高三家长会演讲稿.doc

高三家长会讲稿崔建平重庆市巫山高级中学心理咨询中心尊敬的各位领导、各位家长朋友：大家下午好！ 很高兴您们在百忙中抽出时间来才参加这次家长会，我很高兴也很荣幸就孩子的高考和各位家长做些探讨和交流，如果说的有不恰当的，请各位家长海涵。 有一段比较诚恳和经典的话：“年年高考，今又高考！高考，承载了太多家庭的希翼和梦想。正是这种希翼和梦想，使家长和考生们在心灵深处隐隐埋藏着一种不可名状的东西：目标和落差，时时困扰着自己。望子成龙是天下所有父母的心愿。孩子的学习是艰辛的，更是一个爬坡的过程，一旦上了路，对于您的家庭，对于老师都是一件非常高兴的事。在这一过程中，老师的天职是竭尽全力引领，帮助他们去攻克学习中的道道难关，扫平前进道路上的重重障碍。我们感谢家长在用实际行动支持着老师，用爱心和孩子一起克服学习中的种种困难。当您的孩子正要登上高峰时，如果再能得到家长的帮助，那孩子是多么的幸福；当孩子在您的激励下，取得了进步、获得了发展，那是对我们工作最大的支持，也是您做家长的最大幸事。在物质生活相对富裕的今天，养育儿女，更重要的是教育，而不仅仅是抚养，不论您工作多忙，您的关注对孩子的发展至关重要，为了孩子的成长，我们没有任何借口”。 今天我主要和家长朋友谈谈作为家长，如何恰当的认识高考，以及在高考前家长应该注意的几个问题。一、如何认识高考（什么是高考？） 高考是什么，是当代青少年人生道路上面临的第一个大的挑战，但同时有挑战才能使他们有机会认识自己、战胜自己的机会，才能激发蕴藏在他们内心深处的成就愿望。面对挑战从容应对，坦然接受，那么以后的风雨人生中他们将不再犹豫害怕。 高考对他们来说是人生的第一次机会，抓住它，他们的人生更加海阔天空。高考是他们人生中不可缺少的磨练，让他们学业丰厚的同时，心灵也在成长。经历了高考的苦其心志、劳其体肤，会真切地体味出奋斗的快乐和欣慰。走过了高考的风风雨雨，几乎没有什么困难是他们不能够克服的了。 但这一切，只有他们自己去面对和战胜，我们家长面对孩子的高考很多时候真的是无能为力，也许高考是孩子成长过程中第一件我们不能去帮他们完成的事情，那我们就让他们自己去腾飞去征战。孩子的高考永远不是完成我们家长未了的夙愿，更不是我们虚荣、在外攀比的资本，应该用一颗平常的心去看待孩子的高考，去默默的支持孩子的高考，恰当的看待高考的成败，高考的失败永远不是人生的失败。而孩子由于家长朋友的过度保护，没有自己真正施展才华的空间和环境才算是他们生意的一大遗憾。二、孩子备考和高考过程中，家长需要注意的几个问题1、正确看待孩子紧张现象，切勿人为增加孩子的紧张程度 高考，对孩子来说一点都不紧张，那肯定是假的，每个孩子都很清楚高考对于自己人生来说的重大意义，心中难免有些紧张，心理学研究表明：适度的紧张有利于激发人的注意力和智力（讲解人的紧张程度与效率关系图）。孩子适度的紧张恰恰是孩子取得高考成功的必须，作为家长看到孩子一定程度的紧张不必在意，更不能表现出比孩子更紧张的情绪。因为这无疑会增加孩子的紧张程度，过度的紧张对学习肯定是有极大的负面影响的，因此在日常的交流过程中，不要有暗示性语言激化孩子的不安，既不要讲“你紧张吗？”“睡得好吗？”的话，更不要天马行空的安慰，“你不要紧张，不要害怕”的话，这样实际上在挑动孩子心中的不安。最好少说或者不说：“孩子，考试的时候千万不要紧张，我们等你的好消息！”考试紧张是一种正常的反应，告诉孩子千万别紧张是从反面提示他紧张。“我们等你好消息”会让考生在考试过程中分心。可以改为：“考试适度紧张是正常的，别的同学也会紧张，让我们一起分担这种紧张吧！” 在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。2、多给孩子鼓励和支持，强化孩子的自信心 俗话说，自己的孩子自己爱。