教案：大学生职业规划测评报告(地理科学专业).doc

.可编辑修改，可打印别找了你想要的都有！ 精品教育资料全册教案，试卷，教学课件，教学设计等一站式服务全力满足教学需求，真实规划教学环节最新全面教学资源，打造完美教学模式 信阳师范学院 第八届“我的职业生涯规划”大赛 个人职业生涯规划设计姓名：XXX学院：城市与环境科学学院专业：地理科学（师范类）班级：2013级地理科学二班学号：XXXXXXXXXXX指导老师：XXX职业生涯规划设计书 目录序言 1第1章 、自我认知 2第2章 、职业认知 10第3章 、职业生涯目标 13第4章 、实施方案 15第5章 、职业调整 17后记 职业测评报告 19 序言 立业是人生的根本。我认为，一个独立的人之所以称为独立的人，就在于他的思想独立，经济独立，能在社会上独立的生活。我相信现在的大学生没有谁愿意做一个啃老族。我们千辛万苦地考大学，考好的大学，其实都是为了就业，就好业。也就是说，只有我们在立业的问题上，跟脚站稳了，基础奠定的牢靠了，我们成家、享受人生、奉献社会才成为可能。现在我们已经是大学生。距离立业还剩一步。但也恰恰是这一步才是最关键的。俗话说“凡事预则立，不预则废”。我们只有在这一关键阶段做好对未来职业的规划，我们才能知己知彼地朝着我们的职业目标有效地奋进。水无点滴量的积累，难成大江河。 人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。泰山不拒细壤,故能成其高;江海不择细流,故能就其深。一室不扫，何以扫天下。只有从小处做起，任劳任怨，才能换来最后的笑容。这样的道理也许人人都懂，未来不是梦，命运，掌握在自己手中。 由此，想起自己在大学入学后的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。转眼之间大一生活也只剩下短短的一个多月，我也即将走到生命中的第二十个年头，倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。 一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。 而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。我知道，我需要一份针对自己的职业生涯规书。现在正是人生的黄金时代，我还有改进的机会。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否则，漫无目的浑浑噩噩的得过且过，岂不延误时机，浪费年华。于是我把自己今后的目标及计划大致规划一下，以便时时鞭策我在变幻莫测的人生旅途中稳健前进。 第一章、自我认知我是什么样的人？我感兴趣的职业是什么？我怎样确定自己要走的道路？在学校做的小测试帮助我获得了一些信息。为了完善我的自我了解，我在性格、技能、兴趣、价值观和学习风格五个方面深入了解了自己的情况。l 兴趣:我的兴趣与爱好十分广泛，我喜欢阅读，听音乐，唱歌，绘画，我对新事物有强烈的热情，喜欢独立思考，注重聆听外界的声音。每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了我在六种职业兴趣类型上的倾向，我比较偏向研究型和社会型。v 我的兴趣倾向的整体情况：兴趣类型 特点 最热衷的事 最讨厌的事 现实型 手脚灵活，擅操作，爱运动 摆弄机器或工具 大型社交活动 研究型 理性、精确，求知欲、思维力强 复杂的推理论证 游说别人 艺术型 理想化，崇尚美、个性、创新、激情 创造有美感的新事物 单调重复，按部就班 社会型 爱结交，重人脉，乐于助人 其乐融融地和别人打成一片 独自操作机器或工具 企业型 喜欢竞争，追求掌控感 在辩论中胜利，或组织、指导 复杂深奥的纯理论研究 常规型 有条理，循规蹈矩，脚踏实地 组织或整理繁冗的信息和资料 快速应对出其不意的变更 表示我最强的两类兴趣表示我最弱的类兴趣 我在不断挖掘探究自己的兴趣爱好。但同时我认识到：职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，我能做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至。根据我最强的兴趣，可见我的特点是： 我是一个喜欢研究和观察人类行为和心理的人，但也乐于和人打交道，乐于社会交往，乐于帮助他人。我喜欢和观念打交道，喜欢记录和观察事物，我的行为和思考都偏重于研究和规划，我喜欢和别人讨论我的发现和研究成果。我很有分析头脑，但为人不古板，待人处世很得体。我在学习和工作中，经常会提出新的问题解决方案。同时善于深入浅出地说明复杂问题。我喜欢的工作要求具备很强的分析能力、逻辑推理能力，我擅长解决复杂的疑难问题，但是我并不喜欢扮演决策和执行的角色，更喜欢保持自己鲜明的看法和独特的见解。我喜欢与人打交道，对各种类型的人际关系能够以恰当的方式处理，不喜欢竞争，对人友好，有同情心，善于倾听和帮助别人。