辛安小学2008-2009学年度第一学期体育课外活动方案.doc

辛安小学2008-2009学年度第一学期体育课外活动方案一、指导思想：为了更好的响应全国亿万少年阳光体育活动的号召，实现让学生每天锻炼一小时的目标，落实我校提出的“让每一个学生全面发展”的办学理念，更好的激发学生的进行体育锻炼的兴趣，培养全面发展的学生，本学期学校阳光体育活动拟组织几项体育活动和比赛，形成“以赛带练”的工作模式，提高工作的实效性，为学生创造一个和谐快乐的校园环境。二、实施目标：培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身发展打下坚实基础。三、领导小组：组 长：于全德副组长：李全恩、组 员：滕红玲、殷兴岳、宋兰、徐义宝、李文娟、李淑红、于瑞源、薛晓文、姜威位四、工作小组：负责人：李全恩实施成员：少先队、体育组、全体班主任、阳光体育辅导教师五、活动主题：“我参与，我成长，我快乐”六、实施要求：班主任要协调、督促此项活动的开展，阳光体育辅导教师负责组织，各班班干部要根据学生的爱好、特长成立活动小组，做到人人参与。实施过程中要明确安全职责，落实安全措施，做好安全防范。七、活动的具体安排：（一）、活动的时间安排：9月12月各班利用每天下午的阳光体育活动时间自行组织，期间进行各种形式的比赛。（二）、活动的组织形式：1.在本班内分组进行练习、活动 2.在级部内的班级之间进行比赛（三）、活动的内容：（附活动内容推介）组织适合学生年龄特点的体育活动。八、本学期活动过程均由具体实施的教师做好记录，值日校长做好检查记录。九、活动内容推介：（一）体育游戏1.袋鼠跳双手胸前持物体，作“袋鼠”状向前跳跃前进，可以组织为迎面接力的形式，看那组快。2.螃蟹行两人一组，背靠背中间夹一物体，物体掉了的要捡起来放好，模仿螃蟹侧向行走，看那一组快。3.小鸭赛跑半蹲，用大腿和小腹夹一物体，模仿鸭子跑的动作，物体掉了的要捡起来放好，重新进行比赛，比那组跑得快。4.单脚跳跃参赛的人员要用大腿和小腿夹一物体，采用单组跳跃的形式，看那组快。5.托物体比赛参赛选手用书本或球拍托另一物体进行接力比赛，物体掉落要捡起来放好继续比赛，看那组进行得快6.冲过封锁线学生分成相等人数的组，规定一组进攻，一组防守，进攻的组员要注意保护头部，防守的队员可以使用沙包为武器，规定时间，规定进攻的区域和防守的区域，两组交换进行，看那组通过防守区人数多的为胜者。7.抢运物资全班分成人数相等的偶数组，采用迎面接力的站队方式，每队前面放相等数量的物体，比赛开始每队将自己面前的物资搬运到对面的仓库内，比赛结束时看那一队面前的物资多，他对面的退伍就是胜利者。比赛可以规定时间，也可以规定人数。（二）体育活动一、推介内容：一、二年级可以进行一分钟跳绳和踢毽子的练习。三、四年级共四种内容：1.不间断跳绳和踢毽子 2.一分钟跳绳和踢毽子 3.一分钟双人跳绳4.15人5分钟跳长绳练习（包括2名摇绳人员）五六年级共六个内容：1. 不间断跳绳和踢毽子2.一分钟跳绳和踢毽子 3.一分钟双人跳绳4.10 米10人双脚跳绳接力5.15人5分钟跳长绳练习（包括2名摇绳人员）6、各种球类运动二、方法介绍：1.不间断跳绳和踢毽子游戏方法：一次性进行游戏，失败就退出，看谁坚持的时间长。 2.一分钟跳绳和踢毽子游戏方法： 计时一分钟，看谁得个数多。3.一分钟双人跳绳游戏方法：计时一分钟，比个数多少。 4.10米10人双脚跳绳接力游戏方法:班级可分组，以迎面接力的形式进行比赛，要求必须有双脚跳绳接力，在规定的场地内进行，先完成的为胜队。5.15人5分钟跳长绳游戏方法：有2名摇绳队员有节奏的摇绳，其余13名队员一次1人在长绳内跳1次，13名队员依次进行，5分钟内计个数多少。6、踢足球、围成圈打排球、运球等。（注：各班辅导教师可以根据实际情况，自己创造形式多样的体育活动方式）十、具体安排 班级周次1011021031041052012022032041体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏2体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏体育游戏3接力跑接力跑接力跑接力跑接力跑跳大绳跳大绳跳大绳跳大绳4袋鼠跳袋鼠跳袋鼠跳袋鼠跳袋鼠跳跳大绳跳大绳跳大绳跳大绳5托物比赛托物比赛托物比赛托物比赛托物比赛跳大绳跳大绳跳大绳跳大绳6小鸭赛跑小鸭赛跑小鸭赛跑小鸭赛跑小鸭赛跑踢毽踢毽踢毽踢毽7单脚跳跃单脚跳跃单脚跳跃单脚跳跃单脚跳跃踢毽踢毽踢毽踢毽8跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳踢毽踢毽踢毽踢毽9跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳袋鼠跳袋鼠跳袋鼠跳袋鼠跳10跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳踢毽踢毽踢毽踢毽11踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽托物比赛托物比赛托物比赛托物比赛12踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽跳绳跳绳跳绳跳绳13踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽小鸭赛跑小鸭赛跑小鸭赛跑小鸭赛跑14踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽15接力跑接力跑接力跑接力跑接力跑单脚跳跃单脚跳跃单脚跳跃单脚跳跃16袋鼠跳袋鼠跳袋鼠跳袋鼠跳袋鼠跳跳绳跳绳跳绳跳绳17小鸭赛跑小鸭赛跑小鸭赛跑小鸭赛跑小鸭赛跑接力跑接力跑接力跑接力跑18单脚跳跃单脚跳跃单脚跳跃单脚跳跃单脚跳跃踢毽踢毽踢毽踢毽低年级组中年级组班级周次3013023033043054014024034041游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏2跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳接力接力接力接力接力接力接力接力3踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳4跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽5踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽球类球类球类球类球类球类球类球类6接力接力接力接力接力接力接力接力接力接力游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏7游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏接力接力接力接力接力接力接力接力8跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳9踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽10游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏球类球类球类球类球类球类球类球类11跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏12踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽接力接力接力接力接力接力接力接力13游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳14跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽15踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽球类球类球类球类球类球类球类球类16游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏17跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳接力接力接力接力接力接力接力接力18踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳班周5015025035045056016026036046051游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏接力接力接力接力接力接力接力接力接力接力2接力接力接力接力接力接力接力接力接力接力跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳3跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽4踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽球类球类球类球类球类球类球类球类球类球类5球类球类球类球类球类球类球类球类球类球类跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳6跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河7拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏8游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏接力接力接力接力接力接力接力接力接力接力9接力接力接力接力接力接力接力接力接力接力跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳10跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽11踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽踢毽球类球类球类球类球类球类球类球类球类球类12球类球类球类球类球类球类球类球类球类球类跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳13跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河14拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河拔河游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏15游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏游戏跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳跳绳16接力接力接力接力接力接力接力接力接力接力踢毽