人，是一种精神性的动物，孩子更是如此，父母对孩子的肯定和鼓励在他们的发展过程中显得尤为重要。让孩子得到承认，这是孩子建立自信的基础，如果孩子不从心底深处相信自己，那我们的任何苦口婆心的劝导，长篇大论的大道理对他们来说都是徒劳的。一个很少得到别人认可、支持和鼓励的人，长期受到别人的奚落和瞧不起、甚至挖苦、冷嘲热讽的人，他的自信从哪里来？自信从来就不是天生的，是后天不断培养出来的，家长朋友们，孩子有自信不一定就能成功，但是，孩子如果没有自信就一定会失败。高考就是孩子成长过程中的一个重要里程碑，一个重要的锤炼良机，如果我们不借这个千载难逢的机会去支持他们、去鼓励他们，那我们等到何时呢？请千万不要吝啬您的支持和鼓励，让孩子真正的在您的铺垫下满怀信心的腾飞，向更高一个层次奋进。这里需要注意一点，我们的孩子都是很聪明的，您的任何一句言不由衷的话语孩子都能清楚的辨别，因此对孩子的支持和鼓励都必须是发自您内心深处最为真挚的，千万别让孩子感到您是虚伪的。 同时这里还有一个问题，家长朋友总说，孩子成绩那么差，叫我怎么对他有信心。其实，学习是一个比较漫长和长期积累的过程，高考是对高中三年所学知识的一个综合检验，也就是说成绩的好坏不是一朝一夕的事，作为高考前，孩子是一个什么样的学习状况，我们要去接受。高考的成功不仅仅是考取理想的大学，更重要的是将孩子三年积累下来的知识很好的发挥出来，可以说孩子正常发挥了就是成功，超水平发挥就是巨大的成功。现在家长的心态是：只要孩子尽力而为就可以了，我们任何一个人的所谓发展，其实就是在现有基础上取得最大的进步就是真正的发展。永远不能脱离我们每个人自己现有的真实基础，我们对孩子充满信心，鼓励孩子充满信心就是在接受孩子客观真实的基础上建立起来的。3、创造常态的学习、备考环境 所谓常态的环境主要指对以往家里一直保持的生活、休闲习惯不做刻意的大的改变。防止两个极端现象：停止家里一切正常活动，紧紧盯着高考；另一种现象是完全不把家里有高考当回事；这两种现象对孩子的备考都有较大消极影响，都是要杜绝的。 第一种现象：家里吃饭时、通电话时，总会自然地谈起高考，弄得孩子怕吃饭、害怕和父母通电话，更不愿意和父母交流，产生了和家长交流的时间就是高考“末日”的感觉。对生活起居格外关照，考前半个月就开始请假不去正常上班，整日呆在家里围着孩子转。甚至有的父母专门找孩子作了一次长谈，“这次高考，是你人生中最关键的一件事。” “这次如果考好了，我们就奖励你笔记本电脑、让你去上海看世博，如果考得不好，哼哼。我们就不管你的，你自己去打工”。这样会导致儿女脸上一会儿晴一会儿阴，有些不知所措。不少家长在考前有一个“常规动作”，就是对孩子比较唠叨，嘱咐了再嘱咐，关照了再关照，唯恐说得不到位。有个同学说，妈妈的唠叨让自己感到很烦，一点儿也听不进去。另一位同学又说：其实我本来并不太紧张，但妈妈老是叫我不要紧张，她经常这样说，本来没什么感觉的我反倒感到紧张了。晚上她跟我说好好休息，别想太多，等我关灯睡了，她还会蹑手蹑脚地打开房门，看我是不是真的睡着了，结果倒把我弄醒了，有时候一晚上她要看好几遍。我想她肯定比我还紧张，对我抱很大期望，所以我很担心考不好，结果晚上就睡不着了。弄得孩子紧张兮兮，坐卧不安，让孩子感到高考一旦失败就是家里的千古罪人，永远抬不起头，好像家里未来的一切都在这次高考上，这副胆子太重了，孩子是永远挑不动，进而会将孩子压爬，其实，高考不过是孩子人生中一个普通的测试罢了。 另一种现象：就是完全不在乎家里即将高考的孩子，每天除了给孩子钱，什么都不管。喝酒、唱歌、跳舞到晚上12点，然后再来个“大修长城25000”，就是早上7点多了，孩子又该上学去了，让孩子见不到父母的踪影，孩子学习的时候不需要父母总陪在身边，但父母没有其他必须要办的事情，最好让孩子能够感知父母并没有走远，让孩子有一种安全感，让孩子在心情舒畅中学习。