我是一个非常有责任心的人，遇到困难坚持到底，直至取得成功。适宜的成长环境：调研工作，技术管理工作，有较高技术含量的人际工作，也可能是市场分析。喜欢的课程或活动：社会学、心理学、教育等。有兴趣的学科：心理、科学教育、临床医药卫生等。喜欢的职业：社会学家、市场调查人员、社会学家等。根据我最弱的兴趣，我应该尽量避免自己不怎么感兴趣的事： 我对经济性事务不感兴趣，不好说服、影响和领导他人，因此，在职业生涯规划过程中，我可能要避免一些对领导力要求较高的发展方向，如经营管理、政府官员、外事外交等。l 性格：我更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心的体验 。我较为关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。v 总体来说，我的性格类型是：照顾者型值得信赖和依靠我的特点: 我友善、负责、认真、忠于职守，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但厌烦去做我认为毫无意义的事情。 我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。我对细节有过人的记忆力，比如声音的音色或面部表情。我善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。我做决定时总是根据收集到的信息和清晰的评估，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。 我在人际交往中显得很低调，谦逊而少言、善良、有爱心，关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠诚友好，有奉献精神。我是一个内心细腻而敏感的人，又习惯掩饰，虽然在很多情况下我有很强烈的情绪反应，但却不愿意表现出来。 我的原则性很强，守约重诺。做起事来严谨而有条理，愿意承担责任。 生活中的我： 崇尚“责任至上”。 我的穿衣风格：我的外表显得干净利落，喜欢剪裁合身、倾向于古典风格的衣服。 我喜欢帮助别人，为别人提供可靠的支持。合作时，能和别人建立起和谐友好的关系。 我做事规范、不急不躁，有条不紊，对于一项特定任务，我会收起闲心，心无旁骛地全力投入，而在闲暇的时候，我也不会闲着，喜欢享受自己的兴趣或者帮助别人。 优势: 能将精力很好地集中在所需要关注的点上，热情、努力、认真，负责，是值得托付事情的人。 做事情的时候会讲求实际效果，采用现实可行的方法。 关注细节是我的强项，能够以现实的角度看问题，准确地把握事实。 很重视集体的传统，并努力地去维护它。尽心、尽职、尽责，对连续的、固定的、重复的事也不会厌烦。 我很可能具有出色的组织才能，通情达理，尊重他人能力和角色。 岗位特质: 我需要在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。 我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。 我适合的工作要求细致、精确，能够发挥我出色的观察力和对细节的关注力。 这份工作能够让我集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。 通过这样的工作，我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。 我适合按照标准化的工作流程和规范开展工作，事先没有准备就把我的工作展示给他人会给我带来较大压力。不足和改进： 过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性，我要学习做长远思考，经常考虑事情发展的可能性和潜在的变化性，加强对全局和可能性的关注。 不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多的精力来完成工作，我的责任心很强烈，容易陷入日常事务的细节之中从而导致没完没了的事情中，从而过度劳累。当压力很大时，则会过度紧张，甚至产生消极情绪。我可以采取对各种事务确定优先级的方式，先集中精力于某一目标。 不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难是我较为欠缺的地方。我希望自己能灵活变通，保持适当开放的心态，保持对未知事物的好奇心，加强探索意识，并提前对可能的变化做好准备，并提升随机应变的能力。 可能会低估自己的能力，对反对意见过于敏感，难于坚决地维护自己的需要和利益，在紧张的工作环境里感到很受压抑，如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气。我应该尽量客观面对压力，以平静的心态接受不被重视，更加积极的去投入。 成功秘诀： 我应该更加关注自己的目标和希望取得的结果，表达自己的感受，学会坚持。 