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肝脏的杀手与救星,梁志达 steven,认识肝脏,肝脏的功用,NO.1分辨功能 分辨出食物中的毒素和营养素,肝脏的功用,NO.2分解功能 阿摩尼亚 毒素/毒药 解毒药,肝脏的功用,NO.3贮存功能 肝糖精力的来源 脂溶性维生素,肝脏的功用,NO.4合成功能 胆固醇VD 性腺激素 卵磷脂脂肪的乳化 部份B族PABA、泛酸、 胆碱、肌醇、生物素,三种男人不能嫁,聪明绝顶 手脚冰凉 中厚老实,肝脏受损会导致,1、各种生理酶的不足： 抑制甲状腺水解酶不足 抗泌尿素酶不足 抑制胰岛素酶不足 。,肝脏受损会导致,2、肝糖贮存能力下降 糖易转化为脂肪导致肥胖 3、胆汁和卵磷脂分泌不足 脂肪分解能力下降易见油腻 4、荷尔蒙平衡发生失常 男胸部膨胀/女脸唇长毛,肝脏的杀手,1、垃圾食品 油炸类 腌制类 烧烤类 罐头类,加工肉类 方便面 饼干糖果蜜饯 饮料和酒精,肝脏的杀手,2、不规律的生活作息 3、情绪影响 4、药物伤害,肝脏的救星,1、各类水溶性的营养素 维生素B族 维生素C 各种矿物质,肝脏的救星,2、强大的抗氧化剂 A C E,肝脏的救星,3、强健肝脏功能的营养物质 纤维素 鱼油 大蒜素 大蓟素牛奶蓟,肝病养生歌,心不烦 室不乱 食不饱 衣不寒 体不倦 酒不沾,“我可以没有脾， 也可以没有胃， 我可以少了一个肾， 切除一段肠， 但我不能失去
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