对孩子不闻不问的状态会让孩子非常失落，伤心，孩子找不到学习的动力和意义。安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。4、做好孩子备考的后勤保障，记住，多做少说。 我建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件，不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。尽量不要过多的涉及高考，当然也无须刻意地回避，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。 减少对孩子的过度关注，留给孩子一片学习、复习的私人空间。孩子在学习时就不要刻意的陪在身边，寸步不离，刻意为孩子端茶递水，送吃的等，孩子要吃自己会去拿的，随着气温的升高，也不要在孩子身旁扇风什么的，家里即使有空调最好不用，因为目前巫山的高考场还达不到装空调的水平，因此高考再热也没有空调，给孩子营造一种和高考场相似的学习环境。 为孩子的充足营养保驾护航，高考备考是艰辛的，同时营养耗费也是异常大的，但注意不要陷入为了加强营养，给孩子吃大鱼大肉。其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系我们暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。更不要特地买营养补品，甚至不惜代价寻觅有补脑、增强记忆力功能的滋补品。在临考前几天加大用营养品的剂量，什么“XX.XX,XX”等等一大把，一般说来，现在市场上的所谓增强考生成功的营养品都或多或少含有激素和兴奋剂，经常服用倒会影响孩子的大脑神经。甚至有的家长大把大把将补品放入炖品中，把孩子活生生的变成“药罐罐”似的。但要注意变换饭菜的花样，增进孩子的食欲。有一点特别重要，走读生家长朋友们，再忙再累，早上尽量为孩子做或者买孩子喜欢吃的早餐并同孩子一起共进早餐，早餐是人一天最重要的一顿饭，没有足够的早上营养补给，孩子整整一上午学习效率都可能不高。共进早餐不仅保证了孩子的营养供给，同时也有利于家人的心理交流，为孩子减轻心理压力。 家里准备一些常规用药，比如风油精、清凉油、藿香正气液、感冒、胃肠不适等方面的常规保健药品，高考前，孩子备考期间有可能身体上出现一些小毛病，孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备点常规药，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。这里有两个问题需要注意，无论什么情况都不要给孩子服食安眠药，哪怕孩子整整一夜都睡不着也不给，可以给孩子适当服用维生素ABCDEK，帮助孩子镇静。另外，女孩子的家长（特别是母亲）要了解女儿的生理周期，如果是6月份的前几天来月经的话，并且有痛经的现象，可以咨询医生给女儿准备点缓解、消除痛经的药物。 督促孩子做好考前物质准备，高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，当然现在高考都有一个专门的考试用品袋，里面包括把高考专用签字笔、涂机读卡专用铅笔、橡皮、格尺等，准考证一般都保存在班主任处，考前下发、每门考试结束再收回。另外注意，为确保孩子考试时合理分配时间，要给孩子准备一块普通的计时准确的手表，但绝对不要用昂贵计时工具，以免孩子害怕丢失而导致考试分心。而且要督促孩子看看考场，熟悉考试环境，使孩子进入考试后不会感到环境陌生，尽快进入考试状态。多做少说，孩子离家了检查家里有没有孩子落下的必须学习、考试用品，至于陪考方面，请家长们仔细看看我们专门为大家印发的巫山高级中学学生家