要学会适当放松，不要只顾低头拉车，需要抬头看路，能调整节奏，放松自己，适当松弛一下绷紧的弦。 也许我还有一些自己也不知道的隐藏的性格特点，我可以不断挖掘。但我同时也明白：性格没有好坏之分，每种性格都有自己的特点和不足。在职业规划中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己喜欢和擅长的方式工作得更好。l 价值观:我比较重视自己和他人的感受，富有同情心、善良、和睦、善解人意，一般较多的考虑行为对他人的影响，可能会因为人情而忽略原则。从某种角度，我认为，工作价值观就是人们在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。通过职业价值测验我对自己在职业领域获得的东西有了一个更清楚的把握。v 从我自己的选择看,我最突出的职业价值观是追求成就、崇尚独立。追求成就:我希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的我，希望在工作中： 1.能够比较充分地展示自己的独特之处； 2.能够充分感受自己完成任务后的成就体验； 3.能够提供自我提升与发展的空间与机会； 4.通过自己的努力付出，得到应有的成果。崇尚独立:我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且我能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。把“崇尚独立”视为自己重要的职业价值观的我，希望自己的工作： 1.具有不确定性，在这种不确定性中可以充分发挥自己的创造力； 2.具有比较自由的空间，能够尝试使用自己的新想法； 3.具有较多的自由，可以自己安排工作的步骤与进度； 4.工作范畴内的事务自己可以较自由地决策； 5.是项目制，从而拥有充分的工作支配权。下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助: 支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识工作条件:我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。假如我是一个即将毕业的学生，那么我强烈需求可能就是“一个工作”，而不是一个“适合的工作”。但是，人是持续成长，如果我能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，我会获得更多的成功与机会。l 技能：我希望生活井然有序、有条理、尊重时间期限制。对于那些我不擅长的技能，我可以通过学习和锻炼来提高，但我知道我不应该选择那些以我薄弱技能为核心的工作。 以下是我认为我最擅长的5项技能： 积极倾听 : 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断 ；阅读理解 : 流畅地阅读，并准确理解其中含义 ；指导 : 教或示范别人如何做某事； 服务他人 : 想方设法地给他人帮助和服务 ；监察 : 监督或评估自己、他人或者组织的表现，并提出改进意见或建议 。上面的这些技能是我自己探索筛选出来的，又经过了重新的梳理，我会在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来我会考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中我将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。 以下是我认为我最薄弱的3项技能： 编程 : 根据不同目的和要求编写计算机程序； 数学思维 : 运用数学方法或者数学知识解决问题； 解决复杂问题 : 识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，以制定、评估、实施解决方案 。我认为这些技能是我的软肋，我并不重视这些技能。但如果我要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些我弱势技能对应的职业，我将来求职时会谨慎选择。技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。但我要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。l 学习风格：知道自己怎么学习会更有效。根据测评结果，我在四种学习风格上的表现如下表： 分值 等级 描述 行动型 4 D 低偏好 反省型 9.5 A 非常强烈的偏好 理论型 7.5 B 强烈偏好 实际型 8 A 非常强烈的偏好 v 我在反省型上得分最高，属于反省型的学习者。 反省型学习者在下列活动中学习效果最佳： 要求或鼓励进行观察和思考。 不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。 