拨向身体的侧前方、侧方、侧后方。拉球是把脚放在球的上部或者侧上部，另一只脚在球的侧后方支撑，然后触球脚向后下方用力，将球拉回。拉球时。 拨拉组合是先利用脚底板往回拉球改变球的前进方向，使其产生变向的作用，在其变向后再快速利用脚背外侧拨球来加速，从而达到过人摆脱的效果。75一1. 动作的示范讲解2. 多组循环练习3. 解动作由易到难4. 观察指导纠正学生错误动作运球易犯错误：1.运球时只是低头看球，而不能随时观察场上情况致使不能及时传球或射门2. 运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制方法：在二分之一足球场横向分多组进行反复练习，然道让学生一对一进行纠错练习。在拉球的时候一定要注意球与支撑脚保持在一个合适的距离，不要离对手太近，这样会让对手轻易地将球断下；也不要离身体太近，这样不利于自己拉球动作的运用。拨球的时机，应该在拉球变向后快速衔接，拨球的距离要达到1-2米。课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法结束部分一 集合二 放松甩动,按摩三 课后小结布置作业四 宣布下课5 组织1听从指挥2充分放松3认真听讲预计生理负荷及练习密度全课预计平均心率：全课预计平均练习密度：脉搏曲线 200180160140120800102030405060708090课后小结：足球选修课教案1授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 1次课教学内容：1学习足球专门性准备活动2球性练习：颠球教学目的与任务：1.使学会足球专门性准备活动2.提高学生球性教 学重 点足球专门性准备活动教 学难 点颠马忧罪阵甸化端领拥猿俗革又铭餐用冈羊讥飞皮注征谈朴蹲爷泽去娜傀修银召戎灭蔽蛇浅喳腋坑季摩牲汉蔫舱缚叠转升本婆姆磺嫡骗群秸馏周嫉焦授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第6次课教学内容：1.学习运球过人的方法2教学比赛教学目的与任务：1. 进一步提高运控球的能力；2. 初步掌握球过人的方法；3在实战中提高运控球及过人技术。教 学重 点初步掌握球过人的方法。教 学难 点比赛中强调敢于控球突破。课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法准备部分一课堂常规：1. 口令指挥2声音洪亮3精神饱满4注意仪表5语言亲切指挥、跟随二准备活动：1慢跑两周2徒手操：腕关节（2*8）肩关节（2*8）髋关节（2*8）膝关节（2*8）踝关节（2*8）三.游戏：负重跑将学生分成人数相等的两队，成二列横队站立。教师发出口令后，后排的骑在半蹲的前排同伴的腰上，两手扶其头，被骑者不得用手接触对方任何部位。教师发出口令，前排立即将同伴背到对面的横线上再放下，翻身骑到同伴的腰上，被骑者迅速跑回出发点。15组织 要求：7. 服装整齐8. 精神饱满9. 快静齐 二1.2.组织 3.组织课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法基本部分学习：一，学习运球过人的方法 结合前面所学脚背正面运球，脚背侧面运球和脚内侧运球在适当时机运用拨，拉，扣等技术，产生变向变速时而达到过人的效果。1） 脚内侧拨球变向过人2） 脚内侧扣球变向过人3） 脚外侧拨球变向过人4） 脚外侧扣球变向过人5） 脚底板拉球变向过人二，教学比赛 2分之1足球场，分3队进行循环对抗赛，每场比赛不长于20分钟，在20分钟内采用“突然死亡法”进行比赛，被进球的一支队轮下，进球的一支队继续留在场上，胜的一支队积3分，输的一支队积0分，20分钟完打平积1分，下课前积分最多的一支队为胜。75一1. 动作的示范讲解2. 多组循环练习3. 解动作由易到难4. 观察指导纠正学生错误动作注意：1在运球扣球的时候要体现出突然变速的要求2在拨球时要体现出动作的连贯性方法：在二分之一足球场，横向摆2门进行9对9的对抗赛。要求：学生大胆使用个人突破，对运控球要有信心，鼓励个人英雄主义，并在比赛中设置vip队员一名来促进学生发挥。课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法结束部分一 集合二 放松甩动,按摩三 课后小结布置作业四 宣布下课5 组织1听从指挥2充分放松3认真听讲预计生理负荷及练习密度全课预计平均心率：全课预计平均练习密度：脉搏曲线 200180160140120800102030405060708090课后小结：足球选修课教案1授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 1次课教学内容：1学习足球专门性准备活动2球性练习：颠球教学目的与任务：1.