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文档简介

来访者中心疗法,人都有能力发现自己的缺陷和不足， 并加以改进。所以，心理咨询的目的 不在于操纵一个人的外界环境或其消 极被动的人格，而在于协助来询者自 省自悟，充分发挥其潜能，最终达到 自我的实现。 这一疗法很强调建立具有治疗作用的咨询 关系，以真诚、理解、尊重为其基本条件。,合理情绪疗法,人不是被事物本身所困扰， 而是被其对事物的看法所困扰。 帮助来访者消除认知系统中的不合理信念。 爱利斯认为，不合理信念主要有以下三个特征： 对人对事的“绝对化”要求； 对生活事件“过分概括化”； 对挫折“反应过分强烈”;,你知道吗,心理小知识,把走路的速度再提高30%,说服对方时最好辅助以“触摸法”,共同进餐是征服对方的好方法,黑暗有助于人们交往,巧妙地利用自己的错误,记笔记能提高讲话人的情绪,点头和微笑有利于沟通,登门槛术,复数意识,集团心理和从众心理,最佳席位 是哪一个？,你喜欢坐在 什么位置？,有利环境,共同 际遇,
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