事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见,机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。 能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。 有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。 要求提交谨慎思考过的分析和报告。 平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。 在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。 反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动： 被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。 卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法。 提供的数据不足以支持结论。 提供的指导死板沉闷。 较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，我需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。l 我的周围环境分析1. 家庭及成长环境 我的父母都在国家事业单位工作，都受到过高等教育。从小我就接受了严格的素质教育和熏陶。我的母亲是一名教师，小时侯觉得教师是一种神圣而伟大的工作，但是很遥远。2. 现在我已经在读大一了，经过了19年的生命洗礼，目标越来越清晰。该是时候为的将来做一个详细的规划了，家里人完全尊重我的决定。3. 初中 、高中、大学都有幸遇到了优秀的教师，他们的风采让我无比敬佩和向往。开始设想有天也要像他们一样，燃烧青春于三尺讲台之上，点亮生命，照亮他人。4. 父母对我期望很高，从小就帮助我往全面发展的方向努力，除了对文化课有高的要求求还要求广泛的阅读，课余学习绘画、写作。培养业余爱好。5. 宽松的家庭环境为我提供了一个良好的学习、生活环境，让我能够有自主的空间，得到全面的发展。6. 小康生活的家庭，没有给我任何压力。在大学几年里，人也成熟了，该选择自己的路了，我还是钟情于我的兴趣。从小受到的教育和接触的人和事使我对教师行业有特别的感情。父母尊重我，并愿意为我的理想提供他们所能够付出的一切。我有自己的梦想，从小就有的梦想成为一名教师。 第2章 、职业认知l 我的中学教师之路当我将成为一名老师确定为人生目标之后，有必要对教师行业的现状，战略目标进行一番深层次的分析，如同勒纳尔在日记中说的那样：“仅仅想是不够的，你必须考虑某些事。”在目标实施之前，通过对自己的一番解剖，接着该是对教师这个目标职位进行慎重的考虑了。l 社会大环境的分析胡锦涛同志在十七大报告中提出了加快推进以改善民生为重点的社会建设的六大任务，其中，把“优先发展教育，建设人力资源强国”放在了六大任务的首位。提出：优先发展教育，建设人力资源强国。教育是民族振兴的基石，教育公平是社会公平的重要基础。要全面贯彻党的教育方针，坚持育人为本，德育为先，实施素质教育，提高现代化教育水平，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，办好人民满意的教育同时，还向全社会提出：大力弘扬爱国主义、集体主义、社会主义思想，以增强诚信意识为重点，加强社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德建设。动员全社会各方面共同做好青少年思想道德建设工作，为青少年健康成长创造良好社会环境。报告简明扼要，用寥寥数语指明了在新的历史时期，我国教育的地位、作用、方针和任务。教师做为培养国家未来人才的工作者，肩负着光荣而重要的使命。一个国家的教育水平与其强盛和发展悉悉相关，做好一名教师，就是为祖国的未来储备力量。l 教师的含义教师一词有两重含义，既指一种社会角色，又指这一角色的承担者。 广义的教师是泛指传授知识、经验的人，狭义的教师系指受过专门教育和训练的人，并在教育（学校）中担任教育、教学工作的人，狭义方面来理解，即教师是指受过专门教育和训练的，在学校中向学生传递人类科学文化知识和技能，发展学生的体质，对学生进行思想道德教育，培养学生高尚的审美情趣，把受教育者培养成社会需要的人才的专业人员。l 教师这一职业在我心目中的地位教师在我心目中一直是一个神圣的词，我的母亲就是一名人民教师，我家就住在学校的教师宿舍里。可以毫不夸张地说，我从小就是在学校院里长大的。我还记得在我没上学的时候，妈妈经常带着我一起去上班。妈妈在教室里讲课，我就在教学楼前的花坛里玩。