新娘婚前美容保养最全修炼大手册.doc

美体篇打响瘦身终极战文章来源：（女人堂女性网）/奢华版美容院的仪器瘦身结合SPA护理非常适合婚前疲惫的准新娘。在忙碌准备婚礼诸多烦琐事宜的时候，每周抽出23天，每次2小时左右的瘦身疗程，能够很好地缓解准新娘紧张的情绪和疲惫的身体，同时还能塑形美体，可谓一举三得。平价版可以求助于你的Mr. Right，买一瓶纤体精华，每周来一次异性按摩。当他的手抚摩你身上每一寸肌肤的时候，你会感觉到细微电流划过身体，不但可加速血液循环，有效燃烧体内脂肪，更能增进彼此的感情。而在按摩前，吃根香蕉也是不错的选择。香蕉里含有一种快乐维生素，它是增进彼此情感的最佳食物。同时，它含有诸多矿物质和纤维素等美肤排毒的营养物质，还能有助于减肥塑身。简易版哪儿胖练哪儿。深蹲起练大腿臀部，踮脚尖夹紧臀部修长小腿，用水瓶当哑铃锻炼胳膊告别蝴蝶袖还有，游泳、瑜伽、羽毛球、高尔夫运动是最简单的美体塑形方式，只要能每天坚持，一天30分钟，一个月就可以大变样。美肤篇密集护理正当行奢华版可以去美容沙龙请专业美容师给你制订美肤计划，记住焕肤等容易引起皮肤过敏的护理程序一定预留出恢复的时间，这样才不至于因为恢复得不好而令自己措手不及。或者尝试一下微整形，光子嫩肤是个不错的选择。平价版居家利用密集护理产品，在1个月的时间内给肌肤进补。美白和修护密集产品是市面上最常见的两种密集护理产品。在婚前，准新娘可以根据各自的肌肤美丽要求，进行使用。美发篇滋养进行时轻盈洁白的婚纱掩映着缭绕的云鬓，缕缕青丝交错着霓裳叠影，闪耀出无限的缤纷与华美，成为这样完美的新娘是每个女人的梦想。想要拥有完美的新娘造型，秀发是你格外需要重视的细节。要知道，柔顺、健康的秀发不仅会让你的心情倍感愉悦，多变的造型更会让你在婚礼上成为万众瞩目的焦点，轻而易举实现你完美新娘的梦想！“内服”“外用”双管齐下干净清爽的头发需要充足的营养才能健康生长，因此，及时地给秀发增加养分必不可少。“内服”是指通过合理的膳食从身体内供给秀发营养。准新娘们在日常的饮食中要注意多摄入富含维生素、蛋白质以及矿物质的食品。海带、芝麻、核桃等都是最佳选择。只要适当合理地摄入这些食物，秀发就会逐渐变得乌黑亮丽起来。“外用”顾名思义就是利用涂抹护发类产品的方法来改善秀发的质地。每周定期用发膜，护发霜或发油等护发产品为头发做持续的养护能够在短时间内有效改善发丝的状态，让你原本干枯暗哑的头发焕发出新的光彩。发廊护理见效快成本高，如果自己护理贵在坚持。烫染需谨慎建议不要轻易在婚前对头发大动干戈。长发变短发这种富有创意的举动，还是留到婚礼之后更为合适。陡然的造型改变会带来不可预知的风险。至于烫染，我们的建议是染OK，烫需要慎重。在婚前半个月的时候，进行基础染发，可以帮助秀发在婚礼当日展露完美光泽，葡萄酒红色、炭烧咖啡色等红棕色系能够衬托出亚洲人健康的肤色，并给秀发带来健康光泽，是最适合婚前全头染的色调。至于挑染、漂染等艺术性染发，还是不要在婚前进行为好。烫发对秀发的损害毋庸置疑，再好的药水也会让秀发受损。虽然对于长发而言，微卷的大波浪最适合造型，但卷发棒就可以帮你完成，所以婚前没必要专门进行烫发。美妆篇预选彩妆定造型想要在婚礼当天打造出充满魅力的幸福妆容，提前和化妆师协商，尝试并最终定妆非常重要。美有千种，但最适合你的才是婚礼当天的最佳选择。我们专门精选三大要点，为你的婚礼妆容保驾护航：要点1：有质感的无瑕底妆。常有人为了显得肌肤光润而选择珠光粉底，其实这样并不好。因为在室内的时候人比较多且嘈杂，容易出汗，打上珠光的粉底会很快地融妆，让你满面油光。所以婚礼当天，利用轻薄的亚光粉底打造饱满、细腻的无瑕疵底妆效果才是最好的选择。对于新娘而言，为展现完美无缺而戴上厚重假面早已out，清透、自然的妆容才是时下最in的美丽。要点2：有神采的持久眼妆。眼睛是心灵的窗口，是整个妆容的重中之重。眼妆不需要繁重，而是应该清新自然，清透干净。用一些珠光眼影，呈现出细致的光泽，再加上自然柔和的眉形就很完美。亚洲女性的睫毛短而垂，用防水性较好的睫毛膏能打造出卷曲度和浓密度都比较好的睫毛，这样就会让眼睛变得分外有神。要点3：娇艳的立体唇妆。抛掉你的唇膏吧！想想婚礼当天，不停地微笑、说话，婚宴时不断地敬酒残缺的唇