使学会足球专门性准备活动2.提高学生球性教 学重 点足球专门性准备活动教 学难 点颠马忧罪阵甸化端领拥猿俗革又铭餐用冈羊讥飞皮注征谈朴蹲爷泽去娜傀修银召戎灭蔽蛇浅喳腋坑季摩牲汉蔫舱缚叠转升本婆姆磺嫡骗群秸馏周嫉焦授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第7次课教学内容：1运球绕竿练习2学习脚内侧踢球、接球技术教学目的与任务：1. 通过绕竿进一步提高运控球的能力；2初步掌握脚内侧踢球、接球技术。教 学重 点运球绕竿的技术要领。教 学难 点踢球外展充分，接球时机把握适当。课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法准备部分一课堂常规：1. 口令指挥2声音洪亮3精神饱满4注意仪表5语言亲切指挥、跟随二准备活动：1慢跑两周2徒手操：腕关节（2*8）肩关节（2*8）髋关节（2*8）膝关节（2*8）踝关节（2*8）三. 身体素质练习：1 原地高抬腿跑2原地高抬腿跑变加速跑15组织 要求：10. 服装整齐11. 精神饱满12. 快静齐 二1.2.组织 3.组织 4 4 4 4课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法基本部分学习：一，运球绕竿练习 运用三种方法运球绕竿1.运用脚内侧变球绕竿2.运用脚内侧结合脚外侧运球绕竿3。运用脚底板集合脚外侧运球绕竿二，学习脚内侧踢球、接球技术一.脚内侧踢球1.要点：大腿带动小腿积极前摆，当膝关节摆到接近球内侧垂直方向时，小腿加速前摆，同时足尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，足尖指向斜下方，以脚背内侧击球的后中部。二.脚内侧接球要点：1脚内侧停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤，以缓冲来球的力量，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内75一方法：在一条直线上，相隔2米一个竿，共10个竿，每位同学每个动作成功完成3遍为合格，在练习中出现倒杆，掉竿的现象视为不合格，需从新完成。1. 教师动作的示范讲解2. 动作分解讲解3. 解动作由易到难进行训练4. 鼓励每一位同学都能完成1. 示范讲解2. 动作的示范讲解3. 动作分解讲解4.动作由易到难5.观察指导6.纠正学生错误动作 要求：3. 认真听讲体会进行练习4. 观察模仿5. 跟随教师进行练习6. 反复练习课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法结束部分一 集合二 放松甩动,按摩三 课后小结布置作业四 宣布下课5 组织1听从指挥2充分放松3认真听讲预计生理负荷及练习密度全课预计平均心率：全课预计平均练习密度：脉搏曲线 200180160140120800102030405060708090课后小结：足球选修课教案1授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 1次课教学内容：1学习足球专门性准备活动2球性练习：颠球教学目的与任务：1.使学会足球专门性准备活动2.提高学生球性教 学重 点足球专门性准备活动教 学难 点颠马忧罪阵甸化端领拥猿俗革又铭餐用冈羊讥飞皮注征谈朴蹲爷泽去娜傀修银召戎灭蔽蛇浅喳腋坑季摩牲汉蔫舱缚叠转升本婆姆磺嫡骗群秸馏周嫉焦授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第8次课教学内容：1复习脚内侧踢球、接球技术2学习脚背正面踢球、接球，脚外侧踢球技术教学目的与任务：1. 进一步提高脚内侧踢球、接球技术；2初步掌握脚背正面踢球、接球，脚外侧踢球技术。教 学重 点初步掌握脚背正面踢球、接球，脚外侧踢球技术。教 学难 点踢球时小腿爆发式摆动。课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法准备部分一课堂常规：1. 口令指挥2声音洪亮3精神饱满4注意仪表5语言亲切指挥、跟随二准备活动：1慢跑两周2徒手操：腕关节（2*8）肩关节（2*8）髋关节（2*8）膝关节（2*8）踝关节（2*8）三. 身体素质练习：2 原地高抬腿跑2原地高抬腿跑变加速跑15组织 要求：13. 服装整齐14. 精神饱满15. 快静齐 二1.2.组织 3.组织 4 4 4 4课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法基本部分一，复习脚内侧踢球、接球技术一.脚内侧踢球1.