听妈妈嘴里冒出一个个我不懂的物理名词，看一群大哥哥大姐姐围着妈妈问问题，是我小时候最深刻的记忆。也许从那一刻起，就注定了我会成为一名教师！我想在教师的工作中努力追求的东西，不是金钱，不是假期，而是超越了具体工作内容的一种满足。我希望成为一名教师的渴望是出自热爱教学而不是因为稳定的薪水、较长而又固定的假期、较短的工作时间。我认为只有因为这个缘故而选择从事教育工作的人，是一个能从其教学中体验到快乐的人。从小学、初中、高中一路走来，教师是我接触的最多的一群人，他们在我成长的路上指引我，鼓励我。我也渐渐明白，教师不仅仅在传授科学文化知识和技能，他们也同时肩负着教会我们如何做人的重担。l 我对目标职业要求的认识每个人对教师职业的认识都各有不同。首先，教师是教育过程中的主导力量；其次，教师对学生要怀抱一颗爱心；第三，教师要不断更新充实自己的学识。随着社会的发展，我国的教育事业越来越受到人们的重视，人们对教师这个职业的认识也在不断发展着。古人云：师者，传道授业解惑也。而教育学里则把教师定义为履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人，培养社会建设者，提高民族素质的使命。人们对教师的形象也有各式的描绘，如“春蚕”“蜡烛”“园丁”“火炬”等等。每个人对教师职业的认识都各有不同。首先，教师是教育过程中的主导力量，其地位不言而喻。教师道德品质不仅是教师自身的行为规范，而且还是作用于学生的教育手段。其高尚与否，关系到到素质教育能否得以正确顺利地实施。 教师必须有高尚的品德。教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去。 对此，我的理解是老师应兼备“经师”和“人师”两方面，即对学生进行“传道授业解惑”的同时，更应以自己高尚的人格去影响，塑造学生的人格。其次，教师对学生要怀抱一颗爱心。教师对学生的爱心应来自对教育事业强烈的事业心和高度的责任感。我们的爱是具有感召力和教化力的，它能转化学生的逆反心理，还能最大限度地激发学生的学习主观能动性。一个优秀的教师不仅能增进学生对知识的理解，更是一个关注并能影响学生行为的人。他能够正确地判断学生不同的个性并能据此采取相应的教法。他通过自身对学科的投入精神来激励学生的学习。他将使他的学生尊敬他，并使学生产生超过老师的愿望。更重要的是，他能够激发学生想知道得更多的欲望。第三，教师要不断更新充实自己的学识。只有不断的提升自己的教学业务能力和班级管理水平，才能更好地解学生之“惑”，传为人之“道”。知识永远不会是处于静止的状态，它在不断地丰富和发展，每时每刻都在日新月异地发生着量和质的变化，特别是被称作“知识爆炸时代”、“数字时代”、“互联网时代”的今天。因而，我们这些为师者让自己的知识处于不断更新的状态，跟上时代发展趋势，不断更新教育观念，如何更快速的更新自己的教学方式怎么样研发出更科学有效的教学手段，尤显重要。作为知识的传播者，教师无疑应先拥有足够的学识，才能更好的引导学生在知识的海洋里遨游。为了更好的适应日新月异的现代化手段教学，教师还应拓展知识面，掌握好各种技能，如表达能力，组织能力，设计课堂教学的能力等等。此外，身为教师的我们还必须树立“终身学习”的观念，不断激励自己前进。 我心目中理想的教师应该是胸怀理想，充满激情和诗意的教师。在大学里的这些天，我经常会想起你们-我亲爱的老师们,虽然我离你们的距离有些远，但我不会松懈不会放弃，我会像你们一样，踏实用心学习认真务实求教，将来做一个优秀的人民教师。第3章 、职业生涯目标目标不是方向，不是梦想，而是方向和梦想的具体化。方向和梦想是比较模糊的，具有强烈的不确定性，而目标能够消除这种不确定性，使前进的道路变得有序和清晰。上两章谈了我对自己的认识和我对教师职业的认识，在知己、知彼的基础上，确定最合适自己的发展路线和职业目标，并确定相应的职业发展路径。l 我的人生主线： 摇篮幼儿园小学初中高中大学研究生找工作（初中或高中教师）工作再学习深造最终成为学校中的一名高级职称教师l 其他规划： 获得博士学位 高校教师 （30岁）获得学士学位 获得硕士学位（26岁） 参加工作 再深造 （大学23岁） （招教考试） （在职学习） 自主创业 l 目标行业最新报告 近几年来，伴随教育的跨越式发展，教师队伍面貌发生了历史性变化，大批青年教师成为教学的新生力量。据教育部人事司统计，1998年全国高校专任教师为40.73万人，2005年上升为96.58万人，2005年全国高校30岁以下教师比例为29.32%，40岁以下占65.23%。如何把这支年轻教师队伍建设好，是教育全面贯彻科学发展观、提高质量的新课题，也是关系到我国教育未来发展的长远大计。 近几年来，新补充到学校的青年教师成为本科教学的主体，他们大多具有较高的学历，充满活力。但不少青年教师课堂教学经验不足，有的青年教师过分依赖多媒体教学，山东某大学教务处处长称之为“一停电就不会讲课”。如何进一步加强青年教师培养，不断提升他们的教学能力，已经引起学校的关注。上讲台不是轻而易举的事，既要解决“教什么”又要解决“如何教，中国高教学会会长周远清认为，青年教师的成长要激励与培养并重。激励要政策化、制度化、人性化，培养要经常化、规范化。在培养中要重视老教师传、帮、带的作用。老教师不仅要做“督导员”、“裁判员”,更要做“教练员”。新、老教师形成合力，学校的教学水平一定能很快再上一个新台阶。经国务院批准，教育部、财政部决定实施“高等学校本科教学质量与教学改革工程”。“质量工程”对加强青年教师队伍建设提出了许多要求，如建立和完善青年教师助教制度，加强青年教师的培养与培训，使青年教师学习先进的教学方法，积累教学经验，增强他们教书育人的责任感和使命感；要建设一大批教学团队，促进教学研讨，提高教学水平。各校应结合本校的实际情况，制定具体措施，加大对青年教师的培养力度，地方教育部门也应对所属青年教师培训问题进一步研究，增强培训的针对性和实效性。 第四章、实施方案职业生涯规划规划仅仅是规划，如果不能真正落实也只是纸上谈兵，空中楼阁。因此，从现在做起，从细节做起，一步一步走好自己的人生之路，才是最重要的。l 主线：学习，一生贯穿其中。地理学是与自然科学、社会科学、数学科学等并列的大科学体系。v 具体规划：具体我将目标定为成为一名高中地理教师，努力掌握扎实的地理学基本理论、基础知识，掌握地理学基本实验技能和基本思想方法；熟悉教育法规，具备良好的教师素养；了解地理科学最新进展和地理教育最新研究成果，具备运用现代教育技术开展地理教学的基本能力；掌握资料查询、文献检索及运用现代化信息技术获得相关信息的基本方法，具有较强的科研能力。能胜任中等学校地理必修课、选修课、活动课和班主任工作，能从事地理教学、教学研究和其他教育类工作。培养的学生地理基础厚实、野外实践能力和综合动手能力较强、知识面宽、系统了解现代地理科学技术、地理教学理论与技能训练较为系统。v 贯穿职业中的知识体系是什么： 各种个方面的专业知识：专业基础课程（高等数学、线性代数、概率与数理统计等）、专业核心课程（地图学、地球概论、地质学、地貌学、气象与气候学、水文学、土壤地理学、植物地理学、人文地理学、经济地理学）；专业方向课程（遥感原理与方法、环境科学概论、地理信息系统、中国地理、世界地理、综合自然地理学等）；实践教学；教师教育课程（教育学、心理学、地理教育学、教育见习、教育实习等）。1、熟练掌握普通话的使用；2、教师专业发展研究；3、地理学专业的专业知识；4、教育学研究。同时，不仅仅是书面上的知识，还需要积累实践知识。成为具有现代教育理念、掌握现代教育技术与方法，能胜任中等学校教育教学工作的地理教师和其他地理工作者。l 实现策略计划：v 短期目标：1) 20013年9月2017年6月（23岁）进行大学4年的学习，针对目标完善自身素质和能力。1 大一期间：积极参加有意义的学校活动，认真学习各门课程，在课余时间阅读各种书籍，不断增加自己的知识积累，并在大一暑假期间拿到机动车C1驾驶执照；2 大二期间：努力学习专业方面的知识，学好和课程有关方面的东西，特别是计算机软件。重点学习英语，进行听力训练，兼顾六级原则，以六级听力要求为准。整体达到六级水平。争取通过英语专业四级；将所学的知识不断巩固，虚心向老师、同学请教，多与师兄师姐们交流，制定出适合自己的考研计划。做更多的调查。3 大三期间：不断扩展自己的知识；继续大二下半学期未完成的计划；找一些实习的机会；开始准备研究生考试的复习。 4 大四期间：努力学习，争取以优异的成绩成为一名高校毕业生，并拿到学士学位；同时，研究生考试时间一般在1月份，这学期也要积极准备备考。 2） 2017年9月2020年6月（26岁）以好的成绩获得研究生硕士学位。v 中期目标： 2020年7月2025年（31岁） 凭借自己努力，进入一所学校工作，从事地理课程教学的工作。希望能成为好的教师，并凭借自己的不断努力成为学校骨干教师。v 长期目标：2025年2030年7月（36岁）通过工作提升能力，配合学校的教学发展方向，扩大自己在教学方面的知识面和实践能力，成为年级主任。目标不是方向，不是梦想，而是方向和梦想的具体化。方向和梦想是比较模糊的，具有强烈的不确定性，而目标能够消除这种不确定性，使前进的道路变得有序和清晰。第五章、职业调整“理想与现实” 人的一生首先必须有一个理想、有一个梦想、有一个执着追求的目标。但现实中人们常常会感叹“理想很丰满，现实很骨感”。当考试遇挫、求职失败、家庭需要、个人情感、现实偶然疾病威胁出现的时候，我们将如何应对？我们将如何调整？我们何去何从？漫漫人生路，不可预料的事情太多太多，在我这样的年纪，不可能预想的十分周全。不过我觉得，只要有明确的目标和坚定的意志，我是能够随时间整好心态积极应对的。眼前，只能将我心中的几件较大的事做一番预想和谋划。“理想有多远，我们就能走多远”。眼前，只能将我心中的几件较大的事做一番预想和谋划。1、 当我在考研或求职中失败后，我如何应对？ 失败并不是生命的全部，也许我做了详尽的准备，但意外的失败有时候总是会与人没人不期而遇。我明白事事不可能尽如人意的道理。任何事情的发生、发展都有理由。有时即使我已经充分准备，也有可能发生意外。