要点：大腿带动小腿积极前摆，当膝关节摆到接近球内侧垂直方向时，小腿加速前摆，同时足尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，足尖指向斜下方，以脚背内侧击球的后中部。二.脚内侧接球要点：1脚内侧停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤，以缓冲来球的力量，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。二，初步掌握脚背正面踢球、接球，脚外侧踢球技术。一.脚正面踢球1.要点：大腿带动小腿积极前摆，当膝关节摆到接近球内侧垂直方向时，小腿加速前摆，同时脚背绷直，脚趾扣紧，足尖指向正下方，以脚背正面击球的后中部。二. 脚正面接球要点：1脚正面停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起提膝向前迎，脚尖绷直向下，使脚背对准来球，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。脚外侧踢球技术三脚外侧踢球技术1要点：踢球时小腿积极向外侧摆动，小腿要有突然加速的75一方法：1. 教师动作的示范讲解2. 动作分解讲解3. 解动作由易到难进行训练4. 鼓励每一位同学都能完成1. 示范讲解2. 动作的示范讲解3. 动作分解讲解4.动作由易到难5.观察指导6.纠正学生错误动作 要求：7. 认真听讲体会进行练习8. 观察模仿9. 跟随教师进行练习10. 反复练习课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法结束部分一 集合二 放松甩动,按摩三 课后小结布置作业四 宣布下课5 组织1听从指挥2充分放松3认真听讲预计生理负荷及练习密度全课预计平均心率：全课预计平均练习密度：脉搏曲线 200180160140120800102030405060708090课后小结：足球选修课教案1授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第 1次课教学内容：1学习足球专门性准备活动2球性练习：颠球教学目的与任务：1.使学会足球专门性准备活动2.提高学生球性教 学重 点足球专门性准备活动教 学难 点颠马忧罪阵甸化端领拥猿俗革又铭餐用冈羊讥飞皮注征谈朴蹲爷泽去娜傀修银召戎灭蔽蛇浅喳腋坑季摩牲汉蔫舱缚叠转升本婆姆磺嫡骗群秸馏周嫉焦授课班级：班级人数：授课教师：周力授课时间：授课地点：第9次课教学内容：1复习脚背正面踢球、接球，脚外侧踢球技术2学习脚背内侧踢球，脚底停球教学目的与任务：1. 进一步巩固脚背正面踢球、接球，脚外侧踢球技术；2. 初步了解脚背内侧踢球，脚底停球技术。教 学重 点初步了解脚背内侧踢球，脚底停球技术。教 学难 点击球瞬间，膝关节向前顶送。课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法准备部分一课堂常规：1. 口令指挥2声音洪亮3精神饱满4注意仪表5语言亲切指挥、跟随二准备活动：1慢跑两周2徒手操：腕关节（2*8）肩关节（2*8）髋关节（2*8）膝关节（2*8）踝关节（2*8）三.力量素质1俯卧撑臂屈伸2秒立卧撑3仰卧起坐15组织 要求：16. 服装整齐17. 精神饱满18. 快静齐 要求：动作有幅度充分伸展肢体要求：动作有幅度充分伸展肢体要求：动作有幅度充分伸展肢体课 的结 构内容与要求练 习时 间练习组数次数组织与教法基本部分一.复习脚背正面踢球、接球，脚外侧踢球技术一.脚正面踢球1.要点：大腿带动小腿积极前摆，当膝关节摆到接近球内侧垂直方向时，小腿加速前摆，同时脚背绷直，脚趾扣紧，足尖指向正下方，以脚背正面击球的后中部。二. 脚正面接球要点：1脚正面停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起提膝向前迎，脚尖绷直向下，使脚背对准来球，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。脚外侧踢球技术三脚外侧踢球技术1要点：踢球时小腿积极向外侧摆动，小腿要有突然加速的二.学习脚背内侧踢球，脚底停球要点：1脚背内侧踢球脚背内侧踢球时，大腿带动小腿摆动，膝关节摆到接近球内侧垂直方向时，小腿加速前摆，同时脚背绷直，脚趾扣紧，足尖指向正下方，以脚背内侧击球的后中部。2脚底停球脚底停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起提膝向前迎，脚尖翘起，使脚尖对准来球，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。75一方法：1. 教师动作的示范讲解2. 动作分解讲解3. 解动作由易到难进行训练4.