但面对这种“意外”，我需要做的是去分析“为什么”，而不是去否认它的存在或者把“意外”都归因于自己。可能从这种分析中，我会得到对自己的发展更有利的东西。下一次，就去想想，我下一步行动成功的条件是什么，失败的原因有哪些，如果我做了依然没有成功，那到底会怎样。也许，失败并不那么可怕，它不会一下子把我击溃；也许成功并不那么难以启及，也许一下子我就成功了。所以，最重要的是Action的过程。 一个人对自己过于严格完美的要求，往往会使自己变得紧张、焦虑、害怕尝试。这种信念会使我总是处于资料收集阶段，而不敢去实践；而且这种信念放大了自己暂时的落后，影响自己的信心。要相信，人无完人，与过去相比自己能不断提高、充实、进步，就应该感到欣慰了。2、 当家庭问题、情感问题出现时，我如何调整？没有家庭，事业必然陷入深渊！为了家人我愿放弃一切！“孝”是人的本性，古语云：百善孝为先。我是一个绝对的孝子，所以，当家庭问题出现时，无论有多好的机会，比如：好工作、好机会等。我都会选择首先解决家庭问题。当然，这里的家庭问题是指较为严重、紧急的事件。在妥善解决完关于父母和我之间的家庭问题之后，我才会去想关于我自己的问题，如果机会还在，我将全力弥补浪费的一切并紧紧把握住。如果机会失去了，我也不会放弃，我将用我最努力的行动换取更多的机会。面对家庭问题，也许有人会和我意见不同，但是每个人都有自己的思想，自己做法。父母对于我来说比我自己的命还重要，那么为了家庭失去点东西又算的了什么呢？所以，当家庭问题出现后，我一切计划都将推后，直到家庭问题解决之后。后记“我的职业生涯计划书”一、个人信息姓名： 候陆明 性别： 女 年龄： 19 学校： 信阳师范学院 院系： 城市与环境科学学院 专业： 地理科学 二、自我认识和探索 “我是谁？”是每个人穷尽一生都在思考的问题，这也是职业生涯规划要回答的第一个关键问题。以下是我的各种特点：u 职业兴趣类型上的倾向，我比较偏向研究型和社会型；u 职业价值观上的倾向，我最突出的是追求成就、崇尚独立；u 从性格特点上来说，我的性格类型是：照顾者型值得信赖和依靠；u 从学习风格上来说，我属于反省型的学习者；1、适合我的领域: 兴趣是最好的老师！当一个人对某一工作或职业感兴趣时，他能更加积极思考和探索，更好地发挥自己的才能，更容易取得成绩，并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。因此，了解自己的兴趣能帮我们找到适合的职业生涯发展领域。下面是我的兴趣特点： 每个人都有独特的兴趣特点，下表显示了我在六种职业兴趣类型上的状况，我可以了解我的兴趣倾向的整体情况： 兴趣类型 特点 最热衷的事 最讨厌的事 现实型 手脚灵活，擅操作，爱运动 摆弄机器或工具 大型社交活动 研究型 理性、精确，求知欲、思维力强 复杂的推理论证 游说别人 艺术型 理想化，崇尚美、个性、创新、激情 创造有美感的新事物 单调重复，按部就班 社会型 爱结交，重人脉，乐于助人 其乐融融地和别人打成一片 独自操作机器或工具 企业型 喜欢竞争，追求掌控感 在辩论中胜利，或组织、指导 复杂深奥的纯理论研究 常规型 有条理，循规蹈矩，脚踏实地 组织或整理繁冗的信息和资料 快速应对出其不意的变更 表示我最强的两类兴趣 表示我最弱的兴趣根据我最强的兴趣，可见我的特点是： 我是一个喜欢研究和观察人类行为和心理的人，但也乐于和人打交道，乐于社会交往，乐于帮助他人。我喜欢和观念打交道，喜欢记录和观察事物，我的行为和思考都偏重于研究和规划，我喜欢和别人讨论我的发现和研究成果。我很有分析头脑，但为人不古板，待人处世很得体。我在学习和工作中，经常会提出新的问题解决方案。同时善于深入浅出地说明复杂问题。我喜欢的工作要求具备很强的分析能力、逻辑推理能力，我擅长解决复杂的疑难问题，但是我并不喜欢扮演决策和执行的角色，更喜欢保持自己鲜明的看法和独特的见解。我喜欢与人打交道，对各种类型的人际关系能够以恰当的方式处理，不喜欢竞争，对人友好，有同情心，善于倾听和帮助别人。我是一个非常有责任心的人，遇到困难坚持到底，直至取得成功。适宜的成长环境：调研工作，技术管理工作，有较高技术含量的人际工作，也可能是市场分析。喜欢的课程或活动：社会学、心理学、教育等。有兴趣的学科：心理、科学教育、临床医药卫生等。喜欢的职业：社会学家、市场调查人员、社会学家等。 根据我最弱的兴趣，提醒我要避免自己不怎么感兴趣的事： 我对经济性事务不感兴趣，不好说服、影响和领导他人，因此，在职业生涯规划过程中，我可能要避免一些对领导力要求较高的发展方向，如经营管理、政府官员、外事外交等。2、适合我的职业环境 性格是人的一个非常稳定的态度、习惯系统。人的性格特征只有与工作、生活的环境要求一致时，人才可以感觉到环境的和谐与融洽，并充分发挥自己的才能与潜力。 为了便于我更好地理解，下面是每个维度的简单解释： 一、我与世界相互作用的方式 外 向 外向的人更关注自己如何影响外部环境和与他人的交往，喜欢聚会、讨论、聊天。 内向的人更关注外部环境对自己的影响，注重内心体验，喜欢独立思考，避免成为注意焦点。 内 向 二、我获取信息的主要方式 感 觉 感觉的人关注由感器获得的具体信息，关注细节、喜欢使用已知的东西。 直觉的人关注事物的整体和发展变化趋势，重视灵感和推理，富于想象和创造。 直觉 三、我的决策方式 思 考 思考的人重视事物之间的逻辑关系，理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。 情感的人重视自己和他人的感受，富有同情心，认为人情比原则更重要。 情 感 四、我的做事方式 判 断 判断的人喜欢计划和控制，希望井然有序，重视结果，尊重时间期限。 知觉的人灵活、能适应环境，喜欢宽松自由的生活方式，重视过程，喜欢有多种选择。 知 觉 总体来说，我的类型是：照顾者型值得信赖和依靠我的特点: 我友善、负责、认真、忠于职守，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但厌烦去做我认为毫无意义的事情。 我务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢依据实际情况来考虑问题。我对细节有过人的记忆力，比如声音的音色或面部表情。我善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息，不喜欢逻辑的思考和理论的应用。我做决定时总是根据收集到的信息和清晰的评估，充分展现出自己客观的判断和敏锐的洞察力。 我在人际交往中显得很低调，谦逊而少言、善良、有爱心，关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠诚友好，有奉献精神。我是一个内心细腻而敏感的人，又习惯掩饰，虽然在很多情况下我有很强烈的情绪反应，但却不愿意表现出来。 我的原则性很强，守约重诺。做起事来严谨而有条理，愿意承担责任。 生活中的我： 崇尚“责任至上” 我的穿衣风格：我的外表显得干净利落，喜欢剪裁合身、倾向于古典风格的衣服。 我喜欢帮助别人，为别人提供可靠的支持。和合作时，能和别人建立起和谐友好的关系 我做事规范、不急不躁，有条不紊，对于一项特定任务，我会收起闲心，心无旁骛地全力投入，而在闲暇的时候，我也不会闲着，喜欢享受自己的兴趣或者帮助别人。 优势: 能将精力很好地集中在所需要关注的点上，热情、努力、认真，负责，是值得托付事情的人 做事情的时候会讲求实际效果，采用现实可行的方法 关注细节是我的强项，能够以现实的角度看问题，准确地把握事实 很重视集体的传统，并努力地去维护它。尽心、尽职、尽责，对连续的、固定的、重复的事也不会厌烦 我很可能具有出色的组织才能，通情达理，尊重他人能力和角色 岗位特质: 我需要在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助 我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作 我适合的工作要求细致、精确，能够发挥我出色的观察力和对细节的关注力 这份工作能够让我集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作 通过这样的工作，我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励 我适合按照标准化的工作流程和规范开展工作，事先没有准备就把我的工作展示给他人会给我带来较大压力 不足和改进： 过分关注细节和眼前之事，容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的其它可能性。 不停地制订计划并保证完成，以至于经常需要花费过多的时间和投入过多的精力来完成工作，我的责任心很强烈，容易陷入日常事务的细节之中从而导致没完没了的事情中，从而过度劳累。当压力很大时，则会过度紧张，甚至产生消极情绪。不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法，难以适应新境况，或者在不同的工作任务之间来回切换时会有困难。 可能会低估自己的能力，对反对意见过于敏感，难于坚决地维护自己的需要和利益，在紧张的工作环境里感到很受压抑，如果自己得不到充分的重视和赞赏，可能会感到灰心丧气。 成功秘诀： 更加关注自己的目标和希望取得的结果，表达自己的感受，学会坚持 不要只顾低头拉车，需要抬头看路，能调整节奏，放松自己，适当松弛一下绷紧的弦 3、我的行业定位 俗话说“隔行如隔山”，意思就是，从事某个职业都对我们的专业和能力有具体的要求。因此，在职业生涯规划过程中，清楚了解自己的能力特长是什么，弱势是什么，有助于找到适合自己的职业发展方向。任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，我在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些我不擅长的技能，我可以通过学习和锻炼